ڕەنگە " تیشکدانەوە " یان "تیشکدانەوە" کەمێک ترسناک دەربکەوێت بۆت کاتێک گوێت لە وشەکە دەبێت. بەڵام لە ڕاستیدا چارەسەرێکی زۆر سەرکەوتوو و پێشکەوتوو و بە شێوەیەکی بەرفراوان بەکاردەهێنرێت بۆ شێرپەنجەی مەمک. ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم چارەسەرە دەکەین، هەموو پرسیار و نیگەرانی و ترسەکانتان لەناو دەبەین.
بە سادەیی چارەسەری تیشکی چییە؟
بیر لە خانە شێرپەنجەییەکانی جەستەمان بکەرەوە وەک گژوگیا. چارەسەری تیشکی وەک بەکارهێنانی دەرمانێکی تایبەت وایە بۆ کوشتنی ئەم گژوگیایانە. لێرەدا تیشکی وزەی بەرز (هاوشێوەی تیشکی ئێکس، بەڵام زۆر بەهێزترە) بەکاردەهێنرێت بۆ کوشتنی خانە شێرپەنجەییەکان، یان ڕێگریکردنیان لە گەشەکردن و دابەشبوون و بڵاوبوونەوەیان بۆ بەشەکانی تری لەش.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەم چارەسەرە زۆر بە وردی ئامانجی شێرپەنجەیە , بۆیە زیانێکی زۆر کەم بە خانە تەندروستەکانی دەوروبەری هەیە.
جۆرە سەرەکییەکانی چارەسەری تیشکی کە بۆ شێرپەنجەی مەمک بەکاردێت
چەند جۆرێکی سەرەکی چارەسەری تیشکی هەیە کە بۆ شێرپەنجەی مەمک بەکاردێت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کام شێواز باشترینە بۆت.
| شێوازی چارەسەرکردن | بە سادەیی ڕوون کراوەتەوە |
|---|---|
| چارەسەری تیشکی تیشکی دەرەکی | ئەمە زۆرترین ڕێگایە کە بەکاردێت. ئامێرێکی گەورە لە دەرەوەی جەستەت تیشکێکی تیشک ئاراستە دەکات کە تەنها ئامانجی ئەو شوێنەیە کە شێرپەنجەکەی لێیە. |
| چارەسەری تیشکی ناوەوە (Brachytherapy) | لێرەدا تۆوی زۆر بچووکی تیشکدەر (بە قەبارەی دەنکە برنجێک) بە نەشتەرگەری دەخرێتە ناو مەمکتەوە، لە نزیک ئەو شوێنەی کە شێرپەنجەکە بووە. ئەمانە لە ناوەوە خانە شێرپەنجەییەکان لەناو دەبەن. |
| چارەسەری پرۆتۆن | هەروەها ئەمە جۆرێکە لە چارەسەری تیشکی تیشکی دەرەکی. بەڵام لێرەدا تیشکێکی تایبەتی پرۆتۆن بەکاردەهێنرێت. شتێکی تایبەت لەم بابەتە ئەوەیە کە ئەم تیشکانە تەنها دەچنە شانەکانی مەمک و دەوستن و مەترسی زیانگەیاندن بە دڵ یان سییەکانی ژێرەوە زۆر کەمە. |
لە چ بارودۆخێکدا ئەم چارەسەرە دەکرێت؟
چەند حاڵەتێک هەیە کە لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم چارەسەرە بکات:
- دوای لابردنی لومپ: دوای لابردنی گرێ، ئەم چارەسەرە دەدرێت بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری گەڕانەوەی شێرپەنجە لە هەمان مەمکدا.
- دوای مەمکبڕین : لە هەندێک حاڵەتدا ئەمە دەدرێت بۆ ڕێگریکردن لە گەڕانەوەی شێرپەنجە بۆ دیواری سنگ یان گرێ لیمفاوییەکانی نزیک، تەنانەت دوای مەمکبڕین.
- هەندێک جار لە کاتی نەشتەرگەریدا: زۆر بە دەگمەن تیشک دەدرێت بە هەمان شوێن لە هەمان کاتدا لەگەڵ نەشتەرگەری بۆ لابردنی وەرەمەکە.
- لە حاڵەتەکانی شێرپەنجەی پێشکەوتوودا: ئەم چارەسەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی وەک ئازار کە بەهۆی بڵاوبوونەوەی شێرپەنجەوە دروست دەبێت بەکاردێت.
بەزۆری چارەسەری تیشکی چەند هەفتەیەک دوای نەشتەرگەری دەست پێدەکات. ئەمەش بۆ ئەوەیە کە کات بدەیت بە جەستەت بۆ چاکبوونەوە. ئەگەر چارەسەری کیمیاییت بۆ نووسراوە، لەوانەیە سەرەتا ئەوە دەست پێ بکەیت و دواتر دەست بە چارەسەری تیشکی بکەیت.
کاریگەری لاوەکی کە لەوانەیە لە کاتی چارەسەرکردندا ڕوو بدەن
وەک هەر چارەسەرێک چارەسەری تیشکی دەتوانێت هەندێک کاریگەری لاوەکی دروست بکات. بەڵام ئەمانە بۆ هەمووان وەک یەک نین. بەپێی شتەکانی وەک ژەمی وەرگیراو و شوێنی چارەسەرکراو دەگۆڕێت. خەمت نەبێت، زۆربەی ئەمانە کاتین.
| جۆری کاریگەری لاوەکی | نیشانە ئەگەرییەکان |
|---|---|
| ئەو شتانەی کە لەوانەیە لە کاتی چارەسەرکردن و ماوەیەکی کەم دوای چارەسەرکردن ڕوو بدەن (کورتخایەن) | |
| گۆڕانی پێست | پێست سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و هەست بە گەرمی دەکات. هەست دەکەیت وەک سووتانی خۆر وایە. لەوانەیە پێست وشک و چەقەڵ بێت یان شێدار و ئازاری هەبێت. |
| شەکەتی | شتێکە زۆر کەس هەستی پێدەکات. تەنانەت دەتوانێت کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە هەبێت. |
| ئی تر | ئاوسانی مەمک و گۆڕانی پێکهاتەی پێست و لەدەستدانی مووی چەناگە و کەمبوونەوەی ئارەقکردنەوە. |
| ئەو شتانەی کە ڕەنگە دوای چارەسەرکردن بۆ ماوەیەکی زۆر بمێننەوە (درێژخایەن) | |
| گۆڕانی پێست و مەمک | کەمێک گۆڕانی ڕەنگی پێست، گەورەبوونی کونیلەکانی پێست، ئەستووربوونی پێست یان شانەکانی مەمک، گۆڕانکارییەکی کەم لە قەبارەی مەمکدا. |
| ئاڵۆزییە زۆر دەگمەنەکان | |
| ئاڵۆزییە دەگمەنەکان | زیانگەیاندن بە بڕبڕەی پشت، کاریگەری لەسەر دڵ یان سییەکان، ئاوسانی قۆڵ (Lymphedema)، ئازار لە دیواری سنگدا. |
گرنگ: ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە پێستتدا لە دەرەوەی شوێنی چارەسەرکردن، دەستبەجێ پزیشک یان پەرستارەکەت ئاگادار بکەرەوە.
چی بکرێت سەبارەت بە کاردانەوەکانی پێست؟
زۆر گرنگە لە کاتی چارەسەرکردندا ئاگاداری پێستت بیت . ئەم ئامۆژگاریانە یارمەتیت دەدەن.
- پاک ڕاگرتنی پێست: بە نەرمی شوێنی چارەسەرکردنەکە بە ئاوی شلەتێن و سابونێکی سووک و بێ بۆن بشۆ. بە توندی مەشۆ.بە خاولییەکی نەرم بە نەرمی وشکی بکەرەوە.
- مەخڕە: لە شوێنی چارەسەرکردنەکە مەخرۆش یان هەڵمەگرە. ئەگەر پێویستت بە لابردنی موو بوو لەو شوێنە، تەنها ڕیشتاشی کارەبایی بەکاربهێنە.
- هیچ شتێک مەدە: هیچ شتێک (بۆن، بۆنخۆشکەر، پاودەر) مەدە لە شوێنەکە جگە لە کرێم یان غسولێک کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.
- ئاگاداری جلەکانت بە: جل و بەرگی نەرم و شل وەک پەتۆ لەبەر بکە لەبری جل و بەرگی تەسک یان ئەو جلانەی کە لە قوماشی زبر دروستکراون وەک پشم.
- دوور بکەوەرەوە لە گەرما: بتڵی ئاوی گەرم یان پاکەتی سەهۆڵ لەسەر شوێنی چارەسەرکردنەکە دانەنێ.
- خۆت بپارێزە لە تیشکی خۆر: تەنانەت دوای چارەسەریش پێستی چارەسەرکراو زۆر هەستیارە بە تیشکی خۆر. دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ بە تیشکی خۆر. ئەگەر دەچیتە دەرەوە، دژە خۆر بەکاربهێنە کە SPF ی 30 یان زیاتر بێت. جل و بەرگی قۆڵ درێژ و کڵاوێکی لێوار پان لەبەر بکە.
چۆن وزەی خۆت دەپارێزیت لە کاتی چارەسەرکردندا؟
ئاساییە لە کاتی چارەسەری تیشکدا هەست بە ماندوێتی بکەیت، بۆیە گرنگە بە باشی ئاگاداری خۆت بیت.
- پشوویەکی تەواو وەربگرە: کاتێک هەست بە ماندوێتی دەکەیت پشوو بدە. شەوانە بەشی پێویست بخەو.
- خۆراکی خۆراکی خۆراکی بخۆ: خواردنی خۆراکی هاوسەنگ وزە بە جەستەت دەبەخشێت و یارمەتی چاکبوونەوەی دەدات لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی. ئەگەر ئارەزووی خواردنت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەگەر پێویست بوو ئامۆژگاری پزیشکی خۆراک وەربگرە.
- ئەوەی لە تواناتدایە بیکە: چالاکییەکانی ڕۆژانەت کەم بکەرەوە و پلان دابنێ بۆ پشوودانی ڕێکوپێک. پزیشکەکەت پێت دەڵێت ئەگەر پێویستت بە سنووردارکردنی چالاکییەکانت بێت.
دوای چارەسەرکردن، پزیشکەکەت پەیوەندیت پێوە دەکات بۆ چاوپێکەوتنی بەدواداچوون بە ماوەیەکی ڕێکوپێک. دڵنیابە لە ئامادەبوونی ئەو چاوپێکەوتنانە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چارەسەری تیشکی چارەسەرێکی زۆر پێشکەوتوو و کاریگەرە بۆ شێرپەنجەی مەمک. بێ پێویست لێی مەترسە.
- ئەم چارەسەرە زۆر بە وردی ئامانجی خانە شێرپەنجەییەکانە، بۆیە زیان بە شانە تەندروستەکان کەمترینە.
- گۆڕانی پێست و ماندوێتی لە کاتی چارەسەرکردندا ئاساییە. ئەمانە بەڕێوەدەبرێن و زۆرجار کاتیین.
- زۆر گرنگە بە باشی گرنگی بە پێستی چارەسەرکراو بدەیت و بیپارێزیت لە تیشکی خۆر.
- بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە هەر پرسیارێک، نیگەرانییەک، یان ترسێک کە هەتبوو. هەمیشە ئامادەن یارمەتیت بدەن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە