ئایا تۆ دووگیان بوویتەوە لەکاتێکدا منداڵە گەورەکەت هێشتا شیری خۆی دەدات؟ ئاساییە دایک پرسیاری زۆری هەبێت. "ئایا ئێستا واز لە شیرپێدانی منداڵە گەورەکەم بهێنم؟"، "ئایا ئەمە زیان بە کۆرپەی ناو سکی دەگەیەنێت؟"، "دەتوانم هەردووکی بکەم؟" ڕەنگە ئێوەش پرسیاری وەک ئەمانەتان هەبێت. خەمت نەبێت، با بە ڕوونی و سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ئایا بەڕاستی دەکرێت لەکاتی شیرپێداندا دووبارە دووگیان ببیتەوە؟
زۆر کەس پێیان وایە شیرپێدان ڕێگری دەکات لە دووگیانی. ئەمە هەندێک ڕاستی هەیە، بەڵام 100% ورد نییە. با بزانین چۆن کاردەکات.
زۆربەی خانمان دوای منداڵبوون بۆ ماوەی نزیکەی شەش هەفتە هێلکەدان ناکەن. شیرپێدان دەتوانێت هێلکەدان زیاتر دوابخات. بەڵام ئەمە بەندە بەوەوە کە چەند جار شیری منداڵەکەت دەدەیتەوە. ئەگەر زوو زوو شیر بە منداڵەکەت بدەیت، لەوانەیە بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵێک هێلکەدان نەکەیت.
ئێمە ئەمە پێی دەڵێین شێوازی شیرپێدانی ئامێنۆریای (LAM) . ئەمە شێوازێکی سروشتی پلاندانانی خێزانە . بەڵام بۆ ئەوەی ئەم ڕێگایە سەرکەوتوو بێت، دەبێت شیری دایکی منداڵەکەت بە تایبەتی , و دەبێت لانیکەم هەر ٤ کاتژمێر جارێک لە ڕۆژدا و هەر ٦ کاتژمێر جارێک لە شەودا شیری دایکی پێ بدەیت.
ئەم شێوازە تەنها بۆ ٦ مانگی یەکەمی دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە یان تا ئەو کاتەی دەست بە سوڕی مانگانە دەکەیتەوە کارا دەبێت. لەگەڵ کەمکردنەوەی بڕی شیری دایک کە دەیدەیت بە کۆرپەکەت، وردە وردە هۆرمۆنەکانی جەستەت دەگۆڕدرێن، ئەمەش ئەگەری دەرهێنانی هێلکەدان و دووگیانبوونت زیاتر دەبێت.
ئایا بەردەوام بوون لە شیرپێدان لە کاتی دووگیانیدا سەلامەتە؟
ئەمە گەورەترین پرسیارە کە زۆرێک لە دایکان هەیانە. ئاساییە بترسیت، "ئایا شتێکی خراپ بەسەر کۆرپەی ناو سکی دایکیدا دێت؟"
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەگەر دووگیانیەکەت ئاڵۆز نەبێت و تەندروست بێت، ئەوا بە تەواوی سەلامەتە بەردەوام بیت لە شیرپێدانی منداڵە گەورەکەت. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هیچ زیانێک بە تۆ و منداڵە لە دایکبووەکەت و منداڵە گەورەکەت ناگەیەنێت.
بەڵام، بە دڵنیاییەوە پێویستە ژەمە هاوسەنگەکان بخۆیت، و ئاو و شلەی زۆر بخۆیتەوە، چونکە ئێستا خۆراک بە سێ کەس دەدەیت!
هەندێک گۆڕانکاری بچووک و کاریگەری لاوەکی هەیە کە لەوانەیە لەم ماوەیەدا تووشی ببیت.
ئەو حاڵەتانەی کە لەوانەیە لە کاتی شیرپێدان ڕوو بدەن
- گرژبوونی منداڵدان : کاتێک شیری منداڵەکەت دەدەیت، جەستەت ئۆکسیتۆسین دەردەدات.هۆرمۆنێک بە ناوی پرۆجسترۆن بەرهەم دێت. ئەم هۆرمۆنە یارمەتی ڕۆیشتنی شیر دەدات. بەڵام هەروەها دەبێتە هۆی گرژبوونی منداڵدان تا ڕادەیەک. لە دووگیانییەکی ئاسایی و تەندروستدا، ئەمانە گرژبوونەوەیەکی زۆر ورد و نزیکە کە هەست پێنەکراون، بۆیە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت.
- گۆڕانکاری لە شیری دایکدا: شیری دایک بە درێژایی دووگیانی بە خۆراکی دەمێنێتەوە. بەڵام بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە ڕەنگە تام و بڕی و یەکگرتوویی شیرەکە کەمێک بگۆڕێت. هەندێک جار ڕەنگە خوێی شیرەکە کەمێک زیاد بکات، هەروەها ڕێژەی شیرەکە کەم ببێتەوە. بەهۆی ئەمەوە هەندێک جار منداڵە گەورەکە ڕەنگە پێش لەدایکبوونی منداڵە تازەکە بە تەنیا واز لە خواردنەوەی شیر بهێنێت.
- ناڕەحەتی جەستەیی: ئازاری گۆی مەمک و ئازاری مەمک لە سەرەتای دووگیانیدا باون. لەوانەیە ئەم ئازارە لە کاتی شیرپێدان توندتر بێت. هەروەها نەخۆشی بەیانیان و ڕشانەوە و سکچوون و ماندوێتی دەتوانێت شیرپێدانی شیرپێدان قورستر بکات.
هۆکارەکانی مەترسی چین کە دەبێت لە کاتی شیرپێداندا لێیان دوور بکەویتەوە؟
لە کاتێکدا ئەمە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا سەلامەتە، بەڵام لە هەندێک دووگیانی مەترسیداردا ، ڕەنگە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە شیرپێدانی منداڵە گەورەکەت بوەستێنیت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەبێت سەلامەتی منداڵی لەدایک نەبوو لە پێش هەموو شتێکەوە بێت.
ئەگەر هەریەکێک لەو هۆکارانەی مەترسیت هەیە کە لە خوارەوە ئاماژەیان پێکراوە، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە شیرپێدان لەکاتی دووگیانیدا.
| فاکتەری مەترسی | وەسف |
|---|---|
| لەبارچوونەکانی پێشوو | ئەگەر پێشتر لەبارچوونت هەبووە. |
| لەدایکبوونی پێشوەختەی پێشوو | ئەگەر پێشتر منداڵی پێشوەختە بوویت. |
| خوێنبەربوون لە کاتی دووگیانیدا | ئەگەر لەم دووگیانیەدا یان دووگیانییەکی پێشووتر خوێنبەربوونی زێت هەبووە. |
| ئازاری منداڵبوون پێشوەختە | ئەگەر لەم دووگیانیەدا مەترسی منداڵبوونی پێشوەختە هەبێت. |
| دووگیانی دووانە | ئەگەر چاوەڕوانی دوانە. |
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەمیشە ئامۆژگارییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت. پزیشکەکەت ئەو کەسەیە کە بە باشترین شێوە دۆخی تەندروستی هەم تۆ و هەم منداڵەکانت دەزانێت.
چەند ئامۆژگاریەک بۆ ئاسانکردنی شیرپێدان بۆ خانمانی دووگیان
ئەگەر تۆ و پزیشکەکەت ڕێککەوتین و بڕیارتدا بەردەوام بیت لە شیرپێدان، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەم گەشتە کەمێک ئاسانتر بێت.
- کەمکردنەوەی ئازار: دەتوانرێت کۆمپرێسی گەرم بەکاربهێنرێت بۆ کەمکردنەوەی ئازاری مەمک و ئازاری گۆی مەمک. ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێنێکی سەلامەت بخۆیت، وەک پاراسیتامۆڵ، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە .
- پشوویەکی زۆر وەربگرە: تێکەڵکردنی دووگیانی و شیرپێدان دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە ماندوێتییەکی زۆر بکەیت. بۆیە تا دەتوانیت پشوو بدە. زۆر باشە ئەگەر کەسێک هەبێت یارمەتیت بدات لە کارەکانی ماڵەوە و چاودێریکردنی منداڵە گەورەکە.
- ئاگاداری خۆراکی خۆت بە: بە درێژایی ڕۆژ لە کاتی ئاساییدا بخۆ. ئاوی زۆر بخۆرەوە. دوور بکەوەرەوە لە شتەکانی وەک قاوە و خواردنەوە وزەبەخشەکان، چونکە دەبنە هۆی وشککردنەوەی جەستە. زۆر گرنگە خۆراکی خۆراکی بەسوود بۆ خۆت و کۆرپەی لەدایک نەبوو و کۆرپە شیردەرەکەت بخۆیت.
- دۆخی شیرپێدانەکەت بگۆڕە: خۆراک بدە بە منداڵەکەت لە دۆخێکدا کە بۆت ئاسوودە بێت. لەوانەیە ئاسوودەتر بێت کە خۆراک بدەیت بە منداڵەکەت کە لەسەر جێگا پاڵکەوتبێت، منداڵەکەت لەسەرت بێت یان لە تەنیشتتەوە.
دوای بوونی منداڵی نوێ چی ڕوودەدات؟
دوای هاتنی کۆرپە نوێیەکە دەتوانیت بەردەوام بیت لە شیرپێدانی منداڵە گەورەکەت. ئەمەش پێی دەوترێت خۆراکدانی تاندێم . واتە شیرپێدانی هەردوو منداڵ لە یەک کاتدا یان بە یەکەوە.
- یەکەم کارە لەپێشینەدا کۆرپەی تازەیە: هەمیشە لەبیرت بێت کە پێویستە سەرەتا منداڵی تازە لەدایک بوو خۆراک بدرێت، چونکە تەنها شیری دایک ئەو خۆراکە تەواوەی بۆ دابین دەکات کە پێویستی پێیەتی.
- کۆلۆسترۆم:ئەو شیرە ئەستوور و زەردەی (کۆلۆسترۆم) کە لە چەند ڕۆژی یەکەمی دوای لەدایکبوون دێتە دەرەوە، ماددەیەکی خۆراکی پێویستە بۆ منداڵێکی نوێ. کۆرپەی گەورەتر ئەم شیرە بخواتەوە باشە، بەڵام هەندێک جار لەوانەیە کەمێک سکچوونیان هەبێت.
- لە شیربڕین: هەندێک جار، منداڵە گەورەکە پێش لەدایک بوونی منداڵە تازەکە بە تەنیا واز لە خواردنەوەی شیر دەهێنێت، بەو پێیەی تام و بڕی شیرەکە دەگۆڕێت. یان، دەتوانیت وردە وردە شیری لێبکەیتەوە لە کاتێکدا کە هەست دەکەیت بۆ تۆ و منداڵەکەت گونجاوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر دووگیانیەکەت تەندروست بێت و دوور بێت لە ئاڵۆزییەکان، بە گشتی سەلامەتە بەردەوام بیت لە شیرپێدانی منداڵە گەورەکەت.
- بەو پێیەی لەم ماوەیەدا خۆراک بە سێ کەس دەدەیت، زۆر پێویستە خۆراکی زۆر بەسوود بخۆیت و بڕێکی زۆر شلەمەنی بخۆیتەوە.
- ئەگەر پێشتر لەبارچوونت هەبووە یان منداڵی پێشوەختە، دڵنیابە پێش ئەوەی ئەم بڕیارە بدەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت.
- گوێ لە جەستەت بگرە. ئەگەر هەستت کرد زۆر ماندوێتی یان ئازارت هەیە، پشوو بدە. ئەگەر پێویست بوو داوای یارمەتی بکە.
- بڕیاری کۆتایی هی تۆیە، بەڵام ژیرانەیە پێش ئەوەی ئەو بڕیارە بدەیت، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دروست بکەیت.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.