Mobati ka ba og pagsakit sa imong tiyan panahon sa pagmabdos? Atong hisgutan ang sakit sa imong litid nga bahin sa tiyan.

Atol sa pagmabdos , mobati ka ba og mahait ug sakit nga nagdunggab sa imong ubos nga tiyan o singit kon kalit kang motindog, moligid, o mobahing? Kini nga kasakit mahimong anaa sa usa ka kilid, o sa duha ka kilid. Bisan tuod daghang mga inahan ang nahadlok niini, kini usa ka komon nga kondisyon atol sa pagmabdos, labi na sa ikaduhang trimester. Giisip nato kini nga usa ka normal nga panghitabo atol sa pagmabdos. Busa, atong hisgutan kini tanan karon.

Ngano nga mahitabo kini nga kasakit sa round ligament?

Sa yanong pagkasulti, ingon niini. Samtang motubo ang imong bata, motubo usab ang imong matris (sabakan). Hunahunaa kini sama sa usa ka lobo. Aron masuportahan kini nga nagtubo nga matris, adunay daghang lig-on nga mga ligament sa palibot niini. Sama sa mga pisi nga gigamit sa pagtukod og tolda.

Usa niining mga ligamento gitawag og "round ligament." Kini modagan gikan sa atubangan sa imong uterus ngadto sa imong groin area, diin ang imong mga bitiis magtagbo sa imong pelvis. Kasagaran, kini nga ligamento anam-anam nga mohugot ug dayon anam-anam nga moluag.

Apan atol sa pagmabdos, samtang ang bata ug ang matris motubo, kining lingin nga ligament moinat pag-ayo. Murag nagkupot og goma. Mao nga kon kalit kang molihok, pananglitan, kon mobarog ka gikan sa pagtindog, moubo, o mobahing, kining miinat nga ligament dali nga mohugot nga daw kalit nga naputol ang goma. Mao kana ang panahon nga imong mabati ang mahait ug nagdunggab nga kasakit.

Unsa ang mga simtomas niining kasakit?

Bisan tuod ang sakit sa lingin nga ligament medyo dili komportable, kini giisip nga normal nga bahin sa mga pagbag-o sa lawas atol sa pagmabdos. Ang pangunang sintomas mao ang kalit ug mahait nga kasakit sa ubos nga bahin sa tiyan.

• Kini nga kasakit kasagarang mabati sa tuo nga bahin, apan usahay kini mabati sa duha ka kilid.
• Kini nga kasakit dili molungtad og sobra sa pipila ka segundo. Kini kalit nga moabut ug mawala usab dayon.
• Kini nga kasakit mahimong mahitabo atol sa ehersisyo o kalit nga paglihok. Pananglitan:
• Pagbahing
• Ubo
• Kusog nga nagkatawa
• Nagligid-ligid ug nagtuyok-tuyok sa kama
• Nagtindog

Unsa may mahimo aron makunhuran kini nga kahasol?

Bisan tuod dili hingpit nga mapugngan kini nga kasakit, adunay daghang mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang kahasol niini.

1. Mga pangpawala sa sakit: Kon gikinahanglan, mahimo kang moinom og tambal sama sa paracetamol ( Acetaminophen ) para sa sakit. Apan, sa dili pa moinom og bisan unsang tambal atol sa pagmabdos, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor ug gamiton lamang kini kon siya motugot.

2. Ehersisyo: Importante ang paghimo og pipila ka gaan nga ehersisyo aron magpabiling lig-on ang imong mga kaunuran sa kinauyokan. Maayo usab ang mga butang sama sa prenatal yoga, nga espesyal nga gidisenyo alang sa mga mabdos. Apan hinumdomi, labing maayo nga pangutan-on ang imong doktor kung unsang mga ehersisyo ang luwas alang kanimo ug sa imong bata.

• Usa ka simpleng ehersisyo: Luhod sa salog, ibutang ang duha ka kamot sa salog. Dayon ipaubos ang imong ulo ug ipataas ang imong likod. Kini makahatag og maayong kahupayan sa mga ligament.

3. Likayi ang kalit nga mga paglihok: Kung mobangon gikan sa lingkuranan o mobangon sa kama, buhata ang mga butang sa hinay ug mabinantayon nga paagi. Ang kalit nga mga paglihok makadugang sa pagka-inat sa ligament.

4. Pagduko sa hawak: Kung mobati ka og tinguha nga moubo, mobahing, o mokatawa, gamay nga pagduko sa unahan ug pagduko sa hawak. Kini makapakunhod pag-ayo sa kalit nga presyur sa ligament.

5. Pagpainit: Ang pagbutang og botelya sa init nga tubig (heating pad) sa masakit nga parte o pagkaligo og init mahimong makahatag og kahupayan. Apan, buhata lang kini human sa pagkonsulta sa imong doktor ug pagkuha og pagtugot. Ang sobra nga kainit mahimong delikado para sa bata.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Mas maayo nga ipahibalo sa imong doktor ang bisan unsang kasakit nga imong masinati atol sa pagmabdos. Ang kasakit sa round ligament kasagaran dili magdugay. Bisan pa, kung aduna ka sa mosunod nga mga sintomas, kini mahimong dili tipikal nga kasakit sa round ligament. Kung mao, pangayo dayon og medikal nga tambag.

Mahimong adunay uban pang mga hinungdan sa sakit sa tiyan atol sa pagmabdos. Busa, responsibilidad sa doktor ang pagsiguro nga walay seryosong mga kondisyon. Pananglitan, ang mga komplikasyon nga may kalabutan sa pagmabdos sama sa placenta abruption, o inguinal hernia, appendicitis, o uban pang mga kondisyon nga may kalabutan sa atay o kidney mahimong hinungdan niini nga kasakit. Usahay, bisan ang mga sakit sa pagpanganak nga wala pa sa panahon mahimong masaypan nga sakit sa round ligament. Busa, labing luwas nga mokonsulta sa doktor kung aduna kay mga pagduhaduha.