لە کۆمەڵگای ئێمەدا ئاساییە هەندێک کەس لە ئاهەنگێکدا کەمێک مەی بخۆنەوە یان لەگەڵ هاوڕێکانیان کۆببنەوە. ڕەنگە جارجارە هەبوونی بڕێکی کەم کێشەیەکی گەورە نەبێت. بەڵام ئەگەر نەتوانیت کۆنتڕۆڵی خواردنەوەکەت بکەیت، ئەگەر مێشکت هەمیشە لەسەر کحول بێت، و ئەگەر بەردەوام بیت لە خواردنەوەکە هەرچەندە دەزانیت کێشەت بۆ دروست دەبێت، لەوانەیە تووشی تێکچوونی بەکارهێنانی کحول بیت. ئەمە وەک ئەوە وایە ژیانت وابەستەی مەی ببێت.
شتێکی تری مەترسیدار کە لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا دێت خەمۆکییە. پەیوەندییەکی زۆر بەهێز لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە. لە ڕاستیدا کەسێک کە نەخۆشییە دەروونییەکانی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێی هەیە، مەترسی زۆر زیاتری لەسەرە کە ئالوودەی کحولی بگرێت. هەروەها ئەو کەسەی زۆر مەی بخواتەوە مەترسی تووشبوون بە خەمۆکی زیاترە. ئەمە وەک شمشێرێکی دوودەم وایە. با کەمێک قووڵتر باسی ئەم بابەتە بکەین.
خەمۆکی و زیادەڕۆیی لە خواردنەوە کحولیەکان
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە نزیکەی یەک لەسەر سێی ئەو کەسانەی خەمۆکی گەورەیان هەیە، کێشەی پەیوەندیدار بە کحولیشیان هەیە. زۆرجار خەمۆکی سەرەتا دەست پێدەکات. ئەو منداڵانەی لە تەمەنی بچووکەوە تووشی خەمۆکی دەبن، زیاتر ڕوو لە کحول دەکەن لەگەڵ تەمەنیان، واتە لە تەمەنی هەرزەکاریدا. هەروەها کەسێک کە لە تەمەنی هەرزەکاریدا تووشی خەمۆکییەکی گەورە بووە، ئەگەری بەکارهێنانی کحولی دوو هێندە زیاترە لە کەسانی دیکە.
هەروەها ڕاپرسییەکان دەریانخستووە کە بەتایبەتی ژنان کاتێک هەست بە دڵتەنگی یان سترێس دەکەن زیاتر ڕوو لە مەی دەکەن لە پیاوان.
گرنگترین شت ئەوەیە کە خواردنەوەی کحول تەنها خەمۆکیت خراپتر دەکات، هەرگیز باشتر نابێت.
بۆ کەسێک کە هەم مەی و هەم خەمۆکی هەیە، خەمۆکی دەتوانێت زۆرتر و توندتر ڕووبدات. هەروەها مەترسی زۆر زیاترە بۆ بیرکردنەوە لە خۆکوشتن . لەمەش زیاتر، کاتێک زۆر کحول دەخۆیتەوە، ئەو دەرمانە دژە خەمۆکیانەی کە بۆ خەمۆکی دەیخۆیت، کاریگەرییان کەمتر دەبێتەوە.
هۆکارەکانی تری مەترسی کە کاریگەرییان لەسەر بەکارهێنانی کحول هەیە
چەند هۆکارێکی تر هەن کە ئەگەری ئالوودەبوون بە مەی زیاد دەکەن.
| فاکتەری مەترسی | وەسف |
|---|---|
| کاریگەرییە کۆمەڵایەتی و کولتوورییەکان | ئەگەر هاوسەرەکەت یان هاوڕێکانت بە بەردەوامی مەی بخۆنەوە، ئەوا ئەگەری ئەوەت زیاترە. دایک و باوک و هاوڕێیان دەتوانن لە تەمەنێکی بچووکدا کاریگەرییەکی گەورە بن. |
| زەبر و زەنگی ڕابردوو | ئەگەر لە ڕابردوودا تووشی جۆرێک لە زەبر و زەنگ بوویت، وەک ئازاردانی دەروونی یان جەستەیی، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە کە تووشی ئالوودەبوون بە مەی ببیت. |
| جینات | ئەگەر دایک و باوکێک یان خزمێکی نزیک کێشەی پەیوەندیدار بە کحولەوە هەبێت، ئەوا ڕەنگە بەهۆی هۆکارە بۆماوەییەکانەوە مەترسی زیاترت لەسەر بێت. |
| نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش | هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ئەو کەسانەی نەشتەرگەری بای پاسی گەدەیان بۆ کراوە، مەترسی تووشبوونیان بە کێشەی پەیوەست بە کحولەوە هەیە. |
خەمۆکی دوای خواردنەوەی کحول
کاتێک زۆر مەی دەخۆیتەوە توانای بڕیاردان و هەڵبژاردنی نێوان ڕاست و هەڵە کەم دەبێتەوە. لە ئەنجامدا ئەگەری ئەوە زیاترە بڕیاری خراپ بدەیت و بێباکانە مامەڵە دەکەیت، تەنانەت ئەگەر مەبەستت نەبێت. لە ئەنجامدا ڕەنگە هەژماری بانکی تۆ بەتاڵ بێت، ڕەنگە کارەکەت لەدەست بدەیت، یان هاوڕێیەکی باش یان پەیوەندییەکی باش لەدەست بدەیت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تووشی خەم و بێزاری و خەمۆکییەکی زۆر دەبیت.
ئایا بەڕاستی کحول دەبێتە هۆی خەمۆکی؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. کحول خەمۆکی یان خەمۆکی سیستەمی دەماری ناوەندیمانە. بە سادەیی مێشک و بڕبڕەی پشتمان کۆئەندامی دەماری ناوەندین. لێرەدا هەموو شتێک لە بیرکردنەوە و هەست و کۆنترۆڵی جەستەمانەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە کەمێک بەرزبوونەوە یان خۆشحاڵی بکەن کاتێک لە سەرەتادا مەی دەخۆنەوە. بەڵام لەگەڵ بەردەوامبوونت لە خواردنەوە، خەواڵوویی دەبیت و کۆنترۆڵی کردارەکانت لەدەست دەدەیت. بە تێپەڕبوونی کات زۆر خواردنەوەی کحول زیان بە مێشکت دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی خەمۆکی .
کەواتە ئێمە چی بکەین لەم بارەیەوە؟
هەردوو ئەم حاڵەتە، واتە زیادەڕۆیی لە خواردنەوە کحولیەکان و خەمۆکی، حاڵەتێکی جددین کە هەرگیز نابێت پشتگوێ بخرێن.ئەگەر پێت وایە یەکێک یان هەردووکی ئەمانەت هەیە، تکایە شەرم مەکە یان مەترسە قسە لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکەیت.
پێویست ناکات بە تەنیا بەرەنگاری ئەم کێشەیە ببیتەوە. داوای یارمەتی نیشانەی بەهێزبوونە.
چەندین دەرمانی کاریگەر هەیە بۆ چارەسەرکردنی خەمۆکی. هەروەها دەرمان هەیە کە دەتوانێت ئارەزووی خواردنەوە کحولیەکان کەم بکاتەوە و یارمەتیت بدات کۆنتڕۆڵی خواردنەوەت بکەیت. زۆرجار، پزیشکەکەت هەوڵدەدات هەردوو حاڵەتەکە پێکەوە چارەسەر بکات. هەروەها دەتوانیت لە گروپە پشتگیرییەکانی وەکو ئەلکهولخۆرەکانی بێناودا ڕزگارت بێت، کە دەتوانن یارمەتیت بدەن لەم کارەدا.
پرسیارە زۆرەکان
1- ئایا بەڕاستی خواردنەوە کحولیەکان دەبێتە هۆی خەمۆکی؟
بەڵێ. کحول مادەیەکی خەمۆکی کۆئەندامی دەماری ناوەندییە. خواردنەوەی زۆر بە بەردەوامی دەبێتە هۆی گۆڕانکاری کیمیایی لە مێشکدا کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی خەمۆکی.
2. ئایا خواردنەوە کحولیەکان دڵەڕاوکێم زیاد دەکات؟
بێگومان. گۆڕانکاری کیمیایی لە مێشکدا کە بەهۆی کحولەوە دروست دەبێت، دەبێتە هۆی زیادبوونی هەست و سۆزە نەرێنییەکانی وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکی.
3- بۆچی دوای خواردنەوە هەست بە ناڕەحەتی لە جەستە و دەروونم دەکەم؟
بە سادەیی مێشکمان نێردراوی کیمیایی هەیە کە پێیان دەوترێت گواستنەوەی دەمار . ئەمانەن کە یارمەتیمان دەدەن کۆنتڕۆڵی هەستەکانمان بکەین وەک خۆشبەختی و دڵتەنگی. کاتێک بەردەوام دەبین لە خواردنەوەی کحول، ڕێژەی ئەم گواستەرە دەمارانە کەم دەبێتەوە. پاشان کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکانی وەک خەم و دڵەڕاوکێ قورس دەبێت. بۆ ڕزگاربوون لەو ناڕەحەتییە، ڕەنگە ڕوو لە مەی زیاتر بکەیت. ئەمە سووڕی مەترسیداری ئالوودەبوونە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کحول و خەمۆکی خولێکی بەیەکەوە گرێدراو و مەترسیدارە. یەکێکیان خراپتر دەکات.
- بەکارهێنانی کحول وەک چارەسەرێک بۆ دڵتەنگی و فشاری دەروونی تەنها کێشەکە خراپتر دەکات.
- زیاد لە پێویست خواردنەوەی کحول دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی کاریگەری ئەو دەرمانانەی کە بۆ خەمۆکی دەیخۆیت.
- هەردوو ئەم حاڵەتە بە چارەسەرکردن دەتوانرێت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت، بۆیە مەترسە داوای یارمەتی بکەیت.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم کێشەیەی هەیە، تکایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە