Uga ba imong mga mata? Posible nga tungod ni sa Xerophthalmia!

Mobati ka ba usahay nga uga ang imong mga mata, nga daw adunay butang sa sulod niini? O naglisod ka ba sa pagtan-aw kon ngitngit ang kahayag sa gabii? Kini daw gagmay ra nga mga butang, apan usahay kini mahimong mga sintomas sa usa ka kondisyon nga gitawag og Xerophthalmia, nga gipahinabo sa kakulangan sa bitamina A. Atong hibaloan ang dugang bahin niini karon.

Unsa ang Xerophthalmia? Sa yanong pagkasulti...

Ang Xerophthalmia sa literal nagkahulogan og "uga nga mata." Apan dili lang kini basta uga nga mga mata. Kini usa ka koleksyon sa mga sintomas nga makaapekto sa mga mata kung walay igong bitamina A sa lawas. Ang kakulangan sa bitamina A mahimong mahitabo sa duha ka pangunang paagi: 1. Dili pagkuha og igong bitamina A gikan sa pagkaon nga atong gikaon. 2. Bisan kung makakuha kita og bitamina A, ang atong mga lawas dili makagamit niini sa husto. Ang labing delikado nga butang bahin niini nga kondisyon mao nga kini mahimong mosangpot sa pagkabuta kung dili matambalan sa husto.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Sumala sa World Health Organization, kapin sa 250 milyon nga mga bata sa tibuok kalibutan ang nag-antos sa kakulangan sa Bitamina A. Usab, mga 2.8 milyon nga mga bata ang nag-antos sa Xerophthalmia. Ang labing makapasubo mao, mga 350,000 ka mga bata ang nabuta matag tuig tungod niini. Kana nagpasabut nga ang Xerophthalmia mao ang nag-unang hinungdan sa pagkabuta sa mga bata.

Unsa kini nga mga simtomas? Unsaon nimo kini pag-ila?

Ang mga simtomas sa xerophthalmia kasagaran makita sa usa ka piho nga han-ay. Atong tan-awon kung unsa kini: 1. Night blindness / Nyctalopia: Kini usa sa mga unang simtomas. Mahimong dili ka makakita og klaro sa gabii, sa mga lugar nga ngitngit, pananglitan, sa restawran, sinehan, o kung ang mga suga ngitngit sa balay. Kung kalit ka nga mobalhin gikan sa usa ka hayag nga lugar ngadto sa usa ka ngitngit nga lugar, ang imong mga mata magdugay usab sa pag-adjust sa kangitngit. Hunahunaa kung unsa ka lisud kung dili ka makakita og klaro kung naglakaw ka sa dalan sa gabii. 2. Conjunctival xerosis: Ang nipis nga lamad nga nagtabon sa puti nga bahin sa imong mata (Sclera) ug sa sulod sa imong tabontabon sa mata gitawag nga "Conjunctiva". Sa Xerophthalmia, kini nga "Conjunctiva" mahimong uga. Ang `(Xerosis)` usa ka medikal nga termino alang sa kauga. 3. Bitot spots: Niini, ang puti nga bahin sa mata, kasagaran trianggulo ang porma, makita ang foamy, silver-gray nga mga spots. Kini gitawag nga `(Bitot spots)`. 4. Pagkauga sa atubangan nga lamad sa itom nga mata (Corneal xerosis): Ang transparent ug labing importante nga bahin sa mata nga anaa sa atubangan sa itom nga mata gitawag og cornea. Ang pagkauga sa cornea usa usab ka sintomas sa xerophthalmia. Sa tinuod lang, ang cornea usa ka lugar nga kinahanglan nga basa. 5. Mga ulser sa cornea:Kon ang cornea mamala ug madaot, kini mahimong motubo og mga samad, sama sa mga lungag. Kini gitawag og corneal ulcers. Kini usa ka seryoso nga kondisyon. 6. Paghumok ug pag-ulob sa cornea (Keratomalacia): Kini ang panahon nga ang cornea mahimong humok ug mag-ulob. Kini mahimong hinungdan sa pagkapilas ug bisan permanente nga pagkabuta. Ang Keratomalacia usa ka grabe nga matang sa xerophthalmia. 7. Xerophthalmic fundus: Ang imong retina, ang bahin sa mata nga nagkolekta sa kahayag, mahimong motubo og mga samad ug mga pagbag-o sa istruktura.

Ngano nga kita magka-Xerophthalmia? Unsa ang mga hinungdan niini?

Ang pangunang hinungdan niini mao ang kakulangan sa Bitamina A. Ang bitamina A importante sa atong panan-aw sa duha ka pangunang paagi: para sa kaumog ug para sa mga pigment.

• Para sa kaumog: Ang bitamina A importante aron magpabiling basa ang atong mga kornea ug makahimo sa gikinahanglan nga kaumog. Kon ang mga kornea mamala, kini mahimong madaot ug mosangpot pa gani sa pagkabuta.
• Para sa mga pigment: Ang bitamina A gikinahanglan usab aron makahimo og pipila ka mga pigment nga gikinahanglan sa atong retina aron molihok og maayo. Kung ang bitamina A dili igo, ang abilidad sa paghimo niini nga mga pigment mokunhod. Sa partikular, kini makaapekto sa pag-andar sa mga rod, nga makatabang kanato nga makakita sa kangitngit. Mao kini ang hinungdan nga ang panan-aw sa gabii mokunhod.

Ang kakulangan sa bitamina A mahitabo kung dili kita makakuha og igong bitamina A gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon, o ang atong lawas dili makagamit sa bitamina A sa hustong paagi. Kini nga kondisyon komon sa mga nag-uswag nga nasud, labi na sa mga bata, tungod sa kakulang sa mga importanteng sustansya.

Giunsa kini pagdayagnos sa mga doktor?

Kon ikaw adunay mga simtomas nga sama niini, kon makigkita ka sa doktor, lagmit mopahigayon siya og daghang mga eksaminasyon aron madayagnos ang kondisyon.

• Kompleto nga medikal nga kasaysayan : Mangutana ang doktor bahin sa imong pagkaon ug mga batasan sa panglawas .
• Kompleto nga eksamin sa mata: Ang duha ka mata susihon pag-ayo.
• Mga klinikal nga timailhan: Susihon sa doktor ang mga sintomas sa imong mga mata (pananglitan, katarata, kauga).
• Mga pagsulay sa dugo: Kini makasukod sa lebel sa bitamina A sa dugo.
• Mga pagsulay sa panan-aw sa kagabhion ug pagpahiangay sa kangitngit:Kini nga mga pagsulay nagsukod kung unsa ka maayo ang imong panan-aw sa ngitngit ug dili klaro nga kahayag, ug kung unsa kadugay ang imong mga mata maka-adjust sa kangitngit.
• Impression cytology: Kini usa ka espesyal nga teknik nga nagsusi sa usa ka sample sa mga selula nga gikuha gikan sa nawong sa mata (conjunctiva).
• Electroretinogram (ERG): Kini nga pagsulay nagsukod kon giunsa pagtubag sa imong mga mata ang kahayag.

Unsa ang mga tambal para niini?

Sayon ra kaayo ang pagtambal niini nga kondisyon, labi na kung kini mailhan og sayo.

• Mga suplemento sa bitamina A: Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tableta o syrup sa bitamina A.
• Artipisyal nga mga luha: Kini giingon nga gigamit aron makunhuran ang kauga sa mga mata.
• Mga antibiotiko nga pang-topikal: Kung adunay bisan unsang klase sa impeksyon, mahimong ihatag ang usa ka antibiotic ointment.

Ang labing importante mao ang pag-inom og Bitamina A sumala sa giingon sa imong doktor. Kay ang pag-inom og sobra nga Bitamina A makadaot sa lawas.

Unsay atong mahimo aron makunhuran ang pag-uswag sa xerophthalmia?

Ang labing maayong paagi aron malikayan kini mao ang paglakip sa mga pagkaon nga adunay igong bitamina A sa atong pagkaon. Ania ang pipila niini nga mga pagkaon:

• Mga itom nga berde nga utanon: spinach, kale, collard greens, ug uban pa. Maayo usab ang kale.
• Mga prutas nga dalag ug kahel: Mga prutas sama sa papaya, mangga, ug kahel.
• Mga utanon nga dilaw: kalabasa, karot, kamote, beets.
• Atay: Ang atay sa hayop dato sa bitamina A.
• Pula sa itlog .
• Mga lana sa atay sa isda: Pananglitan, lana sa atay sa bakalaw.
• Mga pagkaon nga gipalig-on: Ang ubang mga milk powder ug cereal gipalig-on og bitamina A.

Gibantayan sa mga doktor ang mga tawo nga kulang sa bitamina A sa paghatag kanila og mga suplemento, tungod kay ang sobra nga bitamina A mahimo usab nga delikado.

Unsay mahitabo kon ikaw adunay Xerophthalmia?

Kini nga kondisyon mahimong hingpit nga matambalan kon matambalan sa hustong paagi. Mao kana ang maayong balita. Apan, kon dili matambalan, adunay taas nga risgo sa pagkabuta. Mao nga importante ang pagpangayo og tambag medikal sa diha nga makamatikod ka og mga simtomas.

Kanus-a kita angay makigkita sa doktor bahin niini?

Kon makasinati ka og bisan unsang kahasol o pagbag-o sa imong panan-aw, bisan gamay ra kini sama sa uga nga mga mata,Pakigkita dayon sa doktor. Ang imong doktor o ang doktor sa imong anak mosusi sa imong mga mata ug panit atol sa usa ka rutina nga checkup. Makita nila ang bisan unsang kauga sa imong panit ug mga mata. Makita sa doktor ang pipila ka mga pagbag-o sa imong mga mata nga mahimong hinungdan sa kakulangan sa bitamina A. Mangutana usab sila bahin sa imong pagkaon ug sa mga batasan sa pagkaon sa imong anak ug hatagan ka nila og tambag.

Unsa ang kalainan tali sa Xerophthalmia ug Keratomalacia?

Sa yanong pagkasulti, ang Xerophthalmia usa ka grupo sa mga sakit sa mata nga gipahinabo sa kakulangan sa Bitamina A. Ang Keratomalacia, nga mao ang paghumok sa cornea, usa ka kondisyon nga nahisakop sa grupo sa Xerophthalmia. Sa ato pa, ang Keratomalacia kabahin sa Xerophthalmia.

Unsa ang kalainan tali sa Xerophthalmia ug Xerostomia?

Ang kalainan tali sa duha kay naghisgot sila bahin sa kauga sa lainlaing bahin sa lawas.

• Ang Xerophthalmia nagpasabot ug uga nga mga mata.
• Ang Xerostomia nagpasabot ug uga nga baba.

Sa katapusan, ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Dad-Home Message)

Normal lang nga mobati og gamay nga kahadlok kon makasinati ka og mga sintomas sa mata. Apan kon makasinati ka niini nga mga sintomas, pakigkita dayon sa doktor. Sa kondisyon sama sa Xerophthalmia, ang mga tableta sa Vitamin A usa ka yano nga solusyon. Ang sayo nga pag-ila ug pagtambal mao ang labing maayong paagi aron makab-ot ang maayong mga resulta. Ang World Health Organization ug daghan pang ubang mga organisasyon naghimo og maayong trabaho sa pagwagtang sa kakulangan sa Vitamin A sa mga nag-uswag nga mga nasud. Kini aron makunhuran ang mapugngan nga pagkabuta ug mga sakit sa mga bata. Busa, atong hibaloan kini ug atimanon ang atong kaugalingon ug ang nutrisyon sa atong mga anak.