زۆرێک لە دایک و باوکانی منداڵانی تووشبوو بە ADHD لە خۆیان دەپرسن "بۆچی ئەمە بەسەر منداڵەکەمدا هاتووە؟ ئایا من شتێکی هەڵەم کردووە؟" لەوانەیە ئێوەش ئەمەتان پێ سەیر بووبێت. سەرەتا ADHD خەتای تۆ نییە. زانایان تا ئێستا بە تەواوی نازانن هۆکاری چییە. بەڵام چەندین هۆکاری سەرەکییان دەستنیشان کردووە کە ڕەنگە بەشداربن لە حاڵەتەکەدا. با ئەمڕۆ باسی ئەوان بکەین.
ئایا ئەمە شتێکە کە لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچێت؟ (پەیوەندی خێزان)
بەڵێ ئەمە سەرەکیترین و بەهێزترین هۆکارە کە کاریگەری لەسەر ADHD هەیە. بە سادەیی، ADHD لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچێت. واتە پەیوەندییەکی جیناتی بەهێزی لەگەڵدایە. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر کەسێکی نزیک لە تۆ، ڕەنگە باوکت، دایکت، یان براکەت، لە ڕادەبەدەر خراپەکار بووبێت و لە منداڵیدا کێشەی گرنگیدانی هەبووبێت، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە کە منداڵەکەت تووشی ADHD بێت.
بەو پێیەی لەو کاتەدا هیچ ناوێک بۆ ئەم حاڵەتە نەبووە، ADHD، ڕەنگە پێیان بڵێن "منداڵێکی زۆر ناشرین" یان "کەسێک کە گرنگی بە هیچ شتێک نادات".
لێرەدا دەرئەنجامەکانی توێژینەوەکە دەخەینەڕوو :
- ئەگەر یەکێک لە دایک و باوکەکان تووشی ADHD بوو، ئەگەری تووشبوونی منداڵەکەیان ADHD زیاترە لە 50%.
- ئەگەر خوشک یان خوشکێکی گەورەتر لە خێزانەکەدا تووشی ADHD بوو، ئەوا منداڵە بچووکەکە ئەگەری تووشبوون بەو نەخۆشییە زیاترە لە 30%.
ئەمەش ئەوە دەردەخات کە جینەکان چەندە کاریگەرییان لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە. بەڵام ئەمە بەو مانایە نییە کە ئەگەر هەریەک لە دایک و باوکەکان تووشی ADHD بوون، بە دڵنیاییەوە منداڵەکە تووشی دەبێت. تەنها بەو مانایەیە کە مەترسییەکە زیاترە.
ئەو هۆکارانەی کاریگەرییان لەسەر دووگیانی و منداڵبوون هەیە
هەروەها ئەو ماوەیەی کە منداڵ لە سکی دایکیدا بەسەری دەبات و شێوازی لەدایکبوونیش کاریگەرییەکی زۆر لەسەر گەشەی مێشکی منداڵەکە هەیە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ڕەنگە هەندێک هۆکار مەترسی تووشبوون بە ADHD زیاد بکەن.
- تەندروستی دایک لە کاتی دووگیانیدا: ئەگەر دایک لە کاتی دووگیانیدا جگەرە بکێشێت یان کحول بخواتەوە، کاریگەری لەسەر گەشەی مێشکی کۆرپە لە سکی دایکیدا دەبێت. هەروەها بەرکەوتن بە کانزا قورسەکانی وەک سرکە و ماددە کیمیاییە ژەهراویەکانی وەک قڕکەر بە هۆکاری مەترسی دادەنرێت. ئەمانە دەتوانن دەستوەردان بکەن لە گەشەکردنی ناسکی مێشکی کۆرپە و دواتر کێشە لە سەرنجدان و کۆنترۆڵکردنی ڕەفتارەکاندا دروست بکەن.
- کێشەکان لە کاتی لەدایکبوون: لەدایکبوونی پێشوەختە , کاتێک منداڵ لەدایک دەبێتشتەکانی وەک کەمی کێشی لەدایکبوون مەترسی تووشبوون بە ADHD زیاد دەکەن. هەروەها هەر زیانێک بە مێشک بگات لە کاتی لەدایکبووندا، بەتایبەتی بڕبڕەی پێشەوە کە هەست و ئیمپاڵسەکان کۆنتڕۆڵ دەکات، دەتوانێت ببێتە هۆی ADHD.
گرنگ ئەوەیە کە هەموو منداڵێک تەنها لەبەر ئەوەی ئەم هۆکارانەی هەیە تووشی ADHD نابێت. ئەمانە تەنها هۆکاری مەترسین. بۆیە بێ پێویست خەمی ئەم شتانە مەخۆ.
گەورەترین تێڕوانینە هەڵەکان سەبارەت بە ADHD لە کۆمەڵگادا
کاتێک باس لە ADHD دەکرێت، زۆر تێڕوانینی هەڵە هەن کە لە کۆمەڵگادا باون. ئەمانە دەبنە هۆی ئەوەی دایک و باوک هەست بە دڵتەنگی ناڕەوا بکەن و خۆیان تاوانبار بکەن. با چاوێک بخشێنین کە ئەوان چین و چی ڕاستە و چی نا.
| ئەفسانە | چیرۆکی ڕاستەقینە |
|---|---|
| زۆر خواردنی شەکر دەبێتە هۆی ADHD | ئەمە ئەفسانەیەکی تەواوە. هیچ لێکۆڵینەوەیەکی زانستی نییە کە بیسەلمێنێت زۆر خواردنی شەکر دەبێتە هۆی ADHD. بەڵام خۆراکی هاوسەنگ بۆ مێشکی منداڵ و تەندروستی گشتی زۆر گرنگە. |
| زۆر سەیرکردنی تەلەفزیۆن/یاریکردنی یارییە ڤیدیۆییەکان | سەیرکردنی تەلەفزیۆن یان یاری ڤیدیۆیی نابێتە هۆی ADHD. بەڵام منداڵانی تووشبوو بە ADHD بە ئاسانی سەرقاڵ دەبن بەهۆی شتە خێرا و ڕەنگاوڕەنگەکانەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە زۆر ئالوودەی یارییە ڤیدیۆییەکان بن. کاتێک ئەم کارە دەکەن، دەتوانن ببنە hyperfocused , واتە دەتوانن جیهانی دەرەوە لەبیر بکەن و تەنها سەرنجیان لەسەر شتەکە بێت. بۆیە گرنگە دایکان و باوکان ئەو کاتە سنووردار بکەن کە بۆیان بەسەر دەبەن. |
| پەروەردەکردنی خراپ | ئەمە ئەو ئەفسانەیە کە زۆرترین ئازاری دایک و باوک دەدات. شێوازی پەروەردەکردنی منداڵەکەت نابێتە هۆی ADHD.ADHD حاڵەتێکی گەشەکردنی دەمارەکانە کە بنەمایەکی بۆماوەیی و بایۆلۆژی هەیە. بەڵام شێواز و تەکنیکەکانی پەروەردەکردنی تایبەت هەن کە دەتوانن یارمەتی و پشتگیری منداڵێکی تووشبوو بە ADHD بدەن. دەتوانیت لەبارەی ئەمانە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت. |
| هەژاری یان فشاری خێزان | هەژاری، ململانێی خێزانی، یان فشاری دەروونی هۆکاری بنەڕەتی نەخۆشی ADHD نین. بەڵام دەتوانن بەڕێوەبردنی نیشانەکانی ADHD لەم جۆرە ژینگانەدا قورستر بکەن. |
بەڕاستی لەناو مێشکدا چی ڕوودەدات؟
ADHD تەنها ڕەفتاری خراپ نییە، بەڵکو گۆڕانکارییە لە چۆنیەتی کارکردنی مێشکدا. زانایان بۆیان دەرکەوتووە کە مێشکی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی ADHD بوون کەمێک جیاوازتر لە مێشکی مرۆڤی ئاسایی کاردەکات.
بە سادەیی مێشکمان لە خانە دەمارییەکان پێکهاتووە. ئەم خانە دەماریانە لە ڕێگەی نێردراوی کیمیایی تایبەتەوە پەیوەندی لەگەڵ یەکتردا دەکەن کە پێیان دەوترێت گواستەرە دەمارییەکان . وەک پۆستەچییەک وایە نامە بگەیەنێت. ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون هەندێک جیاوازییان هەیە لە شێوازی کارکردنی ئەم نێردراوانە و ڕێڕەوی دەمار کە گەشتیان پێدەکەن.
بە تایبەتی گرنگییەکی زۆر بە گواستەرە دەمارییەکان دۆپامین دراوە. ئەم دۆپامینە لە زۆر شتدا بەشدارە، وەک سەرنجدانمان، فێربوون، چێژ وەرگرتن و کۆنترۆڵکردنی جوڵەکان. پێدەچێت کارکردنی ئەم سیستەمە دۆپامینە لە مێشکی ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون جیاوازە لە ئاستی ئاسایی.
هەروەها، تاقیکردنەوەکانی وەک MRI دەریانخستووە کە هەندێک بەش لە مێشک، بە تایبەت ئەوانەی کە کۆنترۆڵی سەرنج و هەستەکان دەکەن ، لەوانەیە کەمێک بچووکتر بن لە قەبارەدا یان کەمتر چالاک بن لە منداڵانی تووشبوو بە ADHD لە چاو منداڵانی تر.
ئەوەی پێویستە لە هەموو ئەمانە تێبگەین ئەوەیە کە ADHD نە خەتای منداڵە و نە خەتای دایک و باوکە، بەڵکو حاڵەتێکە کە بەهۆی گۆڕانکاری لە کارکردنی مێشک و پێکهاتەی کیمیاییدا دروست دەبێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هۆکاری سەرەکی ADHD کاریگەری بۆماوەییە.
- هەندێک کێشە لە کاتی دووگیانی و ئاڵۆزییەکان لە کاتی لەدایکبووندا مەترسی تووشبوون بە ADHD زیاد دەکات.
- زۆر خواردنی شەکر، سەیرکردنی تەلەفزیۆن، یاری ڤیدیۆیی، یان شێوازی پەروەردەکردنی منداڵ نابێتە هۆی ADHD. ئەمانە تەنها ئەفسانەن کە لە کۆمەڵگادا بوونیان هەیە.
- ADHD حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینەیە کە پەیوەندی بە گۆڕانکاری لە کارکردنی گواستەرە دەمارییەکان (بەتایبەت دۆپامین) و پێکهاتەی مێشکەوە هەیە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەیە لە منداڵەکەت، مەترسە، وە لەبیرت نەچێت کە باشترین و گونجاوترین کەس بۆ قسەکردن لەگەڵیدا پزیشک یان پزیشکەکەتە .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە