Baradong ilong ba sab ang imong gibati? Ania ang pipila ka simpleng paagi aron mawala kini nga problema (Baradong ilong)

Basin pamilyar ka sa makalagot nga pagbati sa baradong ilong, kalisod sa pagginhawa, ug kabug-at sa ulo. Usahay, mogawas ang sip-on o plema gikan sa imong ilong, o mobara ang imong tutunlan. Dili kini komportable. Kung mahitabo kini sa gabii, kung natulog ka o nagtrabaho, makadaot kini sa imong tibuok adlaw. Busa karong adlawa, atong hisgutan kung unsa ang hinungdan niining baradong ilong, unsang mga simpleng tambal sa balay ang imong masulayan, ug kanus-a ka angay mokonsulta sa doktor bahin niini.

Ngano kaha nga nagbara kining ilong?

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang barado nga ilong tungod sa plema. Tinuod kana, apan dili kana hingpit nga tinuod. Ang pangunang hinungdan sa barado nga ilong mao ang paghubag sa gagmay nga mga ugat sa dugo sulod sa imong ilong . Kini nga paghubag mopahugot sa mga agianan sa hangin sulod sa imong ilong. Mao kana ang panahon nga maglisod kita sa pagginhawa ug mobati nga barado.

Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini:

• Mga impeksyon sa virus sama sa sip-on o trangkaso: Kini ang labing kasagarang mga hinungdan.
• Mga Alerdyi: Kon ikaw adunay mga alerdyi sa mga butang sama sa abog, polen, ug balhibo sa hayop, ang imong ilong mahimong barado.
• Mga hinungdan sa palibot: Ang mga butang sama sa aso sa sigarilyo, tambutso sa sakyanan, ug kusog nga baho mahimo usab nga hinungdan sa paghubag sa ilong.
• Sinusitis: Usa ka impeksyon sa mga lungag sa hangin (sinuses) palibot sa ilong.

Usahay, ang imong ilong mahimong barado nga walay klarong hinungdan. Gitawag kini sa mga doktor nga kondisyon nga "Nonallergic Rhinitis" o "Vasomotor Rhinitis".

Unsa ang pipila ka mga tambal sa balay para sa baradong ilong?

Kon ang imong baradong ilong wala pa moabot og duha ka semana ug wala kay ubang sintomas, sama sa taas nga hilanat o grabeng sakit sa ulo, mahimo nimong sulayan kini nga mga butang sa balay aron makapangita og kahupayan.

1. Panghugas sa Ilong

Morag katingad-an paminawon kini, apan epektibo kaayo kini nga pamaagi. Parehas kini sa pamaagi sa atong mga apohan kaniadto sa paghugas sa ilang ilong gamit ang tubig nga parat. Mahimo nimong gamiton ang gamay nga himan nga sama sa teapot nga gitawag og 'Neti Pot' para niini. Mahimo nimo kining mapalit sa mga botika.

• Unsaon pagbuhat niini: Tunawa ang tunga sa kutsarita nga asin ug gamay nga baking soda sa usa ka tasa nga init nga nagbukal nga tubig. Dayon gamita ang 'Neti Pot' aron ang tubig mosulod sa usa ka buho sa ilong ug mogawas sa pikas. Makatabang kini sa paglimpyo sa plema sa sulod sa ilong, pagpakunhod sa paghubag, ug paghatag og dakong kahupayan. Ang pagbuhat niini kausa o kaduha sa usa ka adlaw igo na.

2. Paglanghap og Awto

Kini usa ka sikat kaayo nga pamaagi nga nahibal-an natong tanan. Ang pagkaligo og init nga tubig o bisan ang pagpasingaw gamit ang init nga tsa makatabang sa pagpaluag sa plema ug paglimpyo niini gikan sa ilong.

• Laing maayong pamaagi: Pun-a ang usa ka dako nga planggana og init kaayo nga tubig, tabuni ang imong ulo og tualya, ipaubos ang imong nawong sa planggana, ug halhawa ang alisngaw. Apan pag-amping pag-ayo nga dili masunog ang imong panit . Mahimo nimo kini buhaton tulo ngadto sa upat ka beses sa usa ka adlaw.

3. Init nga mga likido sama sa sabaw sa manok

Basin nakadungog ka na nga ang pag-inom og init nga sabaw sa manok temporaryong makapahupay sa baradong ilong. Tinuod kana. Ang init nga mga likido makatabang sa pagpanipis sa plema ug pagpahapsay sa pag-agas niini. Apan hinumdomi nga kini mas mubo nga panahon nga paghupay sa mga sintomas kaysa tambal.

4. Peppermint

Ang dahon sa mint ug ang menthol nga anaa niini mga natural nga decongestant. Kasagaran kini makita sa mga panghaplas sa dughan ug mga tambal sa ubo. Mahimo ka usab nga maghimo og tsa gamit ang dahon sa mint ug imnon kini.

5. Mga pangtanggal sa baradong ilong

Ang mga decongestants nga mapalit nga walay reseta makapakunot sa nanghubag nga mga ugat sa dugo sa imong ilong, nga makapasayon ​​sa pagginhawa. Kini anaa sa porma sa pildoras ug porma sa nasal spray.

Unsa nga mga klase sa tambal ang mapalit sa botika?

Adunay lain-laing klase sa mga pangpawala sa baho sa ilong nga mabatonan sa mga botika. Ang uban gidisenyo lamang aron matambalan ang baho sa ilong, samtang ang uban gipormula uban ang mga pangpawala sa sakit o mga tambal sa alerdyi.

Ang labing importante mao ang pagkonsulta sa imong doktor sa dili pa moinom og bisan hain niini nga mga tambal. Ania ang pipila ka mga ehemplo.

Unsa ang buhaton kung ang ilong sa usa ka gamay nga bata barado?

Kon ang ilong sa bata barado, dako kini nga problema para sa mga inahan. Maglisod sila sa pagginhawa pinaagi sa ilang baba ug makabalda usab kini sa pagpasuso. Sa mga panahon nga sama niini, mahimo nimo kining mga simpleng butang.

• Mga Tulo sa Saline: Pipila ka tulo sa mga tulo sa saline nga espesyal nga gipormula para sa mga bata ang mahimong ibutang sa matag buho sa ilong ug, pagkahuman sa makadiyot, ang plema mahimong hinayhinay nga masuyop gamit ang usa ka goma nga bumbilya.
• Humidifier: Ang paggamit og humidifier nga makadugang og kaumog sa hangin sa kwarto makapahimo sa bata nga mas dali nga makaginhawa.
• Init nga alisngaw: Dad-a ang imong bata, isira ang pultahan sa banyo, ug i-on ang init nga shower sa makadiyot. Ang alisngaw makatabang sa paghupay sa baradong ilong sa imong bata.

Atong tun-an ang ubang mga sintomas nga nalangkit sa baradong ilong.

Usahay, dili lang kay baradong ilong ang mahitabo, apan aduna usay ubang mga simtomas nga mahitabo. Sa ingon nga mga kaso, kinahanglan kitang mag-amping gamay.

Baradong ilong ug sakit sa tutunlan

Kon kining duha ka sintomas anaa, posible nga kini sintomas sa sip-on, trangkaso, o COVID-19. Ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor alang sa hustong pagdayagnos ug pagtambal.

Pagbara sa ilong ug sakit sa ulo

Kon kining duha ka sintomas magdungan og kahitabo, mahimong adunay daghang mga hinungdan.

• Impeksyon sa Sinus `(Sinusitis)`
• Sip-on o COVID-19
• Mga alerdyi
• Impeksyon sa dalunggan
• Migraine
• Mga Polyp sa Ilong

Sa ingon niini nga mga panahon, importante kaayo nga mokonsulta sa doktor aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan.