ڕەنگە تۆ بینەری فیلم و زنجیرە تەلەفزیۆنییەکانی هۆلیوود بیت. پاشان ڕەنگە ئەکتەری ناوداری ئەمریکی کریستینا ئەپڵگەیت لەبیرت بێت. ئەکتەرێکی زۆر بەتوانا و بەناوبانگ. بەڵام لە پشت ئەو ڕووخسارە زەردەخەنەیەوە، چیرۆکێکی زۆر چالاک هەیە کە لە ژیانیدا ڕووبەڕووی بووەتەوە و دەتوانین زۆر شت لێی فێربین. ئەمڕۆ باسی ئەوە دەکەین. ئەمە تەنها چیرۆکی ئەکتەرێک نییە، بەڵکو وانەیەکی چاوکراوەیە دەربارەی شێرپەنجەی مەمک و مەترسییە بۆماوەییەکانی پەیوەست بەوەوە.
شێرپەنجەی مەمک لە تەمەنی ٣٦ ساڵیدا... بۆچی ئەمە ڕوویدا؟
بیهێنە بەرچاوت، هەستت چۆن دەبێت ئەگەر لە تەمەنی ٣٦ ساڵیدا، لە باشترین تەمەندا تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت؟ کریستینا دەبوو ڕووبەڕووی ئەو ئەزموونە ببێتەوە. بەڵام ئەمە بۆ خێزانەکەی شتێکی نوێ نییە. هەروەها دایکی لە تەمەنێکی بچووکدا تووشی شێرپەنجەی مەمک بووە. بەهۆی ئەم مێژووە خێزانییەوە، کریستینا لە تەمەنی ٣٠ ساڵییەوە بەردەوام پشکنینی شێرپەنجەی مەمکی بۆ دەکرێت، ئەمەش گرنگترین شتە کە ژیانی ڕزگارکرد.
ئەمەش ئەوەمان بۆ دەردەخات کە چەندە گرنگە ئاگاداری ئەوە بیت ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت تووشی شێرپەنجە بووبێت و زوو پشکنینی بۆ بکەیت لەسەر ئامۆژگاری پزیشک. هەرچەندە دەستنیشانکردنەکە پشتڕاستی کردەوە کە تەنها لە یەک مەمکیدا شێرپەنجەی هەیە، بەڵام بڕیارێکی زۆر بوێرانەی دا. ئەوەش بۆ ئەوە بوو کە هەردوو مەمکەکە بە نەشتەرگەری لاببرێن (``دوو جار مەمکبڕین''). ڕەنگە زۆر کەس پرسیار بکەن، "بۆچی بڕیارێکی وات داوە؟" هۆکاری ئەمەش ئەنجامی پشکنینی بۆماوەیی ئەو کچەیە.
ئەم گۆڕانکارییە جینییەی BRCA چییە؟
با بە سادەیی باسی بکەین. جەستەمان وەک بینایەک وایە کە بە نەخشەیەک دروست کراوە. هەموو شتێک لەم بینایەدا بە "پلانێک" کۆنتڕۆڵ دەکرێت کە پێی دەوترێت جینەکانمان. هەندێک لەو جینانە وەک "پاسەوان" وان کە خانەکانی جەستەمان لە دابەشبوون بە شێوەیەکی بێ کۆنترۆڵ و ڕێگری لە دروستبوونی شێرپەنجە دەکەن.
BRCA1 و BRCA2 دوو جینی پاسەوانی لەو جۆرەن. تا ئەو کاتەی بە باشی کاربکەن، مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک و هێلکەدان کەم دەکەنەوە. بەڵام هەندێک جار ئەم جینانە دەتوانن ببنە "گۆڕاو" یان هەڵە. بیر لەوە بکەرەوە کە چی ڕوودەدات کاتێک سیستەمی سوکانەکەی ئۆتۆمبێلێک تێکدەچێت. ئۆتۆمبێلەکە ناتوانێت بوەستێت. بە هەمان شێوە کاتێک گۆڕانکارییەک لە جینی BRCA ڕوودەدات، توانای خۆی لەدەست دەدات بۆ وەستاندنی گەشەکردنی خانە شێرپەنجەییەکان. پشکنینی بۆماوەیی کریستینا پشتڕاستی کردەوە کە گۆڕانی جینی BRCA1ی هەیە.
هەبوونی گۆڕانی جینی BRCA بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە تووشی شێرپەنجە دەبیت. بەڵام بەو مانایەیە کە مەترسی تووشبوونت بە شێرپەنجە بە شێوەیەکی بەرچاو زیاترە لە مەترسییەکانی کەسانی دیکە.
سەیری خشتەی خوارەوە بکە بۆ ئەوەی بزانیت ئەم مەترسییە چۆنە.
| جۆری شێرپەنجە | مەترسی لە دانیشتوانی گشتیدا | مەترسی لەگەڵ گۆڕانی جینی BRCA1 |
|---|
| شێرپەنجەی مەمک | نزیکەی ١٣ لە ١٠٠ ژن (١٣%) | نزیکەی 55-72 لە کۆی 100 ژن (55%-72%) |
| شێرپەنجەی هێلکەدان | نزیکەی 1-2 لە کۆی 100 ژن (1.3%) | نزیکەی ٣٩-٤٤ لە ١٠٠ ژن (٣٩%-٤٤%) |
ئێستا دەتوانن بزانن بۆچی کریستینا بڕیاریدا هەردوو مەمکەکەی لاببرێت؟ بۆ ئەوەی لە داهاتوودا مەترسی زیاتری تووشبوون بە شێرپەنجە لە مەمکی تردا نەبێت. هەروەها لە ساڵی ٢٠١٧دا نەشتەرگەرییەکی گەورەی دیکەی بۆ کراوە. ئەوەش بۆ لابردنی هێلکەدان و بۆرییەکانی فالۆپی بوو. ئەوەش بۆ ئەوە بوو کە مەترسی زیاتری تووشبوون بە شێرپەنجەی هێلکەدان نەبێت. ئەمانە بڕیاری زۆر قورس و کەسین. بەڵام هەموو ئەمانەی بە ڕاوێژ لەگەڵ پزیشکەکانی کردووە، و بە زانیاری تەواو لەسەر دۆخەکە.
بەرەنگاربوونەوەی شێرپەنجە و شێوازی ژیان
شەڕی کریستینا بە نەشتەرگەری نەوەستا. شێوازی ژیانی بە تەواوی گۆڕی.
ڕێجیمێکی تەندروست
شتێک کە هەمیشە دەیڵێت ئەوەیە کە تا دەتوانرێت بڕی ئەو خۆراکانەی کە مادەی کیمیایی و مادەی پارێزەری تێدایە کەم بکەنەوە. بەڵکو هەمیشە جەخت لەسەر گرنگی خواردنی
خۆراکی سروشتی زیاتر دەکاتەوە وەک سەوزە و میوەی تازە .
بەڕێوەبردنی فشار
پێش شێرپەنجە، کەسێکی ``سوپەر سترێس`` بوو. بەڵام دوای ئەم ئەزموونە، درکی بە گرنگی بەڕێوەبردنی فشاری دەروونی کرد. ئێستا هەوڵدەدات ``ئەپۆشی زیوین`` لە هەموو شتێکدا ببینێت.
تەندروستی دەروونیمان ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر سیستەمی بەرگری لەش دەبێت. بۆیە مانەوە لە ڕووی دەروونییەوە بە ئارامی یارمەتیدەرە بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکانیش.
یارمەتیدانی ئەوانی تر
کریستینا کە هەستی دەکرد نادادپەروەرانە دەبێت ئەگەر ئەو شتەی بەسەریدا تێپەڕیوە بەسەر کەسێکی تردا بێت، تەنانەت ڕێکخراوێکی بە ناوی "کردەوەی ڕاست بۆ ژنان" دامەزراند. ئەم ڕێکخراوە هاوکاری دارایی پێشکەش بەو ژنانە دەکات کە مەترسی زۆریان لەسەر شێرپەنجە هەیە بۆ ئەوەی پشکنینی گرانبەهایان بۆ بکرێت، وەک MRI.
تەحەددایەکی تری ژیان و ئازایەتی دەرونی نەگۆڕ
بە تێپەڕبوونی کات ژیانی کریستینا لەگەڵ تەحەدایەکی دیکەدا هات. ئەوە ئەو دەستنیشانکردنە بوو کە نەخۆشییەکی هەبووە بە ناوی ``Multiple Sclerosis (MS)``، کە کاریگەری لەسەر سیستەمی دەمار هەیە. ژیان لەگەڵ ئەمەدا زۆر قورسە. بەڵام ئەو ژنە وازی لێ نەهێنا. ئاماژەی بەوەشکردووە، "ئەم ڕێگایە زۆر قورسە. بەڵام هەموومان دەزانین، ڕێگاکە بەردەوامە." ئەم چەند وشەیە بیرۆکەیەکمان پێدەبەخشن لە هێزی دەروونی نەگۆڕی ئەو.
ئەوەی دەتوانین لە چیرۆکی کریستینا فێربین
چەند وانەیەکی گرنگ هەیە کە لەم چیرۆکەدا وەریبگرین. 1-
مێژووی خێزانەکەت بزانە: ئایا دایکت، خوشکەکەت، خاڵۆزا، یان داپیرەت تووشی شێرپەنجەی مەمک یان شێرپەنجەی هێلکەدان بووە؟ ئەگەر وایە
دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە. 2.
دۆزینەوەی پێشوەختە ژیان ڕزگار دەکات: ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کرد، پشکنینی وەک ``مامۆگرام'' لە کاتی خۆیدا ئەنجام بدە. هەروەها فێربە چۆن خۆت پشکنینی مەمک بکەیت لە ماڵەوە. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک یان گرێیەک کرد
, مەترسە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. 3-
پشکنینی بۆماوەیی: ئەگەر پێشینەیەکی بەهێزی خێزانی توشبوون بە شێرپەنجە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی پشکنینی بۆماوەیی وەک BRCA. هەموو کەسێک پێویستی بەمانە نییە، بەڵام دەتوانێت زۆر گرنگ بێت بۆ ئەو کەسانەی کە مەترسی زۆریان لەسەرە. 4-
شێوازی ژیانی تەندروست: خۆراکی هاوسەنگ و وەرزش و بەڕێوەبردنی فشاری دەروونی باشترین قەڵغانن لە دژی هەر نەخۆشییەک.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر ژنانی خێزانەکەت (دایک، خوشک، خاڵۆ) لە تەمەنێکی بچووکدا تووشی شێرپەنجەی مەمک یان هێلکەدان بوون، لەوانەیە تۆش مەترسیت لەسەر بێت. لەم بارەیەوە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- هەبوونی گۆڕانی جینی BRCA مەترسی شێرپەنجە زۆر زیاد دەکات. ئەمەش دەتوانرێت بە پشکنینی بۆماوەیی دەستنیشان بکرێت.
- ئەگەر ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زۆر بوو، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت باسی نەشتەرگەری خۆپارێزی وەکو مەمکبڕین بکەیت و بڕیار بدەیت.
- زۆر گرنگە لە کاتی گونجاودا پشکنینی شێرپەنجە بکرێت و شێوازی ژیانێکی تەندروست بپارێزرێت.
- گرنگ نییە ژیان چ تەحەددایەکت بۆ فڕێدەدات، دەتوانیت بە هەڵوێست و بوێرییەکی ئەرێنی ڕووبەڕوویان ببیتەوە لە هەر شەڕێکدا سەربکەویت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە