هەموومان دەزانین کە ڤایرۆسی کۆرۆنا (COVID-19) بۆ هەندێک کەس دەتوانێت زۆر جددی بێت. ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی تەندروستییان هەیە، مەترسی زیاتریان لەسەرە. بۆیە، ئەگەر جگەرە بکێشیت یان ڤایپ بکێشیت، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە. هەر بۆیە گرنگە ڕێوشوێنی خۆپارێزی زیاتر بگیرێتەبەر بۆ ئەوەی خۆت لەم ڤایرۆسە بپارێزیت. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین .
ئایا جگەرەکێشان ئەگەری تووشبوونیان بە کۆڤید-١٩ زیاترە؟
بە سادەیی بیری لێ بکەرەوە. کاتێک جگەرە یان ڤایپ بەکاردەهێنیت، پەنجەکانت ڕاستەوخۆ دەست لە لێوەکانت دەدەن. ڕەنگە ئەمە وەک شتێکی سادە دەرکەوێت، بەڵام ئەگەر ڤایرۆسەکە لەسەر دەستەکانت هەبێت ئەگەری زۆر زیاترە ڕاستەوخۆ بچێتە ناو دەمتەوە. هەروەها کاتێک هەندێک کەس شتگەلێکی وەک نێرگەلە (بۆری ئاو) بەکاردەهێنن، دەم و بۆرییەکە لەگەڵ کەسانی دیکەدا هاوبەش دەکەن. ئەگەر لەگەڵ کەسێک بەکاریان بهێنیت کە تووشی ڤایرۆسەکە بوو، ئەوا توشی نەخۆشییەکە بیت.
جگە لەم شتانە جگەرەکێشان و ڤاپینگ دەتوانێت سیستەمی بەرگری جەستەت لاواز بکات , بەتایبەتی توانای بەرگریکردنت لە هەوکردنەکانی پەیوەست بە سیستەمی هەناسەدان کەمدەکاتەوە.
سییەکانمان وەک قەڵایەک بیربکەرەوە. سیستەمی بەرگری تایبەت هەیە بۆ پاراستنی ئەم قەڵایە.
لەناو سییەکانماندا پێکهاتەی بچووکی هاوشێوەی موو هەیە. ئێمە ئەمانە پێیان دەڵێین سیلیا . ئەمانە بەرگریکاری سەرەکی جەستەمانن کە ڤایرۆس و میکرۆب و تۆز کە دەچنە ناو کۆئەندامی هەناسەدانمانەوە دەگرن و دەیانبڕن. کاتێک جگەرە دەکێشین، ئەم بەرگریکارە بەنرخە کە پێیان دەوترێت سیلیا زیانیان پێدەگات. پاشان ئەگەر ڤایرۆسێکی وەک کۆڕۆنا بچێتە ناو لەشەوە بە ئاسانی لە سییەکان جێگیر دەبێت چونکە کەس نییە ڕێگری لێبکات.
توێژینەوە پزیشکییەکان دەریانخستووە کە ڤایرۆسی کۆرۆنا لە ڕێگەی دەروازەکانەوە دەچێتە ناو خانەکانی سییەکانمانەوە کە پێیان دەوترێت وەرگرەکانی ACE2 . هەروەها دەرکەوتووە کە ژمارەی ئەو دەروازانە لە سییەکانی جگەرەکێشەکاندا زیاترە. ئەمەش واتە دەرگای زیاتر هەیە بۆ ئەوەی ڤایرۆسەکە بچێتە ژوورەوە.
ئایا جگەرەکێشەکان دەتوانن تووشی کۆڤید-١٩ی توندتر ببن؟
بەڵێ، ئەگەرەکان زۆر زۆرن. هۆکارەکەشی ئەوەیە، ئەگەر جگەرەکێش بیت، لەوانەیە سییەکانت پێشتر تا ڕادەیەک زیانیان پێگەیشتبێت . بەو پێیەی ڤایرۆسی کۆرۆنا ڕاستەوخۆ هێرش دەکاتە سەر سییەکان، ئەستەمە بۆ سییەکان کە لە ئێستاوە لاواز بوون بەرگەی ئەم هێرشە بگرن.
بەگشتی تەنانەت کاتێک تووشی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا دەبیت، بۆ جگەرەکێشەکان توندترە لە جگەرەکێشان. کەواتە، کاتێک ڤایرۆسێکی جددی وەک کۆڤید-١٩ دێتە پێشەوە، دۆخەکە دەتوانێت لەوە جددیتر بێت.
جگەرەکێشان زیاتر تووشی هەوکردنی جددی سییەکان دەبن، وەک هەوکردنی سییەکان و نیشانەکانی ناڕەحەتی توندی هەناسەدان (ARDS) .لەوانەیە ئاڵۆزیەکی زۆر مەترسیدار ڕووبدات.
- ARDS چییە؟ بە سادەیی، حاڵەتێکە کە کیسە هەوایە بچووکەکانی ناو سییەکان پڕ دەبن لە شلە. ئەمەش وا دەکات هەناسەدان بە باشی قورس بێت و ڕێگری دەکات لە وەرگرتنی ئەو ئۆکسجینەی لەش پێویستی پێیەتی. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا و زیانگەیاندن بە ئەندامەکانی تر و تەنانەت مردنیش.
جگە لەوەش جگەرەکێشان مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD) و نەخۆشییەکانی دڵ زیاترە. ئەگەر کەسێک ئەم حاڵەتانەی هەبوو تووشی کۆڤید-١٩ بوو، ئاڵۆزییەکانی زۆر توند دەبن.
| هۆکاری مەترسییەکە | ئەو کاریگەرییەی کە ڕوودەدات |
|---|---|
| بەرکەوتنی دەست بە دەم | ڤایرۆسی سەر دەستەکان بە ئاسانی لە ڕێگەی دەمەوە دەچێتە ناو جەستە. |
| لاوازبوونی بەرگری لەش | کەمبوونەوەی توانای جەستە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسەکە. |
| زیانگەیاندن بە ڕیشاڵەکان | تێکچوونی میکانیزمی بەرگری سروشتی کە ئەو ڤایرۆسە پاک دەکاتەوە کە دەچێتە ناو سییەکان. |
| هاوبەشکردنی ئامێرەکان | ڤایرۆسەکە دەتوانرێت لە کەسێکی تووشبووەوە بگوازرێتەوە لە ڕێگەی هاوبەشکردنی کەلوپەلەکانی وەک نێرگەلە. |
ئایا ڤایپەر و بەکارهێنەرانی ماریجواناش لە مەترسیدان؟
بەڵێ. ڤایپەرەکان بە هەمان هۆکاری جگەرەکێشەکان مەترسییان لەسەرە. هەروەها هۆکاری هاوبەشیان هەیە وەک بەرکەوتنی دەست بە دەم و لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش. جگە لەوەش لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە ماددە کیمیاییەکانی ناو ئایرۆسۆلەکانی جگەرەی ئەلیکترۆنی زیان بە خانەکانی سییەکان دەگەیەنن، ئەمەش توانای بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسەکانیان زیاتر کەمدەکاتەوە.
تەنانەت لەگەڵ حەشیشدا، کێشەکە زیاتر لە پرۆسەی هەڵمژینی بۆ ناو سییەکان وەک 'دوکەڵ'دایە نەک ئەوەی کە بەکاردەهێنرێت.جگەرەکێشان زیان بە سییەکان دەگەیەنێت. کەواتە، کاتێک باس لە ڤایرۆسی کۆرۆنا دەکرێت، بەکارهێنانی حەشیش بە شێوەی خواردن سەلامەتترە لە جگەرەکێشانی. بەڵام لەبیرت بێت، قورسترە کۆنتڕۆڵی ئەو بڕە بکەیت کە بەو شێوەیە دەیخۆیت، بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەوەش بیت.
کەواتە چۆن دەتوانرێت ئەم مەترسییە کەم بکرێتەوە؟
باشترین و تاکە شتێک کە بیکەیت ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان و ڤایپ بهێنیت. ئەو کەسانەی پێشتر جگەرە دەکێشن و ڤایپ دەکێشن، مەترسی زیاتریان لەسەرە بەهۆی ئەم ڤایرۆسەوە تووشی کێشەی تەندروستی ببن.
باشترین هەواڵ ئەوەیە کە سیەکانت دەست دەکەنەوە بە چاکبوونەوە کاتێک وازت لە جگەرەکێشان هێنا.
لە ماوەی چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێکدا دوای وازهێنان لە جگەرەکێشان، زۆر کەس کەمتر تووشی کۆکە و هەناسە تەنگی دەبن. ئەو ڕیشاڵانەی پێشتر باسمان کرد، دەست دەکەن بە گەشەکردنەوە. هەبوونی سیستەمی ڕیشاڵی تەندروست واتە سییەکانت باشتر توانای بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسێکیان هەیە.
ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان...
ئەگەر هەستت کرد کە ئەمە زۆر قورسە بۆ ئەوەی بە تەنیا ئەنجامی بدەیت، هەرگیز شەرم مەکە لە داوای یارمەتی.
- لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەو دەتوانێت پەروەردەت بکات دەربارەی شێواز و دەرمانی جۆراوجۆر کە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان.
دڵنیابە لە ئەنجامدانی ئەم کارانە بۆ خۆپاراستن لە کۆڤید-١٩
- ڤاکسینی کۆڤید-١٩ بەدەست بێنە. هەموو ژەمە دەرمانەکان تەواو بکە.
- تا دەتوانیت دووری کۆمەڵایەتی لە کەسانی دیکە بپارێزە.
- بە بەردەوامی دەستەکانت بە ئاو و سابوون بە باشی بشۆ یان پاککەرەوە بەکاربهێنە.
- لەو شوێنانەی کە کەسانی تر ئامادەن دەمامک ببەستن.
- هەمیشە دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی چاو و لووت و دەمت.
- ئەو ڕووکارانەی کە زۆرجار دەستیان لێدراوە لە ماڵەوە (دەستەی دەرگا، سویچ) بە بەردەوامی پاک بکەرەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- جگەرەکێشان و ڤاپینگ بە شێوەیەکی بەرچاو مەترسی تووشبوونت بە کۆڤید-١٩ و تووشبوون بە نەخۆشییەکی سەخت زیاد دەکات.
- لەبەر ئەوەی جگەرەکێشان سیستەمی بەرگری سروشتی سییەکانت لەناو دەبات (بەتایبەت سیلیا)، ڤایرۆسەکە بە ئاسانی دەتوانێت هێرش بکاتە سەر.
- باشترین ڕێگا بۆ دوورکەوتنەوە لەم مەترسییە ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان بهێنیت. کاتێک وەستایت، سییەکانت دەست دەکەنەوە بە چاکبوونەوە.
- ئەگەر کێشەت هەیە لە وازهێنان لە جگەرەکێشان، سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- جگە لە وازهێنان لە جگەرەکێشان، بە توندی پەیڕەوی لە هەموو ڕێکارەکانی سەلامەتی کۆڤید-١٩ بکەن، وەک کوتان، دەست شۆردن، و بەستنی دەمامکی دەموچاو.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە