Gisultihan ka ba sa imong doktor nga ang imong anak adunay ADHD? O aduna ka ba niini nga kondisyon sa pagkahamtong na? Ang ADHD, o attention deficit hyperactivity disorder, usa ka hilisgutan nga gihisgutan sa daghang mga tawo sa atong katilingban karon. Ang mga doktor ug siyentista kanunay nga nagpahigayon og bag-ong panukiduki bahin niini nga kondisyon. Busa, karong adlawa atong hisgutan ang pipila sa mga importanteng kamatuoran nga nadiskobrehan sa pinakabag-o nga panukiduki bahin sa ADHD.
Ang katingalahang gahum sa ehersisyo
Usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga ginikanan mao, "Unsay akong mahimo para sa ADHD nga walay tambal?" Ang pinakabag-o nga panukiduki nagpakita nga ang ehersisyo usa sa pinakamaayong paagi nga dili mogamit og tambal aron mapauswag ang mga kahanas sa pangisip nga apektado sa ADHD, sama sa padayon nga atensyon ug working memory .
Handurawa, ang imong anak maglisod sa paglingkod nga hilom ug pagtuon. Apan human sa pagdagan-dagan ug pagdula sulod sa mga tunga sa oras kada adlaw, mas sayon na niya nga maka-focus sa iyang pagtuon. Mao kana ang buot ipasabot niini. Laing pagtuon nakakaplag nga ang mga batang adunay ADHD nga naghimo og aerobic exercise mas dali nga maka-adapt sa bag-ong mga sitwasyon ug mas flexible nga maghunahuna.
Sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga batang babaye nga nag-edad og 6-10, naobserbahan nga ang mga bata nga miapil sa mga isports human sa klase adunay mas ubos nga lebel sa mga sintomas sa ADHD sa edad nga 12 kaysa mga bata nga wala.
Lahi ba ang mga sintomas sa ADHD sa mga babaye?
Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Kasagaran, kon maghunahuna kita bahin sa ADHD, ang atong mahunahunaan mao ang usa ka dili mahimutang, maldita, ug hyperactive nga batang lalaki. Apan ang panukiduki nagpakita nga ang mga sintomas sa ADHD sa mga babaye mahimong lahi kaayo.
Kon itandi sa mga batang lalaki, sila mahimong mas maldito , maglisod sa pagpahiangay sa mga bag-ong butang , ug maglisod sa pagkontrol sa mga lihok sa ilang lawas.
Apan ang ADHD sa usa ka babaye mahimong lahi kaayo. Mahimong hilomon kaayo siya. Mahimong motan-aw siya sa bintana sa klase, nawala sa usa ka damgo. Mahimong dili siya madungog, malimtanon, ug dili organisado. Tungod kay kini nga " walay pagtagad " nga porma sa ADHD dili klaro, kasagaran lisud ang pagdayagnos sa kondisyon sa mga babaye.
Mga bata ug tambal sa ADHD - usa ka punto nga angay bantayan
Ang mga tambal nga makapadasig sa ADHD makatabang kaayo sa daghang mga bata. Bisan pa, adunay mga taho sa pipila ka mga bata (ilabi na kadtong nag-edad og 13-19) nga sayop nga naggamit niini nga mga tambal.
Ang "paggamit niini sa sayop nga paagi" nagpasabot,
- Pag-inom og sobra sa dosis nga gireseta sa doktor .
- Pag-abuso sa oportunidad nga makakuha og dugang atensyon atol sa mga eksamin.
- Pagkuha nga wala kinahanglana para sa kalingawan.
Gipakita sa panukiduki nga kini nga problema nagkadaghan sa mga nasud sama sa Amerika. Kinahanglan usab kita nga mag-amping pag-ayo bahin niini sa Sri Lanka. Kung ang imong anak giresetahan og tambal alang sa ADHD , pag-amping nga ihatag kini kanila sama sa giingon sa doktor .
Kon nagduda ka nga ang imong anak na-overdose sa bisan unsang tambal, ayaw kabalaka ug dad-a dayon siya sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. Kon gikinahanglan, mahimo usab nimo nga tawagan ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital alang sa tambag.
Usa ka pagtambal pinaagi sa teknolohiya: Atong tun-an ang bahin sa Neurofeedback
Ang Neurofeedback usa ka pagtambal nga walay tambal ug teknolohiya. Gipakita sa pipila ka panukiduki nga kini makapamenos sa mga sintomas sa ADHD sa mga bata. Sa yanong pagkasulti, kini sama ra sa pag-ehersisyo sa utok.
| Unsaon pagbuhat niini? | Unsa may imong gipaabot gikan niini? |
|---|---|
| Usa ka nabansay nga propesyonal ang motaod og gagmay nga mga sensor (mga electrode) sa ulo sa bata. Kini walay sakit. Ang bata hangyoon dayon sa pagdula og espesyal nga video game o pagtubag sa pipila ka mga tunog. Niining panahona, ang makina momonitor sa elektrikal nga kalihokan sa utok sa bata. | Pinaagi niining proseso, ang bata makakat-on unsaon pagkontrol sa ilang kalihokan sa utok ug pagdugang sa ilang atensyon. Sa ato pa, ang utok 'nabansay'. Kasagaran kini nagkinahanglan og mga 30-40 ka sesyon sa pagtambal. |
ADHD ug Panglawas sa Pangisip: Mga Hunahuna sa Paghikog
Atong hisgutan kini gamay.Usa ka sensitibo nga hilisgutan, apan angay gyud nga mahibaloan. Usa ka pagtuon nga gihimo sa Canada nakakaplag nga ang mga hamtong nga adunay ADHD adunay mas taas nga risgo sa pagsulay sa paghikog kaysa niadtong walay ADHD. Sa partikular, ang pagtuon nagpadayag nga mga usa sa upat ka mga babaye nga adunay ADHD ang misulay sa paghikog.
Ang mga tawo nga adunay ADHD mas lagmit nga makasinati og kakapoy sa pangisip, kabalaka, ug depresyon. Lisod kaayo ang pag-atubang niining mga pagbati nga mag-inusara.
Kon ikaw o ang usa ka tawo nga imong kaila gibati og kaguol, palihug ayaw pag-antos nga mag-inusara. Dili kini timaan sa kahuyang. Pakigsulti dayon sa usa ka kasaligang hamtong, o pakigkita sa imong doktor sa labing madali. Sa ingon nga mga kaso, ang pagpangayo og tabang sa usa ka psychiatrist o counselor makahimo og dako nga kalainan.
Ang ADHD usa ka komplikado nga kondisyon, ug importante nga makakuha og saktong medikal nga tambag ug suporta samtang nagkat-on ka og bag-ong mga butang bahin niini.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang ehersisyo usa ka maayong paagi nga dili mogamit og droga aron mapaayo ang atensyon ug uban pang kahanas sa pangisip sa usa ka bata o hamtong nga adunay ADHD.
- Lahi-lahi ang mga simtomas sa ADHD sa mga babaye ug lalaki. Pagbantay sa kawalay-pagtagad, dili lang sa pagka-pilyo.
- Kon ang imong anak nagainom og tambal para sa ADHD, siguroha nga gihatag kini sumala sa gireseta sa doktor. Ang sayop nga paggamit mahimong delikado.
- Ang paghatag og dugang suporta para sa mga batang adunay ADHD nga adunay mga kahanas sama sa pagplano ug pag-organisar sa dili pa sila moadto sa unibersidad makatabang pag-ayo sa ilang akademikong pag-uswag.
- Kon makasinati ka og depresyon o mga hunahuna sa paghikog tungod sa ADHD, ayaw kini ibaliwala. Pangayo dayon og tambag medikal. Ang pagpangayo og saktong tabang makaluwas og kinabuhi.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento