Spinal Stenosis ba ang Hinungdan sa Imong Sakit sa Likod? Atong Hisgutan Kini sa Yano nga Paagi

Mobati ka ba usab og sakit sa likod, sakit sa mga bitiis, o pamamanhid kon motindog o molakaw ka sa makadiyot? Usahay ang hinungdan niini mahimong dili ingon kasayon ​​sa imong gihunahuna. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga gitawag og ' spinal stenosis ', nga komon sa daghang mga tawo, apan wala pa hingpit nga nahibal-an. Kon madungog nimo kini, kini paminawon sama sa usa ka dako nga sakit, apan ayaw kahadlok. Atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi.

Unsa ang Spinal Stenosis sa yanong paagi?

Hunahunaa ang atong dugokan sama sa usa ka tubo. Ang spinal cord, ang pangunang nerbiyos nga nagdala sa mga mensahe gikan sa atong utok ngadto sa ubang bahin sa atong lawas, moagi niining tubo. Kini nga tubo, ang spinal canal, magsugod sa pagkipot sa paglabay sa panahon tungod sa nagkalain-laing mga hinungdan. Sa medikal nga termino, kini nga pagkipot sa spinal canal gitawag og spinal stenosis .

Kon ang espasyo sa sulod mokunhod niining paagiha, ang labing importante nga nerve cord (ang spinal cord) ug ang ubang mga nerbiyos nga mogawas gikan niini magsugod nga mapislit ug ma-compress. Mao kana ang panahon nga makita ang mga simtomas sama sa sakit sa likod, pamamanhid sa mga bitiis, ug pagbati nga wala nay kontrol sa mga bitiis.

Adunay duha ka pangunang matang sa spinal stenosis:

Kini nga kondisyon mahimong bahinon sa duha ka pangunang klase depende kung asa kini mahitabo sa dugokan.

• Cervical stenosis : Kini usa ka pagkipot sa spinal canal sa atong liog.
• Lumbar Stenosis: Kini usa ka pagkipot sa spinal canal sa ubos nga ikatulo nga bahin sa dugokan. Kini ang labing komon nga klase.

Sa kadaghanang mga kaso, ang pangunang hinungdan niini nga kondisyon mao ang osteoarthritis, nga usa ka degenerative nga sakit sa lutahan nga mahitabo sa pagkatigulang. Samtang ang cushioning cartilage taliwala sa atong vertebrae nagkagamay, ang vertebrae nagkiskis sa usag usa. Agig tubag, ang lawas nagmugna og bag-ong bone spurs. Kining dugang nga bukog mahimong makapahugot pa sa espasyo.

Unsa ang mga kasagarang sintomas niini?

Dili tanan makasinati og mga simtomas. Apan kon makasinati man, kasagaran kini mahimong mga butang sama sa sakit sa likod , pagkagahi, ug pagkamanhid. Atong tan-awon kon unsa pa ang ubang espesipikong mga simtomas nga mahimong kauban niini.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa spinal stenosis?

Sama sa atong nahisgotan ganina, ang artraytis mao ang pangunang hinungdan. Gawas pa niana, mahimong adunay uban pang mga hinungdan.

Unsa ang mga hinungdan sa risgo?

• Ang pagka-kapin sa 50 anyos mao ang pangunang hinungdan sa risgo.
• Ang mga babaye mas lagmit nga maugmad kini nga kondisyon.
• Kon ikaw nakaagi na og operasyon sa likod kaniadto.
• Alang sa ubang mga tawo, kini nga kondisyon mahimong molambo sa bata pa nga edad, tali sa edad nga 30-50, tungod sa pipila ka mga congenital spinal abnormalities (pananglitan, scoliosis ).

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon moadto ka sa doktor nga adunay kini nga mga simtomas, mangutana una siya kanimo bahin sa imong kondisyon. Dayon susihon ka niya sa pisikal. Mahimong pug-on niya ang mga bahin sa imong likod nga hinungdan sa kasakit, ug susihon niya ang imong paglakaw ug ang imong pagtindog.

• MRI Scan : Makakuha kini og klaro kaayong three-dimensional (3D) nga hulagway sa dugokan. Makita niini ang mga butang sama sa naipit nga nerbiyos, kadaot sa disc, ug mga tumor.
• CT Scan: Kini usa usab ka teknik sa X-ray nga nagpatunghag tulo-ka-dimensyon nga mga imahe. Usahay usa ka tina ang i-inject sa lawas. Makatabang kini sa pag-ila sa mga problema dili lamang sa mga bukog apan lakip na usab sa humok nga mga tisyu.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang una ug labing importante nga isulti mao nga wala pa gihapoy tambal alang sa spinal stenosis.Apan, adunay daghang mga pagtambal nga makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas, pagpakunhod sa kasakit, ug pagtabang kanimo nga mabuhi og normal nga kinabuhi. Ang imong doktor ang motino sa labing maayo nga pagtambal alang kanimo.

• Mga pangpawala sa sakit: Para sa kinatibuk-ang kasakit, mahimo kang mogamit og mga tambal nga dali ra mawala sama sa paracetamol ug ibuprofen. Para sa dugay nga kasakit, ang imong doktor mahimong morekomendar og pipila ka antidepressants ug uban pang mga tambal para sa sakit sa nerbiyos.
• Mga Injeksyon sa Corticosteroid: Ang steroid direktang i-inject sa dapit nga adunay kasakit ug paghubag. Kini makahatag og dali nga paghupay sa kasakit, apan dili kini kanunay posible tungod sa mga side effect.
• Pisikal nga Terapiya: Kini usa ka importante kaayo nga pagtambal. Ang usa ka physical therapist magdisenyo og serye sa mga ehersisyo nga angay para kanimo. Kini nga mga ehersisyo makapalig-on sa imong likod ug kaunuran sa tiyan ug makapakunhod sa presyur sa imong dugokan.
• Operasyon: Ang operasyon gikonsiderar sa mga grabe nga kaso, sama sa kung walay laing pagtambal nga nakatabang, kung maglisod sa paglakaw, o kung mawala ang kontrol sa pag-ihi. Adunay daghang mga klase sa operasyon (pananglitan, Laminectomy) nga nagmugna og luna diin ang nerbiyos napugos. Ang operasyon mao ang katapusang kapilian. Kinahanglan nimo kining hisgutan sa imong doktor sa dili pa mohimo og desisyon.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay ug mga butang nga kinahanglan nimong likayan

Uban sa pagtambal nga gihatag sa imong doktor, makakuha ka og dakong kahupayan gikan sa gagmay nga mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi.

• Ehersisyo: Uban sa pagtugot sa imong doktor, pag-ehersisyo og hinay sama sa paglakaw ug paglangoy.
• Mga init ug bugnaw nga compress: Ang mga init nga compress makapahayahay sa mga kaunuran. Ang mga ice pack makapamenos sa paghubag. Tan-awa kung unsang pamaagi ang makahatag kanimo og kahupayan.
• Maayong postura: Tindog nga tul-id kon magtindog ug maglingkod. Kon mag-alsa ka og bug-at nga butang, iduko ang tuhod, dili ang likod.
• Pagmenos sa timbang: Ang sobra nga katambok makahatag og dugang nga pressure sa imong likod. Ang pagmenos og gamay sa timbang makapahupay pag-ayo sa sakit.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo makadaot kaayo sa panglawas sa taludtod.