کاتێک بەرهەمێکی نوێی چاودێری پێست دەکڕیت، هەر کە بەکاری دەهێنیت، دەموچاوت سوور دەکاتەوە، دەسوتێت، یان دەخورێت؟ یان هەست بە هیچ ناڕەحەتییەک دەکەیت کاتێک هەندێک جۆری سابون یان پاککەرەوەی جلشۆر دەدەیت لە پێستت؟ لەوانەیە لە دەرەوە جیاوازییەکی زۆر نەبینیت، بەڵام ڕەنگە پێستت هەست بە ناڕەحەتییەکی زۆر بکات. ئەگەر ئەزموونی لەو جۆرەت هەبووبێت، لەوانەیە ' پێستی هەستیار'یشت هەبێت، کە ئەمەش ئەوەیە کە زۆر کەس هەیانە. کەواتە ئەمڕۆ، با بە وردی و سادەیی باسی هەموو شتێک بکەین.
پێستی هەستیار بەڕاستی چییە؟
لە کاتێکدا زۆر کەس پێیان وایە پێستیان هەستیارە، بەڵام چەند نیشانەیەکی تایبەت هەیە کە پزیشکی پێست بەدوایدا دەگەڕێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە.
- کاردانەوەکانی پێست: چڵک، سووربوونەوە، تاڵە موو، یان وەرینی پێست.
- پێستی زۆر وشک: کاتێک پێست زۆر وشک دەبێتەوە، کۆتایی دەمارەکانی ناو پێست پاراستنی پێویست وەرناگرن. پاشان، تەنانەت بچووکترین شتیش دەتوانێت ببێتە هۆی کاردانەوەی پێست.
- سووربوونەوە: مەیلی سووربوونەوەی خێرایە، بەتایبەتی بۆ دەموچاو، تەنانەت بە بچووکترین دەست لێدان.
کەواتە باشترین ڕێگا بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا بەڕاستی پێستت هەستیارە یان حاڵەتێکی تری پزیشکی ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی پێست بکەیت بۆ پشکنین.
بۆچی پێست ئەوەندە هەستیارە؟ هۆکارەکانی چین؟
تەنها یەک هۆکار نییە بۆ ئەوەی پێست هەستیار بێت , بەڵام چەند هۆکارێک دەتوانن بەشداربن لەوە.
- بارودۆخی پێست یان حەساسیەت: هەندێک کەس پێستیان هەستیارە بەهۆی بارودۆخی پێستەوە وەک ئەکزیما، ڕۆزاسیا , یان هەوکردنی پێستی بەرکەوتنی حەساسیەت (هەوکردنی پێستی بەرکەوتنی حەساسیەت) کە بەهۆی هەندێک جوانکاری یان مادەوە دروست دەبێت.
- پێست لەڕادەبەدەر وشک یان تێکچوو: وەک پێشتر ئاماژەم پێدا، کاتێک چینە پارێزەرەکەی پێست تێکدەچێت، کۆتاییەکانی دەمارەکان دەردەکەون، ئەمەش دەبێتە هۆی کاردانەوەی پێست.
- هۆکارە ژینگەییەکان: بەرکەوتنی زۆر بە شتگەلێکی وەک تیشکی خۆر زۆر , بای بەهێز, و سەرما یان گەرمی زۆر دەتوانێت زیان بە پێست بگەیەنێت و هەستیاری بکات.
- هۆکارەکانی تر: هەندێک جار، هۆکارە بۆماوەییەکان و تەمەن و تەنانەت ڕەگەز هەندێک کاریگەرییان لەسەر هەستیاری پێست هەیە.
ئایا پشکنینێک هەیە بۆ ئەوەی بزانیت پێستت هەستیارە یان نا؟
بەڵێ بۆ هەندێک کەسدەتوانیت تاقیکردنەوەی پاچ تاقی بکەیتەوە. ئەمەش بریتییە لە دانانی بڕێکی کەم لەو مادەیەی کە پێتوایە ڕەنگە حەساسیەتت پێی هەبێت لەسەر پێستت و بزانیت ئایا کاردانەوەی حەساسیەتت هەیە یان نا. بەڵام ڕەنگە ئەمە هۆکاری هەستیاری پێستت نەبێت. چونکە هۆکاری هەستیاری پێست زۆرن، ئەستەمە تەنها بە یەک پشکنین بگەینە ئەنجامێک. هەر بۆیە زۆر گرنگە پەیڕەوی لەو پرسیارانە بکەیت کە پزیشکەکەت لێت دەکات و پشکنینی پێست بکەیت.
چۆن گرنگی بە پێستی هەستیار بدەین؟
ئەمە گرنگترین بەشە. ئەم ئامۆژگاریانە یارمەتیت دەدەن کە ئاگاداری پێستی هەستیار بیت .
1. پاککردنەوەی پێست (پاککردنەوەی پێست)
دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ئەو سابونانەی کە لەسەری نووسراوە "بۆنخۆشکەر" یان ئەوانەی بۆنێکی بەهێزیان لەسەر دەموچاوت هەیە. ماددەی کیمیایی توند (پاککەرەوە)یان تێدایە کە زیان بە پێستی دەموچاوت دەگەیەنن. بەڵکو شتێکی لەم شێوەیە هەڵبژێرە:
- پاککەرەوەی بێ سابون
- داری پێستی هەستیار
- پاککەرەوەی شلەی دەموچاو
- کرێمی پاککەرەوە
ئەمانە زۆر کەمتر زیان بە پێست دەگەیەنن بە بەراورد بە سابوونی ئاسایی.
2. هەڵبژاردنی کەرەستەی جوانکاری و جوانکاری
ئەگەر پێستت هەستیارە، ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە لەکاتی هەڵبژاردنی بەرهەمێکی نوێی چاودێری پێست. با لە خشتەیەکدا سەیری ئەمە بکەین بۆ ئەوەی ڕوونتر بێتەوە.
| ✅ ئەو شتانەی کە دەتوانیت هەڵیبژێریت | ❌ ئەو شتانەی کە پێویستە لێی دوور بکەونەوە |
|---|---|
| ئەو بەرهەمانەی کە پێکهاتەکانیان کەمترە (کەمتر لە ١٠ پێکهاتە باشترە). | ئەو بەرهەمانەی کە دژە بەکتریا یان بۆنخۆشکەریان تێدایە. |
| بەرهەمی بێ بۆن. | ئەو بەرهەمانەی کە کحولیان تێدایە (ئەمە پێست وشک دەکەنەوە). |
| ئەو شتانەی کە لەسەریان نووسراوە "کەم هەستیاری" (بەڵام لەبیرت بێت کە ئەمە گەرەنتی 100% نییە). | ئەو بەرهەمانەی کە ڕێتینۆید یان ترشی ئەلفا-هایدرۆکسییان تێدایە (بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی). |
3- ئەگەر ماکیاژ (جوانکاری) لەبەر بکەیت...
- پاودەری دەموچاو بەکاربهێنە . کەمتر مادەی پارێزەری تێدایە، بۆیە کەمترین زیان بە پێست دەگەیەنێت.
- ئەساسێکی بنەمای سلیکۆن هەڵبژێرە .
- دوور بکەوەرەوە لە ماکیاژ دژە ئاو , چونکە پێویستی بە لابەرێکی توندی ماکیاژ هەیە بۆ لابردنی، کە بۆ پێست باش نییە.
- بەکارهێنانی ئەیلاینەری ڕەش و ماسکارا . بە کەمترین ئەگەری تووشبوون بە حەساسیەت دادەنرێت.
- بەکارهێنانی ئەیلاینەری قەڵەم و پڕکەرەوەی برۆ. ڕەنگە ئایلاینەرە شلەکان لاتەکسیان تێدابێت، کە دەبێتە هۆی هەستیاری.
- ڕزگارت بێت لە ماکیاژە کۆنەکان! دەتوانن بەکتریا هەڵبگرن و ببنە هۆی هەوکردنی پێست.
4. چۆن بەرهەمێکی نوێ تاقی دەکەیتەوە؟
ئەگەر کرێم یان لۆشنێکی نوێت کڕی، یەکسەر مەیدە لە دەموچاوت. ئەمە تاقی بکەرەوە:
1- بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک بڕێکی کەم لە کرێمەکە وەربگرە و بیدە لە پێستی پشت گوێ و شەوێک بەجێی بهێڵە.
2- ئەگەر سوربوونەوە و خوران نەبوو ئەوا هەمان ڕێگا لەسەر شوێنێکی بچووکی پێست لە نزیک چاو تاقی بکەرەوە.
3- ئەگەر لەوێدا هیچ ناڕەحەتییەک نەبوو، دەتوانیت وا دابنێیت کە بەرهەمەکە سەلامەتە بۆ بەکارهێنان لەسەر دەموچاوت.
چۆن پێستت لە کەش و هەوا بپارێزین؟
بە درێژایی ساڵ دژە خۆر بەکاربهێنە. ئەمە پێویستە. دژەخۆرێک هەڵبژێرە کە لانیکەم SPF 30 یان زیاتری هەبێت، و دژەخۆرێک کە لەسەری نووسراوە "سپێکتریمی فراوان". ئەگەر بڕیارە زیاتر لە ٢٠ خولەک لەبەر خۆردا بیت، هەموو ڕۆژێک دووبارە بیدەیتەوە.
لەبیرت بێت تیشکی خۆر لە نێوان کاتژمێر ١٠ی بەیانی تا ٤ی ئێوارە بەهێزترینە. تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە چوونە دەرەوە لە بەر تیشکی خۆر لەم کاتانەدا.
- لە کەش و هەوای سارد/وشکدا: پلەی گەرمی لە ماڵەکەتدا بەبێ پێویست بەرز مەکەرەوە. حەمامێکی گەرم و شلەتێن بکە. دوای خۆشۆردن، پێستت بە خاولی بە توندی مەشۆ و دەستی لێبدە و وشکی بکەرەوە و شێدارکەرەوەی لێبدە لەکاتێکدا پێستت هێشتا شێدارە . شێدارکەرەوەیەک هەڵبژێرە کە پێکهاتەی وەک پترۆلاتۆم، زەیتی کانزایی، سیرامید، دایمێتیکۆن، و گلیسیرین لەخۆبگرێت.
- لە کەشوهەوای گەرمدا: لەبیرت بێت کە ڕەنگکردنی پێست زیان بە پێستت دەگەیەنێت. تەنانەت ئەگەر دژەخۆریش بەکاربهێنیت، بۆ ماوەیەکی زۆر لەبەر خۆردا مەمێنەرەوە. کڵاوێکی لێوار پان و چاویلکەی خۆر و جلێک لەبەر بکە کە جەستەت داپۆشێت.
باشترین دژەخۆر بۆ پێستی هەستیار چییە؟
پێکهاتە چالاکەکانی ئەو دژەخۆرە کە هەڵیدەبژێریت بریتین لە ئۆکسیدی زینک یان...باشتر وایە تەنها دووەم ئۆکسیدی تیتانیۆم بەکاربهێنرێت. ئەمانە وەک 'دژەخۆری فیزیکی' کاردەکەن. واتە تیشکی خۆر وەک دژەخۆری کیمیایی هەڵناگرن، بەڵکو لەبری ئەوە وەک ئاوێنە ڕەنگدانەوەیان دەبێت. بۆیە مەترسی تووشبوون بە حەساسیەت زۆر کەمترە.
ئایا جل و بەرگ کاریگەری هەیە؟
بەڵێ. هەندێک قوماش دەبنە هۆی ناڕەحەتی بۆ ئەو کەسانەی پێستیان هەستیارە.
- قوماشی نەرم و نەرم و سروشتی وەکو پەتۆ و ئاوریشم زۆر ئاسوودەیە بۆ لەبەرکردن. هەروەها یارمەتی وشکی پێست دەدەن چونکە ئارەقە هەڵدەمژن.
- ڕایۆن و کەتانیش باشن.
- هەمیشە جل و بەرگی شل لەبەر بکە . جل و بەرگی تەسک دەبێتە هۆی زیاتر خورانی پێستت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر گومانت هەبوو پێستت هەستیارە، خۆت بڕیار لەو بارەیەوە مەدە، بەڵکو سەردانی پزیشکی پێست بکە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە پشتڕاستی بکاتەوە.
- لە کاتی هەڵبژاردنی بەرهەمی جوانکاریدا، ئەو سادەیانە هەڵبژێرە کە پێکهاتەکانیان کەمترە و بۆنیان نییە، هەروەها متمانە بە ناوی "کەم هەستیاری" مەکە بە ڕێژەی 100%.
- پێش ئەوەی بەرهەمێکی نوێ لە دەموچاوت بدەیت، لەسەر شوێنێکی بچووک تاقیبکەرەوە، وەک پشت گوێچکەت.
- خوو بگرن کە دژەخۆرێک بەکاربهێنن کە SPF 30+ یان زیاتری هەبێت هەموو ڕۆژێک، بە درێژایی ساڵ.
- زۆر نەرم و نیان بە لەگەڵ فڵچەکەت. زۆر بە توندی مەشۆ یان مەشۆ.
- هەندێک حاڵەتی پێست (وەک ئەکزیما و سەدەف) دەتوانێت بۆماوەیی بێت، بۆیە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی بوو، پێویستە زیاتر وریا بیت.
- خۆراکی هاوسەنگ و خواردنەوەی ئاوی پێویست بۆ پێستێکی تەندروست زۆر گرنگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە