Unsay naa sa Hunahuna sa Usa ka Tawo nga adunay ADHD: Atong Hisgutan Kini (ADHD)

Kon maghunahuna ka bahin sa ADHD , lagmit mahunahunaan nimo ang usa ka bata nga dali ra mausab ang panghuna-huna ug maglukso-lukso. Apan ang tinuod, lahi kaayo kini. Usa ka tawo nga imong kaila - kauban sa trabaho, imong suod nga higala, tingali ang imong kapikas - mahimong adunay ingon niini nga kondisyon. Bisan kung wala sila magpakita sa tipikal nga mga kinaiya sa pagka-maldita nga atong mahunahunaan, mahimo silang naglisod niini sa kahiladman.

Bisan wala pa gyud masayod ang mga doktor kon unsa gyud ang ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) o unsay hinungdan niini, kini usa ka tinuod nga kondisyon. Nagtuo ang mga tigdukiduki nga kini adunay genetic component. Kini nagpasabot nga 85% sa mga tawo nga adunay ADHD adunay miyembro sa pamilya nga adunay usab niini nga kondisyon. Ang palibot nga atong gipuy-an, mga kadaot sa utok, pagkaon, ug ang paagi sa pagtrabaho sa mga neural connection sa atong utok mahimo usab nga adunay papel. Bisan unsa pa ang hinungdan, nahibal-an nila kung unsa kini ka tinuod alang sa usa ka tawo nga nagpuyo nga adunay mga sintomas sama sa kawalay pagtagad, hyperactivity, ug impulsive behavior.

Ang mga hamtong mahimo usab nga makakuha og ADHD

Oo, dili lang kini limitado sa mga bata. Usa ka dakong porsyento sa mga hamtong ang adunay ADHD. Mahimong wala ka madayagnos nga adunay ADHD sa bata ka pa, apan kinahanglan nga naa na nimo kini nga mga simtomas sa wala pa ang edad nga 12. Samtang ang ubang mga tawo malampuson nga nakasagubang niini nga mga simtomas sa bata pa, naglisod sila sa pagdumala niini uban sa mga responsibilidad ug presyur nga moabut sa pagkahamtong.

Ang imong mga simtomas isip usa ka hamtong mahimong lahi kon itandi sa imong pagkabata. Pananglitan, ang mga hamtong mahimong adunay gamay nga mga sintomas nga maldita ug sobra ka aktibo. Apan wala kana magpasabot nga wala silay ADHD. Ang ubang mga tawo nadayagnos sa bata pa nga edad, samtang ang uban dili madayagnos hangtod nga sila hamtong na. Ang uban mabuhi nga wala gani mahibalo nga sila adunay kondisyon.

Apan, silang tanan adunay usa ka butang nga managsama. Kana mao, makadungog sila og mga "teoriya" bahin sa ilang pamatasan gikan sa mga higala ug paryente. "Tapolan ka," "Dili ka responsable," "Angay lang nga mobuhat ka og usa ka butang." Apan ang ingon nga paghukom dili makatabang sa usa ka tawo nga naglisod sa ADHD, ug kini mahimong sakit kaayo.

Ang mga tawo nga adunay ADHD dili tapulan, lahi lang gyud ang pagtrabaho sa ilang utok.

Basin maghunahuna ka nga ang imong higala sa opisina nga nag-ingon nga siya adunay ADHD nagmugna-mugna og mga pasangil aron malikayan ang trabaho. Sa gawas, daw wala siyay interes o gikapoy. Apan ang tinuod nga nahitabo mao nga naglisod siya sa pag-focus sa buluhaton nga iyang giatubang.

Handurawa kon unsa ka lisod para sa usa ka tawo nga adunay ADHD nga magpabiling naka-focus samtang nakigsulti ka sa usa ka tawo sa tabok sa lamesa. Dali ra silang mabalda bisan sa pinakagamay nga butang o kasaba sa ilang palibot.

Ania ang pipila sa mga sintomas sa ADHD nga makita sa mga hamtong:

Ang mga hamtong nga adunay ADHD makalaay, naandan naDili sila ganahan sa mga rutina nga buluhaton. Pananglitan, ang pagpuno sa mga porma o pagsulat og mga report makalaay kaayo para nila. Mao nga mogugol silag daghang oras sa pagbuhat sa ingon nga mga buluhaton, o naningkamot sila nga likayan kini sa hingpit. Tungod niini, mobati sila nga ang ilang kinabuhi gubot kaayo ug wala nay kontrol. Kung maglisod sila sa pagpangita sa ilang telepono o makalimot sa pagbayad sa bayranan, daw wala silay kabalaka sa usa ka tagagawas, apan sa tinuud sila ubos sa daghang stress.

Dili kini bakak nga gihimo-himo aron makakuha og tambal.

Ang uban naghunahuna nga ang ADHD sa mga hamtong usa ka tumotumo, nga kini mawala human sa pagkatin-edyer. Apan sa tinuud, 3 sa 5 ka mga bata nga adunay ADHD ang nagpadayon sa pagpuyo uban sa kondisyon hangtod sa pagkahamtong. Ang makapasubo kay, pipila ra kanila ang nadayagnos nga adunay kondisyon ug nangita og pagtambal.

Seryoso ang mga sangputanan kon dili matambalan. Mahimo kang mawad-an sa imong trabaho, mahimong adik sa droga, o gani magkaproblema sa legal nga paagi ug matapos sa prisohan.

Ang mga stimulant nga kanunay gireseta sa mga doktor aron matambalan ang mga sintomas sa ADHD igo na ka kusog aron hingpit nga mabag-o ang kinabuhi sa pipila ka mga tawo. Gipakita sa panukiduki nga walay koneksyon tali niining mga tambal ug pagkaadik sa droga kung imnon sumala sa gireseta . Busa kung sa imong hunahuna nga ikaw adunay mga sintomas sa ADHD, importante nga mangayo og tambag medikal. Adunay mga doktor nga espesyalista sa ADHD sa mga hamtong sa mga dagkong ospital ug mga medical center sa unibersidad.

Mahimo kang adunay ADHD nga dili mahimong hyperactive.

Bisan ang labing hilomon ug labing relaks nga tawo sa inyong grupo mahimong adunay ADHD. Kini gitawag nga inattentive type ADHD . Kini nga mga tawo kasagaran maglisod sa paghatag og atensyon ug pagpabiling naka-focus.

Ang mga tawo nga adunay kini nga klase sa ADHD lagmit nga makahimo og mga sayop nga wala’y pagtagad, mawad-an og mga butang, ug mohunong sa pagtrabaho sa tunga-tunga sa mga buluhaton nga ilang gisugdan. Kung ang imong partner kanunay nga nakalimot sa pag-ayo sa nabuak nga bintana o nagtulo nga gripo, mahimo nga dili kini tungod kay wala silay pakialam kanimo o sa imong pamilya, apan tungod niini nga kondisyon.

Mahimo silang magkinabuhi nga malampuson uban sa pamilya.

Dili tungod kay wala sila motabang sa mga buluhaton sa balay o sa mga bata nagpasabot nga wala nila gihigugma ang ilang pamilya. Isip kapikas sa usa ka tawo nga adunay ADHD, ang labing importante nga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman mao nga sila tinuod nga naningkamot ug gusto nila nga buhaton ang mga butang nga maayo .

Tungod kay dali ra silang mabalda, isulat ang mga importanteng butang nga imong isulti sa usa ka piraso nga papel. Kon nagduda ka nga nakalimot sila sa usa ka butang, dasiga sila nga mangutana kanimo bahin niini. Kon ikaw ang manubag sa tanan, ang inyong relasyon mahimong mas sama sa relasyon sa ginikanan ug anak kaysa relasyon sa bana ug asawa. Mahimo kini nga mosangpot sa kasuko ug kasuko tali kaninyong duha.

Apil sa ilang pagtambal. Makita nimo ang mga pagbag-o sa ilang pamatasan ug kung epektibo ba ang tambal. Ang usa ka tawo nga adunay ADHD mahimong mawad-an sa pagsalig sa kaugalingon ug ma-depress. Mahimo siyang ilang pinakadako nga kusog nianang panahona. Sa dili pa moadto sa usa ka lugar sama sa usa ka party, hisguti ang mga panagsultihanay nga mahimong mahitabo didto ug praktisa. Kini makapamenos sa ilang social anxiety.

Naa gyuy rason nganong pirme ka masuko.

Ang mga tawo nga adunay ADHD mas dali nga masuko kaysa sa uban. Pananglitan, ang usa ka butang nga normal sa uban, sama sa pagka-stuck sa trapiko o pagkawala sa usa ka importanteng report sa opisina, mahimong hinungdan sa ilang dakong kasuko.

Kapin sa katunga sa mga tawo nga adunay ADHD ang naglisod sa pag-regulate sa ilang mga emosyon. Ang ubang mga doktor nagtawag niini nga kondisyon nga deficient emotional self-regulation (DESR) . Apan kung moinom sila og mga tambal nga stimulant, kini nga kondisyon makontrol ug ang function sa utok mobalik sa normal. Usab, ang mga pagtambal sama sa Cognitive Behavioral Therapy makatabang sa paghupay niini nga mga sintomas.

Ang ADHD naa pud poy positibong bahin, ang kusog niini!

Taliwala niining tanan nga mga hagit, ang ADHD adunay mga bentaha. Usa ka pagtuon ang nakakaplag nga ang mga estudyante sa kolehiyo nga adunay ADHD nakakuha og mas taas nga marka sa mga pagsulay nga nagsukod sa pagkamamugnaon (drama, musika, arte, mga nadiskobrehan sa siyensya). Laing pagtuon nakakaplag nga ang mga tawo nga adunay ADHD mas lagmit nga mahimong malampuson nga mga negosyante tungod sa ilang pagka-impulsibo ug abilidad sa pag-hyperfocus.

Ang pinakaimportante nga butang mao ang pagtabang sa usa ka tawo nga imong kaila nga adunay ADHD nga makakuha sa husto ug modernong pagtambal aron ilang madumala ang mahagiton nga mga sintomas sa kondisyon, madiskobrehan ang ilang tinago nga mga kusog ug abilidad, ug magmalampuson sa kinabuhi.