زۆربەمان حەز دەکەین کەمێک 'فێنک' بین کاتێک لەگەڵ هاوڕێکانمان کۆدەبینەوە، لە ئاهەنگێکدا. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئایا دەزانی کاتێک ئەم خۆشییە لە سنوور دەردەچێت، بەبێ ئەوەی بزانین دەتوانین زیانێکی زۆر بە بەنرخترین ئەندامی لەشمان بگەیەنین کە دڵە؟ ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی وەها جددی دەکەین، بەڵام زۆر کەس لەو بارەوە نازانێت. ئەوەش نەخۆشییەکە کە ماسولکەکانی دڵ لاواز دەبن و نەخۆش دەبن بەهۆی زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول.
بە سادەیی ئەو زیانانەی کە مەی بە دڵ دەگەیەنێت چییە؟
ئەم حاڵەتە لە ڕووی پزیشکییەوە بە نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ بەهۆی کحولەوە ناسراوە. لە زمانی سینهالیدا دەتوانرێت بە سادەیی پێی بڵێین "نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ کە بەهۆی کحولەوە دروست دەبێت". ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە کاتێک زیادەڕۆیی لە خواردنەوە کحولییەکان دەکەیت بۆ ماوەیەکی زۆر، ماددە کیمیاییە ژەهراویەکانی ناو ئەو کحولە زیان بە ماسولکەکانی دڵت دەگەیەنن.
بیر لە لاستیکێک بکەرەوە. چی ڕوودەدات ئەگەر بەردەوام بیت لە کشانی؟ دوای ماوەیەک لاستیکییەکەی لەدەست دەدات و شل دەبێتەوە، نەخێر؟ ئەوە بەسەر دڵماندا دێت. بەشەکانی دڵ، بەتایبەتی ژوورە سەرەکییەکان کە پێیان دەوترێت ژێرپەنجە، وردە وردە دەکشێن و گەورەتر دەبن. لەگەڵ گەورەبوونیان ماسولکەکانی دڵ لاواز دەبن. ماسولکە لاوازەکان ناتوانن وەک جاران خوێن پەمپ بکەن. لە ئەنجامدا بڕی ئۆکسجین کە دەگاتە هەموو جەستە دەست دەکات بە کەمبوونەوە.
کێ لە مەترسیدایە؟
ئەمەش دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت کە زۆر مەی بخواتەوە. ئەوە تەنها ئەوانە نین کە "تێکچوونی بەکارهێنانی کحول"یان هەیە. بەڵام زیاتر لەو کەسانەدا باو دەبێت کە کێشەی بەکارهێنانی کحولیان هەیە و لەو کەسانەی کە لە ڕووی بۆماوەییەوە مەیلی گۆڕینی کحولیان بە هێواشی هەیە.
ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو نییە. تەنها 1% بۆ 2% ی ئەو کەسانە دەگرێتەوە کە زیاتر لە بڕی پێشنیارکراوی کحول دەخۆنەوە. بەڵام ئەگەر لەو ڕێژەیە کەمەدا بیت، دەرئەنجامەکانی دەتوانن جددی بن.
'خواردنەوەی زۆر' چییە؟
کاتێک دەڵێین "زۆر خواردنەوە"، دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. بەڵام لە ڕووی پزیشکییەوە پێناسەیەکی ڕوونی پێدەدەین.
- بۆ خانمان: خواردنەوەی زیاتر لە ٨ خواردنەوە لە هەفتەیەکدا.
- بۆ پیاوان: خواردنەوەی زیاتر لە ١٥ خواردنەوە لە هەفتەیەکدا.
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "ئەم 'خواردنەوە' چییە؟" پەیوەستە بە جۆری ئەو کحولەی کە دەیخۆیتەوە.
| جۆری کحول | یەک خواردنەوە هاوتای (نزیکەیی) |
|---|---|
| بیرە (بیرە - 5% کحول) | نزیکەی ٣٥٠ مل (دەبەیەکی ئاسایی) |
| شەراب (شەراب - 12% کحول) | نزیکەی ١٥٠ مل (پەرداخێکی شەرابی ستاندارد) |
| ڕۆحەکان - ٤٠٪ کحول | نزیکەی ٤٥ مل (یەک 'تەقە') |
گرنگ ئەوەیە ئەگەر لەم سنوورانەشدا مەی بخۆیتەوە، ئەوە مانای ئەوە نییە کە مەترسیت لەسەر نییە بۆ هیچ کێشەیەکی تەندروستی. هەمیشە باشتر وایە دڵ خۆی لە خواردنەوە کحولیەکان بەدوور بگرێت.
ئەم حاڵەتە چۆن کاریگەری لەسەر جەستە دەبێت؟
ئەمە نەخۆشییەکە کە سەر بە پۆلی Dilated Cardiomyopathy , واتە نەخۆشییەکە کە ماسولکەکانی دڵ دەکشێت و دڵ گەورە دەبێت.
- کەمبوونەوەی توانای پەمپکردن: دوو ژووری خوارەوە (ژوور)ی دڵ کاری سەرەکی پەمپکردنی خوێن ئەنجام دەدەن. ژێرپەنجەی ڕاست خوێن دەگوازێتەوە بۆ سییەکان، وە ژێرپەنجەی چەپ خوێن دەگوازێتەوە بۆ باقی جەستە. کاتێک ئەم ماسولکانە لاواز دەبن، ئەم ئەرکە پەمپکردنە بە باشی ئەنجام نادرێت.
- کێشەکانی سیستەمی کارەبایی: دڵمان بە بەکارهێنانی سیستەمێک لە سیگناڵە کارەباییەکان لێدەدات. لەگەڵ گۆڕانی شێوەی دڵ، ئەو ڕێگایانەی کە ئەم سیگناڵە کارەباییانەی پێدا دەڕۆن، دەتوانن تێکبچن. ئەمەش دەبێتە هۆی لێدانی دڵ بە شێوەیەکی ناڕێک. ئێمە ئەمانە دەڵێین ناڕێکی لێدانی دڵ (لێدانی دڵی ناڕێک). تەنانەت هەندێک جار ئەمانە دەتوانن مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکەن.
- دروستبوونی شانەکانی پەڵە: کاریگەرییە ژەهراویەکانی کحول دەبێتە هۆی دروستبوونی شانەکانی پەڵە لە ماسولکەکانی دڵدا. هەروەها ئەمەش چالاکیی کارەبایی دڵ تێکدەدات.
ئایا ئەمە تەنها کێشەیەکی درێژخایەنە؟
نەخێر، هەندێک جار، تەنانەت کێشەی کورتخایەنیش دەتوانێت ڕووبدات. حاڵەتێک هەیە کاتێک ڕوودەدات کە بڕێکی زۆر لە کحول بە یەکجار بخۆیتەوە. هەندێک کەس ئەمە بە "نەخۆشی دڵی جەژن" ناودەبەن. ئەمەش دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە لە جەژنەکاندا ئاهەنگ دەگێڕیت و زۆر بخۆیتەوە.
کاتێک بڕێکی زۆر لە کحول بە یەکجار بخورێتەوە، دڵ دەتوانێت زۆر خێرا لێبدات و ناتوانێت بە باشی پەمپ بکات و تەنانەت دەتوانێت لەرزۆکیش بێت. ئەمەش پێی دەوترێت لەرزین .
| ناڕێکی | ئەوەی ڕوودەدات و مەترسییەکانی |
|---|---|
| لەرزین لە دەمارەکان | ژوورەکانی سەرەوەی دڵ (ئەتریا) بە باشی پەمپ ناکەن و لاواز دەبن. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی خوێن مەین لە ناوەوە. ئەگەر ئەم خوێن مەینە گەشت بکات بۆ مێشک، دەبێتە هۆی جەڵتەی مێشک . |
| لەرزین لە ژێرپەنجەدا | ژوورە سەرەکییەکانی خوارەوە (خانەکان)ی دڵ دەست دەکەن بە لەرزین. ئەمەش زۆر مەترسیدارە. ئەمەش دەبێتە هۆی بێهۆشبوون، جەڵتەی دڵ، یان تەنانەت وەستانی دڵ. |
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟
زۆرێک لە نیشانەکان بەهۆی لاوازی دڵەوە ڕوودەدەن و ناتوانێت خوێن بە باشی پەمپ بکات.
- تەنگەنەفەسی: سەختی هەناسەدان بەتایبەت لە کاتی وەرزشکردن، ڕۆیشتن، یان پاڵکەوتن بۆ ماوەیەک.
- کۆکە: لەوانەیە کۆکەی وشکی بەردەوام ڕووبدات.
- ئاوسانی (Edema): ئاوسانی قاچ و پاژنە و پێیەکان.
- ماندوێتی و لاوازی: هەستکردن بە ماندوێتی هێندە کە ناتوانیت هیچ بکەیت.
- لێدانی لێدانی دڵ: هەستکردن بە لێدانی خێرای دڵت هەستێکی ناڕەحەتە.
- ئازاری سنگ: بەتایبەت لەکاتی چالاکیدا.
- سەرگێژخواردن و بێهۆشبوون: هەستکردن بە سەرگێژخواردن، ئەگەری لەدەستدانی هۆش و کەوتنە خوارەوە.
- هەڵئاوسانی خوێنبەرەکان لە ملدا.
- لەدەستدانی ئارەزووی خواردن و بارستەی ماسولکەکان.
چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەین؟
پزیشکەکەت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم نەخۆشییە سەیری چەند هۆکارێک دەکات. ناتوانرێت تەنها بە یەک تاقیکردنەوە دیاری بکرێت.
1- مێژووی پزیشکی و شێوازی ژیانت: پزیشکەکەت پرسیارت لێ دەکات دەربارەی شتگەلێکی وەکو چەندە کحول دەخۆیتەوە و چەند ماوە دەخۆیتەوە. گرنگە لێرەدا بە تەواوی ڕاستگۆ بین.
2. پشکنینی جەستەیی: پزیشک بە ئامێری ستێتۆسکۆپ گوێ لە دڵ و سییەکان دەگرێت و پشکنین بۆ ئاوسانی قاچەکان دەکات.
3. بەدەرکردنی هۆکارەکانی تر: هۆکاری تر هەیە بۆ گەورەبوونی دڵ (بۆ نموونە نەخۆشییە بۆماوەییەکان، دەرمانی تر). پزیشک سەرەتا دڵنیا دەبێتەوە لەوەی کە هیچ هۆکارێکی تری لەو جۆرە نییە.
بۆ ئەمەش دەتوانرێت یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدرێت.
| تاقیکردنەوە | چی لەم بابەتەدا دەبینیت؟ |
|---|---|
| ئیکۆکاردیۆگرام (تاقیکردنەوەی 'Echo') | ئەمەش سکانی سۆنەری دڵە. قەبارە و شێوە و ئەستووری ماسولکەکانی دڵ و چۆنیەتی پەمپکردنی خوێن بە ڕوونی دەبینرێت. |
| ئەلکترۆکاردیۆگرام (ECG/EKG) | چالاکیی کارەبایی دڵ پشکنین بۆ دەکرێت. ئەمەش دەتوانێت هەر ناڕێکییەک لە لێدانی دڵدا دەستنیشان بکات (ناڕێکی لێدانی دڵ). |
| تیشکی ئێکس سنگ | دەتوانیت بزانیت دڵ گەورە بووە یان شلە لە سییەکان کۆبووەتەوە. |
| سی تی یان ئێم ئاڕ ئای سکانی دڵ | ئەمانە دەتوانن وێنەی سێ ڕەهەندی (3D) وردتر لە دڵ دابین بکەن و بە قووڵی لێکۆڵینەوە لە کێشەکە بکەن. |
چارەسەرەکان چین؟ ئایا ئەمە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆرجار دەتوانرێت ئەم حاڵەتە پێچەوانە بکرێتەوە، بەڵام پێویستی بە پابەندبوونێکی زۆر هەیە لەلایەن تۆوە.
یەکەم و گرنگترین هەنگاو لە چارەسەرکردندا وازهێنانە لە خواردنەوەی کحول بە تەواوی.
کاتێک واز لە خواردنەوەی کحول دەهێنیت، وردە وردە زیانەکانی دڵت کەمدەبێتەوە، ئەمەش دەرفەت دەدات بە دڵت بۆ چاکبوونەوە. دوای نزیکەی ٣-٦ مانگ زۆربەی خەڵک کەمبوونەوەی بەرچاو لە نیشانەکانیدا دەبینن. هەندێک کەس بە تەواوی چاک دەبنەوە.
کاتێک وازت لە خواردنەوەی کحول هێنا، پزیشکەکەت دەرمانت بۆ دەنووسێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت.
- بێتا بلۆکەرەکان: کۆنتڕۆڵی لێدانی دڵ و پەستانی خوێن دەکەن.
- دەرمانی میزکردن: لابردنی شلەی ناپێویست (ئاسبوون) کە لە جەستەدا کۆبووەتەوە.
لە هەندێک حاڵەتی سەختدا، ڕەنگە پێویست بێت ئامێرێکی وەکو پەیسمەیکەر دابنرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ڕیتمەکانی دڵ یان نەشتەرگەری بۆ چاککردنەوەی بەستەری دڵ کە تێکچووە.
چاندنی دڵ
تاکە ڕێگە بۆ چارەسەرکردنی ئەم نەخۆشییە چاندنی دڵە. بەڵام ڕێکارێکی زۆر دەگمەنە. چونکە زۆر کەم دڵ بەردەستە بۆ چاندن. هەروەها بۆ ئەوەی نەخۆشەکە چاندنی دڵی بۆ بکرێت، دەبێت بە تەواوی خۆی لە کحول بەدوور بگرێت .
چۆن دەتوانیت یارمەتی خۆت بدەیت؟
- واز لە خواردنەوەی کحول بهێنە: ئەمە باشترین و گرنگترین کارە کە دەتوانیت بیکەیت. ئەگەر ناتوانی بوەستیت، ئەوا کەمی بکەرەوە بۆ کەمترین ئاست. بەڵام وەستان بە تەواوی باشترینە.
- ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە: ئەو دەرمانەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بە وردی و لە کاتی گونجاودا بیخۆ. دڵنیابە لە بەشداریکردن لە کلینیکەکان.
- خۆراکێکی تەندروست بۆ دڵ: کەمکردنەوەی ئەو خۆراکانەی کە خوێ و کۆلیسترۆڵیان زۆرە. زیاتر سەوزە و میوە و پەلەوەری و ئەو خۆراکانە بخۆ کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە.
- ڤیتامین و کانزاکان: ئەو کەسانەی زۆر دەخۆنەوە لەوانەیە تووشی کەمی ڤیتامین و کانزاکان ببن. بۆیە زۆر گرنگە خۆراکی هاوسەنگ بخۆیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر زۆر خواردنەوەت هەیە و یەکێک یان زیاتر لەو نیشانانەی سەرەوەت هەیە، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە، بە تایبەت ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو:
| کەی داوای ڕاوێژی پزیشکی بکرێت | |
|---|---|
| سەردانی پزیشکەکەت بکە. |
|
| دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU (یەکەی چارەسەری فریاگوزاری). |
|
لە کۆتاییدا دەڵێین، مەی بکوژێکی بێدەنگ و بێدەنگ و ئەگەر زیادەڕەوی لە خواردنەوەدا بکرێت، دەتوانێت وێرانکاری بەسەر ژیانماندا بهێنێت. ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت کێشەیەکی لەم شێوەیەی هەبوو، مەترسە داوای یارمەتی بکەیت. پزیشکەکەت ئامادەیە یارمەتیت بدات و ڕێگای ڕاستت پیشان بدات. بە وازهێنان لە مەی، دەتوانیت ژیانی تەندروستت بەدەست بهێنیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خواردنەوەی کحول زۆر و بۆ ماوەیەکی زۆر ڕاستەوخۆ زیان بە ماسولکەکانی دڵت دەگەیەنێت و لاوازی دەکات و دەبێتە هۆی گەورەبوونی دڵ.
- نیشانەکانی وەک تەنگەنەفەسی و ئاوسانی قاچەکان و ماندوێتی زۆر و خێرا لێدانی دڵ پشتگوێ مەخە.
- باشترین و گرنگترین چارەسەر بۆ ئەم نەخۆشیە ئەوەیە کە بەتەواوی واز لە خواردنەوەی کحول بهێنرێت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەمە دەتوانێت یارمەتی دڵ بدات بۆ چاکبوونەوە.
- ئەگەر کێشەت هەیە لە وازهێنان لە مەی، داوای ئامۆژگاری و پشتگیری پزیشکی بکە.
- هەمیشە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە و دەرمانەکانت بەو شێوەیە بخۆ کە بۆت نوسراوە و شێوازێکی ژیانی تەندروست بۆ دڵ بگرنەبەر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە