ئایا هەندێک جار بەبێ هۆکار هەست بە دڵتەنگی و تەنیایی و بەتاڵی دەکەیت؟ ئایا لە هەموو شتێک بێزار بوویت و چیتر حەزت لەو شتانە نییە کە پێشتر چێژت لێ وەردەگرت؟ ئەمە تەنها خەمێکی ئاسایی نییە کە لەگەڵیدا دێت. ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی پزیشکی بێت کە پێی دەوترێت خەمۆکی . بەڵام مەترسە. ئەمە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. گرنگترین شت ئەوەیە کە درک بەوە بکەیت کە ئەمە نەخۆشییە و داوای یارمەتی بکە. ئەو دوو هەنگاوە قورسترین بەشەکانی ئەم گەشتەن. ئەگەر ئەو کارانە بکەیت، چەندین چارەسەر و کەسانی پسپۆڕی لێهاتوو هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ئەوەی بگەڕێیتەوە سەر ڕێڕەوی خۆی.
کەواتە، پێویستە سەرەتا بچیتە کوێ بۆ ئەوەی داوای یارمەتی بکەیت؟
ئەگەر پێت وایە خەمۆکیت هەیە، و بڕیارت داوە داوای یارمەتی بکەیت، یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی چاودێری سەرەتایی بکەیت. دەتوانێت پشکنینت بۆ بکات و بزانێت ئایا نیشانەکانت بەهۆی نەخۆشییەکی جەستەیی ترەوەیە یان کاریگەری لاوەکی دەرمانێک کە دەیخۆیت.
لەبیرت بێت هەندێک جار شتەکانی وەک هەڵاوسانی هۆرمۆنی تایرۆید دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی هاوشێوەی نیشانەکانی خەمۆکی. بۆیە زۆر گرنگە سەرەتا دیاری بکرێت کە ئایا هۆکاری جەستەیی تر هەیە یان نا.
پزیشکەکەت ئەم پشکنینانە ئەنجام دەدات و ئەگەر پێویست بوو خۆی چارەسەرکردن دەست پێدەکات. یان، لەوانەیە تۆ ڕەوانەی ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکات کە زانیاری تایبەتمەندتری لەم بوارەدا هەیە.
لەبیرت بێت داوای یارمەتی هەرگیز نیشانەی لاوازی نییە. هەنگاوێکی بەهێزە کە دەریدەخات گرنگی بە خۆت دەدەیت و خۆتت خۆشدەوێت.
ئەو تیمە تەندروستیەی کە چارەسەری خەمۆکی دەکات کێیە؟
چەندین پسپۆڕی تەندروستی هەن کە ڕاهێنراون بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی خەمۆکی. با بە ڕوونی تێبگەین کە بە شێوەیەکی سەرەکی لە سریلانکا ڕووبەڕووی کێ دەبینەوە و دەتوانین داوای یارمەتی لە کێ بکەین. زۆر گرنگ دەبێت بۆ ئێوە کە جیاوازی نێوان ئەم کەسانە بزانن.
| پیشە | بە سادەیی... (ڕوونکردنەوەیەکی سادە) | دەتوانی دەرمان بنوسیت؟ |
|---|---|---|
| پزیشکی خێزان (پزیشکی چاودێری سەرەتایی / پزیشکی گشتی) | ئەو پزیشکەی بۆ نەخۆشییە گشتیەکانت دەیبینیت سەرەتا خەمۆکی دەستنیشان دەکات و پشکنینی نەخۆشییە جەستەییەکانی تر دەکات و ئەگەر پێویست بکات ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت دەکات. هەروەها دەتوانن دەست بە چارەسەری خەمۆکی سووک بکەن. | بەڵێ |
| پزیشکی دەروونی | ئەمە پزیشکی پزیشکییە (MD) کە تایبەتە بە نەخۆشییە دەروونییەکان. ئەوان ڕاهێنراون بۆ دەستنیشانکردن و نوسینی دەرمان و دابینکردنی چارەسەری دەروونی بۆ نەخۆشییە دەروونییەکانی وەک خەمۆکی. | بەڵێ چونکە دکتۆرە. |
| دەروونناس | پسپۆڕێکی خاوەن بڕوانامەی دەروونناسی (PhD یان PsyD). ئەوان بە شێوەیەکی سەرەکی چارەسەری دەروونی و ڕاوێژکاری و تاقیکردنەوەی دەروونی پێشکەش دەکەن. ئەوان پزیشک نین و هەربۆیە لە سریلانکا دەرمان نانووسن. | نەخێر |
| ڕاوێژکار / چارەسەرکەر | پیشەگەرێک کە لە بواری ڕاوێژکاریدا ڕاهێنراوە. ئەوان لەگەڵ تاک، خێزان، یان گروپ قسە دەکەن بۆ ئەوەی یارمەتیان بدەن لە چارەسەرکردنی کێشە دەروونییەکانیان. هەروەها دەسەڵاتی ئەوەیان نییە دەرمان بنووسن. | نەخێر |
بەڕاستی جیاوازی نێوان پزیشکی دەروونی و پزیشکی دەروونی چییە؟
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس لێی سەریان لێ شێواوە. کەواتە با کەمێک سادەتر لێی تێبگەین.
- پزیشکی دەروونی: گریمان خەمۆکیت بەهۆی ناهاوسەنگی ماددە کیمیاییەکان (دەمار گواستنەوەکان) لە مێشکتدا. پزیشکی دەروونی پزیشکێکە کە دەتوانێت دەرمان بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتی هاوسەنگکردنی ئەو ماددە کیمیاییانە بدات. هەروەها دەتوانێت قسەت لەگەڵ بکات و لە کێشەکانت تێبگات و ئامۆژگاریت بکات.
- دەروونناس: ئەم کەسە بە قووڵی قسەت لەگەڵ دەکات دەربارەی کێشەکانت و بیرکردنەوەکانت و شێوازی ڕەفتارەکانت.، یارمەتیت دەدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەر بۆ ئەو کێشانە. پێی دەوترێت چارەسەری دەروونی یان "چارەسەری قسەکردن". ئەوان ڕێگەی جیاوازت فێر دەکەن بۆ کۆنترۆڵکردنی مێشکت و گۆڕینی شێوازی مامەڵەکردنت لەگەڵ کێشەکان.
هەندێک جار بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام، ڕەنگە پێویستت بە یارمەتی هەردووکیان بێت. واتە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی دەروونناس و ڕێکخستنی مێشکت لەکاتی خواردنی ئەو دەرمانەی کە پزیشکی دەروونیت بۆی نووسیوە.
سوودی کارکردن وەک تیم
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە کەسێک کە تووشی خەمۆکی بووە باشترین چارەسەر وەردەگرێت کاتێک پزیشکی خێزانەکەی و پسپۆڕانی دیکە (پزیشکی دەروونی، دەروونناس) وەک تیمێک پێکەوە کاربکەن.
وەک تیپێکی کریکێت وایە. هەمووان قسە لەگەڵ یەکتر دەکەن و باشترین پلانی چارەسەرکردنتان بۆ دادەنێن. پاشان بەردەوام پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا چارەسەرەکە بە باشی ئەنجام دەدەیت و هەست بە باشتر بوون دەکەیت. کاتێک بەم شێوەیە پێکەوە کار دەکەیت، ئەو خزمەتگوزارییەی کە وەریدەگریت زۆر کاریگەرترە. هەروەها هەست بە ئاسوودەیییەکی گەورە دەکەیت، دەزانیت "من تەنیا نیم، تیمێکی گەورەم هەیە کە یارمەتیم بدات".
بۆیە، ئەگەر پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕ کردیت، پرسیار بکە دەربارەی هاوبەشکردنی زانیاری لە نێوان هەردووکتان. هێزێکی گەورە دەبێت لە گەشتی چاکبوونەوەتدا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خەمۆکی تەنها هەستکردن بە دڵتەنگی نییە، نەخۆشییەکی ڕاستەقینە و پێویستی بە چارەسەر هەیە.
- داوای یارمەتی نیشانەی لاوازی نییە، یەکێکە لە هەنگاوە بەهێزەکان کە دەتوانیت بەرەو چاکبوونەوەت بیگریتەبەر.
- باشترین شوێن بۆ دەستپێکردنی گەشتەکەت بە بینینی پزیشکی خێزانەکەتە (پزیشکی چاودێری سەرەتایی) .
- پزیشکی دەروونی پزیشکێکە کە دەتوانێت دەرمانی بۆ بنووسێت. دەروونناس کەسێکی پسپۆڕە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە چارەسەرەکانی قسەکردن.
- کاتێک هەموو ئەم کەسانە کۆدەبنەوە و وەک تیمێک کاردەکەن , دەتوانن باشترین ئەنجام بەدەستبهێنن.
- تۆ تەنیا نیت. کەسانی پسپۆڕی لێهاتوو هەن کە تایبەتن بە یارمەتیدانت. لە شوێنی گونجاو داوای یارمەتی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە