Hapit na ba manganak ang imong anak? Atong tun-an ang eksaktong mga yugto sa pagpanganak.

Ang pinakamatahom ug pinakamahagiton nga adlaw sa imong kinabuhi mao ang adlaw nga manganak ka. Samtang nagkaduol kana nga higayon, normal lang nga mobati ka og gamay nga kakulba ug kabalaka uban ang dakong kalipay. "Unsa may mahitabo kon manganak na ko? Unsa ka dugay kini? Unsa man kini?" Kini tingali ang mga pangutana nga nagdagan sa imong hunahuna. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang mga yugto sa pagpanganak , ang proseso sa pagpanganak. Ang pagkahibalo niini makahatag kanimo og daghang pagsalig ug kusog sa pag-atubang niini nga panaw.

Sa yanong pagkasulti, ang pagpanganak mao ang proseso diin ang lawas natural nga nangandam alang sa pagkatawo sa usa ka bata. Alang sa usa ka inahan nga bag-o lang nanganak, kini nga proseso kasagaran molungtad tali sa 12 ug 24 ka oras. Bisan pa, ang sunod nga mga pagpanganak kasagaran mas paspas nga mahitabo. Ang tibuok proseso mahimong bahinon sa tulo ka nag-unang mga yugto.

Unang yugto: Gikan sa pagsugod sa pagpanganak hangtod nga hingpit nga molapad ang cervix

Kini ang pinakataas nga yugto sa pagpanganak. Mahimo kini molungtad hangtod sa 20 ka oras. Magsugod kini kung ang imong cervix magsugod sa pagbuka ug matapos kung kini hingpit nga mobuka hangtod sa 10 sentimetros. Kini nga unang yugto gibahin pa sa tulo ka gagmay nga mga yugto.

1. Sayo o Natago nga Hugna

Mao kini ang sinugdanan sa kasakit sa pagpanganak. Sa sinugdanan, mobati ka og gaan kaayo ug maagwanta nga mga kontraksyon. Kini mahitabo matag 15-20 ka minuto ug molungtad og mga 60-90 segundos. Sa paglabay sa panahon, ang mga lat-ang tali niining mga kontraksyon mahimong mas mubo, ug magsugod kini nga moabot og wala pay 5 ka minuto ang gilay-on. Kini nga kasakit giubanan sa hinay-hinay nga paglapad ug pagkatangtang sa imong cervix . Kini aron paghatag og dalan alang sa paggawas sa bata. Niini nga yugto, ang imong cervix moabli gikan sa 0 ngadto sa 6 sentimetros. Mahimo usab nga makamatikod ka og tin-aw o luspad nga pink nga discharge gikan sa imong vagina.

Kini nga yugto mahimong molungtad og daghang oras, o bisan mga adlaw, busa labing maayo nga magpabilin sa balay ug magrelaks, nga dili mabalaka.

Mga butang nga imong mahimo niining panahona:

• Maglakaw-lakaw.
• Usba kanunay ang mga posisyon .
• Ipadayon ang imong naandan nga mga ehersisyo sa pagginhawa ug pagpahayahay.
• Maligo og init nga tubig. Apan, kon ang imong tubig mogawas, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa maligo.
• Pahuway gamay kon mahimo.
• Pag-inom og daghang likido ug kaon og gaan nga pagkaon.
• Andama ang mga butang nga kinahanglan nimong dad-on sa ospital.

2. Aktibong Hugna

Niini nga yugto, kung ang cervix molapad ngadto sa 6 ngadto sa 8 sentimetros, ang mga kontraksyon mokusog . Kini mahitabo matag 3 ka minuto ug molungtad og mga 45 segundos. Mahimo kang makasinati og sakit sa likod, madugo nga pag-agas sa kinatawo ("Ang Bloody Show ") mahimo usab nga mokusog. Kung ang imong tubig mobuto niining panahona, ang kasakit mahimong kalit nga mograbe.

Kini nga yugto kasagaran molungtad tali sa 4 ug 8 ka oras. Mahimong mobati ka og gamay nga kabug-at kay ang imong pokus karon mao na ang pagdumala sa kasakit. Ang suporta sa usa ka tawo nga mosuporta kanimo bililhon kaayo niining panahona.

Kon moadto ka sa ospital, ang imong pulso, presyon sa dugo, ug temperatura susihon. Usa ka monitor ang ibutang sa imong tiyan aron mabantayan ang pitik sa kasingkasing sa imong bata ug ang mga kontraksyon sa matris. Susihon usab sa doktor ang imong cervix aron makita kung unsa na kadugay ang imong pagpanganak. Kung kinahanglan, usa ka IV line ang mahimong ibutang sa imong bukton aron hatagan ka og mga pluwido o tambal.

3. Hugna sa Pagbalhin

Kini ang pinakamubo, apan pinakasakit, nga yugto sa pagpanganak. Mokabat ug mga 15 minutos ngadto sa usa ka oras aron ang cervix hingpit nga molapad ngadto sa 8 ngadto sa 10 sentimetros. Ang kasakit moabut matag 2-3 ka minuto ug molungtad ug mga usa ka minuto. Mahimong mobati ka ug presyur sa imong tumbong ug ang imong likod mahimong sakit.

Niining puntoha, basin mobati ka og kusog nga tinguha nga mo-indigay . Apan ayaw gyud pag-indigay hangtod nga sultihan ka sa imong doktor . Kon mo-indigay ka sa dili pa hingpit nga moabli ang imong cervix, kini mahimong mohubag, magisi, ug makapahinay sa tibuok proseso.

Ikaduhang yugto: Ang higayon nga ang bata moanhi niining kalibutana (Pagpanganak)

Ang ikaduhang yugto magsugod kung ang imong cervix hingpit nga molapad ngadto sa 10 sentimetros. Kini nga yugto molungtad hangtod nga ang bata mogawas sa kanal sa pagkatawo. Mahimo kini molungtad og 2 ka oras o labaw pa.

Ang kasakit nga imong gibati karon medyo lahi sa una. Ang oras tali sa mga kasakit misaka ngadto sa 2-5 ka minuto, ug kini molungtad og mga 60-90 segundos. Matag higayon nga moabut ang kasakit, mobati ka og kusog nga tinguha nga moduso. Kinahanglan nimong iduso sumala sa giingon sa imong doktor. Pahuway kutob sa mahimo samtang wala pa ang kasakit.

Mga tip aron makatabang sa pagduso:

• Sulayi ang lain-laing mga posisyon - sama sa pag-squat, paglingi sa kilid ug paglingkod nga giisa ang usa ka tiil.
• Ginhawa og lawom sa dili pa ug human sa matag kasakit.
• I-curl ang imong lawas kutob sa mahimo kon magduso. Makatabang kini sa matag kaunoran sa imong lawas.

Niining puntoha, mahimong hatagan ka og tambal sa kasakit kon gikinahanglan. Mahimo usab nga kinahanglan ka nga magpa- episiotomy , usa ka gamay nga samad nga gihimo taliwala sa puwerta ug lubot aron padak-on ang bukana sa puwerta, aron matabangan ang pagpanganak nga dali o aron malikayan ang grabe nga pagkagisi.

Sa higayon nga matawo na ang bata, kuptan sa doktor ang ulo sa bata ug hinayhinay nga kuhaon ang bisan unsang plema ug pluwido gikan sa baba ug ilong. Ang bata ibutang dayon sa imong tiyan ug ang umbilical cord putlon dayon.

Ikatulong Yugto: Pagpanganak sa Placenta

Ang ikatulong yugto magsugod human matawo ang bata. Kini ang panahon nga ang inunan, nga gilakip sa bungbong sa matris, mobulag ug mogawas pinaagi sa puwerta . Gitawag usab kini nga "afterbirth." Kini ang pinakamubo nga yugto sa pagpanganak. Mahimo kini molungtad gikan sa pipila ka minuto hangtod sa mga 20 minuto. Mobati ka gihapon og gamay nga kasakit, apan dili na kini sama ka grabe sa kaniadto. Kung ikaw adunay episiotomy o gamay nga gisi, kini tahion niining panahona.

Tan-awa kini nga talaan aron masabtan dayon ang mga yugto sa pagpanganak.