Maayo ba ang pagkaon ug pag-inom samtang hapit ka manganak? (Pagkaon Samtang Nagbati) Atong hibal-an ang eksaktong bahin niini!

Hapit na moabot ang pinakamatahom nga adlaw sa imong kinabuhi, di ba? Apan sa samang higayon, siguradong medyo nahadlok ka ug wala’y pailob. Ilabi na kung hapit ka na manganak , kana mao, kung magsugod na ang pagpanganak, siguradong nakadungog ka na og lain-laing mga istorya bahin sa pagkaon ug ilimnon. Ang uban nag-ingon nga dili maayo ang pag-inom bisan gamay nga tubig. Ang uban nag-ingon nga kinahanglan ka mokaon og usa ka butang aron kusog. Busa unsa gyud ang tinuod niini? Atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Kusog ug paglahutay - mas maayo ba nga mokaon o dili mokaon?

Hunahunaa, ang pagpanganak sama ra sa pagdagan og marathon. Kini ang pinakadakong hagit nga masinati sa imong lawas. Para sa usa ka inahan nga bag-o lang nanganak, ang kasakit sa pagpanganak mahimong molungtad og 12 ngadto sa 24 ka oras. Para sa ikaduha o ikatulo nga anak, kini nga panahon mahimong mub-an ngadto sa 8 ngadto sa 10 ka oras.

Karon tan-awa, sa usa ka normal nga adlaw, bisan kung dili kita gibati og kakapoy, mokaon kita og usa ka butang matag pipila ka oras aron makakuha og kusog. Kung imong tan-awon kana nga paagi, unsa ka lisod ang dili pagkaon o pag-inom og bisan unsa sa ingon niini nga oras, kung ang lawas ubos sa daghang kakapoy sulod sa daghang oras? Daghang mga inahan ang adunay dako nga problema niini.

Apan malipayon ko nga mosulti kanimo, dako na kaayo ang kausaban sa sitwasyon karon. Ang estrikto nga mga lagda nga gipatuman kaniadto giluagan na karon.

Ngano nga miingon ka nga dili nimo sila mahatagan og pagkaon ug ilimnon kaniadto?

Nagsugod kini nga istorya sa dekada 1940. Niadtong panahona, namatikdan sa mga doktor nga kon ang mga inahan nga gihatagan og general anesthesia atol sa pagpanganak mokaon og pagkaon, ang maong pagkaon mahimong mobalik gikan sa tiyan ug moadto sa baga. Kini ang gitawag nga 'Aspirasyon' sa siyensya sa medisina.

Sa yanong pagkasulti, kini ang sayop nga paagi sa pagkaon ug pag-inom ug pag-agi sa trachea ngadto sa baga. Atol sa pagmabdos, ang hormone nga 'Progesterone' mopahayahay sa mga kaunuran sa tiyan. Usab, kini nga risgo modako tungod kay ang tiyan gipit-os sa nagtubo nga matris. Kung ang pagkaon mosulod sa baga, kini mahimong hinungdan sa grabe nga mga impeksyon ('Pneumonia') ug mahimo pa gani nga makamatay.

Busa nausab na ba ang sitwasyon karon?

Oo, sigurado gyud. Abansado na kaayo ang siyensya sa medisina karon. Ilabi na ang mga pamaagi sa anestesya.

Karong panahona, ang 'General Anesthesia' gigamit lang sa grabeng mga kaso, sama sa emergency caesarean section, atol sa pagpanganak. Hinuon, ang 'Regional Anesthesia' mas komon nga gigamit. Basin nakadungog ka na bahin sa 'Epidural' o 'Spinal Block'. Kini nga mga pamaagi dili makapakatulog kanimo sa hingpit, apan makapamanhid lang sa usa ka piho nga bahin sa imong lawas, kasagaran sa ubos sa hawak. Tungod kay ikaw adunay panimuot, ang risgo sa 'Aspirasyon' mas ubos.

Nakaplagan sa bag-ong panukiduki nga ang risgo sa aspirasyon atol sa pagpanganak sa usa ka himsog ug ubos nga risgo nga pagmabdos ubos kaayo. Sa tinuud, usa ra ka ingon nga kaso ang gitaho sa Estados Unidos tali sa 2005 ug 2013. Ug kana nahitabo sa usa ka taas nga risgo nga pagmabdos nga adunay ubang mga komplikasyon, sama sa pre-eclampsia.

Busa, unsa ang angay nimong kan-on ug imnon samtang ikaw nagpaabut sa pagpanganak?

Kon himsog ug ubos ang risgo sa imong pagmabdos, mahimo kang mokaon og gaan nga pagkaon aron magpabiling kusog panahon sa pagpanganak. Apan hinumdomi, kini labing maayo sa sayong bahin sa pagpanganak. Mas maalamon nga likayan ang pagkaon panahon sa aktibong pagpanganak kon nagkagrabe ang kasakit ug hapit na matawo ang bata.

Unsa kining mga butanga nga imong makaon ug mainom? Atong tan-awon.

Mga benepisyo sa pagkaon ug pag-inom

Bag-ong panukiduki nagpakita nga adunay daghang mga benepisyo sa pagkaon og gaan nga pagkaon atol sa pagpanganak.

• Mas mubo nga oras sa pagtrabaho: Sumala sa pipila ka mga pagtuon, ang kusog nga makuha mahimong makapamubo gamay sa oras sa pagtrabaho.
• Pagkunhod sa emergency cesarean section: Kon ang inahan lig-on, makaduso siya og maayo aron manganak. Kini makakunhod sa risgo sa pag-agi sa emergency C-section.
• Usa ka mas komportable nga kasinatian: Ang inahan makasinati niini nga kasinatian nga mas positibo, tungod kay ang kahasol sa kagutom ug kauhaw mawala.

Kinsa man gyud ang angay nga molikay sa pagkaon ug pag-inom?

Importante kaayo kini. Dili tanan adunay kini nga pagtugot. Kung ang imong pagmabdos taas og risgo , o kung mas lagmit nga moagi ka sa general anesthesia, kinahanglan nga likayan nimo ang pagkaon o pag-inom sa panahon sa pagpanganak.

Ania ang pipila sa mga ingon nga kaso:

• Kon ikaw adunay giplano nga cesarean section ('Planned C-section`).
• Kon ikaw adunay taas nga risgo nga ma-emergency C-section (pananglitan, kon ikaw na-C-section na kaniadto, kon adunay problema sa posisyon sa bata).
• Kon kini usa ka multiple birth, sama sa kaluha.
• Kon duna kay ubang mga problema sa panglawas nga makaapekto sa imong pagmabdos, sama sa diabetes o taas nga presyon sa dugo (pre-eclampsia).

Mga Pangutana nga Ipangutana sa Imong Doktor

Bisan pa niining bag-ong giya, kini nga mga lagda mahimong magkalahi sa matag ospital. Busa, sa dili pa ka moadto aron manganak, hibal-i kung unsa ang polisiya sa ospital nga imong gipili bahin niini nga butang.

Usab, pangutan-a kini nga mga butang sa klaro nga paagi gikan sa doktor nga nag-atiman kanimo sa tibuok nimong pagmabdos ug pamilyar kaayo sa imong kondisyon.

• "Doktor, ubos ba ang risgo sa akong pagmabdos?"
• "Unsa ang posibilidad nga kinahanglan ko og C-section?"
• "Pwede ba ko magpa-general anesthesia?"
• "Mahimo ba ko nimong tambagan kon unsay akong pwede ug dili pwede kan-on panahon sa pagpanganak?"

Siya ra gyud ang makaingon nimo unsay labing maayo para sa imong sitwasyon.