ئایا خەمی سییەکانتان هەیە؟ با فێری نەخۆشی سییەکانی ڕەش بین!

هەموومان دەزانین کە هەندێک کار مەترسی بچووکیان هەیە. بەڵام هەندێک کار هەیە، مەترسییەکانی دیار نییە و تەنیا دوای ماوەیەک دەردەکەون. یەکێک لەو نەخۆشیانە بریتییە لە "نەخۆشی سییەکانی ڕەش". ئەو کەسانەی لە کانەکانی خەڵوزدا کار دەکەن، بە تایبەتی تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. ئەمە نەخۆشییەک نییە کە لەناکاو گەشە بکات، بەڵکو وردە وردە هەست پێدەکرێت.

نەخۆشی سییەکانی ڕەش چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی سییەکانی ڕەش حاڵەتێکە کە بەهۆی هەڵمژینی گەردیلەی تۆزی ورد کە لە کانەکانی خەڵوزدا دەبینرێن، سییەکان هەوکردن و پەڵەیان لەسەر دروست دەبێت. هەروەها پزیشکان پێی دەڵێن ``نەخۆشی سییەکانی کرێکارانی خەڵوز''. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک هەناسە دەدەین، ئەم گەردیلە بچووکانەی تۆز دەچنە ناو سییەکانمانەوە. کاتێک ئەم تۆزە بە تێپەڕبوونی کات کۆدەبێتەوە، دەست دەکات بە زیانگەیاندن بە سییەکان. هەروەک چۆن برینێکی بچووک پەڵە بەجێدەهێڵێت، ئەم تۆزەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە (`(ڕیشاڵی)`) لە سییەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان.

ئەگەر لە پلیکانەیەک کەوتیتە خوارەوە، یەکسەر هەستی پێدەکەیت. بەڵام ئەم نەخۆشییە ڕەشەی سییەکان وا نییە. هەندێک جار نیشانەکانی ساڵانێک دوای هەڵمژینی تۆزی خەڵوز دەردەکەون. بەڵام زیانەکانی سییەکان بەهۆی ئەو گەردیلە بچووکانەی تۆزەوە کەم نین.

نەخۆشی سییەکانی ڕەش دوو جۆری سەرەکی هەیە.

ئەم نەخۆشییە دوو جۆری سەرەکی هەیە، ئەمەش بەندە بەو ماوەیەی کە لە کانێکی خەڵوزدا کارت کردووە و چەند تۆز و خۆڵت هەڵمژیوە. هەردووکیان دەبنە هۆی کێشەی هەناسەدان.

1- نەخۆشی سادەی ڕەشی سییەکان: ئەمەش کاتێکە کە پەڵەی بچووک و ڕەش لە سییەکانتدا دروست دەبێت. ئەگەر سەیری تیشکی ئێکس یان سی تی سکان بکەیت، وەک پەڵەی بچووک و ڕەش دەردەکەون. لەم حاڵەتەدا زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت و دەرمانەکانت بە دروستی بخۆیت و دوور بکەویتەوە لە بەرکەوتنی زیاتر بە تۆزی خەڵوز و پشکنینی پزیشکی بەردەوام و پشکنینی سییەکان ئەنجام بدەیت. تا زووتر ئەم حاڵەتە سادەیە بگرێت، باشترە بۆت. هەر بۆیە گرنگە بە بەردەوامی پشکنین بۆ بکرێت.

2. نەخۆشی ئاڵۆزی ڕەشی سییەکان: لەم حاڵەتەدا پەڵەی ناو سییەکان بەرفراوانترە و لەوانەیە بەسەر ڕووبەرێکی زۆری سییەکاندا بڵاوبێتەوە. هەرچەندە ئەم پەڵەیە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام چارەسەری هەیە کە دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی ئەو ناڕەحەتییە بدات کە هەستی پێدەکەیت. هەروەها پزیشکان ئەم حاڵەتە بە `(Progressive Massive Fibrosis)` ناودەبەن.

ئەم نەخۆشیە تا چەند باوە؟

نەخۆشی سییەکانی ڕەش جۆرێکە لە نەخۆشی سییەکان کە پێی دەوترێت ``نەخۆشی نێوان سییەکان''. ئەم ``نەخۆشییە نێوان سییەکان'' نەخۆشییەکی تاڕادەیەک دەگمەنە. بەڵام نەخۆشی سییەکانی ڕەش تەنها لە کانگاکانی خەڵوزدا ڕوودەدات. لە نێوانیاندا ئەم نەخۆشییە تاڕادەیەک باو و ئاساییە. هەرچەندە دەیان ساڵە زانراوە کە ئەم نەخۆشییە بەهۆی تۆزی خەڵوزەوە دروست دەبێت، بەڵام هێشتا نزیکەی 16%ی کانگاکانی خەڵوز ئەم نەخۆشییەیان هەیە. بەداخەوە ئەم ڕێژەیە لە زیادبووندایە.

نیشانەکانی نەخۆشی سییەکانی ڕەش چین؟

لەوانەیە ساڵانێک دوای بەرکەوتنت بە تۆزی خەڵوز دەست بکەیت بە هەستکردن بە نیشانەکان. لەوانەیە لە سەرەتادا هیچ نیشانەیەکت نەبێت. بەڵام لەگەڵ ئەم حاڵەتە (Coal Workers’ Pneumoconiosis)، نیشانەکانی بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە دەتوانن زیاد بکەن. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:

• هەستکردن بە گرژبوون لە سنگدا.
• لە کاتی وەرزشکردن یان ئەنجامدانی کاری ماندووکردندا قورس دەبێت.
• سەختی هەناسەدان. لەوانەیە ئێستا هەست بە تەنگەنەفەسی بکەیت تەنانەت لەکاتی ئەنجامدانی ئەرکە ئاساییەکان کە پێشتر بەبێ هیچ هەوڵێک ئەنجامت دەدا.
• کۆکەیەک. هەندێک جار ئەم کۆکەیە دەکرێت بەڵغەمی ڕەش لەگەڵیدا بێت.

لەکاتی پشکنینتدا، لەوانەیە پزیشکەکەت هەست بە دەنگی فیشەکە یان چرچ و لۆچی بکات لە سنگتدا کاتێک هەناسە دەدەیت. هەرچەندە ڕەنگە لە دەرەوە نەتوانیت بزانیت کە سیی ڕەشت هەیە، بەڵام پشکنینی وەک تیشکی ئێکس دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکەت بدات بۆ ئەوەی بزانێت سییەکانی ڕەشە یان نەخۆشییەکی تری سییەکان بە سەیرکردنی نیشانە تایبەتەکانی ناو سییەکان.

هۆکاری ئەم پەڵە ڕەشانەی سەر سییەکان چییە؟

ئێمە ناتوانین هەموو ئەو گەردیلانەی تۆز ببینین کە هەناسەیان پێدەدەین. بەڵام ئەم گەردیلە تۆزە بچووکانە لە کانەکانی خەڵوزدا کاربۆنیان تێدایە. هەروەها بەپێی شوێنی کارەکەت لە کانەکەدا و جۆری ئەو بەردەی کە کانگاکەی دەکەیت، ئەم تۆزە ڕەنگە مادەیەکیشی تێدابێت کە پێی دەوترێت سیلیکا .

کاتێک تۆزی خەڵوز هەناسە دەدەیت، ئەم گەردیلە بچووکانەی تۆز دەچنە قووڵایی سییەکانتەوە. سیستەمی بەرگریمان ئەمانە وەک "شتە نامۆکان" دەناسێتەوە. کەواتە، سیستەمەکە هەوڵدەدات لەم تەنۆلکانە ڕزگاری بێت. ئەم سیستمە بەرگرییە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی ئاوسانی سییەکان و پەڵەیان لێ دروست دەبێت، لە کۆتاییدا نیشانەکانی نەخۆشی ڕەشی سییەکان دەردەکەون.

ئایا سیەکانت ڕەش دەبن کاتێک ماریجوانا دەکێشیت؟

جگەرەکێشانی هەر شتێک بۆ سییەکانت باش نییە. گرنگ نییە ماریجوانا (یان حەشیش) بێت، جگەرە بێت، سیگار بێت، هەرچییەک بێت. کاتێک جگەرە دەکێشیت، ئەو تەنۆلکانە هەڵدەمژیت کە ژەهر و ماددە وروژێنەرەکانی سییەکان و ماددە شێرپەنجەییەکانیان تێدایە.

جگەرەکێشان زیان بە سییەکانت دەگەیەنێت. هەروەها ئەگەری تووشبوونت بە کێشەی هەناسەدان زیاد دەکات وەک کۆکەی درێژخایەن، هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە، COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)، شێرپەنجەی سییەکان. بەڵام جگەرەکێشان نابێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی کۆڵی کرێکارانی خەڵوز. ئەم نەخۆشییە تایبەتەی سییەکان تەنها بەهۆی خەڵوزەوە دروست دەبێت.

ئایا ڤاپینگ سییەکانت ڕەش دەکات؟

هاوشێوەی جگەرەکێشان، ڤاپینگ زیان بە سییەکان دەگەیەنێت، بەڵام نابێتە هۆی ڕەشبوونی سییەکان. بەڵام ڤاپینگ (و جگەرەکێشان) دەتوانێت نیشانەکانی سییەکانی ڕەش خراپتر بکات.

بەڵام ڤاپینگ مەترسییەکانی خۆی لەگەڵدایە. کاتێک کە ڤایپ دەکەیت، `قەڵەمی ڤایپ` (کە بە `جگەرەی ئەلیکترۆنی` ناسراوە) بەکاردەهێنیت بۆ گەرمکردنی شلەیەک بۆ `هەڵم` و هەڵمژینی (دەتوانێت تووتن، ماریجوانا، یان شتێکی تر بێت). کاتێک کە ڤایپ دەکەیت، ئەو گەردیلانەی کە هەناسەیان پێدەدەیت، وەڵامی بەرگری لە سییەکانتدا دەستپێدەکەن. بەڵام پێی ناگوترێت نەخۆشی سییەکانی ڕەش. دەتوانێت ببێتە هۆی پەڵە لە سییەکان، تێکچوونی ئەندامەکان، و حاڵەتێکی جددی کە پێی دەوترێت `(EVALI)` (برینی سییەکانی پەیوەست بە جگەرەی ئەلیکترۆنی یان ڤاپینگ).

ئایا نەخۆشی سییەکانی ڕەش درمییە؟

نەخێر، نەخۆشی سییەکانی ڕەش درمیە نییە. ناتوانی لە کەسێکی ترەوە بیگریت، هەروەها ناتوانیت لە کەسێکی ترەوە بیگریت. وە نەخۆشییەکی ``بۆماوەیی`` نییە. تاکە ڕێگە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی سییەکانی ڕەش، کانگاکردنی خەڵوزە.

ئایا هۆکارەکەی ڤایرۆس یان بەکتریایە؟

هەرچەندە ڕەنگە هەست بە نەخۆشی بکەیت بەهۆی نەخۆشی سییەکانی ڕەشەوە، بەڵام هەوکردنێک نییە کە بەهۆی ڤایرۆس یان بەکتریایەکەوە دروست بێت. هەروەک چۆن جەستەت وەڵامی ماددە بیانییەکانی وەک ڤایرۆس و بەکتریا دەداتەوە، سیستەمی بەرگری لەش بەهۆی ئەو گەردیلە تۆزانەی کە لە کانگای خەڵوزدا هەڵمژیوتە چالاک دەبێت. سەرەتا ئەم وەڵامە بەرگرییە ڕەنگە وا بکات هەست بکەیت کە تووشی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا بووە.

ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی سییەکانی ڕەش چین؟

چەند حاڵەتێکی تری جددی (ئاڵۆزی) هەیە کە بەهۆی ئەم نەخۆشییەوە ڕووبدات:

• سیل (سیل)
• سستبوونی دڵ
• شێرپەنجەی سییەکان

چۆن نەخۆشی سییەکانی کرێکارانی خەڵوز دەستنیشان دەکرێت؟

ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو، پزیشکەکەت پرسیار لە مێژووی پزیشکی و مێژووی کارکردنت دەکات. پشکنینی جەستەیی دەکەن. ئەگەر پێویست بکات فەرمانی پشکنینی پزیشکیش دەکەن.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە؟

ئەگەر تیشکی ئێکس سینگ یان تۆمۆگرافی کۆمپیوتەری (CT scan) دەریخست کە لەوانەیە سیی ڕەشت هەبێت، ئەوا پزیشکەکەت چەند پشکنینێک (پشکنینی کارکردنی سییەکان) فەرمان دەکات بۆ ئەوەی بزانێت سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن. ئەم پشکنینانە گرنگن بۆ ئەوەی بزانیت سییەکانی ڕەش چۆن کاریگەرییان لەسەر سییەکانت هەبووە. تیمی پزیشکیت دەتوانێت دواتر سەیری ئەم پێوانانە بکات بۆ هەڵسەنگاندنی ئەوەی کە ئایا چارەسەرکردن کاردەکات یان بارودۆخەکەت خراپتر دەبێت.

هەروەها ڕەنگە تیمی پزیشکی تۆ فەرمانی پشکنینی تایبەتی خوێن بکات کە پێی دەوترێت "گازی خوێنی خوێنبەرەکان" بۆ پشکنینی کەمی ئاستی ئۆکسجین. ئەگەر هەڵسەنگاندنت بۆ دەکرێت بۆ قەرەبووکردنەوەی نەخۆشی سییەکانی ڕەش، ئەم پشکنینە ڕەنگە دووجار ئەنجام بدرێت: جارێک لە کاتێکدا دانیشتوویت و پشوو دەدەیت، جارێکیش دوای ئەوەی تا دەتوانیت وەرزشت کردووە.

نەخۆشی سییەکانی ڕەش چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەری نەخۆشی سییەکانی ڕەش تەنها مەبەست لێی کەمکردنەوەی ئەو ناڕەحەتییەی هەستی پێدەکەیت، ناتوانێت نەخۆشییەکە بەتەواوی چارەسەر بکات.چاندنی سییەکان هەندێک جار دەتوانێت سییەکانی ڕەش چارەسەر بکات. جگە لەوەش، لەوانەیە پزیشکەکەت نیشانەکانی سییەکانی ڕەش بە شتگەلێکی وەک:

• سنووردارکردنی بەرکەوتن بە خەڵوز.
• هەوڵبدە ڕێگری لە خورانی زیاتری سییەکانت بکەیت (واز لە جگەرەکێشان و ڤاپینگ بێنە، ڤاکسینەکانت لە کاتی خۆیدا وەربگرە).
• ئەو دەرمانانەی کە بۆری هەناسە بە کراوەیی دەهێڵنەوە و ئاوسانی کەم دەکەنەوە (بۆ فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە).
• چاکسازی سییەکان (`(چاکسازی سییەکان)`).
• دابینکردنی ئۆکسجین.

ئەگەر ئەم حاڵەتەم هەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

وەرگرتنی دەستنیشانکردنی وەک نەخۆشی ڕەشی سییەکان دەتوانێت کاتێکی زۆری پێبچێت بۆ ئەوەی لەگەڵیدا ڕێکبکەویت، بەتایبەتی ئەگەر هیچ نیشانەیەکیت نەبێت. ئەم مەرجە تا کۆتایی تەمەنت لەگەڵت دەبێت.

ئەگەر نەخۆشی ئاڵۆزی سییەکانی ڕەشت هەیە، لەوانەیە نیشانەکانی زیاترت هەبێت و پێویستت بە سەردانی پزیشکی زیاتر بێت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە ئۆکسجینی تەواوکەر بێت. بە گشتی توێژینەوەکان دەریدەخەن کە نەخۆشی سییەکانی ڕەش تەمەنی تەمەن نزیکەی ١٢.٦ ساڵ کورت دەکاتەوە.

ئایا دەتوانم بگەڕێمەوە سەر کارەکەم؟

ئەگەر نەخۆشی سییەکانی ڕەشت هەیە، باشتر نییە بەردەوام بیت لە کارکردن لە کارێکدا کە تۆزی خەڵوزی زۆری تێدا بێت. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ داواکاری بۆ `پرۆگرامی بەشی ٩٠`، کە یارمەتیت دەدات بگۆڕیت بۆ کارێک کە ``بەرکەوتنی تۆزێکی کەمی هەبێت.`` بەپێی ئەوەی نیشانەکانت چەندە توندن، لەوانەیە بتوانیت کارەکانی تر ئەنجام بدەیت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە پشوو وەرگرتن بێت لە کارەکەت کاتێک هەست بە باشی ناکەیت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی سییەکانی ڕەش بکرێت؟

بەڵێ دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی ڕەشی سییەکان بکرێت. بۆ نموونە ڕێکخراوەکانی وەک OSHA (Occupational Safety and Health Administration) لە ئەمریکا ستانداردەکانیان داناوە بۆ یارمەتیدانی خۆپاراستن لە نەخۆشی سییەکانی ڕەش. ئەگەر لە کانێکی خەڵوز یان لە نزیکەوە کار دەکەیت، پێویستە خاوەنکارەکەت ڕێوشوێنەکان جێبەجێ بکات بۆ کەمکردنەوەی ڕێژەی تۆزی خەڵوز لە ناوچەی کارەکەت و باشترکردنی هەواگۆڕکێ. ئەگەر بتوانرێت، بەستنی ماسکی دەموچاو کە بە باشی جێگیر کراوە (تاقیکردنەوەی گونجاو) دەتوانێت یارمەتیت بدات لە پاراستنی تۆ لە تۆز.

دوای دەوام پێویستە دەمامکەکەت لەسەر بێت تا جلی کارەکەت داکەنیت. پێش دوش گرتن ماسکەکە دەربهێنە و هەر گەردیلەیەکی خەڵوزی سەر و پێستت بە باشی بیشۆ. بیرۆکەیەکی باشە کە دەمامک بەکاربهێنیت تەنانەت لەکاتی شۆردنی جلوبەرگی کارەکەتدا.

کێ مەترسی تووشبوون بە نەخۆشیی ڕەشی سییەکان زیاترە؟

گەورەترین هۆکاری مەترسی بۆ تووشبوون بە نەخۆشی سییەکانی ڕەش کارکردنە لە کانەکانی خەڵوزدا. بەڵام ئەگەر تۆ کانگەری خەڵوز بیت (یان بوویت)، ئەم شتانەی خوارەوە مەترسییەکانت زیاد دەکەن:

• ئەگەر جگەرە بکێشیت.
• ئەگەر لەکاتی کارکردندا بەر تۆزی زۆر بوویت.
• ئەگەر ساڵانێکی زۆرە لە کانەکانی خەڵوز کارت کردووە.
• ئەگەر لەو شوێنانە کارت کردووە کە ئاستی تۆزی بەرد یان سیلیکای زۆرە لە کانەکەدا.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر نەخۆشی سییەکانی ڕەشت هەیە، پێویستە بەرکەوتنت سنووردار بکەیت بەو شتانەی کە دەتوانن سییەکانتان زیاتر وروژێنن. ئەمەش بریتییە لە:

• واز لە جگەرەکێشان بهێنە. ئەمەش پێویستە بۆ تەندروستی ئێستا و داهاتووتان. بەڵام ئاسان نییە. ئەگەر تووشی نەخۆشی COPD بوویت و جگەرە دەکێشیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەو ڕێگایانەی کە دەتوانیت یارمەتی وەربگریت بۆ وازهێنان. هەروەها، دوور بکەوەرەوە لە دەوروبەری کەسانی تر کە جگەرە دەکێشن (`دوکەڵی دووەم`) تا دەتوانیت.
• دوور بکەوەرەوە لە کانەکانی خەڵوز. هەڵمژینی زیاتری گەردیلەی خەڵوز و سیلیکا بارودۆخەکەت خراپتر دەکات.
• گرنگی بە کەش و هەوا بدە. بە تایبەتی، پێوەرەکانی کوالیتی هەوا (AQI) بپشکنە، کە بەزۆری لەگەڵ پێشبینی کەشوهەوادا ڕاپۆرت دەکرێت. ئەگەر AQI "ناتەندروستە بۆ گروپە هەستیارەکان" یان خراپتر، هەوڵبدە لە ژوورەوە بمێنیتەوە تاوەکو باشتر دەبێت - و دەمامک بەکاربهێنە ئەگەر چوویتە دەرەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە هەوکردن. هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان دەتوانێت بارودۆخەکەت خراپتر بکات. ڤاکسینەکانتان بۆ ئەنفلۆنزا، هەوکردنی سییەکان، کۆڤید-١٩ لە کاتی خۆیدا وەربگرن. هەروەها بیر لە بەستنی ماسکی دەموچاو بکەرەوە لەکاتی چوونە دەرەوە لە وەرزی ئەنفلۆنزادا.
• وەرزش بکە، بەڵام ئاگاداربە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە دەتوانیت چ ڕاهێنانێک بکەیت و چەندە بە توندی پاڵ بە خۆتەوە بنێیت و چۆن بزانیت کە ئایا زۆر پاڵ بە خۆتەوە دەنێیت یان نا.
• پلان بۆ ئاگرکەوتنەوەکان دابنێ. کەس حەز ناکات بیر لە نەخۆشکەوتن بکاتەوە کاتێک هەست بە باشی دەکەیت. بەڵام هەبوونی پلانێک بۆ چۆنیەتی بەڕێوەبردنی هەڵچوونەکان دەتوانێت یارمەتیت بدات کە ناچار نەبیت داوای یارمەتی پزیشکی بکەیت کاتێک هەست بە دابەزینی بەڕاستی دەکەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

پزیشکەکەت دەیەوێت بتبینێت بۆ پشکنینی بەردەوام. هەروەها باشترین کەسە بۆ ئەوەی بپرسیت کەی و لە کوێ پێویستە داوای یارمەتی پزیشکی بکەیت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

• بارودۆخی من چەندە خراپە؟
• چ دەرمانێکم پێویستە؟ ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە؟
• ئایا ڕێگەیەک هەیە بۆ ئەوەی من بە سەلامەتی وەرزش بکەم؟
• چەند جار پێویستە پشکنینی نەخۆشی سییەکانی ڕەش بکەم؟
• ئەگەر تووشی هەڵچوون بووم چی بکەم؟
• ئایا پێویستم بە چاندنی سییەکانە؟

کەی پێویستە بچمە ژووری فریاکەوتن (ER)؟

ئەگەر هەناسە تەنگی نوێ یان نائاسایی هەبوو، یان لێو، دەست، یان پێیەکانت شین بوون (سیانۆزی)، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی فریاگوزاری بکە.

ئایا نەخۆشی سییەکانی ڕەش سیل؟

نەخێر، نەخۆشی سییەکانی ڕەش نەخۆشی سیل (TB) نییە. نەخۆشی سیل هەوکردنێکە کە بەهۆی بەکتریای مایکۆباکتریۆمی سیلەوە دروست دەبێت. درمییە، بەڵام بە ئاسانی لە نێوان مرۆڤەکاندا بڵاو نابێتەوە.

کاتێک تووشی نەخۆشی سییەکانی ڕەش بوویت، سیستەمی بەرگری لەشت لاواز دەبێت، بۆیە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی سیل زیاترە. هەندێک لە نیشانەکانی نەخۆشی سیل و نەخۆشی سییەکانی ڕەش هاوشێوەن: کۆکە و ئازاری سنگ و بەڵغەم. بەڵام نەخۆشی سییەکانی ڕەش هەوکردن نییە. ئەگەر نەخۆشی سییەکانی ڕەشت هەبێت بەبێ سیل، بەزۆری تووشی تا یان ئارەقەی شەوانە نابیت.

ئایا نەخۆشی سییەکانی ڕەش کەمئەندامییە؟

پەیوەستە بە کۆمەڵێک هۆکارەوە. لە وڵاتانی وەک ئەمریکادا کەمئەندامی پرسێکی یاساییە. پرسیاری سەرەکی لێرەدا ئەوەیە: ئایا ئێستا دەتوانیت ئەو کارە بکەیت کە لە کاتی کانگاکانی خەڵوزدا بوویت؟ پزیشکەکەت پێویستە ڕاپۆرت بدات کە چەندە نەخۆشی سییەکانی ڕەشت هەیە، نیشانەکانت چین و تا چەند دەتوانیت بە دەرمان کۆنتڕۆڵیان بکەیت. بۆ وەرگرتنی سوود بۆ نەخۆشی سییەکانی ڕەش، کانگەرەکان دەبێت تاقیکردنەوەیەکی تایبەت ئەنجام بدەن کە پێی دەوترێت پشکنینی `413b.` ئەمە تاقیکردنەوەیەکە لەلایەن پزیشکانەوە ئەنجام دەدرێت کە بە شێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراون بۆ پشکنینی کانگەرەکانی خەڵوز.

هەندێک جار، لەوانەیە هەست بکەیت کە خەڵک زۆرن پێت دەڵێن چۆن کارەکەت ئەنجام بدەیت. بەڵام کەس شایەنی ئەوە نییە کە بەهۆی بارودۆخی ناپارێزراوەوە نەخۆش بکەوێت. هەر بۆیە یاساکان هەن - بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن بە سەلامەتی کار بکەیت. تەنانەت بەم هەموو هەوڵانەی سەلامەتی شوێنی کاریشەوە، نزیکەی 16%ی کانگاکانی خەڵوز (واتە 1 لە هەر 6 کەس) تووشی نەخۆشی سییەکانی ڕەش دەبن.

تەنانەت ئەگەر هەست بە باشتربوون بکەیت لەگەڵ دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیان، نەخۆشی سییەکانی ڕەش دەتوانێت دەستنیشانکردنێکی قورس بێت بۆ قبوڵکردن، بەتایبەتی ئەگەر بینیبێتت هاوڕێ و هاوکارەکانت بەو دۆخەدا تێپەڕن. ئەگەر تازە دەستنیشانکراویت، یان نیشانەکانت خراپتر دەبن و کێشەت هەیە لە ڕووبەڕووبوونەوە، سەردانی پزیشکەکەت بکە. دەتوانێت تەندروستی تۆ هەڵسەنگێنێت و گروپی پشتیوانی و دەستێوەردانەکان پێشنیار بکات کە دەتوانن یارمەتیت بدەن.

لە کۆتاییدا، لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

نەخۆشی سییەکانی ڕەش حاڵەتێکی جددی و تەواوی تەمەنە کە بەهۆی هەناسەدانی تۆزی کانەکانی خەڵوزەوە دروست دەبێت. باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لێی بریتییە لە پەیڕەوکردنی ڕێکارەکانی سەلامەتی و کەمکردنەوەی بەرکەوتنی تۆز و خۆڵ.

• ئەگەر لە پیشەسازییەکدا کار دەکەیت کە پەیوەندی بە خەڵوزەوە هەیە، هەمیشە ئاگاداری سەلامەتی خۆت بە. ماسکی دەموچاوی دروست لەبەر بکە و پابەندی ڕێنماییە سەلامەتییەکانی کۆمپانیاکە.
• ئەگەر نیشانەکانت دەرکەوت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. دەستنیشانکردنی پێشوەختە و چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە پێشکەوتنی زیاتری نەخۆشییەکە و ئاڵۆزییەکانی.
• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان. زیاتر زیان بە تەندروستی سییەکان دەگەیەنێت.
• بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک و شێوازەکانی چارەسەرکردن جێبەجێ بکە.

تەندروستی ئێوە بەرپرسیارێتی ئێوەیە. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەوە بین و هەنگاوی پێویست بنێن.

` نەخۆشی سییەکانی ڕەش، نەخۆشی سییەکانی کرێکارانی خەڵوز، نەخۆشی سییەکان، خەڵوز، تۆز، نەخۆشی هەناسەدان