Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
පෙනහළු ඕනවට වඩා පිම්බෙන එක (Hyperinflated Lungs) ගැන දැනගමුද?
පෙනහළු ඕනවට වඩා පිම්බීම (Hyperinflated Lungs) කියන්නේ මොකක්ද? මේකට හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර සහ වළක්වා ගන්නා හැටි ගැන සරලව, ඔයාටම තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
-
හිස් කබලේ සහ ඇඟේ පොතු කබර (Psoriasis) වලට දෙන Calcipotriene; Betamethasone දියරය ගැන හරියටම දැනගමු
ඔයාගේ හිස් කබලේ හෝ ඇඟේ පොතු කබර (Psoriasis) නිසා හිතේ කරදරෙන්ද? Calcipotriene සහ Betamethasone කියන මේ බෙහෙම පාවිච්චි කරන නිවැරදිම විදිහ, අතුරු ආබාධ සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ලුණු නැතුව කෑම රස කරගන්නේ කොහොමද? (Flavor Without Salt) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
අපි කන ගොඩක් කෑම වල, හිතන්නකෝ ඔයා ආසම කරන කඩෙන් ගන්න රෝල්ස් එකක, පැටිස් එකක ඉඳන්, ගෙදර හදන හොද්ද දක්වා, ලුණු කියන දේ අඩුවක් නැතුව තියෙනවා. ඉතින්, ඔයාට කොහොමද දැනගන්න පුළුවන් ඔයා ලුණු වැඩියෙන් ගන්නවද නැද්ද කියලා? මේක ඇත්තටම අපි හැමෝම හිතන්න ඕන දෙයක්. මොකද, ලුණු ටිකක් රසයි තමයි, ඒත් ඕනවට වඩා ගත්තම ඇඟට නම්
-
පියයුරු පිළිකා සැත්කමෙන් පස්සේ කරන්න ඕන ව්යායාම (Exercises After Breast Cancer Surgery) ගැන දැනගමුද?
පියයුරු පිළිකා සැත්කමෙන් පස්සේ අතේ, උරහිසේ හිරවීමක්, වේදනාවක් දැනෙනවද? ඉක්මනින් සුවය ලබන්න උදව් වෙන සරල ව්යායාම කිහිපයක් ගැන අපි කතා කරමු.
-
අවුරුදු 40ට අඩු ඔයාට පියයුරු පිළිකාවක්? (Breast Cancer) – ඒක ඇයි වෙනස් සහ සංකීර්ණ වෙන්නේ?
අවුරුදු 40ට අඩු කාන්තාවන්ට ඇතිවන පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) වල විශේෂිත බලපෑම්, ප්රතිකාර සහ අභියෝග ගැන සරලව සහ පැහැදිලිව දැනගන්න. මේක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.
-
ව්යායාම කියන්නේ පියයුරු පිළිකාවට අලුත්ම ‘බෙහෙතක්’ ද? (Exercise for Breast Cancer)
පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාර එක්ක එන මහන්සිය, වේදනාව දරාගන්න අමාරුද? ව්යායාම කියන ‘අලුත් බෙහෙත’ ඔයාගේ ජීවිතේ වෙනස් කරන හැටි ගැන දැනගන්න.
-
අත් පා ඉදිමෙනවද? ලින්ෆිඩීමා (Lymphedema) තත්ත්වයට සහනයක් ගෙනෙන සරල ව්යායාම
සමහර සැත්කම් වලින් පස්සේ ඇතිවෙන අත් පා ඉදිමීම (Lymphedema) පාලනය කරන්න ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල ව්යායාම ගැන දැනගන්න. ඔබේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා මේවා අත්හදා බලන්න.
-
පියයුරු ගෙඩියක් කම්බියක් ආධාරයෙන් ඉවත් කරනවා කිව්වම බය හිතුනද? අපි මේ (Wire-Guided Lumpectomy) ගැන කතා කරමු
පියයුරු ගෙඩියක් ඉවත් කිරීමේ සැත්කමක් (Lumpectomy) ගැන දොස්තර කිව්වද? කම්බියක් යොදාගෙන කරන මේ සැත්කම (Wire-Guided Lumpectomy) ගැන බය වෙන්න එපා. ඒ ගැන සරලව, පැහැදිලිව මෙතැනින් දැනගන්න.
-
බල්ලන්ට පිළිකා සුවඳින් අඳුනගන්න පුළුවන්ද? (Cancer Sniffing Dogs) අපි මේ පුදුම හැකියාව ගැන කතා කරමු!
ඔබේ ආදරණීය සුරතල් බල්ලාට පිළිකා වැනි රෝග කලින්ම හඳුනාගැනීමේ පුදුම හැකියාවක් තියෙනවද? බල්ලන්ගේ මේ පුදුම සහගත විද්යාත්මක හැකියාව ගැන දැනගන්න.
-
කීමෝ ප්රතිකාර (Chemotherapy) එක්ක ව්යායාම කරන එක ඇත්තටම හොඳද?
පිළිකා රෝග විනිශ්චය ලැබුණාම ව්යායාම කරන්න බයද? කීමෝ ප්රතිකාර (Chemotherapy) වලට කලින් සහ ප්රතිකාර අතරතුර ව්යායාම කරන එකේ වාසි සහ ආරක්ෂිතව ඒ දේ කරන්නේ කොහොමද කියලා අපි කතා කරමු.
-
ඔයාගේ පළමු කීමෝ ප්රතිකාරයට (Chemotherapy) ලෑස්ති වෙනවද? බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු
කීමෝ ප්රතිකාරය (Chemotherapy) ගැන බයක්, කනස්සල්ලක් හිතේ තියෙනවද? පළමු දවසේදී මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන, කොහොමද ලෑස්ති වෙන්න ඕන කියල සරලවම දැනගන්න.
-
පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) එක්ක සටන් කරන ගමන් පවුලේ සතුට රැකගන්නේ කොහොමද?
පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාර ලබන අතරතුර පවුලේ අය සමඟ සතුටින් කාලය ගත කරන්න සරල, ආදරණීය ක්රම ගැන දැනගන්න. ඔබේ මානසික සුවතාවය සහ පවුල් බැඳීම් ශක්තිමත් කරගන්න.
-
පිළිකාවක් එක්ක සටන් කරන ඔයාට, නොසිතූ තැන් වලින් ලැබෙන සහය (Cancer Support)
පිළිකාවක් (Cancer) එක්ක ජීවත් වෙන එක ලේසි නෑ. තනිකමක් දැනෙනවද? අනිත් අය ඔයාව මගහරිනවද? මේ අමාරු කාලේදී නොසිතූ තැන් වලින් හිතට ශක්තියක් ලැබෙන හැටි ගැන අපි කතා කරමු.
-
ග්ලූටන් නැති කෑම පියයුරු පිළිකාවට හොඳයිද? (Gluten & Breast Cancer) – අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
“Gluten-Free” ආහාර පියයුරු පිළිකා තත්ත්වයට බලපානවාද? ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර ඇත්තටම සෞඛ්යයට හිතකර වෙන්න පුළුවන්ද? මේ ගැන නිවැරදි වෛද්ය තොරතුරු සරලවම දැනගන්න.