Dili ba mahimutang ang imong anak? Kanunay ba siyang maglihok-lihok, magdagan-dagan, ug maglukso-lukso? Naglisod ba siya sa pag-focus sa usa ka butang? Kanunay ba siyang makadawat og mga reklamo gikan sa eskwelahan? Sigurado nga gikapoy kaayo ka niining mga butanga. Apan gibati ba nimo nga tungod niini nga pamatasan , ang imong anak naluoy sa iyang kaugalingon ug ang iyang pagsalig sa kaugalingon mikunhod? Karon atong hisgutan kini nga importante nga hilisgutan.
Unsa ang relasyon tali sa ADHD ug pagsalig sa kaugalingon?
Ang usa ka bata nga adunay ADHD, o mas tukma , Attention Deficit Hyperactivity Disorder, maglisod sa pag-focus sa usa ka butang. Mahimo kini nga maglisod alang kanila nga molampos sa eskwelahan. Tungod niini, mahimo silang mag-antos sa ubos nga grado, pagkasab-an sa mga magtutudlo, ug kanunay nga mga silot.
Handurawa kon unsa ang epekto niini sa hunahuna sa usa ka bata kon kanunay silang gisaway sa eskwelahan, sa balay, sa mga higala, ug mga paryente, sama sa "Dili ka ba pwede magpabilin sa usa ka lugar?", "Ngano nga dili ka maminaw nako?", ug "Bastos kaayo ka."
"Kining mga bataa modawat sa pagbasol ug pagsaway nga gikan sa tanang dapit ngadto sa ilang kaugalingong mga kasingkasing. Sa paglabay sa panahon, magsugod sila sa paghunahuna og daotan bahin sa ilang kaugalingon. Moabot pa gani sila sa punto nga maghunahuna nga sila walay pulos."
Kini ang pangunang sumpay tali sa ADHD ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon. Nakaplagan sa pipila ka mga pagtuon nga samtang ang mga batang adunay ADHD mahimong mga hamtong, ang ilang pagsalig sa kaugalingon anam-anam nga mokunhod tungod sa mga hagit nga ilang giatubang sa kinabuhi ug sa kanunay nga pagsaway nga ilang nadawat. Sa pipila ka grabe nga mga kaso, kini nga ubos nga pagsalig sa kaugalingon mahimong mosangpot sa mga kondisyon sama sa depresyon ug mga hunahuna sa paghikog.
Apan ayaw kabalaka. Dili kini sala sa bata. Ug, isip ginikanan, daghang mga paagi nga mahimo nimong panghilabotan kini nga sitwasyon, matabangan ang imong anak nga mobati nga mas maayo, ug makatabang sa pagtukod sa ilang pagsalig sa kaugalingon.
Unsay angay buhaton una: Sabta pag-ayo ang sitwasyon
Ang unang lakang mao ang pagtino kon unsa gyud ang hinungdan sa kinaiya sa imong anak. Kini makahatag og dakong kahupayan sa bata ug kanimo. Pakigsulti sa imong pediatrician o laing kwalipikado nga doktor bahin sa kinaiya sa imong anak .
Usahay ang atong mga paryente ug higala moingon og mga butang sama sa, "Mao ra man na sa ingon ana nga edad," "Normal ra sa mga lalaki nga magbinuang," "Sobra ra kaayo imong gihunahuna." Apan ikaw ang mas nakaila sa imong anak. Kon sa imong hunahuna kini usa ka butang nga labaw pa sa naandan nga binuang nga pamatasan, pangayo gyud og tambag medikal.
Ang ADHD usa ka kondisyon nga mahimong mapasa sa mga pamilya. Kon ang usa ka suod nga membro sa pamilya adunay kondisyon, ang imong anak mas lagmit nga adunay usab niini. Busa, ang pag-diagnose og sayo nagpasabot nga makasugod ka sa pagpangita og mga paagi aron matabangan ang imong anak sa mas sayo nga panahon.
Mga butang nga imong mahimo isip ginikanan
Kon ang imong anak adunay ADHD ug gibati nimo nga ubos ang ilang pagsalig sa kaugalingon, adunay pipila ka piho nga mga butang nga imong mahimo aron matabangan sila nga mapalig-on ang ilang pagsalig sa kaugalingon . Atong tan-awon kung unsa kini.
| Pamaagi | Unsay buhaton |
|---|---|
| Pasalamati bisan ang gagmay nga mga kalampusan. | Imbis nga maghisgot lang bahin sa mga sayop nga nahimo sa imong anak, dayega ang gagmay nga mga butang nga iyang nahimo nga maayo. Pananglitan, kon molingkod siya aron buhaton ang iyang homework pag-abot niya gikan sa eskwelahan, ingna, "Tan-awa kon unsa ka ka maayo, milingkod ka aron buhaton kini pag-abot nimo sa balay." Dayega ang iyang paningkamot. |
| Paghatag og espesipikong pagdayeg | Imbis nga moingon lang og, "Maayong bata," dayega siya pinaagi sa paghisgot sa iyang gibuhat. Ang pag-ingon og, "Ang imong paagi sa paghipos sa mga dulaan limpyo kaayo, dako na kaayo na og ikatabang nako," dili lang makapalambo sa iyang pagsalig sa kaugalingon, apan makakat-on usab siya unsaon pagbuhat og maayo. |
| Ilha ang mga talento sa imong anak | Ang matag bata adunay espesyal nga talento. Mahimo kini nga pagdrowing, pagkanta, pagdula og isports, o bisan pagdula og dula sa kompyuter. Ilha kung unsa ang ilang maayo ug tabangi sila nga mapalambo kini. Kini maghatag kanila og pagbati sa garbo ug kalampusan. |
| Bahina ang dagkong mga buluhaton ngadto sa gagmay nga mga piraso. | Bahina ang mga buluhaton nga lisod para sa imong anak (pananglitan, pagbasa og libro, paglimpyo sa kwarto) ngadto sa gagmay ug dali-madumala nga mga bahin. Kini makahatag kanila og higayon nga malampusong mahuman ang matag bahin. Kon duna silay gibuhat nga dili nila ganahan, mahimo pa gani nimo silang hatagan og gamay nga ganti kon nahuman na nila. |
| Pagpakita og maayong pamatasan. | Ang pinakamaayong paagi sa pagtudlo sa usa ka bata og maayong pamatasan mao ang pagpakita sa mga ginikanan og maayong pamatasan. Motan-aw ang imong anak kon unsaon nimo paggawi kon nasuko ka, kon unsaon nimo pagdumala ang mga problema, ug kon unsaon nimo pagdumala ang imong kaugalingon. Busa, pagpahimo kang maayong ehemplo sa imong kaugalingon. |
| Pangayo og tabang kon gikinahanglan. | Ang pagtabang sa usa ka bata nga adunay ADHD dili sayon nga buluhaton. Kon naglisod ka sa pagdumala niining tanan sa imong kaugalingon, ayaw pagpanuko sa pagpangayo og propesyonal nga tabang. Dili kini imong kahuyang. Kini ang imong paningkamot nga ihatag ang labing maayo sa imong anak. |
Atong hinumdoman usab ang mga pamaagi sa pagtambal.
Sa daghang mga kaso, ang mga doktor una nga modangop sa terapiya imbes nga tambal alang sa mga isyu sama sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon nga may kalabutan sa ADHD.
Terapiya
Mahimong i-refer sa imong doktor ang imong anak ngadto sa usa ka therapist o child psychologist nga espesyalista sa mga isyu nga may kalabutan sa ADHD. Sa kini nga kaso,
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kini nga terapiya makatabang sa mga bata nga makaila sa negatibo nga mga sumbanan sa panghunahuna ug tudloan sila sa pag-usab niini ngadto sa positibo.
- Pagbansay sa kahanas sa pag-organisar: Nagtudlo sa mga bata sa pag-organisar sa ilang trabaho, paggamit sa mga iskedyul, ug pagplano sa mga butang. Kini ang mga kahanas nga dili matudlo pinaagi sa tambal ug importante sa kinabuhi.
Pagbansay sa Ginikanan
Importante usab kaayo kini. Makakat-on ka unsaon pagsuporta sa usa ka bata nga adunay ADHD gikan niini nga pagbansay. Daghan ka og makat-unan gikan niini, sama sa unsaon pagdumala sa pamatasan sa bata, positibo nga mga pamaagi sa pagdisiplina, ug unsaon pagpakigsulti sa bata.
Tambal
Kon ang mga pamaagi sa terapiya dili makahatag sa gitinguha nga mga resulta, ang doktor mahimong magreseta og tambal. Kini nga mga tambal alang sa ADHD, labi na ang mga stimulant , makatabang sa pagpalambo sa abilidad sa bata sa pag-focus ug pagkontrol sa pamatasan .
Kon duna kay mga pagduhaduha o kahadlok bahin sa mga tambal, hisguti kini.Siguruha nga makigsulti ka sa imong doktor nga prangka.
Sa katapusan, naa'y usa ka butang nga angay nimong ipahinumdom kanunay sa imong anak. "Wala kay ADHD. ADHD lang ang naa nimo." Sa ato pa, ang ADHD dili ang ilang identidad, kini usa lang ka kondisyon nga madumala.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kasagaran sa usa ka bata nga adunay ADHD nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon, apan mahimo kini matabangan. Dili kini sala sa bata o imoha.
- Kon duna kay kabalaka bahin sa pamatasan sa imong anak, ayaw kini ibaliwala nga "mao ra man nay kahimtang sa ingon ana nga edad," apan pangayo dayon og tambag medikal.
- Imbis nga basulon ang imong anak sa iyang mga sayop, dayega ang gagmay nga mga butang nga iyang nahimo nga maayo ug ang paningkamot nga iyang gihimo.
- Ang pag-ila ug pagtabang sa imong anak nga mapalambo ang ilang mga talento makapalig-on sa ilang pagsalig sa kaugalingon.
- Kon ikaw, isip ginikanan, maglisod sa pag-agi niining panaw nga mag-inusara, ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang gikan sa usa ka therapist o counselor.
- Kon duna kay mga pangutana bahin sa mga tambal o pagtambal, pakigsulti sa imong doktor bahin niini.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento