ئایا چاوەڕێی منداڵێکی ساوا دەکەیت؟ پاشان ڕەنگە گوێت لە ' پۆلەکانی منداڵبوون ' یان پۆلەکانی دایکانی چاوەڕوانکراو بووبێت. هەندێک کەس پێیان وایە ئەمانە ئەوەندە گرنگ نین و پێویست نین. هەندێکی تر دەڵێن کە پێویستە ئامادەبن. کەواتە ئەم پۆلانە بەڕاستی چی دەکەن؟ ئایا بەڕاستی لە کاتی دووگیانی و منداڵبوونتدا یارمەتیت دەدەن؟ ئەمڕۆ باسی هەموو ئەوانە دەکەین.
ئایا بەڕاستی ئەم چینانە بۆ هەمووان گرنگن؟
بە سادەیی وەڵامەکە "بەڵێ!". شارەزایان دەڵێن بەشداریکردن لە پۆلێکی وەک ئەم شایانیستە. بۆ ئەوەش چەند هۆکارێک هەیە.
بیر لەوە بکەرەوە، هەست بە ترس دەکەین کاتێک خەریکە شتێک دەکەین کە نازانین، ڕاستە؟ منداڵبوون هەمان شتە. ئەگەر بە تەواوی نەزانیت چییە، ئەوا ئەو ئازار و گۆڕانکاریانەی لەو کاتەدا ڕوودەدەن دەبێتە هۆی ترس و دڵەڕاوکێیەکی زۆر. یەکێک لە ئامانجە سەرەکییەکانی ئەم پۆلانە پەروەردەکردنە لەسەر پرۆسەی منداڵبوون. واتە هەموو شتێک فێرت دەکەن دەربارەی ئەوەی کە چی بەسەر جەستەتدا دێت و ئازارەکە چۆن ڕوودەدات و چۆن بەڕێوەی ببەیت و لە چ بارودۆخێکدا ڕەنگە پێویستت بە ڕاوێژکاری پزیشکی بێت.
شارەزایان دەڵێن، "تەنانەت ئەگەر پلانت هەیە نەشتەرگەری قەستەرە بکەیت، هێشتا شایەنی ئەوەیە کە پۆلێکی لەم شێوەیە بخوێنیت." هێشتا دەتوانیت زۆر شت فێر بیت کە پێویستە دواتر بزانیت، وەک چۆن چاودێریکردنی کۆرپەکەت و چۆنیەتی شیرپێدان.
لەگەڵ زیادبوونی زانست، ترس کەم دەبێتەوە. لەگەڵ کەمبوونەوەی ترس، توانای بەرگەگرتنی ئازارەکانت زیاد دەکات. هەروەها ئاگاداری ئەو بژاردانە دەبیت کە لەبەردەستدان بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئەگەر شتێک بە هەڵەدا چووە چی بکەیت.
چۆن پۆلێک هەڵدەبژێریت کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت؟
باشە ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "چۆن پۆلێکی باش بدۆزمەوە؟" گرنگترین شت کە دەبێت تێبگەین ئەوەیە کە "یەک قەبارە بۆ هەمووان ناگونجێت". ئەم پۆلانە لە چوارچێوەی کاتیی جیاواز و مەلزەمە جیاواز و میتۆدۆلۆژیای جیاوازدا دێن.
باشترین شوێن بۆ دەستپێکردن لەگەڵ پزیشکی منداڵبوون یان مامانەکەتە . دەتوانن شوێنی باشتان بۆ پێشنیار بکەن. هەروەها دەتوانن پرسیار لە هاوڕێ و خێزانەکانتان بکەن.
پێش ئەوەی پۆلێک هەڵبژێریت، هەندێک لێکۆڵینەوە بکە بۆ ئەوەی بزانیت ئەوەی فێری دەکەن و فەلسەفەکەیان لەگەڵ فەلسەفەی خۆتدا دەگونجێت یان نا. بە تایبەتی گرنگە بزانین هەڵوێستیان چییە لەسەر بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن و دەستێوەردانی پزیشکی.
بەڵام لەگەڵ هەموو ئەمانەدا یەک شتی سەرەکی هەیە کە پێویستە لەبیرت بێت.ئاماژەی بەوەشکردووە، ئامانجی سەرەکیمان دەبێت منداڵێکی تەندروست بێت نەک گەورەترین ئەزموونی ژیانمان هەبێت. هەرچەندە لەوانەیە لەو کاتەدا منداڵبوون هەست بە ئەبەدییەت بکات، بەڵام تەنها یەک ڕۆژە لە گەشتێکی دوور و درێژ لەگەڵ منداڵەکەتدا.
شێوازە باوەکان چین؟ با بزانین.
شێوازی جۆراوجۆری پەروەردەی منداڵبوون هەیە کە لە سەرانسەری جیهاندا بەناوبانگە. با چاوێک لە چەند دانەیەکیان بکەین.
شێوازی لامازێ
ئەمە بەناوبانگترین و بە شێوەیەکی بەرفراوانترین شێوازە لە جیهاندا.
- ڕاهێنانی هەناسەدان : ئەمە بە شێوەیەکی سەرەکی فێری چۆنیەتی هەناسەدانی دروست دەکات لەگەڵ ئازارەکەدا، بەبێ ئەوەی جەستەت توند بکەیتەوە کاتێک دێت.
- ڕێگاکانی تر بۆ ڕزگاربوون: جگە لە هەناسەدان، تەکنیکەکانی سەرقاڵکردن و تەکنیکەکانی مەساج و هەڵوێستی ئاسان بۆ منداڵبوون فێر دەکرێن.
- ڕۆڵی هاوبەش: هاوسەرەکەت یان هاوبەشەکەت (ڕاهێنەری کار) فێر دەکرێت کە چۆن پشتگیریت بکات لە درێژەی ئەم پرۆسەیەدا.
- ئازارشکێن : شێوازی لاماس بەکارهێنانی ئازارشکێن وەک "گوناه" سەیر ناکات. بەڵکو لە هەموو بژاردەکانت (لەوانەش دەرمانی ئازارشکێن) ئاگادار دەکرێیتەوە. بە تایبەتی گرنگە ئاماژە بەوە بکەیت کە نابێت هەست بە شکستخواردوو بکەیت تەنها لەبەر ئەوەی بەرگەی ئازارەکە ناگریت و داوای دەرمانی ئازارشکێن بکەیت .
شێوازی برادلی
لەم شێوازەدا بەشداری چالاکانەی باوکی کۆرپە، واتە هاوبەشی ژیانت، زۆر هاندەدرێت.
- "ڕووداوی ژن و مێرد": فەلسەفەی شێوازی برادلی ئەوەیە کە "هەروەک چۆن چاوەڕوانی منداڵ شەقامێکی دوولایەنەیە، پەروەردەکردنی منداڵیش بە هەمان شێوە". بۆیە مێردەکە بە تەواوی ئاگاداری ئەو شتانەیە کە ڕوودەدەن و ڕاهێنراوە بۆ ئەوەی پشتگیریت بکات.
- ئیسراحەتێکی پێشکەوتوو : ئەمە شتێکە کە بە درێژایی ژیان گرنگە. ئەم شێوازە یارمەتیدەرە بۆ هێورکردنەوەی دەروون و ئارامکردنەوەی جەستە لەکاتی سترێسدا.
- منداڵبوون بە سروشتی: ئەم شێوازە هاندەرت دەدات هەوڵبدەیت بەشێوەیەکی سروشتی منداڵی بکەیت، تا دەتوانیت دووربکەوەرەوە لە دەرمانی ئازارشکێن و قەستەرە. بەڵام ئەگەر پزیشکەکەت بڵێت "دەتەوێت بە شێوەیەکی سروشتی منداڵت هەبێت، بەڵام بەهۆی هەندێک کێشەوە ناتوانیت"، گرنگە ئەو ئامۆژگارییە جێبەجێ بکەیت .
| تایبەتمەندی | شێوازی لاماز | شێوازی برادلی |
|---|---|---|
| فۆکۆسی سەرەکی | تەکنیکەکانی هەناسەدان و کۆنترۆڵکردنی ئازار. | بەشداری چالاکانەی هاوبەشی ژیان و منداڵبوونی سروشتی. |
| هەڵوێست بەرامبەر بە دەرمانی ئازارشکێن | وەک بژاردەیەک وەرگیراوە. بڕیارەکە بۆ دایک جێهێڵراوە. | هانی دوورکەوتنەوە دەدات تا دەتوانرێت. |
| ڕۆڵی هاوبەش | پشتگیریکردن وەک ڕاهێنەر. | وەک سەرۆکی ڕاهێنەر چالاکانە بەشدارە. |
| دیدگا | دروستکردنی متمانە لە ڕێگەی هۆشیارییەوە. | منداڵبوون پرۆسەیەکی سروشتی و غەریزەییە. |
HypnoBirthing و شێوازەکانی تر
جگە لەم شێوازەی تریش هەیە.
- HypnoBirthing: ئەمەش تەکنیکەکانی خۆ هیپنۆزی و تەکنیکەکانی ئیسراحەت قووڵ بەکاردەهێنێت بۆ هاندانی دایک بۆ منداڵبوون بە ئارامی و بەبێ ترس.
- یۆگای دووگیانی: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئامادەکردنی جەستە بۆ منداڵبوون لە ڕێگەی ڕاهێنانی یۆگا کە بە تایبەتی بۆ دایکانی دووگیان داڕێژراون.
ئەو پسپۆڕانە کێن کە دەتوانن هاوکاری بکەن؟
جگە لەم پۆلانە دوو جۆر پزیشکی پسپۆڕ هەیە کە دەتوانیت وەریبگریت بۆ ئەوەی لە کاتی منداڵبوونتدا یارمەتیت بدەن.
دۆلا
دۆلا ئەو کەسەیە کە ڕاهێنانی پزیشکی نییە بەڵام پێش منداڵبوون و لە کاتی منداڵبوون و دوای منداڵبوون پاڵپشتی سۆزداری و جەستەیی پێشکەش دەکات. ئەمەش واتە دڵنەواییت و پێدانی زانیاریت لەسەر ئەوەی کە پێویستت پێیانە و هێزت پێدەبەخشێت. بەزۆری دۆلا کاتێک بەکاردێت کە هاوبەشێک بەردەست نەبێت یان کاتێک ئەستەمە بۆ هاوبەشێک ئەو ڕۆڵە بەجێبهێنێت.
مامان
مامان تەواو جیاوازە لە دۆلا،کەسێک کە ڕاهێنانی پزیشکی هەبێت و مۆڵەتی هەبێت.
- دەتوانن منداڵ لەدایک بکەن.
- دەتوانن داوای ئێپیدوراڵ بکەن بۆ ئازار، هەندێک دەرمانی ئازارشکێنتان پێ بدەن و ئەگەر پێویست بوو ئیپیسیۆتۆمی (بڕینێکی بچووک لە نێوان زێ و کۆم) ئەنجام بدەن.
- ئەوان هەمیشە داوای هاوکاری لە پزیشکی منداڵبوون دەکەن بۆ یارمەتیدان لە کاتی ڕوودانی حاڵەتی لەناکاودا.
گرنگترین شت ئەوە نییە کە چەند کەس لەگەڵتدایە. گرنگ ئەوەیە کە ئەو تیمەی پشتگیریت دەکەن لە پێداویستییەکانتان تێبگەن و نەرم و نیان بن لە پشتگیریکردنتان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کلاسەکانی منداڵبوون زۆر بەسوودە بۆ دایکی دووگیان. زانیاری دەبەخشن و ترس و فشار کەم دەکەنەوە.
- پۆلێکی یەک قەبارە بۆ هەمووان نییە. پۆل و ڕاهێنەرێک هەڵبژێرە کە لەگەڵ ئارەزوو و پێداویستییە کەسییەکانتدا بگونجێت.
- گرنگ نییە کام شێوازت پێ باشترە، ئامانجی کۆتایی دەبێت دایکێکی تەندروست و منداڵێکی تەندروست بێت.
- ئەگەر لە کاتی منداڵبووندا دەستێوەردانی پزیشکی پێویست بوو، هەست بە خراپیی مەکە یان پێت وابێت شکستت هێناوە. گرنگترین شت سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەتە.
- بۆ ئەوەی زیاتر بزانیت دەربارەی پۆلێک کە بۆ تۆ گونجاوە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە