Si estàs embarassada, és possible que hagis notat un gran canvi als teus pits juntament amb els canvis al teu cos . Els teus pits poden augmentar una mica, poden fer-te una mica de mal, poden tornar-se sensibles... Són coses molt normals. Amb aquests canvis, és possible que el teu sostenidor habitual ara et quedi ajustat i incòmode.
Per què necessites un sostenidor especial durant l'embaràs?
En poques paraules, a mesura que el teu cos es prepara per acomodar el teu nadó, tant la mida de la faixa com la de la copa augmenten. Portar un sostenidor ajustat durant aquest temps pot exercir una pressió innecessària sobre els pits, causant dolor i, de vegades, fins i tot bloquejar els conductes galactòfors. Per això és important considerar un sostenidor còmode que estigui dissenyat específicament per a l'embaràs. Normalment anomenem aquests sostenidors premamà .
Recorda, la comoditat i el suport són el més important durant aquest temps. Portar un sostenidor que s'adapti bé al teu cos i que no faci pressió pot fins i tot reduir el mal d'esquena i de coll.
El sostenidor premamà i el sostenidor de lactància són dues coses diferents?
Sí, hi ha petites diferències entre els dos. Molta gent els confon. Vegem quina és la diferència entre els dos.
| Tipus de sostenidor | Descripció |
|---|---|
| Sutien de maternitat | Estan dissenyats per proporcionar un bon suport i comoditat per als pits en creixement durant l'embaràs. Els tirants són més amples i suaus que els d'un sostenidor normal. Hi ha tancaments addicionals a la part posterior per adaptar-se al pit. Les copes són flexibles perquè es puguin ajustar als pits a mesura que creixen. |
| Sutien d'infermeria | Aquest té la mateixa comoditat i subjecció que un sostenidor premamà. Però el que té d'especial és que té una solapa extraïble a la part superior de la copa. Això facilita la lactància materna sense haver de treure's el sostenidor completament. Si teniu previst donar el pit, és una bona idea provar aquest sostenidor cap al final de l'embaràs. |
Com triar el millor sostenidor d'embaràs?
A l'hora d'escollir un bon sostenidor premamà, pensa en aquestes coses.
- Aconsegueix la talla adequada: Si és possible, vés a una botiga de llenceria que tingui algú que estigui entrenat per prendre't les mesures. D'aquesta manera, podràs triar la talla adequada per al teu cos canviant.
- Espai per créixer: Quan compreu un sostenidor, proveu de posar els ganxos de la part posterior a la posició més ajustada . Després, a mesura que el vostre bust creixi, podeu afluixar-lo per ajustar-lo.
- Bon suport: Portar un sostenidor amb bon suport de vegades pot ajudar a reduir l'aparició d'estries als pits.
- Teixits transpirables: Trieu un sostenidor fet de teixits naturals i transpirables com el cotó en lloc de teixits sintètics com el polièster. Això reduirà el risc de suor i picor de la pell.
No són bons els sostenidors amb aros per a aquesta època de l'any?
Alguns experts diuen que portar sostenidors ajustats amb aros no és una bona idea durant els primers mesos d'embaràs. El motiu és que els aros ajustats poden pressionar els conductes galactòfors en creixement, bloquejant-los o causant una infecció mamària anomenada mastitis .
Però si creus que un sostenidor amb aros és el més còmode, tria'n un amb un aros molt flexible . També has d'assegurar-te que s'adapti correctament al teu cos. L'aros no ha d'estar massa apretat contra la pell, ja que no ha de causar marques vermelles o sensació de compressió.
Què passa amb els pits durant l'embaràs?
Els nivells hormonals del teu cos canvien dràsticament durant aquest període i, com a resultat, és possible que experimentis aquestes coses.
- Els pits i els mugrons es tornen dolorosos o massa sensibles al tacte.
- Els pits són plens i grans.
- Ampliació o decoloració dels mugrons i l'arèola.
- De vegades, al voltant del quart mes d'embaràs, podeu notar una quantitat molt petita d'un líquid espès i groc que surt dels vostres pits. Això s'anomenaEl calostre és la primera llet que rep un nadó. Replet de nutrients i anticossos, aquest "or líquid" ajuda a protegir el teu nadó de malalties durant els primers dies després del naixement.
Les molèsties associades a aquests canvis es poden reduir en gran mesura amb un sostenidor premamà que s'adapti bé.
Des de quan he de portar sostenidor premamà?
No hi ha un dia exacte per a això. Varia de persona a persona. El millor és començar a pensar en un sostenidor nou i més còmode des del primer dia que comences a sentir la tensió i la incomoditat del teu sostenidor actual. Algunes persones comencen a notar aquest canvi ja a les 6 setmanes.
Els teus pits canviaran durant l'embaràs i després del naixement del nadó, per la qual cosa és possible que no puguis portar el mateix sostenidor durant tot el temps. Però no els llencis, potser els necessitaràs més tard.
| Senyals que no et queda bé el sostenidor | |
|---|---|
| Signes d'un mal ajust | Què fer |
| Trieu un sostenidor amb una talla de copa o banda més gran. |
| Trieu un sostenidor amb una talla de copa més petita. |
| Consulta el teu metge: si continues tenint dolor o molèsties als pits fins i tot amb un sostenidor que t'està bé, o si notes alguna secreció inusual dels pits, canvis a la pell o canvis als mugrons, assegura't d'informar-ne al teu metge. | |
Missatge per emportar
- És molt normal que els pits s'engrandissin i sentin sensibilitat durant l'embaràs, i és important proporcionar comoditat i suport al teu cos.
- Tan bon punt el teu sostenidor habitual t'estreny, tria'n un de premamà.
- Abans de comprar un sostenidor, mesura la teva talla exacta si és possible. Tria un sostenidor que permeti un major creixement dels pits.
- Triar un sostenidor fet de teixits naturals i transpirables com el cotó pot ajudar a prevenir molèsties a la pell.
- Entén que un sostenidor premamà (per a l'embaràs) i un sostenidor de lactància (per a la lactància) són dos tipus de sostenidors dissenyats per a finalitats diferents.
- Si notes dolor persistent o canvis inusuals als pits, consulta immediatament el teu metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari