زەحمەتە ئەو ترس و شۆکەی هەستی پێدەکەین کاتێک تووشی شێرپەنجەی مەمک بووین، بە وشە بیخەینە ڕوو. بەڵام گرنگترین شت کە پێویستە سەرەتا تێبگەین ئەوەیە کە بە چارەسەرە پێشکەوتووەکانی ئەمڕۆ , ئەم نەخۆشییە دەتوانرێت نزیکەی بە تەواوی چارەسەر بکرێت ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت. زۆرجار، چارەسەری بۆی کاریگەری زیاتری لەسەر ژیانمان دەبێت لە خودی نەخۆشییەکە. بەڵام خەمت نەبێت با باسی هەموو ئەمانە بکەین و خۆمان پەروەردە بکەین.
شەکەتی
ئەمەش نیشانەیەکی زۆر باوی شێرپەنجەی مەمک و چارەسەرکردنی. پزیشکان پێی دەڵێن ``ماندوێتی'' بە سادەیی ئەمە ماندوێتی ئاسایی نییە. هەستکردنە بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر کە سەرەڕای خەوتن و پشوودان بەردەوام دەبێت. هەندێک جار ئەم ماندوێتییە دەتوانێت بۆ چەند مانگێک، تەنانەت ساڵانێک، دوای کۆتایی هاتنی چارەسەرکردن بەردەوام بێت.
بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ماندوێتییە:
- خۆراکی باش و هاوسەنگ بخۆ .
- هەوڵبدە کێشی جەستەی ئایدیاڵت بپارێزیت .
- تا دەتوانیت بە باشی بخەو .
- تا دەتوانیت بەشداری وەرزشی سووک بکە. تەنانەت پیاسەیەکی کورتیش سوودی زۆری هەیە.
چی بەسەر قژ و پێستدا دێت؟
چارەسەری کیمیایی چارەسەرێکی سەرەکییە بۆ شێرپەنجەی مەمک. ئەم چارەسەرە دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ نەک تەنها لەسەر سەر بەڵکو لەسەر بەشەکانی تری جەستەش. هەروەها پێست دەتوانێت وشک بێت و خوران و چەقۆکێش بێت. ئەگەر چارەسەری تیشکی هەبێت، پێستی دەوروبەری شوێنی چارەسەرکردنەکە لەوانەیە وا دەرکەوێت کە خۆر سووتاوە.
ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن هەست بە نائومێدی و دڵتەنگی بکەن لە خۆت. ئەمە زۆر ئاساییە. بۆیە زۆر گرنگە پێشوەختە لەگەڵ خێزان و هاوڕێ نزیکەکانت باسی ئەم بابەتە بکەیت. ئەگەر پێویست بوو قسەکردن لەگەڵ ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونیش ڕزگاربوونێکی گەورە دەبێت.
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە کاتێک چارەسەرکردن تەواو بوو پێستت ئاسایی دەبێتەوە و قژت گەشە دەکاتەوە. ڕەنگە قژی نوێ کەمێک جیاوازتر دەربکەوێت لە پێشوو.
ئاوسانی ئەندامەکان (Lymphedema)
هەندێک جار لە کاتی نەشتەرگەریدا دەبێت گرێ لیمفاوییەکانی ناو چەناگە لە لای مەمک کە شێرپەنجەکەی لێیە دەربهێنرێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی شلەی لیمفە بە هێواشی بڕوات و دەبێتە هۆی ئاوسانی و ڕەقبوون و ئازار لە قۆڵ و سنگ و سکدا. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ئاوسانی لیمفە. ئەم نیشانانە بە یارمەتی پزیشکی فیزیۆتێراپی تا ڕادەیەکی زۆر دەتوانرێت کۆنتڕۆڵ بکرێت.
هەروەها هەندێک دەرمانی چارەسەری کیمیایی دەبنە هۆی ڕاگرتنی شلە لە جەستەدا و ئاوسانی ئەندامەکانی جەستە. چارەسەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەمەشدا.
ئازار لە ئێسک و جومگەکاندا
هەندێک لە چارەسەرە هۆرمۆنییەکان بۆ شێرپەنجەی مەمک، بەتایبەتی ئەوانەی لە پۆلی ئەو دەرمانانەدان کە پێیان دەوترێت ڕێگریکەرانی ئارۆماتاز (وەک ئاناسترۆسۆڵ، ئێکسمێستان و لێترۆزۆڵ)، دەتوانن ئێسک لاواز بکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار لە ئێسک و جومگەکاندا.
جگە لەوەش هەندێک جۆری چارەسەری کیمیایی دەبێتە هۆی تەنکبوونەوەی ئێسک. ئەگەر تا ئێستا بە وەستانی سوڕی مانگانەدا تێپەڕ نەبوویت، ئەم چارەسەرانە لەوانەیە ببنە هۆی ئەوەی زووتر ڕووبدات.
ئەگەر شێرپەنجەکە بۆ ئێسکەکان بڵاوبێتەوە، ئازاریش دروست دەکات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی چارەسەری تایبەت بە تیشک و دەرمانی ئازارشکێن.
| شێوازی چارەسەرکردن | ئەگەری کاریگەری لەسەر جەستە |
|---|---|
| نەشتەرگەری | پەڵە، گۆڕانی شێوەی مەمک، ئاوسانی (Lymphedema). |
| چارەسەری کیمیایی | هەڵوەرینی قژ، گۆڕانی پێست، ماندوێتی، سکچوون، لاوازی ئێسک. |
| چارەسەری تیشکی | هەستکردن بە سووتانەوە لە شوێنی چارەسەرکردن، ماندوێتی. |
| چارەسەری هۆرمۆن | لاوازی ئێسک، ئازاری جومگەکان، گەرمبوونەوە. |
پەڵەی دوای نەشتەرگەری و ژیانی سێکسی
دوای نەشتەرگەری شانەکانی دەوروبەری برینەکان ئەستوور دەبن و شانەکانی پەڵە دروست دەبن. هەروەها شێوەی مەمک دەتوانێت بگۆڕێت. پەڵەی دوای نەشتەرگەری وەکو لابردنی لومپێکتۆمی ڕەنگە بە تێپەڕبوونی کات کاڵ ببنەوە، بەڵام بە تەواوی نامێنن.
کاتێکی دەوێت تا لەگەڵ ئەم گۆڕانکاریانەدا ڕێکبکەوین. قسەکردن بە ئاشکرا لەگەڵ هاوبەشی ژیانت لەسەر ئەم بابەتە، ڕێگەیان پێبدات سەیری ئەو شوێنەوارانە بکەن و دەستیان لێبدەن، زۆر گرنگە بۆ پەیوەندییەکە. ئەگەر ئەم گۆڕانکارییە جەستەییانەی کاریگەرییان لەسەر ژیانی سێکسیت هەیە، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی سەبارەت بەو بابەتە.
باو و ئاساییە کە بەهۆی ماندوێتی و ئازار و سترێسی چارەسەرکردن هەست بە کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی دەکەیت. هەروەها چارەسەری کیمیاوی و هۆرمۆن دەتوانێت توانای دووگیانبوونت کەم بکاتەوە. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئامۆژگاری پێویست وەربگرە.
بڵاوبوونەوەی شێرپەنجە و کاریگەرییەکانی تر
هەندێک جار، شێرپەنجەی مەمک دەتوانێت لە ڕێگەی خوێن یان سیستەمی لیمفاوییەوە بۆ بەشەکانی تری لەش بگوازرێتەوە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``میتاستازیس'' ئەمە دەتوانێت بۆ ئەندامەکانی وەک مێشک، ئێسک، جگەر و سییەکان بڵاوبێتەوە.
کاریگەری لاوەکی کەمتر باوی چارەسەرکردن
- چارەسەری تیشکی: زۆر بە دەگمەن، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی شانەکانی سییەکان (ڕیشاڵی سییەکان). لەوانەیە نیشانەکانی بریتی بن لە کۆکەی وشک و سەختی هەناسەدان.
- چارەسەری کیمیایی: هەندێک دەرمان دەبنە هۆی کێشەی دڵ بەتایبەت ئەگەر پێشتر نەخۆشی دڵت هەبێت. هەروەها دەبنە هۆی گەرمبوونی جەستە و ناڕێکی سوڕی مانگانە و بیرکردنەوەی تەماوی و سکچوون و سکچوون و سڕبوونی ئەندامەکانی جەستە و زیادبوونی کێش.
- چارەسەری هۆرمۆن: ئەمانە دەبنە هۆی پووکانەوەی ئێسک. دەرمانی تامۆکسیفێن بە دەگمەن دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە خوێن مەین و جەڵتەی مێشک و شێرپەنجەی منداڵدان زیاد بکات.
گرنگ ئەوەیە کە هەموو کەسێک بە یەک شێوە وەڵامی چارەسەر ناداتەوە. گرنگە هەر کاریگەرییەکی لاوەکی کە تووشی دەبیت، گرنگ نییە چەندە بچووک بێت، بە پزیشکەکەت بڵێیت. دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانت بە خێرایی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی دروستی شێرپەنجەی مەمک دەتوانێت ئەنجامێکی زۆر باش بەدەستبهێنێت.
- زۆرێک لەو گۆڕانکاری و ناڕەحەتیانەی کە لەش تووشی دەبێت، بەهۆی چارەسەرەکەوەیە نەک خودی نەخۆشییەکە. زۆربەی ئەمانە کاتین.
- بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی هەر ناڕەحەتییەکی جەستەیی یان دەروونی کە تووشی دەبیت. هیچ شتێک مەشارەوە.
- تەندروستی دەروونی بەقەد تەندروستی جەستەیی لەم گەشتەدا گرنگە. ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری بکە.
- تۆ تەنیا نیت. خێزانەکەت و هاوڕێکانت و تیمی پزیشکیت لەوێدان بۆ یارمەتیدانت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە