Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
ගැබිනි සහ කිරි දෙන අම්මලා, රසදිය (Mercury) ගැන මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න!
ගර්භණී කාලයේදී සහ බබාට කිරි දෙනකොට රසදිය (mercury) ශරීරගත වීමෙන් බබාට වෙන්න පුළුවන් හානි ගැන දැනගන්න. ආරක්ෂා වෙන්නෙ කොහොමද? කන්න හොඳ සහ නරක මාළු වර්ග මොනවද? මේ හැමදේම සරලව.
-
තාත්තාගේ ආහාර රටාවෙන් නිරෝගී බබෙක් ලැබෙන්න පුළුවන්ද? (Folic Acid) ගැන දැනගමු
බබෙක් හදන්න හිතන තාත්තා කෙනෙක් විදියට ඔයාගේ ආහාර රටාව වැදගත්ද? ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic Acid) කියන්නේ මොකක්ද? නිරෝගී දරුවෙක් වෙනුවෙන් තාත්තට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන දැනගන්න.
-
පුතෙක්ද? දුවෙක්ද? බිළිඳාගේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය කලින්ම තීරණය කළ හැකිද? (Preconception Sex Selection)
පුතෙක්ට හෝ දුවෙක්ට විශේෂයෙන් ආසා කරන දෙමව්පියන්ට දරුවාගේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය තෝරාගන්න පුළුවන්ද? ස්වභාවික සහ නවීන තාක්ෂණික ක්රම ගැන සරලව සහ පැහැදිලිව දැනගනිමු.
-
ඔයාගේ බබාට හොඳම දිවා සුරැකුම් මධ්යස්ථානයක් තෝරගන්නේ කොහොමද? (Child Care Service)
ඔබත් රැකියාවට යන අම්මා කෙනෙක්ද? තාත්තා කෙනෙක්ද? ඔබේ දරුවාට සුදුසු, ආරක්ෂිත දිවා සුරැකුම් මධ්යස්ථානයක් (Day Care) තෝරාගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු වැදගත්ම කරුණු ගැන අපි කතා කරමු.
-
තාත්තා කෙනෙක්ගේ ආදරය: වෙනස් වන ලෝකයේ තාත්තලාගේ නව මුහුණුවර (Modern Fatherhood)
අද කාලේ තාත්තා කෙනෙක්ගේ කාර්යභාරය ඉස්සරට වඩා ගොඩක් වෙනස්. තනිකඩ තාත්තලා, වයසින් වැඩි තාත්තලා වගේම දරුවන්ගේ ජීවිතයට තාත්තා කෙනෙක්ගේ ආදරය අත්යවශ්ය ඇයි කියලත් අපි මේ ලිපියෙන් කතා කරමු.
-
බබා ලැබෙන්න ළඟද? ප්රසූතියේ අවස්ථා (Stages of Labor) ගැන හරියටම දැනගමු!
බබා ලැබෙන්න ඉන්න අම්මා කෙනෙක්ට ප්රසූතියේ අවස්ථා තුන ගැන දැනගන්නම ඕන දේවල්. විලිරුදාව, හොස්පිටල් යන්න ඕන වෙලාව, සහ බබා ලැබෙන හැටි ගැන සරලවම.
-
ඇලජි එකට බෙහෙත්: ෆාමසියෙන් ගන්නවාද දොස්තරගෙන් අහලා ගන්නවාද? (Allergy Medication)
ඔයාටත් ඇලජික් එකක් ආවම ෆාමසියෙන් බෙහෙතක් ගන්නවද? දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා ගන්න ඕන වෙලාවල් මොනවද? මේ දෙකේ වෙනස හරියටම දැනගන්න.
-
ඔයාත් Penicillin වලට අසාත්මිකද? (Penicillin Allergy) අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු
Penicillin අසාත්මිකතාව (Allergy) කියන්නේ මොකක්ද? එහි රෝග ලක්ෂණ, අවදානම් සාධක සහ ප්රතිකාර ගැන සරල සිංහලෙන්, විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් සමගින් දැනගන්න.
-
ඔයාගේ සුරතලා නිසා ඇලජික් හැදෙනවද? (Pet Allergies) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
සුරතල් සතුන් නිසා ඇතිවෙන කැසීම, කිවිසුම් යාම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා (Pet Allergies) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕන දේවල් සහ පිළියම් මේ ලිපියෙන්.
-
රටකජු කියන්නේ ඔයාටත් හතුරෙක්ද? (Peanut Allergy) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට රටකජු අසාත්මිකතාවක් (Peanut Allergy) තිබේද? එහි භයානක ලක්ෂණ, හදිසි ප්රතිකාර සහ එයින් ආරක්ෂා වන හැටි සරලවම, සුහදව දැනගන්න.
-
සයිනස් (Sinus) කරදරෙන් නිතරම විඳවනවද? මේ සරල පියවර 6 අත්හදා බලන්න!
නහය හිරවීම, ඔලුව බර ගතිය, මුහුණේ වේදනාව… නිතරම එන මේ සයිනස් (Sinus) කරදරෙන් මිදෙන්න පුළුවන් ප්රායෝගික සහ සරල උපදෙස් කිහිපයක් ගැන අපි කතා කරමු.
-
ඔයාගේ ADHD තියෙන දරුවාට නින්ද යන්නෙ නැද්ද? (ADHD and Sleep) – දෙමව්පියන්ට වැදගත් ලිපියක්
ADHD තියෙන දරුවන්ට නින්ද නොයෑම සාමාන්ය දෙයක්. මේකට හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ දරුවාට සුව නින්දක් ලබා දෙන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ දරුවාටත් ADHD ද? චර්යාත්මක ප්රතිකාර (Behavior Therapy) ගැන හැමදේම දැනගමු!
ඔබේ දරුවාට ADHD තියෙනවද? බෙහෙත් වලට අමතරව, චර්යාත්මක ප්රතිකාර (Behavior Therapy) කියන්නේ ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. දෙමව්පියෙක් විදිහට ඔබට දරුවාට උදව් කරන්න පුළුවන් කොහොමද කියලා අපි කතා කරමු.
-
ඔබේ මොළය තරුණව තියාගන්න පුදුම කෑම රටාවක් – අපි MIND Diet ගැන දැනගනිමු!
MIND Diet කියන්නේ මොකක්ද? වයසට යද්දී මතකය අඩු වෙන එක, ඇල්සයිමර් රෝගය වගේ දේවල් වළක්වාගන්න මේ ආහාර රටාව උදව් වෙන්නේ කොහොමද කියලා දැනගන්න.