ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ ශරීරය කොහොමද හැමදාම අලුත් වෙන්නේ කියලා? සමහර වෙලාවට සමේ පොතු යනවා, තුවාලයක් වුණාම ඒක සනීප වෙලා අලුත් හමක් එනවා. මේ හැමදේම පිටිපස්සේ තියෙන හරිම පුදුම සහගත, ඒ වගේම අත්යවශ්ය ක්රියාවලියක් තමයි "සෛල මිය යෑම" එහෙමත් නැත්නම් `(Cell Death)` කියන්නේ. මේ නම ඇහුවම ටිකක් බය හිතෙනවා වගේ වුණාට, ඇත්තටම මේක අපේ ශරීරය නිරෝගීව තියාගන්න සිද්ධ වෙන හරිම වැදගත් දෙයක්. අපි අද මේ ගැන සරලව කතා කරමු.
මුලින්ම බලමු, මොනවද මේ සෛල කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, සෛල කියන්නේ අපේ ශරීරය හදලා තියෙන පුංචිම පුංචි ගඩොල් කැට වගේ. ඇත්තටම අපේ ඇඟේ ට්රිලියන 30කටත් වඩා සෛල තියෙනවා. හරියට ගෙයක් හදන්න ගඩොල් ඕන වෙනවා වගේ, අපේ ශරීරයේ හැම කොටසක්ම, ඒ කියන්නේ සම, මස්පිඩු, අක්මාව, හදවත, මොළය වගේ හැමදේම හැදිලා තියෙන්නේ මේ සෛල වලින්. හැම සෛලයකම ප්රධාන කොටස් තුනක් තියෙනවා.
- සෛල පටලය `(Cell membrane)`: මේක තමයි සෛලය වටේ තියෙන තුනී ආවරණය. සෛලයට ඇතුළට එන දේවල් සහ එළියට යන දේවල් පාලනය කරන මුරකරු වගේ තමයි මේක වැඩ කරන්නේ.
- සෛල ප්ලාස්මය `(Cytoplasm)`: මේක සෛලය ඇතුළේ තියෙන දියරයක්. සෛලයට අවශ්ය ප්රෝටීන හදන එක, ශක්තිය නිපදවන එක වගේ ගොඩක් රසායනික ක්රියා සිද්ධ වෙන්නේ මෙතන තමයි.
- න්යෂ්ටිය `(Nucleus)`: මේක තමයි සෛලයේ පාලන මධ්යස්ථානය, හරියට මොළය වගේ. අපේ ජානමය තොරතුරු ඔක්කොම, ඒ කියන්නේ `(DNA)` තැන්පත් වෙලා තියෙන්නේ මේ න්යෂ්ටිය ඇතුළේ. මේ `(DNA)` වල තියෙන තොරතුරු පාවිච්චි කරලා, සෛලයේ වැඩ වලට අවශ්ය පණිවිඩ අරගෙන යන `(RNA)` හදන එකත් කරන්නේ න්යෂ්ටිය තමයි.
ඇයි අපේ ඇඟේ සෛල මිය යන්නේ?
සෛල මිය යන්න හේතු කිහිපයක්ම තියෙනවා. මේකෙන් සමහර ඒවා හොඳයි, සමහර ඒවා නම් එච්චර හොඳ නෑ.
- වයසට යෑම: හරියට අපි වයසට යනවා වගේම, සෛල වලටත් යම් ආයු කාලයක් තියෙනවා. නිරෝගී සෛලයක් 50-60 වතාවක් විතර බෙදිලා අලුත් සෛල හැදුවට පස්සේ, ඒ සෛලයට තවත් බෙදෙන්න බැරි වෙනවා. ඊට පස්සේ ඒ සෛලය ස්වභාවිකවම මිය යනවා.
- හානියට පත්වීම: සමහර සෛල වලට නැවත අලුත්වැඩියා කරන්න බැරි විදිහට හානි වෙනවා. එහෙම වුණාම ඒ සෛල ස්වභාවිකවම මිය ගිහින්, ඒ වෙනුවට අලුත් නිරෝගී සෛල හැදෙනවා.
- අනවශ්ය වීම: සමහර වෙලාවට, ශරීරයේ වර්ධනයේදී සමහර සෛල අනවශ්ය වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, බඩේ ඉන්න දරුවෙක්ගේ ඇඟිලි මුලින්ම එකට ඇලිලා වගේ තිබිලා, පස්සේ ඒ අතර තියෙන සෛල මිය ගියාම තමයි ඇඟිලි වෙන් වෙන්නේ.
- ලෙඩ රෝග සහ බාහිර හේතු: විෂබීජ, විෂ ද්රව්ය, තුවාල වීම් සහ සමහර රෝගී තත්ත්වයන් නිසාත් සෛල වලට හානි වෙලා මිය යන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ විදිහට පරණ, හානි වුණු සෛල මිය ගිහින් ඉවත් වෙන එක අපේ ශරීරය නිරෝගීව තියාගන්න අත්යවශ්ය දෙයක්. හිතන්නකෝ ඔයාගේ සම ගැන. හැමදාම ඔයාගේ සමෙන් මැරුණු සෛල 40,000ක් විතර ගැලවිලා යනවා. ඒ වෙනුවට තමයි අලුත් සමක් හැදෙන්නේ.
සෛල මිය යන ප්රධාන ක්රම මොනවද?
අපි සෛල මිය යන ප්රධාන ක්රම තුනක් ගැන කතා කරමු. මේ තුන එකිනෙකට ගොඩක් වෙනස්. මේවා තමයි ඇපොප්ටෝසිස් `(Apoptosis)`, ඔටෝෆැජි `(Autophagy)` සහ නෙක්රෝසිස් `(Necrosis)`.
| සෛල මිය යන ක්රමය | සරලවම කිව්වොත්... | මේක හොඳද? නරකද? |
|---|---|---|
| ඇපොප්ටෝසිස් (Apoptosis) | සැලසුම් කරලා, පිළිවෙලකට සෛලය විසින්ම සිය දිවි නසාගැනීම. (සෛලයේ විශ්රාම සැලැස්ම) | සාමාන්යයෙන් හොඳයි. ශරීරය පිරිසිදුව හා නිරෝගීව තබයි. |
| ඔටෝෆැජි (Autophagy) | සෛලය තමන්ගේම පරණ කොටස් 'කා දමලා' ප්රතිචක්රීකරණය කිරීම. (සෛලයේ පිරිසිදු කිරීමේ වැඩසටහන) | හොඳ සහ නරක දෙකම වෙන්න පුළුවන්. |
| නෙක්රෝසිස් (Necrosis) | හදිසි අනතුරකින්, සැලසුමකින් තොරව සෛල මිය යෑම. (සෛලයට වෙන හදිසි අනතුරක්) | හැමවිටම නරකයි. පටක මිය යෑමට හේතු වේ. |
1. ඇපොප්ටෝසිස් (Apoptosis) - සැලසුම් කරලා මැරෙන සෛල
මේක තමයි "සැලසුම් සහගත සෛල මරණය" `(Programmed cell death)` කියන්නේ. මෙතනදී වෙන්නේ, සෛලයක් තමන්ගේ ආයු කාලය අවසන් වුණාම, එහෙමත් නැත්නම් යම් හානියක් වුණාම, පිළිවෙලකට, අවට තියෙන සෛල වලට කිසිම හානියක් නොකර තමන් විසින්ම විනාශ වෙලා යන එක.
හොඳම උදාහරණය තමයි මම කලින් කිව්ව බඩේ ඉන්න දරුවාගේ ඇඟිලි වෙන්වෙන එක. මුලින් ඇඟිලි අතරේ සමක් වගේ කොටසක් තියෙනවා. `(Apoptosis)` ක්රියාවලිය නිසා ඒ අතර තියෙන අනවශ්ය සෛල සැලසුම් සහගතව මිය ගියාම, ඇඟිලි ලස්සනට වෙන් වෙනවා. යම් විදිහකින් මේ ක්රියාවලිය හරියට සිද්ධ වුණේ නැත්නම්, සමහර බබාලා උපදිනකොට ඇඟිලි එකට ඇලිලා `(Syndactyly)` තියෙන්න පුළුවන්.
මේ ක්රියාවලිය වැරදුණොත් මොකද වෙන්නේ?
- ඇපොප්ටෝසිස් හරියට සිද්ධ වුණේ නැත්නම්: හිතන්නකෝ පරණ, හානි වුණු සෛල මැරෙන්නේ නැතුව දිගටම ජීවත් වුණොත් මොකද වෙන්නේ කියලා. ඒ සෛල පාලනයකින් තොරව බෙදෙන්න පටන් ගන්නවා. පිළිකා `(Cancer)` ඇතිවෙන්න ප්රධානම හේතුවක් තමයි මේක. පිළිකා සෛල කියන්නේ හරියට මැරෙන්න ඕන වෙලාවේ මැරෙන්නේ නැති "අමරණීය" සෛල වගයක්.
- ඇපොප්ටෝසිස් ඕනෑවට වඩා සිද්ධ වුණොත්: සමහර වෙලාවට, ශරීරයට අත්යවශ්ය සෛල මැරෙන්න ඕන නැති වෙලාවක මේ ක්රියාවලියෙන් මැරිලා යනවා. උදාහරණයක් විදිහට, පාකින්සන් රෝගය `(Parkinson’s disease)` හෝ ඇල්සයිමර් රෝගය `(Alzheimer’s disease)` වගේ ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ ලෙඩ වලදී, මොළයේ තියෙන අත්යවශ්ය ස්නායු සෛල `(Neurons)` ඕනෑවට වඩා මිය යනවා. ඒකෙන් හිතීමේ සහ චලනය වීමේ හැකියාවට බලපෑම් ඇතිවෙනවා.
2. ඔටෝෆැජි (Autophagy) - තමන්වම 'කන' සෛල
`Autophagy` කියන වචනයේ තේරුම "තමන්වම අනුභව කිරීම" කියන එක. මේකත් සැලසුම් සහගත ක්රියාවලියක්. හැබැයි මෙතනදී මුළු සෛලයම මැරෙන්නේ නෑ. වෙන්නේ, සෛලය ඇතුළේ තියෙන පරණ, හානි වුණු, වැඩකට නැති කොටස් ටික සෛලය විසින්ම 'ජීර්ණය කරලා' ඒ වලින් ලැබෙන දේවල් නැවත පාවිච්චි කරලා අලුත්, නිරෝගී කොටස් හදාගන්න එක.
සරලවම කිව්වොත්, මේක හරියට ගෙයක් පිරිසිදු කරනවා වගේ වැඩක්. කැඩිච්ච බඩු එළියට දාලා, පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් දේවල් අරගෙන අලුත් දේවල් හදාගන්නවා වගේ.
මේකෙන් වෙන හොඳ සහ නරක මොනවද?
- හොඳ පැත්ත: මේ ප්රතිචක්රීකරණ ක්රියාවලිය නිසා, අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ශරීරයට ඇතුළු වෙන වෛරස්, බැක්ටීරියා වගේ විෂබීජ විනාශ කරන්න උදව් ලැබෙනවා. ඒ වගේම නිරෝගී සෛල පිළිකා සෛල බවට පත්වීම වළක්වන්නත්, හෘද රෝග වගේ ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා වෙන්නත් මේක උදව් වෙන්න පුළුවන්.
- නරක පැත්ත: කෙනෙක්ට දැනටමත් පිළිකාවක් හැදිලා තියෙනවා නම්, මේ `(Autophagy)` ක්රියාවලිය නරක විදිහට බලපාන්න පුළුවන්. මොකද, පිළිකා සෛල මේ ප්රතිචක්රීකරණයෙන් ලැබෙන අමතර පෝෂණය පාවිච්චි කරලා තවත් වේගයෙන් වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්.
සමහර අය සෛල අලුත් කරගන්න හිතාගෙන, කෑම පාලනය කරනවා හෝ නිරාහාරව ඉන්නවා. ඒකෙන් `(Autophagy)` ක්රියාවලිය උත්තේජනය වෙනවා කියලා විශ්වාසයක් තිබුණත්, ඒක සාර්ථකයි කියලා තවම විද්යාත්මකව ඔප්පු වෙලා නෑ. දැඩි ලෙස ආහාර පාලනය කරන එක සෞඛ්යයට අහිතකර වෙන්න පුළුවන් නිසා, එවැනි දෙයක් කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන.
3. නෙක්රෝසිස් (Necrosis) - හදිසි අනතුරකින් මැරෙන සෛල
මේක තමයි සැලසුමකින් තොරව, හදිසි අනතුරක් නිසා සෛල මිය යන ක්රමය. හරියට `(Apoptosis)` කියන්නේ සාමකාමීව විශ්රාම යන එක වගේ නම්, `(Necrosis)` කියන්නේ හදිසි අනතුරකින් මිය යනවා වගේ දෙයක්.
යම් තුවාලයක්, විෂක්, ආසාදනයක් හෝ යම් තැනකට ලේ ගමනාගමනය නැතිවීමක් නිසා සෛල වලට හානි වෙලා, ඒවා 'පුපුරලා' යනවා. එතකොට සෛලය ඇතුළේ තිබුණු දේවල් එළියට ඇවිත්, අවට තියෙන නිරෝගී සෛල වලටත් හානි කරනවා. මේ නිසා ඒ ප්රදේශයේ දැවිල්ලක් `(inflammation)` ඇතිවෙලා තවත් සෛල මිය යන්න පටන් ගන්නවා. මේ විදිහට පටක මිය යෑම `(Tissue death)` සිද්ධ වෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, `(Necrosis)` නිසා මිය ගිය පටක නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන්න බෑ. වෛද්යවරුන්ට පුළුවන් මැරුණු පටක ශල්යකර්ම මගින් ඉවත් කරන්න විතරයි.
නෙක්රෝසිස් ඇතිවෙන්න ප්රධාන හේතු:
- තුවාල සහ හදිසි අනතුරු
- බැක්ටීරියා, වෛරස් වැනි ආසාදන
- විෂ ද්රව්ය සහ මත්ද්රව්ය භාවිතය
- ශරීරයේ යම් කොටසකට රුධිරය සහ ඔක්සිජන් සැපයුම නතර වීම. උදාහරණයක් විදිහට `(Gangrene)` (ගැන්ග්රීන්) තත්ත්වයේදී සමේ පටක මිය යනවා. `(Avascular necrosis)` තත්ත්වයේදී අස්ථි පටක මිය යනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- "සෛල මිය යෑම" `(Cell Death)` කියන නම ඇහුවම බය හිතුණට, ඒක අපේ ශරීරය නිරෝගීව පවත්වාගෙන යන්න සිදුවෙන ඉතාම සාමාන්ය සහ අත්යවශ්ය ක්රියාවලියක්.
- ඇපොප්ටෝසිස් `(Apoptosis)` කියන්නේ පරණ සහ හානි වූ සෛල සැලසුම් සහගතව ඉවත් කිරීමේ හොඳ ක්රමයක්. මේක හරියට සිද්ධ නොවුණොත් පිළිකා ඇතිවෙන්නත්, ඕනෑවට වඩා සිද්ධ වුණොත් ස්නායු රෝග වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
- ඔටෝෆැජි `(Autophagy)` කියන්නේ ශරීරයේ සෛල මට්ටමින් සිදුවන ප්රතිචක්රීකරණ සහ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියක්.
- නෙක්රෝසිස් `(Necrosis)` කියන්නේ හදිසි අනතුරක් නිසා සෛල මිය යෑමක්. මෙය හැමවිටම නරක දෙයක් වන අතර, පටක මිය යෑමට හේතු වෙනවා.
- ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන යම් වෙනසක් හෝ රෝගී තත්ත්වයක් ගැන ඔබට යම් සැකයක්, බියක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරලා නිවැරදි උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න