Kasakit nga moabot nga walay klarong hinungdan? Atong hisgutan ang 'psychogenic pain'

Nakasinati ka na ba og sakit sa imong lawas ug kinahanglan nga mokonsulta sa daghang mga doktor nga wala’y nakit-an nga hinungdan? Mahimong naghunahuna ka, "Ingon nila nga wala’y problema sa akong lawas, busa nganong sakit kaayo kini?" Sa ingon niini nga panahon, normal lang nga mobati og kasagmuyo ug kamingaw. Apan ang kasakit nga imong gibati 100% tinuod . Dili kini usa ka butang nga imong gihanduraw o gibuhat-buhat lang. Karon atong hisgutan kini nga mga matang sa kasakit nga motumaw nga walay bisan unsang makita nga sakit sa lawas, apan konektado sa atong hunahuna.

Unsa ang 'Psychogenic Pain'?

Sa yanong pagkasulti, ang "Psychogenic Pain" usa ka karaan nga termino nga dili na kaayo gigamit sa mga doktor karon. Kini nagpasabut nga "naggikan sa hunahuna." Kaniadto, kini nga ngalan gigamit alang sa kasakit nga nahitabo nga walay bisan unsang pisikal nga kadaot o sakit.

Apan kining pulonga nakahatag ug dakong sayop nga pagsabot. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini usa ka "sakit sa pangisip" o usa ka "sakit sa pangisip." Tungod niini, ang mga tawo nga tinuod nga nag-antos mibati nga walay nakasabot o nagpakabana kanila. Mao kini ang hinungdan nganong ang mga doktor karon naglikay sa paggamit niini nga pulong.

Sa unsang paagi gyud molihok ang kasakit sa atong mga lawas?

Mas moklaro kini nga hilisgutan kon mas masabtan nimo kon unsaon pagbati sa kasakit. Handurawa nga adunay init nga butang nga mihikap sa imong kamot.

1. Pag-ila sa kadaot: Kung ang mga selula sa panit sa kamot madaot, ang mga espesyal nga kemikal mogawas.

2. Pagpadala og signal: Ang atong sistema sa nerbiyos adunay espesyal nga mga sensor nga gitawag og "Nociceptors." Sama sa sirena nga motingog kon makasimhot ka og aso sa balay, kini nga mga sensor makamatikod sa mga kemikal ug magpadala og high-speed nga signal sa utok nga nag-ingon, "Naay problema dinhi!"

3. Pagsabot sa utok: Ang utok modawat niini nga signal ug hubaron kini ngadto sa pagbati sa "kasakit." Giila usab niini kung diin gikan ang signal, nga makapabati kanimo sa kasakit sa imong kamot .

4. Panalipod nga tubag: Sa diha nga imong mabati kini nga kasakit, dali nimo nga kuhaon ang imong kamot. Mao kana ang panguna nga gimbuhaton sa kasakit - ang pagpanalipod kanato gikan sa peligro.

Apan, ania ang importante. Usahay, bisan walay kadaot, walay signal gikan sa mga "nociceptor", ang utok mismo makamugna og pagbati sa kasakit.Usab, usahay kining mga "Nociceptors" mahimong ma-aktibo nga walay hinungdan ug magpadala og sayop nga mga signal sa utok. Bisan unsa pa, ang kasakit nga imong gibati tinuod. Kini gipahinabo sa pipila ka pagbag-o sa pag-obra sa sistema sa nerbiyos o sa utok.

Ngano nga ang matag tawo lainlain ang gibati nga kasakit?

Ang kasakit usa ka personal nga kasinatian. Ang nasinati sa usa ka tawo sa usa ka panghitabo mahimong dili maagwanta, ang lain mahimong makakita niini nga normal. Hunahunaa kon giunsa kita mohilak kon kita giindyeksyonan og tambal sa bata pa kita, ug kon giunsa nato kini pag-atubang sa pagkahamtong. Daghang mga butang ang nakaimpluwensya niini, lakip na ang atong kahimtang sa pangisip, mga gene, ug mga nangaging kasinatian.

Ang gidak-on sa kasakit nga imong gibati mahimong modako, labi na kung ikaw nabalaka, naguol, o naguol. Kini tungod kay ang mga emosyon sama sa kasakit ug kasubo ug kahadlok gikontrol sa parehas nga mga bahin sa utok .

Unsa ang mga nag-unang hinungdan nga makaapekto niini nga matang sa kasakit?

Walay usa ra ka hinungdan sa kasakit nga walay pisikal nga hinungdan. Murag puzzle. Bahin kini sa mga piraso nga nagkahiusa aron makamugna og kondisyon. Atong tan-awon kon unsa kini nga mga hinungdan.

Samtang magtipun-og kini nga mga butang sa paglabay sa panahon, ang sistema nga nagkontrol sa kasakit mausab, nga nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa laygay nga kasakit.

Unsa ang mga tambal para niini?

Kon motambal niining klase sa kasakit, dili lang ang parte sa lawas ang imong tambalan. Planohon nimo ang imong pagtambal pinaagi sa pagkonsiderar sa tibuok nimong pagkatawo, sa imong lawas, hunahuna, emosyon, ug sosyal nga kagikan.

• Cognitive Behavioral Therapy ( CBT ): Kini ang labing kasagarang gigamit ug labing epektibo nga pagtambal. Naglambigit kini sa pagbansay kanimo sa pag-usab sa imong paagi sa paghunahuna ug pagtubag sa kasakit.
• Group Therapy: Ang pagpakigsulti sa uban nga nag-agi sa parehas nga mga problema sama kanimo mahimong usa ka dako nga kahupayan. Mahimo usab kamo magbayloay og mga ideya.
• Pisikal nga Terapiya : Ang usa ka physical therapist makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa kasakit sa lawas (pananglitan, pagkagahi sa kaunuran) ug pagpalig-on sa lawas.
• Tambal: Usahay, ang mga tambal para sa depresyon o kabalaka makatabang sa pagpakunhod niining matang sa kasakit. Murag pagpatay og duha ka langgam gamit ang usa ka bato. Apan kini kinahanglan gyud nga imnon ubos sa tambag sa usa ka doktor .
• Ubang mga pamaagi: Pagpamalandong sa hunahuna, yoga,Ang ubang mga tawo nakakaplag usab og kahupayan gikan sa mga butang sama sa acupuncture.

Mas maayo nga makigsulti ka sa imong doktor ug modesisyon kung unsang pagtambal ang labing maayo para kanimo.

Kinahanglan ba ka magpakonsulta sa doktor?

Oo, sigurado gyud. Kon ikaw adunay dugay ug walay katin-awan nga kasakit, dili ka angay mangita og solusyon sa imong kaugalingon.

• Dili nimo kini madayagnos sa imong kaugalingon: Kini nga kasakit mobati sama sa sakit sa likod o sakit sa tiyan. Busa ang doktor lamang ang makatino kung kini usa ka pisikal nga sakit o dili.
• Delikado ang pagtambal sa kaugalingon: Ang mga over-the-counter nga painkiller mahimong dili makapahupay sa kasakit. Usab, ang pagdangop sa alkohol o uban pang mga tambal alang sa kahupayan mahimong mosangpot sa mas dagkong mga problema.
• Seryoso ang laygay nga kasakit: Ang dugay nga pag-antos sa kasakit mahimo usab nga adunay dakong epekto sa imong kahimsog sa pangisip. Mahimo kini nga mograbe ang mga kondisyon sama sa kabalaka ug depresyon.

Busa, palihog pakigkita sa usa ka kwalipikado nga doktor, hisguti ang imong problema sa dayag, ipaagi sa gikinahanglan nga mga eksaminasyon, ug pangayo sa husto nga pagtambal.