تا ئێستا تێبینی ئەوەت کردووە کە دایکت، باوکت، یان کەسێکی بەساڵاچووی خۆشەویستت شتەکان لەبیر دەکات؟ هەندێک جار لەبیرکردنی ناو و ناونیشان و تەنانەت بیرهێنانەوەی چاویلکەکەت لە کوێیە، لەگەڵ تەمەنی تەمەنتدا شتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر ئەم لەبیرچوونە وردە وردە زیاد بکات و نەتوانیت تەنانەت ئەرکەکانی ڕۆژانەش بە تەنیا ئەنجام بدەیت، لەوانەیە نیشانەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر بێت. پاشان گەورەترین پرسیار کە دێتە مێشکمان ئەوەیە کە بۆچی تا ئێستا جیهانێکی وەها پێشکەوتوو چارەسەری ئەم نەخۆشییە نەدۆزیوەتەوە؟ با ئەمڕۆ بە قووڵی باسی بکەین.
ئەم نەخۆشییە بۆ یەکەمجار چۆن دۆزرایەوە؟
ئەم چیرۆکە زیاتر لە ١٠٠ ساڵ لەمەوبەر دەست پێدەکات، لە ساڵی ١٩٠١، پزیشکێکی ئەڵمانی بە ناوی ئالۆیس ئەلزەهایمەر پشکنینی مێشکی ژنێکی کرد کە بەهۆی نەخۆشی بیرچوونەوە گیانی لەدەستدابوو. شتێکی زۆر سەیر و سەمەرەی بینی. لە نێوان دەمارەکانی مێشکدا جۆرێک لە پرۆتین وەک پلاکی چەسپاو و ئاڵۆز بووبوو. دواتر ئەمانە ناویان لێنرا "پلاک". هەروەها بینی کە جۆرێکی تری پرۆتین وەک تار لەناو دەمارەکاندا ئاڵۆز و ئاڵۆز بووە. ئەمانە پێیان دەگوترا "ئەنجامدان".
بە تێپەڕبوونی کات زانایان بۆیان دەرکەوت کە ئەو پلاکی هاوشێوەی پەڵە لە پرۆتینێک دروستکراون کە پێی دەوترێت بێتا-ئەمیلۆید . هەروەها بۆیان دەرکەوت کە ئەو ئاڵۆزییە هاوشێوەی تار لە پرۆتینێکی دیکە دروستکراون کە پێی دەوترێت تاو . لە کۆتاییدا نەخۆشییەکە ناوی لێنرا "نەخۆشی ئەلزەهایمەر" وەک ڕێزێک بۆ ئەو پزیشکەی کە دۆزیویەتیەوە.
چیرۆکی گەورەی "گریمانەی ئامیلۆید"
کەواتە، تا ساڵانی نەوەدەکان، بیرۆکەیەکی گەورە لە نێو توێژەراندا پەرەی سەندبوو. واتە، هۆکاری سەرەکی ئەم نەخۆشییە پلاکی بێتا-ئەمیلۆید بوو کە لە مێشکدا کۆدەبووەوە. ئەم بیرۆکەیە ناوی "گریمانەی ئامیلۆید" بوو. بە سادەیی پێیان وابوو ئەم پلاکی ئامیلۆیدانە ئەوانەن کە دەبنە هۆی مردنی خانەکانی مێشک و لەکارکەوتنی یادەوەری.
بۆیە، بۆ ماوەی ٣٠ ساڵی ڕابردوو , زۆربەی توێژینەوەکان لەسەر نەخۆشی ئەلزەهایمەر و زۆربەی هەوڵەکان بۆ دۆزینەوەی چارەسەر لەسەر بنەمای ئەم گریمانە ئامیلۆیدە بووە.
بەڵام ئایا ئەمە سەرکەوتوو بووە؟ بەڕاستی نا. سەدان دەرمان هەوڵی لابردنی ئەم پلاکی ئامیلۆیدانە دراوە، بەڵام هیچیان جیاوازییەکی بەرچاویان لە ژیانی نەخۆشەکاندا نەکردووە. ئەو دەرمانانەی ڕێژەی ئامیلۆید لە مێشکدا کەم دەکەنەوە، نەیانتوانیوە لەدەستچوونی بیرەوەری نەخۆشەکە ڕابگرن و ژیانی ڕۆژانەیان باشتر نەکردووە. تەنانەت دەرمانی `lecanemab` کە بەم دواییە پەسەند کراوە، تەنها کەمێک خراپتربوونی نەخۆشییەکەی کۆنترۆڵ کردووە، بەڵام چارەسەر نییە.
ئایا ئێمە لەسەر هەمان ڕێگا گیرمان خواردووە؟
بەهۆی ئەم ئەنجامە سەرکەوتووانە، ئێستا زۆرێک لە توێژەران پرسیار دەکەن، "ئایا ئێمە بە ئاراستەیەکی هەڵەدا دەڕۆین؟" لە ڕاستیدا زانست شتێک نییە کە بتوانێت بە یەکجار جیاوازییەکی گەورە دروست بکات. وەک کەشتییەکی گەورە وایە، بە یەکجار ناتوانرێت بگەڕێندرێتەوە. توێژەران ساڵانێک لە هەمان بابەت دەخوێننەوە، پاشان لێکۆڵینەوەی زیاتر لەسەر هەمان بابەت دەکەن. پاشان، کۆمەڵەیەکی گەورەی مرۆڤ و زانست لە دەوری هەمان بیرۆکە بنیات دەنرێت. کاتێک بە بیرۆکەیەکی نوێ دەچیتە سەر کار، شێواز و ئەزموونی پەیوەندیدار کەم دەبێتەوە. کەواتە، لە حاڵەتی نەخۆشی ئەلزەهایمەردا، ئەم کەشتییە گەورەیە بە ئاراستەی "ئەمیلۆید"دا دەڕۆیشت. بۆیە زۆر کەم گرنگی بە هۆکاری تر درا، وەک هەوکردن، هەوکردنی جۆراوجۆر، یان نەخۆشی بەرگری خۆکار.
بەڵام، ئەم چیرۆکە ئامیلۆیدە بە تەواوی هەڵە نییە. ڕەنگە کێشەکە لە دەرمانەکەدا بێت. یان، ڕەنگە کاتی دەرمانەکە هەڵە بێت. ڕەنگە ئەم دەرمانانە ساڵانێک پێش دەرکەوتنی نیشانەکان دەست پێبکرێت.
کێشەیەکی تریش هەبوو. تا نزیکەی دە ساڵ لەمەوبەر هیچ ڕێگەیەک نەبوو بۆ پشتڕاستکردنەوەی 100% نەخۆشی ئەلزەهایمەر لەکاتێکدا کەسێک لە ژیاندا بوو، تەنها بە پشکنینی مێشکی دوای مردنی نەبێت. کەواتە، هەندێک لەو کەسانەی کە بەشدارییان لە توێژینەوە کۆنەکاندا کردووە لە ڕاستیدا نەخۆشی ئەلزەهایمەریان نەبووە. کەواتە داتاکانی ئەو توێژینەوەیانە هەڵە بوون، ڕاستە؟
بەڵام ئێستا دۆخەکە جیاوازە. بە تەکنەلۆجیای نوێ، بەتایبەتی PET scans و پشکنینی شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت، دەتوانرێت بوونی پڕۆتینی ئامیلۆید و تاو لە مێشکی کەسێکی زیندوودا دەستنیشان بکرێت.
'گیرانی هاتوچۆ' لە ناو مێشک و لێکۆڵینەوە نوێیەکان
ئێستا لەبری ئەوەی تەنها بیر لە لابردنی ئەو تابلۆیانە بکەنەوە، توێژەران دەست دەکەن بە سەیرکردنی ڕەگی هۆکاری کێشەکە و دەپرسن "بۆچی ئەم تابلۆیانە دروست دەبن؟" وەک ئەوە وایە ناتوانیت کێشەکە چارەسەر بکەیت بەبێ ئەوەی بە تەواوی بزانیت لە کوێیە. ئێستا، چەندین تیۆری نوێ لەم بارەیەوە هەیە. با بزانین ئەوان چین؟
| ئاراستەی توێژینەوەی نوێ | بە زاراوەیەکی سادە... |
|---|---|
| کێشەی ئاستی خانەیی | 'قەرەباڵغی هاتوچۆ' لەو سیستەمەدا ڕوودەدات کە پڕۆتینەکان لەناو خانەکانی مێشکدا دەجوڵێنێت. ئەمەش دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی پرۆتینی ئامیلۆید و تاو. توێژەران بەدوای ڕێگایەکدا دەگەڕێن بۆ پاککردنەوەی ئەم 'جامە'. |
| نەخۆشی بەرگری خۆکار | بەپێی ئەم تیۆرییە، ئامیلۆید بەشێکە لە سیستەمی بەرگری مێشک. بەڵام بەهۆی هەندێک هەڵەوە ئەم سیستەمە بە پەلە دەڕوات و هێرش دەکاتە سەر خانە تەندروستەکانی مێشک لەبری ئەوەی بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان بێت. |
| هەوکردن و هەوکردن | بەڵگە هەیە کە هەوکردن لە مێشکدا کە بەهۆی هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسییەوە دروست دەبێت، وەکو هێرسیس، ڕەنگە هۆکارێک بێت بۆ تووشبوون بە نەخۆشی ئەلزەهایمەر. |
| نەخۆشی میتابۆلیک | هەندێک کەس ئەمە بە "شەکرەی مێشک" یان "شەکرەی جۆری سێیەم" ناودەبەن. لەمەشدا خانەکانی مێشک وەک پێویست وەڵامی ئەنسۆلین (بەرگری ئەنسۆلین) نادەنەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردن و زیانەکانی تر. |
کەواتە ئایا هیچ شتێک نییە کە بتوانین بیکەین؟ با باسی خۆپاراستن بکەین.
کاتێک هەموو ئەمانە دەبیستیت، لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە ئای هیچ شتێک نییە کە ئێمە بتوانین بیکەین. بەڵام وا بیر مەکەرەوە. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە نەخۆشی ئەلزەهایمەر کاتێکی زۆری دەوێت تا گەشە دەکات، نزیکەی ٢٠ بۆ ٣٠ ساڵ. واتە کاتێکی زۆرمان هەیە بۆ وەستاندنی یان خاوکردنەوەی پێشکەوتنی نەخۆشییەکە.
هەرچەندە کاریگەری بۆماوەیی هەیە، بەڵام چەندین هۆکاری مەترسی دەستکاریکراو هەن کە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر گەشەکردنی نەخۆشی ئەلزەهایمەر. ئەمانە بریتین لە:
- قەڵەوی
- شەکرە
- نەخۆشی دڵ و خوێنبەرەکان
- بەرزی کۆلیسترۆڵ
- بەرزی پەستانی خوێن
- لەدەستدانی بیستن
- خەمۆکی و تەنیایی
واتە کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکر , پاراستنی کێشێکی تەندروست، وەرزشکردن، و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ باشترین شتن کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی ئەلزەهایمەر. هەندێک جار، تەنانەت شتێکی سادە وەک بەکارهێنانی ئامێری بیستن بۆ کێشەی بیستن دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە دروست بکات.
گەورەترین سوودی ئەم شتانە ئەوەیە کە کەمتر مەترسیدارن و کەمتر گرانن و باشترن بۆ تەندروستی گشتیمان. ئایا گۆڕینی شێوازی ژیانمان چەندە بەنرخترە لەوەی ساڵانە سەدان هەزار دۆلار بۆ دەرمانێکی نوێ خەرج بکەین؟
لە داهاتوودا چارەسەری ئەلزەهایمەر هاوشێوەی چارەسەری شێرپەنجە، ڕەنگە تێکەڵەیەک لە چەند شێواز و دەرمانێکی جیاواز، "کۆکتێل"، نەک یەک دەرمان. لەگەڵ ئەوەشدا زانایان خەریکی پرسیارکردنن لە بیروباوەڕی کۆنەکانیان و دۆزینەوەی ڕێگەی نوێ بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکە و گەورەترین هیوا لە بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکەدا دۆزینەوەی ڕێگەی نوێیە بۆ چارەسەرکردنی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی ئەلزەهایمەر نەخۆشییەکی زۆر ئاڵۆزە. سنووردار نییە بە کەڵەکەبوونی پلاکی ئامیلۆید لە مێشکدا.
- بۆیە لە ئایندەیەکی نزیکدا ناتوانرێت بە یەک "حەبی سیحراوی" ئەم نەخۆشییە چارەسەر بکرێت.
- ئێستا توێژەران سەرنجیان لەسەر لایەنە جیاوازەکانە وەک کێشەکانی بەرگری خۆکار، هەوکردن و نەخۆشیەکانی گۆڕانکاری خۆراک.
- گرنگترین شت: دەتوانیت مەترسییەکانت کەم بکەیتەوە. گرنگە پەستانی خوێن و شەکرە و کۆلیسترۆڵ و وەرزشکردن و خواردنی خۆراکی تەندروست کۆنتڕۆڵ بکەیت.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەک یان ترسێکت هەبوو سەبارەت بە یادەوەری خۆت یان یادەوەری کەسێکی ئازیزت، دوا مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە. تا زووتر باسی بکەیت باشترە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە