Només falten uns dies perquè neixi el nadó , oi? Hi ha molta alegria i esperança al teu cor, juntament amb una mica de por. En aquest moment, com totes les mares, probablement estàs pensant: "Com puc fer que aquest part sigui més fàcil?" "Què puc fer per reduir el dolor?" De vegades, el part pot trigar una mica més del que esperaves. En aquests moments, avui parlem d'un dispositiu molt senzill, però molt valuós, que et pot ajudar. Es tracta de la "Peanut Ball".
Què és una bola de cacauet?
Com el seu nom indica, es tracta d'una pilota amb forma de cacauet. Probablement heu vist pilotes de ioga, que són similars a les que es fan servir per fer exercici. Però aquesta és més gran pels dos costats i una mica més petita al mig, com un cacauet. Quan feu servir aquesta pilota entre les cames durant el part, us pot ajudar a passar per les etapes del part una mica més ràpid i fàcilment.
En poques paraules, aquesta pilota ajuda a obrir la pelvis , facilitant que el nadó entri al canal del part.
Això és especialment important en situacions com aquestes:
- Si t'han administrat una (e PID ural) . Aleshores tens una sensació de formigueig des de l'engonal cap avall, que et dificulta aixecar-te del llit, caminar o moure't.
- Si estàs postrat al llit per altres motius de salut .
- Si el part s'ha prolongat i estàs molt cansada .
La forma corba d'aquesta pilota relaxa els músculs, cosa que ajuda a obrir el coll uterí més ràpidament. També ajuda al nadó a baixar més ràpidament. Segons la situació, el metge o la infermera us mostraran dues maneres principals d'utilitzar-la. Però recordeu que el cos i el part de cadascú són diferents. Per tant, podeu modificar aquestes posicions per facilitar-vos-ho.
El més important és que et sentis còmode fent-ho servir. Si et sents incòmode, has de dir-ho al metge o a la infermera.
Com s'utilitza això?
El vostre metge i el personal de l'hospital us ajudaran amb això. Aquestes són dues de les posicions més utilitzades.
Posició semireclinada
Aquesta posició ajuda a obrir el coll uterí i a ajudar el nadó a baixar. El que has de fer aquí és, mentre estàs estirada al llit, col·locar una cama a sobre de la pilota i l'altra cama al costat de la pilota. Troba una posició que et sigui còmoda.Un cop estiguis a punt, la infermera empenyrà suaument la pilota cap al teu maluc. Al cap d'una estona, pots canviar de cama si vols.
Posició de costat
Aquesta és una posició molt important. Especialment si el nadó no està posicionat correctament per al part, aquesta posició ajuda a posar-lo en la posició correcta. Si la posició del nadó és incorrecta, hi ha una major probabilitat de complicacions durant el part i una cesària . Per tant, aquesta posició pot reduir aquest risc.
Aquí has de girar-te cap a un costat i subjectar la pilota entre les cames. Quan doblegues la cama superior sobre la part central estreta de la pilota, els malucs s'obren encara més.
Quins són els beneficis d'una bola de cacauet?
Els metges i les infermeres consideren que aquest és un mètode segur que facilita el part , aporta comoditat a la mare i no és invasiu , és a dir, que no causa cap dany al cos.
Et sorprendrà el que han descobert els estudis.
- S'ha descobert que, quan s'utilitza la Peanut Ball, la durada de la primera fase del part s'escurça en una mitjana d'uns 29 minuts .
- No només això, sinó que s'ha informat que la durada de la segona fase del part es pot reduir a la meitat .
Això demostra quanta ajuda pot proporcionar aquest senzill dispositiu.
Com tries la pilota adequada per a tu?
Molts hospitals i centres de parts tenen aquestes boles de cacauet. Però és una bona idea preguntar al teu metge o a l'hospital abans d'anar a tenir el nadó. També pots comprar-les en línia si tens un part a casa o vols portar-te les teves pròpies a l'hospital.
Però el més important aquí és triar una pilota que s'adapti al teu cos i que sigui de la mida adequada . Si la pilota és massa gran, és possible que et sentis incòmoda durant el part. També pot exercir una pressió innecessària sobre les articulacions del maluc . Per tant, triar la mida adequada és molt important.
La mida d'una pilota se sol mesurar per l'alçada des del terra fins a l'extrem més gran de la pilota. Aquesta taula t'ajudarà a triar la mida adequada per a tu.
| La teva alçada | Mida de pilota adequada |
|---|---|
| Si fas 1,75 m o menys d'alçada (composició petita) | Pilota de 40 centímetres (15,6 polzades) |
| Si la teva alçada és d'entre 1,75 m i 1,75 m | Pilota de 50 centímetres (20 polzades) |
| Si la teva alçada és superior a 1,62 m | Pilota de 60 centímetres (24 polzades) |
Però recorda que és millor parlar amb el teu metge abans de comprar-ho. Ell o ella et pot dir exactament quina talla és la millor per al teu cos.
Així doncs, si també ets una d'aquelles persones que es prepara per tenir un nadó, parla amb el teu metge sobre aquesta Peanut Ball. Aquesta senzilla cosa pot fer que el dia més bonic de la teva vida sigui encara més fàcil i còmode.
Missatge per emportar
- La Peanut Ball és un dispositiu segur i senzill que fa que el part sigui més fàcil i ràpid.
- Això és especialment útil si no pots caminar després d'una epidural o si estàs cansada del part.
- Hi ha diferents posicions en què podeu utilitzar-ho. El vostre metge o infermera us ajudaran a triar la posició més còmoda per a vosaltres.
- És essencial triar una pilota de la mida adequada per a la teva alçada i cos. Una mida incorrecta pot causar molèsties.
- Consulteu sempre el vostre metge abans d'utilitzar o comprar una Peanut Ball.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari