Kon makadungog kita sa pulong nga ADHD, kadaghanan kanato maghunahuna og usa ka bata nga maldito ug dili malingaw. Apan nahibal-an ba nimo nga kini nga kondisyon, nga gitawag og Attention Deficit Hyperactivity Disorder, mahimo usab nga makaapekto sa mga hamtong? Usa ka bag-o nga pagtuon ang nakakaplag og usa ka butang nga nakurat sa daghang mga tawo. Kini mao nga ang gitas-on sa kinabuhi sa mga tawo nga adunay ADHD, nga mao, ang gidugayon sa ilang pagkinabuhi, mahimong mas mubo gamay kaysa sa uban. Kini mahimong paminawon nga makahadlok, apan ayaw kabalaka. Atong klaruhon kini.
Unsay giingon niining bag-ong pagtuon?
Usa ka bag-ong pagtuon nga gihimo sa United Kingdom nagsugyot nga ang mga tawo nga nadayagnos nga adunay ADHD mahimong adunay mas mubo nga kinabuhi kaysa niadtong wala niini nga kondisyon.
Sa yanong pagkasulti, sumala niining pagtuon:
- Ang gitas-on sa kinabuhi sa usa ka lalaki nga adunay ADHD mahimong mub-an og mga 7 ka tuig .
- Ang usa ka babaye nga adunay ADHD mahimong maminusan ang gidahom nga kinabuhi og mga 9 ka tuig .
Apan dili kini usa ka piho nga kantidad. Adunay pipila ka kawalay kasiguruhan niini. Buot ipasabot, alang sa mga lalaki, kini nga pagkunhod mahimong tali sa 4.5 ug 9 ka tuig, ug alang sa mga babaye, mahimo kini tali sa 6.5 ug 11 ka tuig.
Usa ka propesor nga nagpahigayon niini nga pagtuon miingon, "Makapasubo gyud nga ang ubang mga hamtong nga adunay ADHD mabuhi og mas mubo kaysa sa ilang gituyo. Ang mga tawo nga adunay ADHD adunay daghang potensyal, ug uban sa husto nga suporta ug pagtambal, mahimo silang magmalampuson sa kinabuhi. Apan kasagaran wala sila makakuha niana nga suporta, ug mas lagmit sila nga mahimulag sa sosyal ug makasinati og mga makapa-stress nga mga panghitabo. Kini negatibo nga makaapekto sa ilang panglawas."
Unsa ang ADHD? Mahitabo ba usab kini sa mga hamtong?
Ang ADHD, o Attention Deficit Hyperactivity Disorder, usa ka kondisyon nga may kalabutan sa paglambo sa mga neuron sa utok. Bisan kung ang eksaktong hinungdan wala pa mahibal-i, ang mga eksperto nagtuo nga ang mga impluwensya sa henetiko, mga hinungdan sa palibot, ug pipila ka mga problema sa panahon sa paglambo sa central nervous system mahimong makatampo niini.
Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini usa ka butang nga limitado sa pagkabata. Apan dili kana tinuod. Kung dili mailhan o matambalan sa pagkabata, kini nga kondisyon mahimong magpadayon hangtod sa pagkahamtong. Kung ang usa ka hamtong adunay ADHD, mahimo silang magpakita sa lainlaing mga sintomas.
| Kasagarang mga simtomas sa ADHD sa mga hamtong | Unsaon kini makita sa praktis |
|---|---|
| Kakulang sa pailub | Kon naa ka sa pila o sa trapiko, dali ka masuko ug ma-tense. |
| Kawalay-organisasyon | Lisod ang pag-organisa, pirme ra mawala ang mga butang, ug nakalimot ko asa nako kini gibutang. |
| Mga kahuyang sa pagdumala sa oras | Kanunay nga ulahi, maglangay-langay, ug dili makahuman sa trabaho sa oras. |
| Kalisod sa pag-focus sa usa ka butang | Bisan kon magsugod na ko og buluhaton, dali ra gihapon ko mabalda ug dali ra maglatagaw ang akong hunahuna. |
| Kawalay pahulay/kawalay katakos sa paglingkod nga hilom | Lisod kaayo molingkod sa usa ka lugar, sige ra kog kalipong ug kakulba. |
| Pag-usab-usab sa mood | Kalit ka nga malipayon, maguol sa ulahi, o dali nga masuko. |
| Kalisod sa pagsagubang sa stress | Mabalaka gyud ko bisan sa pinakagamay nga problema, ug lisod kaayo atubangon ang pressure. |
Ngano nga ang ADHD makaapekto sa gitas-on sa kinabuhi?
Karon, basin nahibulong ka kon unsaon pag-apekto sa stress ang imong kinabuhi. Adunay daghang mga hinungdan niini.
Ang una mao ang underdiagnosis . Kini nga pagtuon mismo nag-ingon nga usa ra sa siyam ka tawo nga adunay ADHD ang husto nga nadayagnos sa ilang kinabuhi. Kini nagpasabut nga daghang mga tawo ang mabuhi nga wala gani mahibal-an nga sila adunay kondisyon.
Kon ang mga tawo wala mahibalo kon unsa gyud ang ADHD, sila mahimong mogamit sa sayop nga mga paagi sa "pagdumala sa kaugalingon" sa stress, kabalaka, ug kakulang sa pokus nga gipahinabo niini.
Unsa kining mga sayop nga pamaagi?
- Pagkaadik sa droga ug alkohol.
- Pagbalik sa pagpanigarilyo.
- Pag-atubang sa wala kinahanglana nga mga risgo (pananglitan, walay pag-amping nga pagmaneho).
- Dili himsog nga mga batasan sa pagkaon.
Kining mga butanga direktang makaapekto sa pisikal nga kahimsog. Ang ADHD hinungdan usab sa mga hagit sa edukasyon ug trabaho. Kung kining tanan magkahiusa, ang kahimsog sa pangisip ug pisikal sa usa ka tawo mograbe. Ang pangunang hinungdan sa pagkunhod sa gilauman nga kinabuhi, sumala sa pagtuon, mao kining mga peligrosong pamatasan ug ang mga problema sa kahimsog nga motumaw gikan niini.
Busa unsa may angay natong buhaton?
Kon nahadlok ka human mabasa kini nga artikulo, ayaw kabalaka. Ang katuyoan niini nga pagtuon dili ang paghadlok kanato, kondili ang pag-edukar kanato. Dili kini magpasabot nga ang tanan nga adunay ADHD mamatay sa dili madugay. Kini mahitungod sa mga risgo nga mahimong motumaw kon dili matambalan .
Ang labing importante, kon nagduda ka nga ikaw o ang imong kaila adunay bisan hain sa mga sintomas nga nahisgotan sa ibabaw, ayaw pagsulay sa pagdayagnos sa imong kaugalingon online. Ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigkita sa imong doktor sa pamilya (doktor) ug pakigsulti niini.
Human sa hustong pagdayagnos, adunay daghang mga paagi sa pagdumala sa ADHD.
- Terapiya sa pamatasan
- Pagtambag
- Mga tambal nga gireseta sa doktor, kung gikinahanglan
- Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi (ehersisyo, himsog nga pagkaon, maayong pagkatulog)
Uban sa saktong suporta ug pagtambal, ang usa ka tawo nga adunay ADHD mahimong mabuhi nga normal, himsog, ug malampuson. Busa ang labing maayo nga atong mahimo mao ang pagkahibalo sa mga risgo nga gipakita sa mga pagtuon sama niini ug pagpangayo og medikal nga tambag kung kinahanglan.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang ADHD usa ka tinuod nga medikal nga kondisyon nga makaapekto dili lamang sa mga bata, apan lakip usab sa mga hamtong.
- Usa ka bag-o nga pagtuon ang nagsugyot og sumpay tali sa ADHD ug mas mubo nga kinabuhi, diin ang pangunang rason mao ang kakulang sa pagdayagnos ug ang mga risgo nga resulta niini.
- Kon nagduda ka nga ikaw o ang usa ka tawo nga imong kaila adunay mga sintomas sa ADHD (inattention deficit, restlessness, impulsivity), ayaw kabalaka.
- Ang pinakaimportanteng lakang mao ang pagpakonsulta sa doktor ug pagpangayo og tambag. Likayi ang pag-diagnose sa kaugalingon.
- Uban sa saktong pagdayagnos, pagtambal, ug suporta, ang ADHD malampusong madumala ug makagiya sa usa ka himsog ug makatagbaw nga kinabuhi.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento