Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
හෙම්බිරිස්සාවට විටමින් C ඇත්තටම හොඳද? (Vitamin C for the Common Cold) අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
හෙම්බිරිස්සාව හැදුන ගමන් විටමින් C බොනවද? ඒකෙන් ඇත්තටම හෙම්බිරිස්සාව ඉක්මනට සුව වෙනවද? දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් මේ ගැන විද්යාත්මක ඇත්ත සරලවම දැනගන්න.
-
වසංගතයක් (Pandemic) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේකට මුහුණ දෙන්න සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?
වසංගතයක් (Pandemic) සහ වසංගත තත්ත්වයක් (Epidemic) අතර වෙනස මොකක්ද? COVID-19 වගේ තවත් වසංගතයක් ආවොත් අපි කොහොමද සූදානම් වෙන්නේ? මේ ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
මේ හැදෙන්නේ හෙම්බිරිස්සාවක්ද? නැත්නම් ෆ්ලූ එකක්ද? (Influenza) අපි හරියටම දැනගමු!
ෆ්ලූ (Influenza) කියන්නේ මොකක්ද? හෙම්බිරිස්සාවට වඩා මේක වෙනස් වෙන්නේ කොහොමද? මේකෙන් බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද? මේ හැමදේම සරලව දැනගන්න.
-
මේ පැතිරෙන වෛරස් උණ ඔයාටත් හැදුණාද? අපි මේ ෆ්ලූ (Influenza) ගැන හරියටම දැනගමු!
ෆ්ලූ (Influenza) කියන්නේ මොකක්ද? සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවට වඩා වෙනස් වෙන්නේ කොහොමද? බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද? මේ දවස්වල පැතිරෙන උණ ගැන දැනගන්න ඕන හැමදේම, සරලව.
-
ඇන්ත්රැක්ස් (Anthrax) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ භයානක රෝගය ගැන දැනුවත් වෙමු
ඇන්ත්රැක්ස් (Anthrax) යනු බැක්ටීරියාවකින් බෝවන භයානක රෝගයකි. එය ශරීරයට ඇතුළු වන ආකාරය, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ගැන සරලව සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
සෙම්ප්රතිශ්යාවටයි උණටයි හැමදාම ගෙදර බෙහෙත් ඇතිද? දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන වෙලාව දැනගමු (Cold or Flu)
සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ හැදුණාම ගෙදර ඉඳන් බෙහෙත් කරනවාද? හැබැයි මේ කියන බරපතල ලක්ෂණ තියෙනවනම් ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. ඒ මොනවද කියලා දැනගන්න.
-
සයිනස් වේදනාවට ගෙදරදීම පිළියමක්: Acupressure ගැන දැනගමු!
සයිනස් නිසා නිතරම ඔළුව බර වෙනවද? නහය හිරවෙලාද? කිසිම වියදමක් නැතුව, ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් Acupressure ප්රතිකාරය ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
උගුරේ සෙමද? ස්වභාවිකව සෙම පිටකරගන්න මේ දේවල් උදව් වෙයි (Natural Expectorants)
කැස්සත් එක්ක එන උගුරේ සෙම නිසා ඔයාටත් අපහසුද? මී පැණි, ඉඟුරු වගේ ස්වභාවික දේවල් වලින් මේකට සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන් ක්රම සහ ඒවයේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන අපි කතා කරමු.
-
උණ හැදිලා ඇඟට පණ නැද්ද? (Flu) මේ වෙලාවට කන්න ඕන දේවල් ගැන දැනගමු!
උණ (Flu) හැදුනම කෑම අරුචියි, ඇඟට පණත් නෑ. ඒත් ඉක්මනින් සනීප වෙන්න නම් හරියට පෝෂණය ඕන. මේ වෙලාවට කන්න හොඳම දේවල් මොනවද, කන්න හොඳ නැති දේවල් මොනවද කියලා අපි කතා කරමු.
-
කුරුළු උණ (H5N1 Bird Flu) ගැන බය වෙන්න ඕනෙද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු.
කුරුළු උණ (H5N1) කියන්නේ මොකක්ද? මේක මිනිසුන්ට බෝවෙනවද? රෝග ලක්ෂණ, පැතිරෙන විදිහ සහ ආරක්ෂා වෙන හැටි ගැන සරලවම, හරියටම දැනගන්න.
-
ඔයාගෙ කටහඬත් ගොරෝසු වෙලා, නැතිවෙලාම ගිහින්ද? අපි මේ ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) ගැන කතා කරමු!
ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) කියන්නේ මොකක්ද? කටහඬ නැතිවීමට හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ නිවසේදීම කළ හැකි සරල ප්රතිකාර ගැන දැනගන්න. වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
-
සයිනස් නිසා ඔළුව බර වෙලාද? මේ සරල සයිනස් මසාජ් එක (Sinus Massage) කරලා බලන්න!
සයිනස් තදබදය, ඔළුවෙ කැක්කුම, නහය හිරවීම වගේ ප්රශ්න වලින් ඔයත් දුක් විඳිනවද? ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල සයිනස් මසාජ් (Sinus Massage) එකකින් සහනයක් ලබාගන්නා හැටි හරියටම දැනගන්න.
-
හෙම්බිරිස්සාවේ රෝග ලක්ෂණ හරියටම දැනගමුද? (Common Cold)
හෙම්බිරිස්සාවක මුල් ලක්ෂණ, උච්චතම අවස්ථාව සහ සුවවෙන ලකුණු මොනවද? දොස්තර කෙනෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද? පොඩි බබාලට හැදුණොත් සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
නිතරම හැදෙන සෙම්ප්රතිශ්යාව (Common Cold) ගැන හරියටම දැනගමුද?
සෙම්ප්රතිශ්යාව කියන්නේ මොකක්ද? ඇයි මේක අපිට නිතරම හැදෙන්නේ? මේ කරදරකාරී ලෙඩෙන් බේරිලා ඉන්නෙ කොහොමද? අපි මේ හැමදේම සරලව කතා කරමු.