Ngano man ta mo-ubo? Atong hibal-an ang tanan bahin niini! (Ubo)

Kitang tanan adunay ubo, di ba? Usahay magsugod kini isip gamay nga ubo ug modako ngadto sa usa ka problema. Ang ubang ubo grabe kaayo nga kini gani makabali sa gusok. Sa tinuod lang, ang ubo mao ang numero unong rason nganong mokonsulta ang mga tawo sa doktor. Busa nganong ingon ani man ang atong pag-ubo? Unsa may atong buhaton kon kita adunay ubo? Atong hisgutan kini sa mas detalyado nga paagi.

Unsa gyud ang ubo?

Sa yanong pagkasulti, ang ubo usa ka mekanismo sa depensa sa atong lawas. Kini ang pagsulay sa lawas sa pagpagawas sa usa ka butang nga dili iya sa atong baga o agianan sa respiratoryo, pananglitan, mga tipik sa abog nga atong mahanggab, pagkaon nga nasangit sa atong baba, o plema. Kini sama ra nga nagpahawa kita og usa ka tawo nga mosulod sa atong balay.

Apan ang ubo dili kanunay mahitabo tungod niana nga hinungdan. Ang ubo mahimo usab nga hinungdan sa ubang mga kondisyon medikal. Ang pagkahibalo kung unsa gyud nga klase sa ubo ang imong naa ug kung unsa ang hinungdan niini makatabang kanimo sa pagpili sa labing kaayo nga pagtambal alang niini.

Unsa ang mga klase sa ubo?

Ang ubo mahimong bahinon sa daghang mga nag-unang klase. Ang pag-ila kung unsang klase sa ubo ang imong nasinati hinungdanon kaayo kung mangayo og pagtambal.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa pag-ubo?

Atong tan-awon karon ang mga nag-unang hinungdan niining mga matang sa ubo.

Mga Hinungdan sa Basa nga Ubo

• Mga impeksyon sa virus : Ang mga impeksyon sa virus sama sa sip-on ug trangkaso mao ang labing kasagarang hinungdan sa ubo nga adunay plema. Ang impeksyon hinungdan nga ang mga agianan sa hangin moprodyus og dugang plema. Moubo kita aron makuha kini nga plema.
• Postnasal Drip: Momata ka ba sa buntag nga barado ang ilong ug sakit ang tutunlan sa tibuok adlaw? Mao kana ang among tawag niini. Ang baradong ilong, impeksyon sa sinus, ug mga alerdyi mahimong hinungdan sa pagtulo sa plema sa imong ilong ug ngadto sa imong tutunlan. Kung kini nga plema mobara sa imong tutunlan, kini hinungdan sa imong pag-ubo.
• COPD: Ang COPD nagpasabot ug Chronic Obstructive Pulmonary Disease . Naglakip kini sa mga kondisyon sama sa Emphysema ug Chronic Bronchitis. Kini hinungdan sa kadaot sa mga air sac (alveoli) sa baga, nga nagpahugot sa agianan sa hangin . Ang pangunang hinungdan niini mao ang pagpanigarilyo .
• Sakit sa kasingkasing: Ang ubang mga kondisyon sa kasingkasing, labi na ang pagkapakyas sa kasingkasing, mahimong hinungdan sa pagtapok sa pluwido sa baga. Ang lawas maningkamot nga ipagawas kini nga pluwido pinaagi sa pag-ubo.

Mga Hinungdan sa Uga nga Ubo

• Mga iritasyon: Bisan kung wala kay alerdyi, ang mga butang sama sa aso sa sigarilyo, kusog nga mga pahumot, ug abog mahimong makairitar sa imong agianan sa hangin ug hinungdan sa uga nga ubo.
• Mga Alerdyi ug Asthma:Kon ikaw adunay hika o alerdyi, kon ikaw maladlad sa mga butang sama sa abog, polen, ug agup-op, ang imong agianan sa hangin mahimong sensitibo ug maningkamot sa pagpagawas niini. Mao kana ang mogawas isip ubo.
• Acid reflux: Ang mga tawo nga adunay gastritis mahimong makasinati og acid reflux, labi na sa gabii kung maghigda. Kung kini nga asido moigo sa tutunlan ug vocal cords, mahimo kini nga hinungdan sa sakit sa tutunlan.

Ngano nga mograbe ang pag-ubo sa gabii?

Ang gabii mahimong usa ka tinuod nga kasakit alang sa usa ka tawo nga adunay ubo. Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang ubo mahimong mograbe sa gabii kung matulog ka.

Mao usab kini ang mahitabo sa acid reflux ug sakit sa kasingkasing. Kon kita nagtindog, ang mga asido sa tiyan naa sa ubos. Apan kon kita mohigda, kining mga asido dali nga mosaka sa tutunlan. Sa sakit sa kasingkasing, kon kita motindog, gamay ra ang pluwido sa baga, apan kon kita mohigda, ang pluwido mokatap sa tibuok baga ug hinungdan sa pag-ubo.

Mga pagtambal nga mahimo nimo sa balay

Sa dili pa makigkita sa doktor, adunay pipila ka mga simpleng butang nga mahimo nimo sa balay aron makatabang sa paghupay sa imong ubo.

• Pag-inom og init nga mga likido (sama sa tsa, sabaw). Makatabang kini sa pagpakalma sa imong tutunlan.
• Ayaw pasagdi nga ma-dehydrate ang imong lawas. Imna og daghang tubig.
• Kon sakit ang imong tutunlan, magmumog gamit ang maligamgam nga tubig nga may asin.
• Kon matulog, pagbutang og duha o tulo ka unlan aron ang imong ulo ug dughan medyo taas.
• Mahimong inhalasi ang mga tambal sa ubo para sa sakit sa tutunlan.
• Hupti nga humid ang hangin sa imong kwarto. Mahimo kang mogamit og vaporizer/humidifier para niini. O, isira ang pultahan sa banyo, pagpainit og shower, ug pagginhawa sa alisngaw.
• Importante: Bisan tuod ang dugos usa ka maayong tambal sa ubo, ayaw gyud paghatag og dugos sa mga bata nga wala pay usa ka tuig ang edad . Ang dugos mahimong adunay bakterya nga gitawag og Clostridium, nga mahimong hinungdan sa grabe nga sakit sa mga bata.

Kanus-a makigkita sa doktor

Usahay ang ubo dili lang usa ka "ubo" kondili usa ka simtomas sa usa ka butang nga mas seryoso. Kung aduna kay bisan hain sa mga simtomas sa ubos, angay gyud kang mabalaka.