نەشتەرگەری شێرپەنجەی مەمک شتێکی ئاسان نییە کە تێیدا تێپەڕیت. سەردەمی ململانێیەکی گەورەیە، چ لە ڕووی جەستەیی و چ لە ڕووی دەروونییەوە. بۆیە لە ماوەی چاکبوونەوەدا دوای ئەم نەشتەرگەرییە، ڕەنگە هەندێک جار ناچار بیت ڕووبەڕووی ناڕەحەتی نوێ و بێ خەیاڵ ببیتەوە. کاتێک قۆڵت بەرز دەکەیتەوە یان ڕاست دەکەیتەوە، ئایا لەناکاو هەست بە ئازارێک دەکەیت وەک شتێکی وەک تارێک کە لە چەناگەتەوە بۆ خوارەوەی قۆڵ لە ژێر پێستەوە دەکێشێت؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە ئەم حاڵەتەت هەبێت کە پێی دەوترێت 'کۆردینگ' کە ئێمە باسی دەکەین. خەمت نەبێت، ئەمە شتێک نییە کە زۆر کەس لەبارەیەوە بزانێت. کەواتە با بە ڕوونی و سادەیی باسی بکەین.
'کۆردینگ' بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی 'کۆردینگ' حاڵەتێکە کە دەتوانێت چەند هەفتەیەک دوای نەشتەرگەری شێرپەنجەی مەمک ڕووبدات. ئەمەش کاتێکە کە بارستەیەکی توند و پەت یان تار لە ژێر پێستتدا دروست دەکەیت، لە چەناگەتەوە بۆ خوارەوەی قۆڵت، هەندێکجار بە ئەژنۆتەوە تێدەپەڕیت. ئەمە دەتوانێت یەک ڕستە بێت، یان دەتوانێت کۆمەڵێک ڕستە بێت. زاراوەی پزیشکی بۆ ئەم حاڵەتە بریتییە لە 'Axillary Web Syndrome'.
ئەم 'پەڕۆکان' یان تارە توندەکان وا دەکات زۆر بە ئازار بێت هەوڵدان بۆ درێژکردنەوە یان بەرزکردنەوەی قۆڵ بە تەواوی. هەست دەکەیت کەسێک لە ناوەوە دەمارێک لە قۆڵدا دەگرێت و دەیکێشێت.
ئەم حاڵەتە دوای نەشتەرگەری بۆ شێرپەنجەی مەمک ڕوودەدات بەتایبەتی نەشتەرگەری لابردنی گرێ لیمفاوییەکانی ناو چەناگە. ئەمەش بەو مانایەیە کە دەتوانێت دوای یان مەمکبڕین (نەشتەرگەری لابردنی تەواوی مەمک) یان لامپێکتۆمی (نەشتەرگەری بۆ لابردنی تەنها گرێ شێرپەنجەییەکان) ڕووبدات. بەڵام لە هەموو کەسێکدا ڕوونادات. نزیکەی یەک لە هەر دە ژنێک کە نەشتەرگەری شێرپەنجەی مەمکیان بۆ دەکرێت، لەوانەیە تووشی ئەم حاڵەتە بێت. بەڵام ئەگەر ئەم حاڵەتە ڕوویدا، زۆر گرنگە داوای چارەسەرکردن بکرێت چونکە دەتوانێت زۆر کاریگەری لەسەر جوڵەی قۆڵەکان هەبێت.
تایبەتمەندییەکانی ئەم حاڵەتە 'کۆدکردنە' چین؟
ئەوەندە قورس نییە بزانیت ئەم حاڵەتەت هەیە یان نا. نیشانە سەرەکییەکانی بە ڕوونی دیارن. با سەیرێک بکەین کە ئەم نیشانانە چین و چۆن هەستت پێدەکەن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | چۆن هەست دەکەیت و چۆن دەردەکەویت |
|---|---|
| شانە ڕەق و هاوشێوەی تار | شتێکی هاوشێوەی تار یان پەت کە لە چەناگە بۆ خوارەوەی قۆڵ، لە ژێر پێستدا ڕادەکات، هەندێک جار دەتوانرێت بە چاوی ڕووت ببینرێت ئەگەر قۆڵەکە کەمێک درێژکرابێتەوە. |
| ئازار و کشانی جەستە | کاتێک قۆڵت بەرز دەکەیتەوە، ڕاستی دەکەیتەوە، یان دەیکێشیت بۆ لای، هەست بە ئازارێکی تیژ و هەستکردن بە ڕاکێشان دەکەیت لە ناوچەی چەناگە و ئەژنۆ. |
| سنووردارکردنی جوڵە | ئەم ئازار و ڕەقبوونە وا دەکات کە قۆڵ بە تەواوی بەرز بکرێتەوە بۆ سەرووی ئاستی شان. بە واتایەکی تر مەودای تەواوی جووڵەی قۆڵ لەدەست دەچێت. |
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ ئایا ئەمە مەترسیدارە؟
پزیشکەکان هێشتا 100% دڵنیا نین کە هۆکاری ئەم حاڵەتە 'کۆدین'یە چییە. بەڵام تیۆری سەرەکی ئەوەیە کە نەشتەرگەرییەکە زیان بە بۆرییە لیمفییەکان و بۆرییە بچووکەکانی خوێن لە ناوچەکەدا دەگەیەنێت. بیر لەوە بکەرەوە، جەستەمان سیستەمێکی بۆری بچووکی هەیە کە شلەی پاشماوە (شلەی لیمفە) لادەبات. پێدەچێت کاتێک ئەم بۆرییانە لە کاتی نەشتەرگەریدا کەمێک زیانیان پێدەگات، هەوکردنیان دەبێت و شلەی ناوەوەی مەین دەبێت و کەناڵەکە توند و ئەستوور دەبێت.
گەورەترین پرسیار کە ڕەنگە هەتبێت ئەوەیە، ئایا ئەمە هەمان ئاوسانی لیمفە , حاڵەتێک کە قۆڵ ئاوساوە؟ نەخێر، ئەمە ئاوسانی لیمفە نییە. ئاوسانی لیمفی حاڵەتێکە کە شلە لە قۆڵدا کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی ئاوسانی. کۆردینگ حاڵەتێکە کە ئەو کەناڵانە توند و تەسک دەبنەوە. هێشتا لێکۆڵینەوە لە ئارادایە بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا پەیوەندی نێوان ئەم دوو مەرجە هەیە یان نا، بەڵام بۆ ئێستا بە مەرجی جیاواز دادەنرێت.
لەبیرت بێت ئەم مەرجەی 'کۆدکردن' خەتای تۆ نییە. وە مەرجێکە کە دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی بەڕێوەبچێت. گرنگترین شت ئەوەیە بە خێرایی داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت نەک بە تەنها ئازار بچێژیت.
چۆن چارەسەری 'کۆدین' دەکرێت؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ ئەمە. یەکەم و گرنگترین شت کە ئەنجامی بدەیت ئەگەر تێبینی ئەم نیشانانەت کرد ئەوەیە کە بە پزیشکی نەشتەرگەری یان پزیشکی چارەسەرکەرەکەت بڵێیت.
بەزۆری، پزیشکەکەت ڕەوانەی چارەسەرکەری فیزیاییت دەکات. چارەسەری فیزیایی باشترین چارەسەرە بۆ ئەم حاڵەتە. ئەمەش چی ڕوودەدات:
- ڕاهێنانەکانی کشانی جەستە:پزیشکی فیزیایی فێری ڕاهێنانی تایبەتت دەکات کە بە نەرمی شانە توندەکان درێژ دەکاتەوە و شلیان دەکاتەوە.
- مەساج: بە نەرمی ئەو شوێنانە مەساج بکە کە ئەو 'پەڕۆ' توندانەیان لێیە بۆ شلبوونەوەی شانەکان.
- گەرمی شێدار: گەرمی شێدار بەکاردێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و شلکردنەوەی شانەکان.
- چارەسەری تایبەت: هەندێک جار، شتگەلێکی وەک لەیزەری کەم چڕی دەتوانێت یارمەتی تێکدانی ئەم شانە ڕەقبووە بدات.
- ئازارشکێن: ئەگەر پێویست بوو پزیشک دەرمانی ئازارشکێنت پێدەدات بۆ ئەوەی ئازارەکە کۆنتڕۆڵ بکەیت.
شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت لە کاتی چارەسەرکردندا . هەندێک جار کاتێک 'پەڕۆیەک' لە شوێنێکدا شل دەکەیتەوە، ڕەنگە ئازارەکە کەمێک زیاتر بەرەو خوارەوە زیاد بکات. ئەوە نیشانەیەکی باشە! واتە شانە تەسکەکان دەشکێن و قۆڵەکە ئازادە. بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.
دوای چارەسەر چی ڕوودەدات؟
بەگشتی، ئەم حاڵەتە 'کۆدین'یە نزیکەی بە تەواوی لە ماوەی چەند دانیشتنێکی چارەسەری فیزیاییدا چارەسەر دەبێت، یان لە ماوەی یەک یان دوو مانگدا. زۆر بە دەگمەن، ئەم حاڵەتە دەتوانێت دووبارە ببێتەوە، بەڵام زۆر دەگمەنە. هیچ بەڵگەیەک نییە کە ئەمە هیچ کاریگەرییەکی درێژخایەنی هەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بەردەوام بیت لە ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە چارەسەرکەری فیزیاییت بۆی داناوە تەنانەت دوای ئەوەی 'کۆدین'ەکەت چاک بووەوە. ئەم ڕاهێنانانە یارمەتیت دەدەن دوای نەشتەرگەری کارەکانی تەواو لە دەستتدا بەدەست بهێنیتەوە و نەرمی و نەرمی لە دەستتدا بپارێزیت لە کاتی چارەسەرەکانی داهاتوودا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر دوای نەشتەرگەری شێرپەنجەی مەمک هەستێکی ئازاربەخش و ڕاکێشان لە قۆڵت یان چەناگەتدا هەبوو، ئەوە دەتوانێت کۆردینگ بێت. نیگەران مەبە.
- ئەمەش مەترسیدار نییە، بەڵام بەدڵنیاییەوە پێویستی بە چارەسەر هەیە، چونکە کاریگەری لەسەر جوڵەی دەست هەیە.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەو ڕەوانەی پزیشکی فیزیاییت دەکات.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە چارەسەری فیزیایی (کشانی جەستە، مەساج) نزیکەی تەواو چارەسەر بکرێت.
- بەردەوام بوون لە ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە پزیشکەکەت دوای چارەسەرکردن پێت دەدات یارمەتیت دەدات نەرمی و نەرمی لە دەستتدا بپارێزیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە