Sovint tens al·lèrgies? Parlem d'aquest "recompte de pol·len"!

De vegades experimentes símptomes com ara rinorrea, esternuts constants i ulls vermells i amb picor? Algunes persones pensen que això només és un refredat comú. Però de vegades la causa pot ser diferent del que penses. Aquesta és l'al·lèrgia, o al·lèrgia, causada pel "pol·len" de la qual parlem avui. Vegem què és, per què passa i què podem fer al respecte.

Què és aquest "pol·len"?

En poques paraules, el pol·len és una substància molt fina i pulverulenta que les plantes alliberen al medi ambient durant el procés reproductiu, és a dir, quan les llavors germinen. És com els estams. Aquests suren al vent. Aquest pol·len pot ser de tres tipus principals.

1. Pol·len dels arbres: Alguns arbres del nostre país, per exemple, alguns arbres fruiters, alliberen pol·len al medi ambient quan floreixen. Aquest pol·len pot viatjar llargues distàncies amb el vent. Per tant, fins i tot el pol·len d'un arbre que no és al vostre jardí us pot afectar.

2. Pol·len de les gramínies: Tot i que hi ha milers de tipus de gramínies, només uns quants tipus de pol·len causen al·lèrgies. Aquest pol·len s'allibera a l'aire més sovint quan es talla la gespa o en dies de vent.

3. Pol·len de les males herbes: Algunes males herbes que creixen a les vores de les carreteres i en terrenys buits també produeixen pol·len que causa al·lèrgies.

Aleshores, què és el "recompte de pol·len"?

Un "recompte de pol·len" és una mesura de la quantitat de pol·len que hi ha a l'aire en una zona determinada en un moment determinat. Normalment es mesura en grans de pol·len per metre cúbic d'aire. Un valor més alt significa que una persona amb al·lèrgies té més probabilitats de patir símptomes.

Aquest recompte de pol·len es classifica en nivells baix, mitjà, alt i molt alt. Això varia per a cada tipus de pol·len.

• Un nivell alt significa que moltes persones sensibles al pol·len poden experimentar símptomes.
• Un nivell molt alt significa que els símptomes es produiran en gairebé totes les persones que són sensibles al pol·len.

Com causa el pol·len la rinitis al·lèrgica?

Una al·lèrgia és quan el nostre sistema immunitari identifica erròniament alguna cosa que en realitat no és perjudicial per al nostre cos (en aquest cas, el pol·len) com un enemic, un invasor.

Imagineu-vos que aquest pol·len us entra al nas. El vostre sistema immunitari pensa: "D'acord, aquí ve un enemic, hem de lluitar ara". Per preparar-se per a aquesta lluita, les cèl·lules del vostre cos alliberen substàncies químiques anomenades histamines .

Aquesta "histamina" és la responsable de molts dels símptomes que experimentem quan tenim una al·lèrgia.

• Esternuts freqüents
• Un líquid aquós flueix del nas.
• Congestió nasal
• Picor d'ulls, nas i gola
• Els ulls són vermells i plorosos.

Quin és el tractament per a aquesta afecció al·lèrgica?

Si continues tenint símptomes com aquests, el millor i més important que pots fer és consultar el teu metge de família.No us automediceu. El vostre metge examinarà els vostres símptomes i determinarà si realment es tracta d'una al·lèrgia al pol·len o a alguna altra cosa.

Aquí teniu alguns tractaments que un metge pot recomanar normalment.

• Antihistamínics orals: aquestes pastilles funcionen bloquejant l'acció de la "histamina" esmentada. Per exemple, es poden administrar medicaments com la cetirizina i la loratadina. Prendre'ls pot ajudar a controlar símptomes com la picor d'ulls i els esternuts.
• Esprais nasals: Són molt eficaços per a la congestió nasal i el rinorrea. Alguns esprais són més eficaços quan s'utilitzen abans que apareguin els símptomes.
• Descongestionants: S'utilitzen com a solució temporal per a la congestió nasal. Però recordeu que l'ús d'esprais nasals descongestionants durant més d'uns quants dies pot empitjorar els símptomes. Per tant, utilitzeu-los només segons les indicacions del vostre metge .
• Esbandida nasal: Utilitzant un Neti pot o una ampolla especial disponible a les farmàcies, podeu esbandir l'interior del nas amb solució salina. Això ajudarà a eliminar el pol·len i la mucositat que s'ha quedat enganxada al nas.
• Injeccions contra l'al·lèrgia: Aquest és un tractament a llarg termini. S'anomena "immunoteràpia d'al·lèrgens". El que fas aquí és injectar al teu cos quantitats molt petites del pol·len al qual ets al·lèrgic, a poc a poc. És com "desarrebossar una espina amb una espina". Amb el temps, el teu cos s'acostuma a aquest pol·len i reacciona menys. Això s'ha de fer sota la supervisió d'un especialista.

Consells pràctics per protegir-se durant les temporades de pol·len més intenses

A més de fer servir medicaments, fer petits canvis en el nostre estil de vida pot reduir considerablement les molèsties causades per les al·lèrgies al pol·len.

Pensa en aquestes coses quan surtis.

• Intenta evitar passar temps a l'aire lliure tant com sigui possible els dies de vent i calor . Hi ha molt de pol·len a l'aire en dies com aquests.
• Els nivells de pol·len solen ser més alts al matí i al vespre. Si és possible, programa les teves activitats a l'aire lliure per a la tarda o el vespre.
• Assegureu-vos de dutxar-vos després d'arribar a casa. Perquè el pol·len pot estar a la roba, la pell i els cabells. Banyar-se ho elimina tot. Renteu també la roba que portaveu posada.
• Si el metge li ha receptat medicaments per a l'al·lèrgia, prengui'ls abans de sortir . Això permetrà que el medicament comenci a fer efecte al cos abans que comencin els símptomes.

Com controlar el pol·len a l'interior?

• Mantingueu les finestres i les portes tancades tant com sigui possible durant les èpoques de molta pol·len.
• Si és possible, esteneu la roba a l'exterior per assecar-la, en comptes de penjar-la en un estenedor.Feu servir una assecadora. Assecar la roba a l'exterior pot atrapar el pol·len.
• Netegeu a fons la pols de casa vostra, ja que el pol·len s'hi pot acumular.
• El fum dels cigarrets i les estufes de llenya també pot augmentar els símptomes d'al·lèrgia, així que mantingueu-vos-en allunyats.