کاتێک پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە خەمۆکیت هەیە، لەوانەیە پێت بڵێن دەست بکە بە خواردنی دەرمان. لەو کاتەدا زۆر ئاساییە مێشکت زۆر پرسیار و ترسی هەبێت وەک 'ئایا بەڕاستی ئەم دەرمانە بۆ من گونجاوە؟'، 'ئایا خواردنی ئەم دەرمانە یارمەتیدەر دەبێت؟'، 'ئایا کاریگەری لاوەکی دەبێت؟' خەمۆکی تەنها هەستکردن بە دڵتەنگی نییە، حاڵەتێکە کاریگەری لەسەر هەموو ژیانمان هەیە. بۆیە سەیر نییە کاتێک باسی چارەسەر دەکەین، کێشەی دەروونیمان دەبێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم دژە خەمۆکیانە بکەین، یان ئەو شتانەی کە پێویستە لەسەریان بزانیت.
ئەم دەرمانە زۆرترین کاریگەرە بۆ کێ؟
وەڵامێکی سادە بۆ ئەمە نییە. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن ئەم دەرمانانە بۆ زۆر کەس کاردەکەن. بەڵام لەوانەیە بیستبێتتان کە ئەم دەرمانانە باشترین کاریگەرییان هەیە بۆ ئەو کەسانەی کە خەمۆکی زۆر توندیان هەیە . هەندێک ڕاستی لەو چیرۆکەدا هەیە، بەڵام ڕێگایەک هەیە بۆ تێگەیشتن لێی.
بە سادەیی بەم شێوەیە. کاتێک پزیشکان لێکۆڵینەوە دەکەن، شتێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت ``پلاسیبۆ'' واتە دەرمانێک دەدەن بە نەخۆشەکان، بەڵام لە ڕاستیدا هیچ دەرمانێکی تێدا نییە. تەنها وەک تۆپێکی شەکر وایە. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە هەندێک کەس هەست بە کەمێک باشتر دەکەن دوای خواردنی ئەم ``پلاسیبۆیە.'' ئەمەش بەهۆی ئەو باوەڕە دەروونییەوەیە کە دروستی دەکات.
ئێستا، کاتێک کەسێک کە خەمۆکی توندی هەیە دەرمانێکی ڕاستەقینەی پێدەدرێت، ئەنجامێکی زۆر باشتر لە ``پلاسیبۆ'' نیشان دەدات. بەڵام بۆ کەسێک کە خەمۆکییەکی سوکی هەیە ، هەندێک جار جیاوازییەکی زۆر نییە لە نێوان ڕزگاربوون لە ``پلاسیبۆ'' و ڕزگاربوون لە دەرمانی ڕاستەقینە.
ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەگەر نیشانەکانی خەمۆکیت زۆر توند نەبوون، ئەوا ئەگەرێکی زۆر هەیە کە بە چارەسەرەکانی تری بێ دەرمان بە باشی چاک ببیتەوە.
بۆ نموونە، شایەنی ئەوەیە شتەکانی وەک ڕاوێژکاری تاقی بکەیتەوە , بە تایبەت چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) , سەرەتا. ئەمانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بەسەر خەمۆکیدا زاڵ بیت بە گۆڕینی شێوازی بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانت.
چۆن دەرمانی گونجاو بۆ خۆت هەڵدەبژێریت؟
پزیشکەکان هێشتا ڕێگەیەکیان نییە بڵێن "ئەمە دەرمانی گونجاوە بۆ ئەم نەخۆشە". لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاوازە. بەڵام بەزۆری، پزیشکەکان بە ڕێکوپێکییەکی دیاریکراو دەست بەم چارەسەرە دەکەن. با بزانین چییە؟
دەرمانی هەڵبژاردەی یەکەم: SSRIs
ئەمانە یەکەم دەرمانن کە پزیشک بەزۆری بۆی دەنووسێت. ئەوان بە کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی گواستەرە دەمارییەکان کە پێی دەوترێت سیرۆتۆنین لە مێشکماندا کاردەکەن. سیرۆتۆنین نێردراوێکی کیمیاییە کە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی باری دەروونیمان لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بمێنێتەوە.
| جۆری دەرمان | زانیاری گرنگ |
|---|---|
| ڕێگریکەری هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین (SSRIs) |
|
جۆری دووەمی دەرمان کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت: SNRIs
ئەگەر دەرمانی SSRI بە باشی بۆ تۆ کاریگەری نەبووە، لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم جۆرە داهاتووە لەبەرچاو بگرێت. ئەمانە کار لەسەر هەردوو جۆری سیرۆتۆنین و نۆرئەپینفرین دەکەن کە ماددە کیمیاییەکانی ناو مێشکن.
| جۆری دەرمان | زانیاری گرنگ |
|---|---|
| ڕێگریکەری هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین و نۆرۆپینفرین (SNRIs) |
|
ئەی ئەگەر تەنها دەرمان بەس نەبێت؟ - چارەسەری زیادە
هەندێک جار واتە نزیکەی 30% - 50%ی ئەو کەسانەی خەمۆکییان هەیە تەنها بە یەک دەرمان چاکبوونەوەی تەواو بەدەست ناهێنن. ئەگەر ئەوەت بەسەر هات، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات لە هەمان کاتدا شێوازێکی تری چارەسەرکردن زیاد بکات. لەوانە:
- جۆرەکانی تری دژە خەمۆکی (Atypical antidepressants)
- دەرمانی تر بۆ نەخۆشییە دەروونییەکان (Atypical antipsychotics)
- سپرای لووت کیتامین
لەگەڵ،چارەسەر هەیە کە مێشک هان دەدات . ئەمانە بەزۆری بۆ خەمۆکی توند بەکاردەهێنرێن کە وەڵامی چارەسەرەکانی تریان نەداوەتەوە.
- چارەسەری تەزووی کارەبایی (ECT)
- هاندانی موگناتیسی لە ڕێگەی سەری سەر (TMS)
- هاندانی دەماری ڤاگۆس (VNS)
ئەو پرسیارانەی کە بە دڵنیاییەوە پێویستە لە پزیشکەکەت بکەیت
"خەمۆکی یەکێکە لە ئاڵۆزترین حاڵەتە پزیشکییەکان، بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام دەبێت لێکتێگەیشتنێکی باش لەنێوان نەخۆش و پزیشکدا هەبێت".
بۆیە، کاتێک پزیشکەکەت دەبینیت، مەترسە ئەم پرسیارانە بکەیت. ئەوان یارمەتیت دەدەن بۆ تێگەیشتنێکی ڕوون لە چارەسەرەکەت.
| پرسیارێک بۆ پرسیارکردن | بۆچی ئەوە گرنگە؟ |
|---|---|
| چەند کات دەخایەنێت تا ئەنجامەکانم ببینم؟ | زانینی ئەوەی کە دەرمان کات دەوێت بۆ کارکردن یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە نائومێدی زوو. |
| ئایا لە چەند ڕۆژی یەکەمدا بۆ من قورستر دەبێت؟ | هەندێک لە دەرمانەکان دەتوانن ببنە هۆی ناڕەحەتییەکی کەم لەگەڵ خۆگونجاندن لەگەڵ جەستەدا. گرنگە پێشوەختە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت. |
| تا کەی تا جارێکی تر دکتۆر ببینمەوە؟ | زۆر گرنگە بەردەوام لە پەیوەندیدا بمێنیتەوە بۆ چاودێریکردنی پێشکەوتنی چارەسەرکردن و ئەنجامدانی هەر گۆڕانکارییەکی پێویست. |
| کاریگەری لاوەکی باو چین ؟ تا چەند دەمێننەوە؟ | بە زانینی کاریگەرییە لاوەکییە باو و توندەکانی چین، دەتوانیت خۆت لە ترس و دڵەڕاوکێ بەدوور بگرێت و ئەگەر شتێکی جددی ڕوویدا بە خێرایی بە پزیشکەکەت بڵێیت. |
| ئەگەر ئەم دەرمانە ئیشەکەی ڕاگرت چی دەکەیت؟ | گرنگە پلانت هەبێت بۆ هەنگاوەکانی داهاتوو (گۆڕینی ژەمی دەرمانەکە، گۆڕینی بۆ دەرمانێکی تر). |
| بۆ ماوەی چەند پێویستە ئەم دەرمانە بخۆم؟ | گرنگە تێگەیشتنێکی ڕوونت هەبێت لە ماوەی چارەسەرکردن. |
| چ چارەسەرێکی تر بەبێ دەرمان بەردەستە؟ | بە ئاگاداربوون لە بژاردەکانی وەک ڕاوێژکاری، دەتوانیت چەندین شێوازی چارەسەرکردن تێکەڵ بکەیت. |
زۆر زوو واز لە هیوا مەبە!
ئاساییە هەست بکەیت پێویستە زوو باشتر بیت. بەڵام ڕاستییەکە ئەوەیە، ئەم دەرمانە دژە خەمۆکییانە کاتیان دەوێت تا کاربکەن. هۆکاری وردی ئەمەش نازانرێت، بەڵام یەکێک لە تیۆرییەکان ئەوەیە کە چەند ڕۆژێک یان چەند هەفتەیەک دەخایەنێت تا ڕێڕەوی کیمیایی لە مێشکماندا بگۆڕن کە دەبنە هۆی خەمۆکی و گەڕانەوەیان بۆ دۆخی ئاسایی.
بەزۆری نزیکەی ٤ بۆ ٦ هەفتەی دەوێت تا باشتربوونی بەرچاو ببینرێت. بەڵام بۆ ئەوەی بەڕاستی بڵێیت "ئەم دەرمانە بە هیچ شێوەیەک بۆ من کارناکات"، پێویستە دەرمانەکە بە بەردەوامی بۆ ماوەی لانیکەم ٨ هەفتە بخۆیت .
هەروەها چارەسەرکردن مەهێڵە چونکە چارەسەری یەکەم کاریگەری نەبوو. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەگەری چاکبوونەوەت زۆر زیاترە کاتێک زیاتر لە چارەسەرێک تاقی دەکەیتەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە خەمۆکی نەخۆشییەکە کە چارەسەر دەکرێت. دەرمان و چارەسەرەکانی تر زۆر کاریگەرن. بەڵام گرنگترین شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە واز لە هیوا نەهێنیت و لە پەیوەندیدا بمێنیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت و پابەندی ڕێنماییەکانی بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرمانی دژە خەمۆکی چارەسەرێکی زۆر کاریگەرە، بەڵام دەکرێت ماوەیەک بخایەنێت تا دەرمان و ژەمی گونجاو بۆت بدۆزیتەوە.
- لە نزیکەوە و بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی پلانی چارەسەرکردن دابڕێژیت. هەر پرسیارێکتان هەیە مەترسن.
- جگە لە دەرمان، چارەسەرەکانی وەک ڕاوێژکاری دەروونی (بەتایبەت CBT) زۆر گرنگن. کاتێک ئەم دووانە پێکەوە بەکاردەهێنرێن، ئەنجامەکانی زۆر سەرکەوتوو دەبن.
- سەبر بگرە. لەوانەیە چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا کاریگەری تەواوی دەرمانەکە ببینرێت. هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە.
- تۆ تەنیا نیت. دەتوانیت یارمەتی خۆت بدەیت بۆ زاڵبوون بەسەر خەمۆکیدا. بە چارەسەری دروست دەتوانیت چاک ببیتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە