Kanunay ka bang gikapoy? Nangluspad ka ba? Posible nga folic acid deficiency anemia!

Kanunay ka ba mobati og kakapoy ug walay kinabuhi? Gikapoy ka ba bisan human sa gamay nga trabaho? Basin luspad ang imong panit? Bisan kung kanunay natong gihunahuna kini nga normal nga mga butang, mahimo kini tungod sa kakulang sa dugo, nga mao ang anemia . Daghang mga hinungdan ang anemia . Karon, atong hisgutan ang usa ka piho nga hinungdan nga nakaapekto sa daghang mga tawo, nga mao ang kakulangan sa folic acid .

Sa yanong pagkasulti, unsa ang anemia ug folic acid?

Sa yanong pagkasulti, ang matag selula sa atong lawas nagkinahanglan og oksiheno aron mabuhi. Kini nga oksiheno gidala sa tibuok lawas sa mga pulang selula sa dugo. Ang protina sa pulang selula sa dugo nga gitawag og hemoglobin mao ang nagkupot niini nga oksiheno. Busa, kon wala kay igong himsog nga pulang selula sa dugo aron magdala og oksiheno, atong gitawag kana nga kondisyon nga anemia, o ubos nga ihap sa dugo.

Ang folic acid usa ka bitamina nga importante sa atong lawas aron makahimo og himsog nga pula nga mga selula sa dugo. Nailhan usab kini nga bitamina B9. Kung makuha nato kini nga natural gikan sa pagkaon, kini gitawag nga folate. Busa, kung ang lawas dili makakuha og igo nga folic acid, dili kini makahimo og himsog nga pula nga mga selula sa dugo ug mahitabo ang anemia.

Ngano nga kita makakuha niining kakulangan sa folic acid?

Okay, atong tan-awon karon kung unsa ang posibleng hinungdan niini nga sitwasyon. Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini.

• Dili pagkaon og igong masustansya nga pagkaon: Kini ang labing kasagarang hinungdan. Kini nga kondisyon mahimong mahitabo kung wala kay igong pagkaon nga daghan sa folic acid. Ang folic acid labi ka daghan sa mga utanon nga berde ang dahon, mga legume sama sa beans ug gisantes, mga prutas nga citrus sama sa oranges ug tangerines, ug mga lugas sama sa brown rice .
• Pag-inom og alkohol : Kon kanunay ug sobra ka moinom og alkohol, sa ngadto-ngadto ang abilidad sa imong tinai sa pagsuhop sa folic acid mokunhod.
• Mga sakit sa sistema sa paghilis: Kon ang imong gamayng tinai dili mogana sa husto, mahimong malisod para sa lawas ang pagsuhop sa gikinahanglan nga gidaghanon sa folic acid. Pananglitan, kini nga risgo mas taas sa mga tawo nga adunay mga sakit sama sa celiac disease o kanser.
• Pagmabdos :Ang nagtubo nga bata sa tagoangkan nanginahanglan ug daghang folic acid. Kini nga panginahanglan gitubag sa lawas sa inahan. Busa, ang usa ka mabdos nga inahan mas lagmit nga makasinati og kakulangan sa folic acid.
• Piho nga mga tambal: Ang ubang mga tambal nga imong ginainom makapugong usab sa imong lawas sa pagsuhop sa folic acid. Pananglitan, ang mga tambal sama sa Methotrexate , Phenytoin, ug Sulfasalazine makaapekto niini.
• Mga hinungdan sa panulondon: Talagsa ra kaayo, ang mga problema sa pagsuhop sa folic acid mahimong ipasa gikan sa usa ka henerasyon ngadto sa lain. Importante nga matambalan dayon ang usa ka bata nga adunay kini nga problema sa pagkatawo aron malikayan ang mga problema sa dugay nga panahon.

Unsa ang mga sintomas niini nga kondisyon?

Sa kakulangan sa folic acid, makita ang mga simtomas nga komon sa bisan unsang anemia, ingon man ang mga simtomas nga espesipiko niini nga kondisyon. Atong bahinon kini niining paagiha aron mas masabtan.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon imong ipahibalo sa imong doktor kining mga simtomas, susihon ka niya. Aron makumpirma kini, mag-order sila og mga blood test. Sa partikular, ang kompletong blood count (CBC) test makahatag og maayong ideya sa gidaghanon ug hitsura sa imong pula nga mga selula sa dugo.

Unsa imong gibuhat isip treatment?

Ang labing maayong paagi aron mapugngan ug matambalan kini nga kondisyon mao ang pagkaon og masustansyang pagkaon . Sama sa nahisgotan na, ilakip ang mga pagkaon nga daghan og folic acid (dahon nga mga utanon, nuts, prutas) sa imong pagkaon.

Usab, ang imong doktor kanunay nga moreseta og folic acid supplement nga imong imnon kada adlaw. Mahimo nimong hunongon ang pag-inom niini nga suplemento kung mobalik na sa normal ang imong lebel sa folic acid. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong kinahanglan nga moinom niini sa tibuok nilang kinabuhi. Kini usa ka desisyon nga ang imong doktor lamang ang makahimo.

Mahimo ba kini nga hinungdan sa mga komplikasyon?

Sa kadaghanang mga kaso, kini nga kondisyon dali ra matambalan, busa talagsa ra ang mga seryosong sangputanan. Bisan pa, kung ang kakulangan sa folic acid dili matambalan sa dugay nga panahon, mahimo kini nga madugangan ang risgo sa pipila ka mga klase sa kanser ug sakit sa kasingkasing. Mahimo usab kini makaapekto sa pertilidad. Bisan pa, ang kondisyon kasagaran mobalik sa normal pagkahuman sa pagtambal.

Espesyal nga mga risgo sa panahon sa pagmabdos

Ang folic acid importante kaayo panahon sa pagmabdos. Ang dili pagkuha niini og igo mahimong mosangpot sa seryosong mga komplikasyon para sa inahan ug sa bata.

• Peligro sa inahan:Adunay risgo sa placental abruption, nga mahimong hinungdan sa sobra nga pagdugo ug kasakit, ug mahimo pa gani nga makamatay sa bata sa tagoangkan.
• Mga risgo sa bata: Ang bata mahimong matawo nga ubos ang timbang sa pagkatawo, wala sa panahon nga pagkatawo, ug uban pa. Labaw sa tanan , ang bata adunay dugang risgo nga maugmad ang usa ka sakit sa neurological nga gitawag og spina bifida . Mahimo kini nga hinungdan sa permanente nga kadaot sa dugokan ug nerbiyos sa bata.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon makamatikod ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, importante nga mangayo dayon og tambag medikal. Kon dili matambalan, ang ubang mga simtomas mahimong mograbe ug ang anemia mahimong hinungdan sa permanente nga kadaot sa imong lawas. Busa, maalamon nga makigkita sa imong doktor sa labing madali, imbes nga ibaliwala kini nga mga pagbag-o isip 'sulagma lang'.