ئایا عەقڵت لە یەک شوێن نییە؟ ئایا کۆنتڕۆڵکردنی هەستەکانت قورسە؟ با باسی نەخۆشی کەسایەتی سنووری (BPD) بکەین

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت کە ناتوانیت کۆنترۆڵی هەستەکانت بکەیت، و شتەکان بە خێرایی دێنە سەرت؟ یان کەسێک دەناسیت کە لەناکاو باری دەروونی دەگۆڕێت و زۆرجار پەیوەندییەکانی لەگەڵ کەسانی دیکە تێکدەدات؟ ڕەنگە هۆکاری بنەڕەتی ئەم هەستانە ئەو بارودۆخە دەروونییە بێت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین. ئەمەش پێی دەوترێت تێکچوونی کەسایەتی سنووری (BPD) .

ئەم بەناو نەخۆشییە کەسایەتییە سنوورییەکان (BPD) چییە؟

بە سادەیی، تێکچوونی کەسایەتی سنووری (BPD) حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە کە بە هەڵاوسانی توندی باری دەروونی ، ناسەقامگیری لە پەیوەندییە نێوان کەسییەکان و ئیمپاسیڤیەتدا تایبەتمەندە.

ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون ترسێکی زۆریان هەیە لە وازهێنان . هەروەها بەزەحمەت هەستەکانیان ڕێکدەخەن، بەتایبەتی توڕەیی. هەروەها لەوانەیە بە شێوەیەکی ئیمپاسیڤ مامەڵە بکەن، هەندێکجاریش بە شێوەیەکی مەترسیدار (بۆ نموونە، لێخوڕینی بێباکانە، هەڕەشەی زیانگەیاندن بە خۆیان) . هەموو ئەم ڕەفتارانە دەتوانن پەیوەندییەکی باشیان لەگەڵ کەسانی دیکەدا قورس بکەن.

تێکچوونی کەسایەتی سنووری جۆرێکە لە تێکچوونی کەسایەتی کە پێی دەوترێت ``پۆلی B``. ئەم تێکچوونە کەسایەتییە ``پۆلی B`` بە شێوازێکی ڕەفتاری دراماتیک و زۆرجار سەیر و سەمەرە تایبەتمەندە. تێکچوونی کەسایەتی بریتییە لە شێوازی ڕەفتاری درێژخایەن و ناکارامە کە کاریگەری لەسەر کارکردنی ڕۆژانە هەیە . ئەم ڕەفتارانە ئەستەمە بگۆڕدرێن و لە هەموو شوێنێکدا هەن و دەتوانن ببنە هۆی کێشەی کۆمەڵایەتی و ناڕەحەتی دەروونی.

زۆرجار، ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون نازانن کە ئەو حاڵەتەیان هەیە، و درک بەوە ناکەن کە دەتوانن بە شێوەیەکی تەندروستتر ڕەفتار بکەن و پەیوەندییان لەگەڵ کەسانی دیکەدا هەبێت.

ئایا ئەم دوو حاڵەتە پێیان دەوترێت BPD و نەخۆشی دوو جەمسەری؟

بەڵێ جیاوازییەکی ڕوون لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە. هەرچەندە نەخۆشی دوو جەمسەری گۆڕانکاری گەورەی لە باری دەروونی و ڕەفتاردا لەخۆدەگرێت، بەڵام جیاوازە لە BPD.

لە BPD، مەزاج و ڕەفتار دەتوانێت بە خێرایی و لەناکاو بگۆڕێت کاتێک تووشی فشاری بەرچاو دەبێت، بە تایبەت لەکاتی مامەڵەکردن لەگەڵ کەسانی دیکە . لە نەخۆشی دوو جەمسەریدا، مەزاجەکان زیاتر بەردەوام دەبن ، و بەو خێراییە وەڵامی ڕووداوە دەرەکییەکان نادەنەوە. ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بوون، گۆڕانکارییەکی گەورەیان لە وزە و چالاکییەکاندا هەیە، ئەمەش جیاوازە لەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟

زۆرێک لە تێکچوونەکانی کەسایەتی لە ساڵانی هەرزەکارییەوە دەست پێدەکات، کاتێک کەسایەتیت هێشتا گەشە دەکات و پێدەگات.بۆیە زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی کەسایەتی سنووری بوون تەمەنیان لە سەرووی ١٨ ساڵەوەیە.

هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی BPD بێت، بەڵام ئەگەری تووشبوونت زیاترە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا BPD (مێژووی خێزانی BPD)ی هەبێت . هەروەها ئەم مەترسییە بۆ ئەو کەسانە زیاترە کە حاڵەتی تەندروستی دەروونی تریان هەیە، وەک دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، یان تێکچوونی خواردن .

نزیکەی 75%ی ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون ژنن ، بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە پیاوانیش دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە ببن. بەڵام لەوانەیە بە هەڵە دەستنیشان بکرێن کە تووشی نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD) یان خەمۆکی بوون.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

تێکچوونی کەسایەتی سنووری حاڵەتێکی تاڕادەیەک دەگمەنە ، کە تەنها 1.4% ی دانیشتوانی پێگەیشتوو لە ئەمریکا تووشی دەبێت.

نیشانەکانی نەخۆشی کەسایەتی سنووری (BPD) چین؟

نیشانەکانی BPD بەزۆری لە کۆتاییەکانی تەمەنی هەرزەکاری یان سەرەتای گەورەییدا دەردەکەون. ئەم نیشانانە دەتوانن بەهۆی ڕووداوێکی زەبربەخش یان ئەزموونێکی سترێسەوە دەستپێبکەن یان خراپتر بن.

بە تێپەڕبوونی کات ئەم نیشانانە بەزۆری کەم دەبنەوە و تەنانەت ڕەنگە بە تەواوی نەمێنن.

نیشانەکانی دەتوانن لە بەڕێوەبردنەوە دەست پێبکەن تا زۆر توند. لەوانەیە هەر تێکەڵەیەک لەم نیشانانەی خوارەوە ببینیت:

• ترس لە وازهێنان: باو و ئاساییە کە ئەو کەسانەی تووشی BPD بوون هەست بە ناڕەحەتی بکەن کە تەنیا بن. کاتێک هەست بە جێهێڵراو یان پشتگوێخستن دەکەن، دەتوانن هەست بە ترس یان توڕەیی سەرسەخت بکەن. لەوانەیە بە دوای کەسە ئازیزەکانیاندا بگەڕێن و هەوڵ بدەن ڕێگری لە ڕۆیشتنیان بکەن. یان، لەوانەیە کەسێک پاڵ بنێنە دوورەوە پێش ئەوەی زۆر لێی نزیک ببنەوە، لە ترسی ڕەتکردنەوە. بیهێنە بەرچاوت هاوڕێیەکت کاتێک تۆزێک دواکەوتوویت لە وەڵامدانەوەی نامەیەکدا دڵتەنگ دەبێت و دەڵێت "تۆ جێتهێشتم".
• پەیوەندییە ناجێگیر و چڕەکان: ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون تەحەدای پاراستنی پەیوەندییە کەسییە تەندروستەکانیان هەیە چونکە دەتوانن لەناکاو و بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش شێوازی بیرکردنەوە لە کەسانی دیکە بگۆڕن. لەوانەیە ساتێک وەک خودایەک مامەڵە لەگەڵ کەسێکدا بکەن و دواتر ساتێکی دیکە وەک بێ بەها مامەڵەی لەگەڵ بکەن. ئەمەش دەتوانێت بە پێچەوانەوە بێت. زۆرجار هاوڕێیەتی و هاوسەرگیری و پەیوەندییەکانیان لەگەڵ خێزانیان پشێوی و ناجێگیرە.
• وێنەی ناجێگیری خۆت یان هەستکردن بە خود:ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون زۆرجار وێنەیەکی خۆیان شێواوە و ناڕوونیان هەیە. زۆرجار هەست بە تاوانباری و شەرم دەکەن، خۆیان بە "خراپ" دەبینن. لەوانەیە لەناکاو وێنەی خۆیان بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش بگۆڕن، ئامانج و بۆچوون و کار و هاوڕێکانیان بگۆڕن. هەروەها لەوانەیە گەشەپێدانی خۆیان تێکبدەن. بۆ نموونە لەوانەیە کار بکەن بۆ ئەوەی لە تاقیکردنەوەیەکدا "شکست بهێنن"، پەیوەندییەکان تێک بدەن، یان لە کارەکانیان دەربکرێن.
• گۆڕانی خێرای باری دەروونی: ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون لەوانەیە گۆڕانکاری لەناکاویان هەبێت لە هەستکردنیان سەبارەت بە کەسانی دیکە، خۆیان و جیهانی دەوروبەریان. هەست و سۆزە ناعەقڵانیەکان وەک توڕەیی، ترس، دڵەڕاوکێ، ڕق، خەم و خۆشەویستی دەتوانن بە خێرایی و لەناکاو بگۆڕدرێن. ئەم گۆڕانکاریانە بەزۆری تەنها چەند کاتژمێرێک دەخایەنێت، بە دەگمەن لە چەند ڕۆژێک زیاتر.
• ڕەفتاری ئیمپاسی و مەترسیدار: لێخوڕینی ئیمپاسیڤ، شەڕکردن، قومارکردن، بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان، خواردنی زۆر، و/یان چالاکیی سێکسی ناپارێزراو لەنێو ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون باون.
• دووبارەبوونەوەی زیانگەیاندن بە خۆ یان ڕەفتاری خۆکوژی: ئەو کەسانەی کە BPD یان هەیە لەوانەیە خۆیان ببڕن، بسوتێنن، یان زیان بە خۆیان بگەیەنن، یان هەڕەشەی ئەوە بکەن. لەوانەیە بیری خۆکوشتنیشیان هەبێت. زۆرجار ئەم ڕەفتارە خۆ زیانبەخشانە کاتێک ڕوودەدەن کە کەسێک ڕەتیان بکاتەوە، هەست بە جێهێشتن دەکات، یان لەلایەن چاودێرێک یان کەسێکی ئازیزەوە لێیان بێهیوا دەبێت.
• هەستکردن بە بەتاڵی بەردەوام: زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە BPD هەست بە دڵتەنگی، بێزاری، جێبەجێنەکردن و "بەتاڵبوون" دەکەن. هەروەها هەستکردن بە بێ بەهایی و ڕق لێبوونەوە لەخۆبوون باو و ئاساییە.
• کێشەکانی بەڕێوەبردنی توڕەیی: ئەو کەسانەی کە BPD یان هەیە بەزەحمەت کۆنتڕۆڵی توڕەیی خۆیان دەکەن، و زۆر توڕە دەبن. لەوانەیە لە ڕێگەی گاڵتەجاڕی توند، قسەی توند، یان هاوار و جنێودانی بەردەوامەوە توڕەیی خۆیان دەرببڕن. لەوانەیە دوای ئەم کاتانە هەست بە شەرمەزاری و تاوانباری بکەن.
• بیرکردنەوەی پارانۆیای کاتی: هەندێک جار لەوانەیە تووشی ئەڵقەی جیابوونەوە , بیرکردنەوەی پارانۆیایی، و هەندێک جار لەوانەیە شتێک ببینیت یان بیبیستیت کە لەوێ نین (خەونبینین). ئەمانە بەزۆری کاتێک ڕوودەدەن کە تووشی فشارێکی زۆر دەبیت، بەتایبەتی کاتێک دەترسیت کە وازت لێبهێنرێت. ئەم نیشانانە کاتین و بەزۆری ئەوەندە توند نین کە بە نەخۆشییەکی جیاواز هەژمار بکرێت.

گرنگ ئەوەیە کە هەموو کەسێک کە نەخۆشی کەسایەتی سنووری هەیە هەموو ئەم نیشانانەی نییە. توندی نیشانەکان و چەند جار ڕوودەدەن و چەند دەمێننەوە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە.

دەکرێت هۆکارەکانی ئەمە چین؟

پزیشکان پێیان وایە کە تێکەڵەیەک لە هۆکارەکان بەشدارن لە گەشەکردنی BPD. سەرەکییەکان بریتین لە:

• دەستدرێژی و زەبر و زەنگی منداڵی: نزیکەی 70%ی ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون لە منداڵیدا تووشی دەستدرێژی سێکسی، سۆزداری، یان جەستەیی بوون. هەروەها جیابوونەوە لە دایک، پەیوەندی خراپ لەگەڵ دایک، سنووری نەگونجاو لە ناو خێزان و ئالوودەبوونی دایک و باوک بە ماددە هۆشبەرەکان پەیوەندییان بە BPD هەیە.
• جینات: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە تێکچوونی کەسایەتی سنووری لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچێت. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی BPD بوو، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تووشی ببیت، بەڵام ئەوە گەرەنتی ئەوە نییە کە تووشی ببیت.
• گۆڕانی مێشک: ئەو بەشانەی مێشک کە کۆنترۆڵی هەست و ڕەفتارەکان دەکەن لە کەسانی تووشبوو بە BPD پەیوەندی بە یەکەوە ناکەن بە باشی. ئەم کێشانە کاریگەری لەسەر شێوازی کارکردنی مێشکیان هەیە.

چۆن ئەم حاڵەتە دەناسیتەوە؟

لەبەر ئەوەی کەسایەتی لە کاتی منداڵی و هەرزەکاریدا بەردەوام دەبێت لە دروستبوون، بەزۆری پزیشکەکان پێش تەمەنی ١٨ ساڵی کەسێک کە تووشی تێکچوونی کەسایەتی سنووری بووە دەستنیشان ناکەن، بەڵام بە دەگمەن کەسێکی ژێر تەمەنی ١٨ ساڵ لەوانەیە تووشی BPD ببێت ئەگەر نیشانەکانی زۆر توند بن و لانیکەم بۆ ماوەی ساڵێک ئامادەبن.

تێکچوونی کەسایەتی سنووری، لەوانەش تێکچوونەکانی تری کەسایەتی، دەتوانێت کەمێک فێڵاوی بێت بۆ دەستنیشانکردن چونکە زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی کەسایەتییان هەیە ئاگاداری ئەو ڕەفتار و شێوازی بیرکردنەوەیانە نین کە کەسانی دیکە بێزار دەکەن.

تەنانەت ئەگەر داوای یارمەتیش بکەن، ئەوە بەهۆی خودی تێکچوونی کەسایەتییەوە نییە. بەڵکو بەدوای یارمەتیدا دەگەڕێن بۆ بارودۆخەکانی وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی کە بەهۆی کێشەکانی پەیوەست بە تێکچوونی کەسایەتییانەوە دروست دەبن (بۆ نموونە جیابوونەوە، لەدەستدانی پەیوەندییەکان).

پیشەیییەکی مۆڵەتپێدراوی تەندروستی دەروونی – پزیشکی دەروونی ، دەروونناس ، یان کارمەندی کۆمەڵایەتی کلینیکی – دەتوانێت BPD دەستنیشان بکات. ئەوان پێوەرەکانی BPD لە دەستووری دەستنیشانکردن و ئاماری نەخۆشییە دەروونییەکانی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی (DSM) بەکاردەهێنن.

بۆ ئەم مەبەستەش ئەوان:

• چاوپێکەوتنێکی تەواو ئەنجام دەدرێت و نیشانەکانی باس دەکرێن.
• پرسیار لە مێژووی پزیشکی کەسی و مێژووی پزیشکی خێزان دەکرێت، بەتایبەتی سەبارەت بە بارودۆخی تەندروستی دەروونی.
• پرسیارکردن دەربارەی کارەکانی پێشوو.
• دەپرسن ئایا دەتوانن کۆنتڕۆڵی بیرکردنەوە لەناکاوەکانیان بکەن؟

زۆرجار پسپۆڕانی تەندروستی دەروونی لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانی کەسەکە قسە دەکەن بۆ ئەوەی زانیاری زیاتر لەسەر هەڵسوکەوت و مێژووی کەسەکە کۆبکەنەوە.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

لە ڕووی مێژووییەوە، چارەسەرکردنی BPD تەحەدایەک بووە. بەڵام بە چارەسەرە نوێ و بەڵگەدارەکان، زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە BPD کەمبوونەوەی نیشانەکانیان، کەمبوونەوەی توندی، باشتربوونی کارکردن و باشتربوونی کوالیتی ژیانیان ئەزموون کردووە.

بەڵام چارەسەرە کاریگەرەکان پێویستی بە کات و سەبر و خۆبەخشی هەیە.چارەسەرکردن لەوانەیە بریتی بێت لە چارەسەری دەروونی (چارەسەری قسەکردن)، دەرمان، یان هەردووکی.

ئەگەر سترێسێکی زۆرت لەسەرە یان مەترسی ئەوەت لەسەرە کە زیان بە خۆت یان کەسانی تر بگەیەنیت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە بۆ ماوەیەکی کورت لە نەخۆشخانە بخەویت. لە ماوەی مانەوەت لە نەخۆشخانە، پزیشکەکەت لەگەڵت کاردەکات بۆ داڕشتنی پلانی چارەسەرکردن.

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی کەسایەتی سنوورییان هەیە زۆرجار حاڵەتی تەندروستی دەروونی تریان هەیە:

• تێکچوونی باری دەروونی (لە نێوان 80% بۆ 96%ی ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون)
• تێکچوونی دڵەڕاوکێ (88%)
• تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (64%)
• تێکچوونی خواردن (53%)
• تێکچوونی کەمی سەرنج/زۆر چالاکیی (ADHD) (لە نێوان 10% بۆ 30%)
• نەخۆشی دوو جەمسەری (15%)
• تێکچوونی سۆماتۆفۆرم (10%)

ئەگەر حاڵەتێکی تری وەک ئەمانەیان هەبوو، پێویستە چارەسەری ئەوەش بکەن.

چارەسەری دەروونی بۆ BPD

چارەسەری دەروونی چارەسەری سەرەکییە بۆ BPD. ئامانجی چارەسەرکردن ئەوەیە کە یارمەتیت بدات پاڵنەر و ترسەکانی پشت بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانت دەستنیشان بکەیت، هەروەها یارمەتیت بدات فێری پەیوەندیکردنت لەگەڵ کەسانی تردا بە شێوەیەکی ئەرێنیتر.

چەندین چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ BPD:

• چارەسەری ڕەفتاری دیالکتیکی (DBT): ئەم جۆرە چارەسەرە بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانە داڕێژراوە کە تووشی BPD بوون. DBT سەرنجی لەسەر یارمەتیدانی تۆیە بۆ قبوڵکردنی واقیعی ژیانت و ڕەفتارەکانت، هەروەها فێربوونی گۆڕینی ژیانت، لەنێویاندا ڕەفتارەکانی نایارمەتی. فێری کارامەیی دەکات کە یارمەتیت دەدات لە بەڕێوەبردنی هەستە بەهێزەکان و کەمکردنەوەی ڕەفتارەکانی زیانگەیاندن بە خۆت و باشترکردنی پەیوەندییەکان.
• چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەمە چارەسەرێکی پێکهاتەیی و ئامانجدارە. چارەسەرکەر یان دەروونناسەکەت یارمەتیت دەدات سەیری بیرکردنەوە و هەستەکانت بکەیت. فێردەبیت کە بیرکردنەوەکانت چۆن کاریگەرییان لەسەر کردارەکانت هەیە. لە ڕێگەی سی بی تی دەتوانیت فێر بیت واز لە بیرکردنەوە و ڕەفتارە نەرێنییەکان بهێنیت و شێوازی بیرکردنەوە و خووی تەندروستتر پەرەپێبدەیت.
• چارەسەری گروپی: ئەمە جۆرێکە لە چارەسەری دەروونی. لەمەشدا کۆمەڵێک کەس بە سەرپەرشتی چارەسەرکەر یان دەروونناسێک کۆدەبنەوە و کێشەکانیان ڕوون دەکەنەوە و باس لە کێشەکانیان دەکەن. چارەسەری گروپی دەتوانێت یارمەتی ئەو کەسانە بدات کە تووشی BPD بوون بە شێوەیەکی ئەرێنیتر لەگەڵ کەسانی تردا کارلێک بکەن و خۆیان بە شێوەیەکی کاریگەرتر دەرببڕن.

دەرمانەکان بۆ BPD

لەبەر ئەوەی سوودەکانی دەرمان بۆ تێکچوونی کەسایەتی سنووری ڕوون نییە، پزیشکان بەزۆری دەرمان وەک چارەسەری سەرەکی بۆ BPD نانووسن.

بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا، پزیشکی دەروونی لەوانەیە دەرمان بۆ چارەسەرکردنی نیشانە تایبەتەکان یان حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونی پێکەوەژیانی بۆ بنووسێت. دەرمانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە چارەسەرکردنی دڵەڕاوکێ و خەمۆکی، بەڕێوەبردنی گۆڕانی باری دەروونی، یان کۆنترۆڵکردنی ڕەفتاری ئیمپاسیڤ. دەرمانی دژە دەروونی/دەمارەکان یارمەتی هەندێک کەس دەدەن کە تووشی BPD بوون.

ئاسۆی ئەم حاڵەتە چییە؟ (پێشبینی)

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، نیشانەکانی BPD وردە وردە لەگەڵ تەمەندا باشتر دەبن. هەندێک کەس نیشانەکانی نەخۆشییەکە لە تەمەنی ٤٠ ساڵیدا نامێنن. بە چارەسەری دروست، زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە BPD فێر دەبن کە نیشانەکانیان بەڕێوەببەن و کوالیتی ژیانیان باشتر بکەن.

بەبێ چارەسەرکردن – یان ئەگەر چارەسەرکردنەکە شکستی هێنا – ئەو کەسانەی کە نەخۆشی کەسایەتی سنوورییان هەیە مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ:

• تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان و تێکچوونی بەکارهێنانی کحول.
• خەمۆکی.
• زیانگەیاندن بە خۆت.
• خۆکوشتن.

مەترسی خۆکوشتن لە نێوان ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون ٤٠ هێندە زیاترە لە دانیشتوانی گشتی. لە نێوان 8% بۆ 10%ی ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون بە خۆکوشتن دەمرن.

زۆرێک لەو کەسانەی کە BPD یان چارەسەرنەکراویان هەیە پەیوەندی کەسی ناجێگیر و پشێویان هەیە، و بەزەحمەت کارێک دەگرن. مەترسی جیابوونەوە و دوورکەوتنەوە لە خێزان و تێکچوونی هاوڕێیەتییان زیاترە. هەروەها کێشەی یاسایی و دارایی باو و ئاساییە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت؟

بەداخەوە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لە تێکچوونی کەسایەتی سنووری.

زۆرجار BPD لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچێت، واتە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا BPDی هەبێت، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بەو نەخۆشییە. لە پزیشکەکەت بپرسە چۆن نیشانەکانی ئەم نەخۆشییە بناسیتەوە بۆ ئەوەی بتوانیت بە زووترین کات چارەسەر وەربگریت.

چۆن دەتوانیت یارمەتی کەسێک بدەیت کە تووشی BPD بووە؟

ئەگەر کەسێک دەناسیت کە تووشی نەخۆشی کەسایەتی سنووری دەژی، لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت یارمەتی بدەیت:

• کاتێک بۆ فێربوونی BPD تەرخان بکە بۆ ئەوەی تێبگەیت کە خۆشەویستەکەت بە چیدا تێدەپەڕێت.
• کەسە ئازیزەکەت هان بدە بۆ ئەوەی بەدوای چارەسەری BPD بگەڕێت. ئەگەر خزمێکیت، پرسیار لەبارەی چارەسەری خێزانییەوە بکە.
• پشتگیری سۆزداری و تێگەیشتن و سەبر پێشکەش بکە. گۆڕانکاری دەتوانێت قورس و ترسناک بێت بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون. بەڵام بە چارەسەرکردن نیشانەکانیان بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبن.
• ئەگەر هەست بە فشار دەکەیت یان نیشانەکانی حاڵەتێکی تەندروستی دەروونی وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی هەیە، بیر لەوە بکەرەوە کە بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت. کەسێکی تر هەڵبژێرە جگە لە خۆشەویستەکەت کە چارەسەرکەری تۆ بێت.

خۆ زیانگەیاندن و ڕەفتاری خۆکوژی لە نێوان ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون بە شێوەیەکی بەرچاو زیاترە بە بەراورد بە دانیشتوانی گشتی.

ئەو کەسانەی کە تووشی BPD بوون و بیر لە زیانگەیاندن بە خۆیان دەکەنەوە یان هەوڵی خۆکوشتن دەدەن پێویستیان بە یارمەتی خێرا هەیە.

ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت دەستبەجێ تووشی ناڕەحەتی بوون یان بیر لە زیانگەیاندن بە خۆیان دەکەنەوە، پەیوەندی بکەن بە ژمارە 1926 (هێڵی گەرمی خۆپاراستن لە خۆکوشتنی سریلانکا).

گرنگترین شت کە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

گرنگە لەبیرت بێت کە تێکچوونی کەسایەتی سنووری (BPD) حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە بۆ تەواوی ژیان. بەڵام چارەسەرە درێژخایەن و بەردەوامەکان، وەک دەرمان و چارەسەری قسەکردن، دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانت. گرنگە بە بەردەوامی لەگەڵ تیمی چاوەدێری تەندروستی خۆت کۆببیتەوە بۆ پێداچوونەوە بە پلانی چارەسەرکردن و نیشانەکانت. بزانە پزیشک و ئازیزانت لەوێدان بۆ پشتگیریکردنت.

ئەندامانی خێزان و ئازیزانی ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی کەسایەتی سنووری بوون زۆرجار تووشی فشار و خەمۆکی و خەمۆکی و تەنیایی دەبن. گرنگە گرنگی بە تەندروستی دەروونی خۆت بدەیت و داوای یارمەتی بکەیت ئەگەر تووشی ئەم نیشانانە بوویت.

` BPD، تێکچوونی کەسایەتی سنووری، تەندروستی دەروونی، تێکچوونی کەسایەتی، ڕێکخستنی سۆزداری، کێشەی پەیوەندی، کێشەی ڕەفتار