بیرتە کاتێک بۆ بۆنەیەکی خێزانیی، ڕۆژی لەدایکبوون، یان تەنها کۆبوونەوەیەکی خێزانیی کۆبووینەوە و لەگەڵ خوشک یان خوشکەکەی خۆتدا لەسەر شتێکی بچووک ناکۆکیتان هەبوو؟ ئایا هەست دەکەیت منداڵ بوویت و هەست دەکەیت توڕەیی و ناڕەزایی لە ناوەوە بڵق دەکات؟ ڕەنگە تەنها گاڵتەیەک بێت، یان ڕەنگە شتێکی ئازاربەخش بێت. پێت وایە ئەمە تەنها کێشەیەکە بۆ تۆ؟ بە هیچ شێوەیەک. ئەمە شتێکە لە خێزانە زیاترەکاندا ڕوودەدات لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە.
بۆچی ئەم کێبڕکێ/توڕەییە تەنانەت دوای گەورەبوونیش بەردەوام دەبێت؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەو چاودێریەیە کە لە گەنجیدا لە دایک و باوکمانەوە وەرمانگرت. لەوانەیە هەست بکەیت کە دایک و باوکت زیاتر لە تۆ گرنگی بە خوشکەکەی ترت دەدەن و خۆشیان ویستووە. دەکرێت شتێک بێت کە بەڕاستی ڕوویداوە، یان شتێک بێت کە هەستت پێکردووە (جیاوازی هەستپێکراوی) . بەڵام ئەم هەستە گەورەترین هۆکاری کێبڕکێ و توڕەیی نێوان خوشک و براکانە. ئەمەش تەنها لە منداڵیدا سنوردار نییە. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم هەستانە لە مێشکی مرۆڤەکاندا هەن تەنانەت دوای تەمەنی ٥٠ یان ٦٠ ساڵیش، تەنانەت دوای مردنی دایک و باوکیان .
وەک گەورەساڵان، دەکرێت کێبڕکێ لەسەر شتەکانی وەک "کێ سەرکەوتووترە؟" و "کێ دڵخۆشترە؟" ئەم ململانێیانە زۆرجار بە وشە دێنە دەرەوە. ئەمانە دەتوانن لە ڕێگەی شتگەلێکی وەک گاڵتەجاڕی و دانانی کەسی بەرامبەرەوە دەربچن.
کاتێک ئەم شتانە لە تەنها گاڵتەجاڕی دۆستانە تێدەپەڕن، دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر تەندروستی دەروونی کەسێک هەبێت. بە تایبەت ئەگەر کەسێک ئامادە بێت لە ڕێگەی ئەم پرسانەوە کار بکات، بەڵام کەسەکەی تر ئامادە نەبێت بۆ ئەو کارە، دۆخەکە خراپتر دەبێت.
هەندێک کەس بەهۆی ئەم کێشانەوە کۆتایی بە هەموو پەیوەندییەک لەگەڵ خوشک و براکانیان دێنن. ئەمە هەمووی لەناکاو دەست پێناکات، مێژوویەکی هەیە کە دەگەڕێتەوە بۆ سەردەمی منداڵی.
بۆچی کێشەکانی منداڵی بەدوای تۆدا دێن تا تەمەنی گەورەیی؟
ئێمە خوشک و براکانمان هەڵنابژێرین. بۆیە ئاساییە لە کاتی پێکەوە ژیاندا ناکۆکی دروست ببێت. بیری لێ بکەرەوە، یەکێک لە یارییەکانت دەبات، ئەوەی تۆ دەتەوێت نایکات. هەموو شتێک لە شتە بچووکەکانی وەک ئەمەوە دەست پێدەکات.
ئێمە وەک مرۆڤ زۆرجار خۆمان بەراورد دەکەین بە دەوروبەرمان. بەو پێیەی ئێمە لە خوشک و براکانمان نزیکترینین، سەرەتا خۆمان بەوان بەراورد دەکەین. هەر لەبەر ئەمەشە کە بە شێوەیەکی نائاگا ڕۆڵی جیاوازمان پێدەدرێت لەناو خێزانەکەدا . بیهێنە بەرچاوت لە ماڵێکدا منداڵێکی ناشرین و منداڵێکی زۆر بێدەنگ هەیە. لەوانەیە منداڵە ناشرینەکە وا بیر بکاتەوە کە دایک و باوک منداڵە بێدەنگەکەیان زیاتر خۆشدەوێت. منداڵی بێدەنگ لەوانەیە هەست بکات کە دەبێت لە چوارچێوەی "منداڵە باشەکەدا" قەتیس بێت.
ئەگەر دەرفەتت بۆ نەڕەخسێت لەم چوارچێوانە دەربچیت، ئەوا ئەو توڕەیی و ئیرەیییە بە تێپەڕبوونی کات لە مێشکتدا دەست دەکات بە پەرەسەندن. ئەمەش ئەوەیە کە دواتر دەبێتە هۆی شەڕ و کێبڕکێ و هەوڵدان بۆ تێپەڕاندنی یەکتر.
درێژترین پەیوەندی لە ژیانتدا: برایەتی
ڕەنگە زۆرترین کاتت لەگەڵ خوشک و براکەت بەسەر بردبێت لە ژیانتدا. لە هاوڕێ، هاوبەش، یان دایک و باوک درێژتر. هەر بۆیە کاتێک لەگەڵ خوشک و براکانمان کۆدەبینەوە، بۆ نموونە لە بۆنەیەکی خێزانیدا، مەیلی ئەوەمان هەیە کە بگەڕێینەوە ناو خوو و عادەتە کۆنەکان. کەمێک هەوڵی دەوێت بۆ شکاندنی ئەو نەخشانە.
باشە ئێستا با دەست بکەین بە گەڕان بەدوای چارەسەر بۆ ئەم کێشەیە، ئەی نا؟
وەک گەورەساڵان دەتوانین لە منداڵان باشتر بیر بکەینەوە و بڕیار بدەین. بۆیە دەتوانین هەوڵی چارەسەرکردنی ئەم ململانێ دەیان ساڵە بدەین . لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو بۆ یارمەتیدان.
1- هەوڵبدە کەمێک بیرکردنەوەت بگۆڕیت.
سەرەتا لە ڕوانگەی براکەتەوە بیری لێبکەرەوە. ڕەنگە ئەزموونەکەی زۆر جیاواز بێت لە ئەزموونەکەی تۆ. تەنانەت لەوانەیە ئەو ڕووداوە بچووکەشت بیر نەچێتەوە کە شەڕەکەی دەستپێکرد. بەڵام ئەو هەستە نەرێنییەی کە لەو ڕووداوەوە سەریهەڵدا، هێشتا هەر هەیە.
تۆ هەمان کەس نیت کە منداڵ بوویت. وە قبووڵی بکە کە خوشک و براکەت گۆڕاوە. بە چاوی نوێ سەیری بکە. زانایانی دەروونناس دەڵێن: "هەروەک چۆن هاوڕێیەتی دروست دەکەین، پێویستە پەیوەندییەکی نوێ دروست بکەین کە پێی دەوترێت خوشک و برا".
2. با بە هێمنی قسە بکەین، بێ ئەوەی توڕە بین.
لێرەدا پەیوەندیکردن کلیلە. ڕوونبە، بەڵام ئارامبە، سەبارەت بەوەی چیت لێیان دەوێت و چی بێزارت دەکات.
بۆ نموونە دەتوانیت ڕستەیەکی وەک ئەم بەکاربهێنیت: "دەمەوێت واز لە [ئەمە] بهێنیت، چونکە وا دەکات هەست بکەم [وەک متمانەت پێم نییە]." یان، "دەمەوێت واز لە پرسیارکردنم بهێنیت دەربارەی [ئەم بابەتە] چونکە وا دەکات هەست بە فشار بکەم."
وەک منداڵ ناتوانین کۆنتڕۆڵی توڕەیی خۆمان بکەین. بەڵام وەک گەورەساڵان دەتوانین. دەتوانیت واز لە دانیشتن لەسەر برینە کۆنەکان بهێنیت و لە ئێستادا بڕیار بدەیت.
| شتەکان بۆ ئەنجامدان (Do's) | مەیکە |
|---|---|
| گوێ بگرە: هەوڵبدە لە ڕوانگەی بەرامبەرەکەت تێبگەیت. با ئەوانیش قسە بکەن. | وا مەزانە: خۆت بڕیار مەدە "ئەو بەم شێوەیە بیردەکاتەوە". لێی بپرسە و بزانە. |
| هاوسۆزی: بیر لەوە بکەرەوە کە ئەگەر لە شوێنی ئەواندا بویتایە هەستت چۆن دەبێت. | "چارەسەر" مەکە: هەوڵ مەدە بە گۆڕینی کەسی بەرامبەر کێشەکە چارەسەر بکەیت. کەس حەزی لەوە نییە. |
| بەشی خۆت قبوڵ بکە: هەموو شەڕێک دوو لایەنی هەیە. لە هەڵەکانت تێبگە. | دەست بە ڕابردووەوە مەگرە: شتە کۆنەکانی وەک "تۆ لە گەنجیدا بەم شێوەیە بوویت" مەکێشە. |
| سنوورێک دابنێ: ئەگەر بابەتێک هەبوو کە ناتەوێت باسی بکەیت، ڕوونبە لەسەریان. | وا مەزانە چارەسەرێکی سیحراوی بێت: ئەمە کێشەیەکی لەمێژینەیە. چارەسەرکردنی کات و هەوڵی دەوێت. |
مەترسە لە داوای یارمەتی.
هەندێک جار، ئەم پەیوەندیانە دەتوانن زۆر خراپ و زەبربەخش بن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا باشترە سنووری تەندروست بۆ هەردوو لایەن دابنێیت نەک هەوڵی زۆرەملێی پەیوەندییەک بدەیت.
ئەگەر هەوڵی دڵسۆزانەت داوە بۆ چاککردنەوەی پەیوەندییەکە بەڵام کارناکات، گرنگە داوای یارمەتی پیشەیی بکەیت. دەتوانیت لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکەیت و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی کەسێکی وەک ڕاوێژکار بکەیت. هیچ شتێک نییە شەرمت لێ بکرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ململانێی خوشک و برا گەورەکان لە زۆرێک لە خێزانەکاندا باو و ئاساییە. ئەمە تەنها خەتای خێزانەکەت نییە.
- هەوڵبدە لە ئێستادا بژی نەک لە ڕابردوودا. ئێستا هەردووکتان جیاوازن.
- بە چاوی نوێ سەیری خوشک و براکەت بکە. هەوڵبدە لە لایەنی ئەوان تێبگەیت.
- پێویستی و هەستەکانت بە ڕوونی دەرببڕە، بەڵام بە هێمنی، بەبێ ئەوەی توڕە بیت.
- دروستکردنی پەیوەندی کات و هەوڵی دەوێت. بە شەوێک ڕوونادات.
- ئەگەر ئەم کێشانە زۆر قورسن بۆ ئەوەی بە تەنیا چارەسەر بکرێن، دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری پیشەیی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە