Kanunay ka ba usab nga magsakit ang imong baba? Atong hisgutan kining mga (Aphthous Ulcers)!

Nakasinati ka na ba og gamay apan sakit kaayo nga samad sa sulod sa imong baba, sa sulod man sa imong aping, sa sulod sa imong mga ngabil, o sa ilalom sa imong dila? Usahay kon mokaon o moinom ka, sakit kaayo nga dili ka gani makasipilyo sa imong ngipon, di ba? Daghan kanato ang nakasinati niini. Busa karong adlawa atong hisgutan kining makalagot nga kondisyon nga gitawag og `(Aphthous Ulcers)` sa medikal nga termino, ug ang uban nagtawag usab niini nga `(Canker Sores)`. Walay angay ikabalaka, atong hisgutan kini sa detalye.

Unsa man gyud kining mga mouth sores (Aphthous Ulcers)?

Sa yanong pagkasulti, kining mga `(Aphthous Ulcers)` gagmay, masakit nga mga samad nga maporma sa sulod sa atong baba, sa ato pa, sa sulod sa mga aping, sa sulod sa mga ngabil, sa palibot sa lagos, sa dila o ilalom sa dila . Kini makapalisod dili lang sa pagkaon ug pag-inom, apan usahay bisan sa pagsulti. Bisan ang pagsipilyo sa imong ngipon mahimong hinungdan sa dili maantos nga kasakit. Kini nga mga samad mahimong makita nga usa o usahay usa ka pungpong.

Dili kini angay nga ikalimod nga "cold sores", di ba?

Kini usa ka butang nga daghang tawo ang naglibog. Ang Aphthous Ulcers lahi kaayo sa "Cold Sores" o "Fever Blisters" nga makita sa palibot sa mga ngabil, ilalom sa ilong, ug usahay sa suwang.

Ang labing importante mao nga ang cold sores gipahinabo sa `(Herpes Simplex Virus)`, nga nagpasabot nga kini mahimong mapasa gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain . Apan, ang mga samad nga naporma sa sulod sa baba, nga gitawag og `(Aphthous Ulcers),` dili gyud makatakod . Busa kon ikaw adunay kini nga mga samad, dili ka kinahanglan mabalaka nga makatakod sa uban.

Ang cold sores kasagarang makita sa gawas sa baba, sa panit palibot sa mga ngabil. Apan, ang aphthous ulcers makita sa humok nga mga tisyu sa sulod sa baba . Importante nga masabtan kini nga kalainan.

Unsaon nato pag-ila kining mouth ulcer? Unsa ang mga sintomas?

Kon ikaw adunay aphthous ulcer, bantayi kini nga mga simtomas:

• Kini nga mga samad kasagarang makita sa lingin nga porma .
• Ang sentro sa samad morag puti o luspad nga dilaw , nga daw natabunan og gamay nga pelikula.
• Adunay gamay nga hayag nga pula nga 'singsing' palibot sa samad. Ang uban nagtawag usab niini nga "pula nga halo."
• Kasagaran, kini gagmay, mga tunga sa gisantes (6 milimetro, o mga ikaupat nga bahin sa usa ka pulgada), ug dili kaayo lawom. Apan, talagsa ra, mas dagko ug mas lawom nga mga samad ang mahitabo.
• Usahay, sa dili pa mogawas ang samad, mobati ka og gamay nga paghapdos, pagpanginit, o pagpamanhid sa dapit. Ang samad makita human sa usa o duha ka adlaw.
• Kini nga mga samad mahimong mahitabo nga mag-inusara, o mahimo kini nga mahitabo sa gagmay nga mga pungpong, nga mahimong daghang mga pungpong.

Kon makita kini nga mga simtomas, lagmit kini usa ka "Aphthous Ulcer".

Unsa ka dugay kasagaran mamaayo kining mga samad?

Ang maayong balita kay kining mga samad, nga gitawag og "Aphthous Ulcers" , kasagaran dili seryoso ug mamaayo ra sa ilang kaugalingon sulod sa usa o duha ka semana . Apan, kini mahimong medyo sakit hangtod nga kini mamaayo.

• Ang kasakit kasagaran labing grabe sa unang tulo ngadto sa upat ka adlaw . Ang pagkaon ug pagsulti mao ang pinakalisud.
• Dayon, hinay-hinay, ang kasakit mohubas, ang samad mokupos, ug kini magsugod sa pag-ayo.
• Kasagaran, kining gagmay nga mga samad mamaayo nga dili magbilin og bisan unsang mga peklat . Apan, kon ang samad dako ug lawom kaayo, usahay adunay gamay nga peklat nga magpabilin.

Ngano nga kanunay kitang makakuha niining mga samad sa baba (Aphthous Ulcers)? Nahibal-an ba nimo kung unsa ang mga hinungdan niini?

Lisod ang pagtino sa usa lang ka hinungdan niini. Kasagaran, kini nga mga kadaot gipahinabo sa kombinasyon sa mga hinungdan. Ang pipila sa mga nag-unang hinungdan mao ang:

• Mga ginagmay nga kadaot sa sulod sa baba: Handurawa nga aksidente nimong naigo ang sulod nga bahin sa imong aping samtang nagkaon, o ang imong toothbrush kusog nga naigo kanimo samtang nagsipilyo sa imong ngipon, o nasunog ang imong baba human makakaon og init nga butang. Kining tanan mahimong tungod sa ginagmay nga mga aksidente.
• Stress : Ayaw katingala, ang stress makaapekto sa atong lawas labaw pa sa atong gihunahuna. Kini nga mga kadaot mahimo usab nga hinungdan sa mga butang sama sa sobra nga trabaho, pressure sa eksamin, ug mga problema sa opisina.
• Piho nga mga pagkaon: Ang ubang mga tawo mahimong makakuha niini nga mga samad human makakaon og tsokolate, kape, strawberry, keso, nuts, halang nga mga pagkaon, kamatis, ug mga prutas nga citrus (sama sa mga kahel ug lemon). Dili kini para sa tanan, apan para lamang sa pipila ka mga tawo.
• Kakulangan sa bitamina ug mineral : Kini nga mga samad mahimong mas kanunay nga mahitabo kung ang lawas kulang sa mga sustansya, labi na ang bitamina B12 , zinc , folate, ug iron .
• Mga sangkap sa toothpaste: Ang ubang toothpaste ug mouthwash adunay foaming chemical nga gitawag og `(Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Ang ubang mga tawo nga sensitibo niini nga `(SLS)` mahimo usab nga hinungdan sa mouth sores .
• Mga pagbag-o sa hormone : Kini nga mga samad usahay mahitabo tungod sa mga pagbag-o sa hormone nga nalangkit sa siklo sa pagregla sa mga babaye.
• Mga hinungdan sa panulondon: Kon adunay usa sa imong pamilya nga kanunay adunay ulser sa baba, gamay ra ang imong tsansa nga mataptan usab niini. Kini nagpasabot nga mahimong adunay impluwensya sa henetiko.
• Pipila ka mga sakit:Talagsa ra, kining mga samad sa baba mahimo usab nga sintomas sa mga kondisyon sa digestive tract sama sa Crohn's disease ug Celiac disease. Makita usab kini sa pipila ka mga kaso diin ang immune system huyang.

Unsa ang imong mahimo sa balay aron matambalan ang ulser sa baba?

Ania ang pipila ka yanong mga butang nga mahimo nimo sa balay aron makunhuran ang kasakit ug mapadali ang pag-ayo sa ulser sa baba:

• Hugasi ang imong baba gamit ang maligamgam nga tubig nga parat: Kini ang labing epektibo nga butang nga gibuhat sa daghang mga tawo. Tunawa ang mga usa ka kutsarita nga asin sa usa ka baso nga maligamgam nga tubig ug hugasi ang imong baba tulo ngadto sa upat ka beses sa usa ka adlaw. Kini makalimpyo sa samad ug makapamenos sa kasakit.
• Likayi ang mga pagkaon nga makapait sa samad: Ang mga pagkaon nga halang, aslom, crispy, ug crispy (pananglitan, biskwit, chips) makapait pa sa samad. Busa, likayi kini nga mga pagkaon hangtod nga maayo ang samad.
• Mga gel nga mabatonan sa mga botika: Adunay mga gel nga mabatonan sa mga botika nga makapamenos sa kasakit ug makahatag og panalipod sa samad. Apan, mas maayo nga mangutana sa parmasyutiko o doktor.
• Pagbutang og dugos (usa ka natural nga tambal): Ang uban nag-ingon nga ang pagbutang og gamay nga puro nga dugos sa samad makatabang sa pagpakunhod sa sakit ug pagpadali sa pag-ayo.
• Gamit ug humok nga sipilyo: Kon magsipilyo sa imong ngipon samtang naa kay ngipon, gamita ang humok nga bristles nga sipilyo. Ayaw pagsipilyo ibabaw sa ngipon.
• Pag-inom og daghang tubig: Ang pagpabiling hydrated sa lawas maayo alang sa tanan.

Hinumdumi, kini mga temporaryo nga paagi sa paghupay. Kung ang kadaot nagbalik-balik o grabe, importante nga mokonsulta sa doktor.

Kanus-a kita angay makigkita sa doktor bahin niining mga samad sa baba?

Bisan tuod kining mga mouth sores (Aphthous Ulcers) kasagaran dili seryoso, adunay pipila ka mga kaso diin kinahanglan gyud kitang mokonsulta sa doktor. Ang ingon niini nga mga kaso mao ang:

• Kon ang mga samad dagko kaayo: Kon adunay mga samad nga mas dako kay sa normal (mas dako kay sa usa ka sentimetro).
• Kon kanunay kang adunay mga samad: Kon ang usa mamaayo sa dili pa motungha ang lain, o kon kini mahitabo sa makadaghang higayon sa usa ka bulan.
• Kon ang samad wala pa maayo sulod sa sobra sa duha o tulo ka semana.
• Kon ang kasakit dili na maagwanta: Kon ang kasakit dili makontrol bisan pa sa pag-atiman sa balay.
• Kon lisod kaayo ang pagkaon o pag-inom: Mahimo kining mosangpot sa dehydration ug pagkawala sa timbang.
• Kon adunay hilanat nga inubanan sa mga samad sa baba.
• Kon, gawas sa mga samad sa baba, aduna ka usab mga samad sa imong mga mata o kinatawo (kini mahimong timaan sa laing kondisyon, sama sa sakit nga Behcet).

Sa ingon ani nga sitwasyon, importante kaayo nga mokonsulta sa doktor para sa tambag. Susihon nila kung naa bay laing hinungdan ug unsang tambal ang gikinahanglan.

Unsa may atong mahimo aron malikayan ang pagbalik niining mga samad sa baba?

Bisan dili posible nga hingpit nga mahunong kining mga samad sa baba, adunay pipila ka mga butang nga atong masulayan aron makunhuran ang kasubsob niining mga samad sa baba (Aphthous Ulcers):

• Hupti ang maayong panglawas sa baba: Sipilyohi pag-ayo ang imong ngipon kaduha sa usa ka adlaw ug gamita ang dental floss aron limpyohan ang taliwala sa imong mga ngipon.
• Ilha ug likayi ang mga pagkaon nga makapasuko kanimo: Kon imong makita nga ang pipila ka mga pagkaon hinungdan sa imong mga samad, pakunhuran kini kutob sa mahimo.
• Pagdumala sa stress: Sulayi nga relaks ang imong hunahuna pinaagi sa mga butang sama sa yoga, meditation, ug ehersisyo.
• Kaon og balanseng pagkaon: Ilakip ang mga utanon, prutas, ug mga tanom nga dato sa bitamina ug mineral sa imong pagkaon. Kon gikinahanglan, mahimo ka usab nga mohangyo sa doktor nga moinom og "multivitamin".
• Pag-amping nga dili masakitan ang imong kaugalingon sulod sa imong baba: hinayhinay nga kaon samtang nagkaon, ug hinayhinay nga sipilyo ang imong ngipon samtang nagsipilyo.

Busa, atong hinumdoman ang atong gihisgutan, ha? (Dad-Home Message)

Nahibal-an na nimo karon nga bisan kung kini nga mga samad nga gitawag og `(Aphthous Ulcers)` nga naporma sa sulod sa baba medyo sakit ug makalagot, kasagaran dili kini usa ka seryoso nga kondisyon . Dili kini makatakod . Kasagaran kini mamaayo sa ilang kaugalingon sulod sa usa o duha ka semana. Mahimo usab nimo nga makunhuran ang kasakit gamit ang yano nga mga tambal sa balay. Bisan pa, kung ang mga samad dako kaayo, kung kini kanunay nga mahitabo, kung kini dugay nga maayo, o kung kini giubanan sa ubang mga sintomas sama sa hilanat, ayaw kalimti ang pagpakonsulta sa doktor . Ang pag-atiman sa imong kahimsog sa baba, pagkaon og balanse nga pagkaon, ug pagkunhod sa stress makatabang usab sa pagpakunhod sa pagbalik niini nga mga samad. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini!

---

Mga Samad sa Baba , Aphthous Ulcers, Canker Sores, Panglawas sa Baba, Sakit nga mga Samad, Mga Sakit sa Baba, Artikulo sa medisina sa Sinhala