ئایا منداڵەکەت بەردەوام قۆڵەکانی دەجوڵێنێت؟ یان لە شوێنێکدا دەوەستێت و بەرەو پێش و دواوە دەلەرزێت؟ لەوانەیە خۆت کاتێک هەست بە کەمێک نیگەرانی یان ترس دەکەیت نینۆکەکانت بگزێنیت. ئەم ڕەفتارە دووبارەبووانە، هەندێکجار سەیر و سەمەرە، ئەوانەن کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێیان دەڵێین 'ڕەفتارە خۆ هاندەرەکان' یان `(ڕەفتارە خۆ هاندەرەکان)`. ناوی کورت بۆ ئەمە `Stimming` ە. ئەمە لە ڕاستیدا ڕێگایەکە کە ئێمە بەکاری دەهێنین بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئەوەی کە دەروون و جەستەمان هەستی پێدەکات، واتە کۆنتڕۆڵکردنیان.
'Stimming' بە سادەیی چییە؟
بە سادەیی، `هاندانی` ڕەفتارێکی دووبارەبوونەوەیە کە ئێمە بەبێ ئاگاداری ئەنجامی دەدەین بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ هەستەکانمان، هێورکردنەوەی مێشکمان، یان سەرنجمان چڕ بکەینەوە. بیر لەوە بکەرەوە کە قژت بسووڕێنیتەوە یان کاتێک بێزار بوویت لە پێت لێبدەیت. هەروەها ئەمانە `Stimming`ن. لە ڕاستیدا هەموومان خەریکی ڕەفتارە بچووکەکانی `Stimming` دەبین.
بەڵام ئەم ڕەفتارانە زۆرجار پەیوەستن بە حاڵەتەکانی وەک `تێکچوونی سپێکتریمی ئۆتیزم (ASD)` و `تێکچوونی زۆر چالاکیی کەمی سەرنج (ADHD).` هۆکارەکەشی ئەوەیە کە ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەیان هەیە بە شێوەیەک جیهان ئەزموون دەکەن کە دەتوانێت زۆر چڕ بێت، واتە هەستەکانیان. بۆیە شتێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت `Stimming` بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو هەستە بەرزانە.
جۆرە سەرەکییەکان و نموونەی stimming
ئەم ڕەفتارانە دەتوانرێت بەسەر جۆرە جیاوازەکاندا دابەش بکرێت. با بزانین جۆرە سەرەکییەکان چین؟
| جۆری ستیمنگ | نموونە |
|---|---|
| بیستن | لێدانی پەنجەکانت، لێدانی گوێچکەکانت چەندین جار، گوێگرتن لە هەمان گۆرانی یان دەنگ دووبارە و سێبارە. |
| دەنگی | دووبارە و سێبارە قوڕگت پاککردنەوە، دووبارە و سێبارە وتنی هەمان وشە، بە نەرمی گەمژەیی. |
| دەست لێدان | ڕشتن یان خراپکردنی پێست، کشانی مەچەک، دەست لێدان، لێدانی مێزەکە بە پەنجەکان. |
| بینراو | چاولێکردن لە گڵۆپەکان و زووتر چاوتروکاندن و وەرچەرخانی چاوەکانت و جوڵاندنی پەنجەکانت لەبەردەم چاوەکانتدا وەک ئەوەی ڕووناکییەکە بدرەوشێتەوە. |
| ڤێستیبولار | ڕۆیشتن بۆ پێش و دواوە لە هەمان شوێن، خولانەوەی بەدەوریدا، لەرزاندنی جەستە بۆ پێش و دواوە. |
| بۆن و تام (بۆنکردن/زارەکی) | بەردەوام پاڵنانی مرۆڤ یان شتەکان، جوین یان لێدانی شتی جۆراوجۆر لە دەمدا. |
پەیوەندی تایبەتی نێوان 'ئۆتیزم' و 'ستیمنگ'.
زۆر کەس کاتێک وشەی `Stimming` دەبیستن بیر لە ئۆتیزم دەکەنەوە. هۆکارێک هەیە بۆ ئەوە. منداڵێک یان گەورەیەک کە تووشی `ئۆتیزم` بووە زۆر بە چڕی هەست بە جیهانی دەوروبەری دەکات. بۆ نموونە دەنگێک کە بەزەحمەت بۆ کەسێکی ئاسایی دەبیسترێت، ڕەنگە بۆ کەسێکی تووشبوو بە `ئۆتیزم` زۆر بەرز بێت. هەروەها کاتێک دەنگەکان زۆر دەبن، بۆنەکان زۆرن، دیمەنەکان بە یەکجار زۆر دەبن، مێشکیان ناتوانێت بەرگەی بگرێت. پێی دەوترێت `باری زۆری هەستیاری`.
لە کاتەکانی وەک ئەمدا، `ستیمکردن` وەک `ڤاڵڤێکی سەلامەتی` وایە. واتە شتێکە کە یارمەتیت دەدات فشاری ئەو هاندانی زیادەڕۆییە ئازاد بکەیت و مێشکت ئارام دەکاتەوە و هەست بە سەلامەتی دەکەیت.
بۆ نموونە منداڵی تووشبوو بە ئۆتیزم، کاتێک شتێک دەبینێت کە حەزی لێیە، باز بدات و چەپڵە لێبدات. ئەمەش شێوازێکە بۆ دەربڕینی دڵخۆشییان. Echolalia , چاولێکردن لە شتێکی دەخولێتەوە وەک هەوادارێک، و ڕۆیشتن لەسەر پەنجەکانی قاچیان، هەروەها ڕەفتارە باوەکانن کە لەنێو ئەو کەسانەی ئۆتیزمدا دەبینرێن.
ئایا ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون 'stimming' یان هەیە؟
بەڵێ. هەروەها ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون دەتوانن ڕەفتاری `stimming` یان هەبێت. بەڵام هۆکارەکە بەزۆری کەمێک جیاوازە. لە کاتێکدا ئەو کەسانەی کە تووشی ئۆتیزم بوون `stimming` بەکاردەهێنن بۆ کۆنترۆڵکردنی زۆر هاندانی، ئەو کەسانەی کە تووشی `ADHD` بوون بەکاریدەهێنن بۆ مانەوە لە سەرنجدان ، دوورکەوتنەوە لە بێزاری ، یان کۆنترۆڵکردنی نائارامی.`Stimming` بەکاردێت. بۆ نموونە کاتێک وانەیەکی بێزارکەر لە پۆلدا هەیە، شتگەلێکی وەک لەرزین قاچت یان لێدانی بە قەڵەم.
ئایا پێویستە ئەم ڕەفتارە ڕابگرین؟ چی بکەین؟
ئەمە ئەو پرسیارەیە کە زۆرێک لە دایک و باوکان دەیکەن. "ئەی دکتۆر، منداڵەکەم ناتوانێت دەست لە لێدانی دەست بهێنێت؟ خەڵکی تر سەیری دەکەن."
گرنگترین شت کە لێرەدا تێبگەین ئەوەیە کە `stimming` شتێکی خراپ نییە. ئامرازێکی زۆر گرنگە کە مرۆڤ بەکاری دەهێنێت بۆ بەڕێوەبردنی هەست و هەستەکانی. بۆیە ئەگەر ڕەفتارەکە هیچ زیانێک بەو کەسە یان کەسانی دیکە نەگەیەنێت، ئەوە شتێک نییە کە پێویستە بوەستێنرێت . بەڵکو گرنگترە هەوڵبدەیت هۆکاری تێبگەین بە پرسیارکردن "بۆچی منداڵەکەم لەم کاتەدا ئەم کارە دەکات؟"
بەڵام هەندێک لە ڕەفتارەکانی `stimming` دەتوانن زیانبەخش بن. بۆ نموونە:
- لێدانی سەرت بە دیوارەوە
- گازگرتن یان خۆخڕاندن
- ڕاکێشانی قژ بە توندی
ئەگەر منداڵەکەت ئەم جۆرە ڕەفتارە خۆ زیانبەخشە پیشان دەدات، بە دڵنیاییەوە ئەوە شتێکە کە دەبێت نیگەرانی بکەیت. لە حاڵەتێکی وادا دوا مەکە و لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت یان پزیشکی منداڵان لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە. ئەو دەتوانێت هۆکاری ئەم ڕەفتارە بزانێت و ئامۆژگاری پێویستت پێبدات بۆ بەڕێوەبردنی.
ئەمانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردن، یان کۆنترۆڵکردنی، `stimming`ی بێ زیان:
- تێگەیشتن لە هۆکارەکە: سەرنج بدە کاتێک منداڵەکەت دەست دەکات بە ' STI mming'. ئایا کاتێک دەچنە شوێنە قەرەباڵغەکان؟ کاتێک گوێیان لە دەنگی بەرز دەبێت؟ ئەگەر وایە، دەتوانیت خۆت لەم جۆرە بارودۆخانە بەدوور بگرێت یان پێشوەختە منداڵەکەت بۆی ئامادە بکەیت.
- ڕۆتینێکی دیاریکراو: هەبوونی ڕۆتینێکی دیاریکراو بە درێژایی ڕۆژ دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ و ترسی منداڵ. هەروەها دەتوانێت پێویستی بە `stimming` کەم بکاتەوە.
- ناساندنی 'یاری ستیم': لەبری ئەوەی بەشداری ڕەفتارێکی زیانبەخش بکەیت، دەتوانیت بەدیلێکی سەلامەت پێشکەش بکەیت بۆ ئازادکردنی ئەو وزەیە. بۆ نموونە منداڵێک کە دەستی دەگێژێت، دەتوانرێت یارییەکی تایبەتی جوینی پێبدرێت کە بۆ جوین دروستکراوە. نموونە لەوانە تۆپی سترێس کە دەتوانرێت لە دەستدا فشار بخرێتە سەر. هەروەها ئەمانە پێیان دەوترێت `یاری ستیم` یان `یاری فیجت`.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بە بەزەیی و تێگەیشتن سەیری ئەم ڕەفتارە بکەین. خەتای منداڵەکە نییە. بەشێکە لە بوونیان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ``هەڵکێشان'' ڕەفتارێکی ئاساییە کە هەموومان تا ڕادەیەک بەشداری دەکەین، یارمەتیدەرمانە بۆ کۆنترۆڵکردنی هەست و هەستەکانمان.
- ئەم ڕەفتارانە زیاتر لە نێو ئەو کەسانەدا دەردەکەون و زۆرن کە حاڵەتەکانی وەک ئۆتیزم و ADHD یان هەیە. میکانیزمێکی ڕووبەڕووبوونەوەیە کە پێویستە بۆ مانەوەیان.
- ئەگەر ڕەفتارێک زیان بە خۆت و کەسانی تر نەگەیەنێت ، گرنگترە لە هۆکارەکەی تێبگەیت و ڕێگە بدەیت ڕووبدات نەک ناچاری بکەیت ڕابگرێت.
- ئەگەر منداڵەکەت خەریکی ڕەفتارەکانی زیانگەیاندن بە خۆ بوو , وەکو لێدانی سەر، پشتگوێی مەخە. یەکسەر لەگەڵ پزیشکێک باسی بکە.
- لەبری ڕەفتارە زیانبەخشەکان، دەتوانیت هەوڵبدەیت ئەو وزەیە ئاڕاستە بکەیتەوە بە دابینکردنی بەدیلێکی سەلامەت وەک `یاری ستیم`.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە