Skip to main content

چارەسەرێک بۆ ئازاری ماسولکەکان و ڕەقبوونی جومگەکان - ئایا باسی دیتەرمی بکەین؟

چارەسەرێک بۆ ئازاری ماسولکەکان و ڕەقبوونی جومگەکان - ئایا باسی دیتەرمی بکەین؟

هەروەها زۆرجار ئازاری پشت، مل، یان ئەژنۆکانت هەیە؟ ئایا ماسولکەکانت هەست بە گرژبوون و ئاوسانی دەکەن؟ هەندێ جار هەرچەند زەیت لێ بدەین یان کیسەیەکی ئاوی گەرم، ئەم ئازارە کەم نابێتەوە، ڕاستە؟ لەم جۆرە حاڵەتانەدا ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی چارەسەری کەمێک تایبەت دەکەین کە لەگەڵ چارەسەری فیزیۆتێراپی بەکاردێت. ئەمەش پێی دەوترێت دیاترمی.

کەواتە دیاترمی چییە؟

بە سادەیی، دیاترمی بە واتای "گەرمکردنەوەی قووڵ" دێت. بریتییە لە دانانی گەرمی بۆ چینەکانی ماسولکە و شانەکانی ژێر پێستت. بەڵام وەک ئەو بوتڵە ئاوە گەرمە نییە کە لە ماڵەوە بەکاری دەهێنین. بۆ دروستکردنی ئەم گەرمایە قووڵە، تڕواندنی کارەبایی تایبەت (شەپۆلی ڕادیۆیی و شەپۆلی دەنگی) بەکاردەهێنێت.

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە کە "ئۆه، کاتێک دەڵێم ناردنی تڕواندنی کارەبا لە ڕێگەی جەستەوە، ئایا ئەوە مانای ئەوەیە کە کارەبات لێدەدات؟" نەخێر، بە هیچ شێوەیەک. ئەمانە شەپۆلێکی بێ زیانن کە بە شێوەیەکی پزیشکی کۆنترۆڵکراو لە ڕێگەی لەشەوە دەنێردرێت.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. هەموو شتێک لە جەستەماندا لە گەردیلەی بچووک پێکهاتووە، کە پێیان دەوترێت ئەتۆم. کاتێک ئەلکترۆنەکان لە نێوان ئەم ئەتۆمانەدا دەچنە پێشەوە و دواوە، تڕواندنی کارەبایی دروست دەبێت. وەک ئەوە وایە کاتێک ڕاکەران بە نۆرە لە پێشبڕکێی ڕیلەیدا باتۆنێک تێدەپەڕێنن. کاتێک ئەم ئەلکترۆنانە دەجوڵێن بۆ پێشەوە و دواوە، جوڵەکە گەرمی دروست دەکات. ئەمەش لە چارەسەری دیاتەرمیدا ڕوودەدات. ئەو شەپۆلانەی کە لەلایەن ئامێرەکەوە دەنێردرێت، تەنۆلکەکانی ناو شانەکانمان دەلەرزێنن و ئەو جوڵە گەرمی دروست دەکات. ئەم گەرمایە ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە و ڕەقبوونی جومگەکان کەمدەکاتەوە و ئاوسانی جومگەکان کەمدەکاتەوە و سوڕی خوێن باشتر دەکات.

جۆرە سەرەکییەکانی چارەسەری دیاتەرمی چین؟

چارەسەری دیاتەرمی ڕێگەی جۆراوجۆر بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی گەرمی قووڵ. بەم پێیە سێ جۆری سەرەکی هەیە.

جۆری چارەسەر چۆن کاردەکات
شەپۆلی کورت Diathermy لەم کارەدا دوو پلێت کە پێیان دەوترێت ئەلکترۆد لە هەر لایەکی ئەو ناوچەیەی جەستەت کە چارەسەری بۆ دەکرێت دادەنرێت. شەپۆلی ڕادیۆیی لە ڕێگەی ئەم پلێتانەوە دەنێردرێت بۆ گەرمکردنی شانەکان. ئەمە زۆرترین ڕێگایە کە بەکاردێت.
مایکرۆوەیڤ دیاتێرمی بەڵێ، کە ناوەکە دەبیستم، بیرم لە فڕنی مایکرۆوەیڤی ناو چێشتخانەکە دێتەوە. لێرەدا هەمان مایکرۆوەیڤ بەکاردەهێنرێت. بەڵام ئەمە ئامێرێکە بۆ مەبەستی پزیشکی کۆنترۆڵ کراوە. شەپۆلەکان بە دانانی ئامێرێکی هاوشێوەی چرا لە نزیک پێستەوە دەنێردرێت.
سۆنەر Diathermy لەوانەیە گوێت لە سکانی سۆنەر بووبێت. هەروەها لەمەشدا جێڵێک دەخرێتە سەر پێست، ئامێرێک (پشکنەر) لەسەری دادەنرێت و شەپۆلی دەنگی دەنێردرێتە ناو شانەکەوە. ئەم شەپۆلە دەنگیانە دەبنە هۆی لەرزین و دروستکردنی گەرمی شانەکان.

جگە لەوەش جۆرێک هەیە بە ناوی Surgical Diathermy . بەڵام بۆ کەمکردنەوەی ئازار بەکارناهێنرێت. ڕێگایەکە بۆ بڕینی شانەکان یان وەستاندنی خوێنبەربوون (مەین) لەکاتی نەشتەرگەریدا.

ئەم چارەسەرە بۆ کێ گونجاوە؟

پزیشکەکەت یان چارەسەرکەری فیزیاییت دیاری دەکات کە ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا. بەزۆری لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا پێشنیار دەکرێت:

  • ئەگەر تووشی ئازاری درێژخایەن بوویت (بۆ نموونە ئازاری پشت، هەوکردنی جومگەکان).
  • ئەگەر دەتەوێت سوڕی خوێن لە بەشێکی دیاریکراوی لەش باشتر بکەیت .
  • ئەگەر ماسولکەکانت بەردەوام گرژ بوون یان گرژبوونی ماسولکەکانت هەبوو.
  • ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە دەبێتە هۆی هەوکردن وەک ئاوسانی جومگەکان.
  • ئەگەر پێویستت بە چاکبوونەوە بوو بە خێرایی دوای پێکانێک، وەکو وەرچەرخان یان پەستان.
  • بۆ ئازارێک کە بەهۆی حاڵەتەکانی وەکو ڕیشاڵی ماسولکەوە دروست دەبێت .

ئەو کەسانەی کە نابێت چارەسەری دیاتەرمی بکەن (دژە نیشانەکان) - بە تایبەتی ئاگاداری ئەم بابەتە بن!

ئەم چارەسەرە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. ڕەنگە هەندێک کەس بەهۆی ئەم چارەسەرەوە تووشی سووتان یان زیانێکی تر ببن. بۆیە بەزۆری چارەسەری دیاتەرمی ئەنجام نادرێت ئەگەر ئەم حاڵەتانەی خوارەوە هەبن:

کەی چارەسەر نەکرێتهۆکاری ئەوەش
هەبوونی بەشە کانزاییەکان لە جەستەدا (بۆ نموونە ئامێری پەیسمەیکەر، پێنی نەشتەرگەری، ڕێخۆڵە کوێرە، بڕین) کانزا دەتوانێت کاردانەوەی هەبێت بەرامبەر بە شەپۆلەکانی ئامێری دیاترمی و زۆر گەرم دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی سووتانی توند لەناو جەستەدا.
تووشبوون بە شێرپەنجە . گەرما دەتوانێت گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان هان بدات.
دووگیانی . چونکە ئەم شەپۆلانە دەتوانن زیان بە کۆرپە لە سکی دایکیدا بگەیەنن.
هەبوونی هەوکردن یان برینی کراوە . گەرما دەتوانێت هەوکردنەکە بڵاوبکاتەوە.
هەبوونی شکان . گەرما دەتوانێت کاریگەری لەسەر پرۆسەی چاکبوونەوەی ئێسک هەبێت.
هەبوونی نەخۆشی توندی دڵ یان نەخۆشی گورچیلە . لەوانەیە ئەم نەخۆشانە بەرگەی کاریگەرییەکانی لەسەر سوڕی خوێنی لەش نەگرن.

پزیشکەکەت پێداچوونەوە بە تەواوی مێژووی تەندروستیت دەکات و سەلامەتترین چارەسەرت بۆ دابین دەکات.

لە کاتی چارەسەری دیاترمی چی ڕوودەدات؟

ئەم چارەسەرە زۆر سادەیە بۆ ئەنجامدانی.

پێش چارەسەرکردن

پێش دەستپێکردنی چارەسەرەکە، ڕێنماییت دەکرێت کە هەموو شتە کانزاییەکان لە جەستەتدا دەربهێنیت . ئەمەش گوارە و گۆرەوی و ئەڵقە و چاویلکە و هەر شتێک کە زیپەکەی هەبێت دەگرێتەوە. هەروەها لەوانەیە داوات لێبکرێت جلەکانت دەربهێنیت و جلێکی تایبەت لەبەر بکەیت. پاشان وا دەکرێت لەسەر کورسی یان جێگایەکی تایبەت دابنیشیت/ پاڵ بکەویت کە هیچ بەشێکی کانزایی تێدا نەبێت.

لە کاتی چارەسەرکردندا

تەنها شتێک کە لەم خاڵەدا پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە هێمن و ئارام بیت. بەزۆری چارەسەرەکە نزیکەی ١٥-٢٠ خولەک دەخایەنێت. بەپێی توندی حاڵەتەکەت، ڕەنگە کاتەکە کەمێک درێژتر بێت. لەگەڵ بەکارهێنانی گەرمی ئامێری دیاترمی بۆ شوێنی تووشبوو، هەست بە گەرمییەکی نەرم و ئاسوودە دەکەیت. هەستی سووتانی نییە.

دوای چارەسەرکردن

هەر کە چارەسەرەکە تەواو بوو دەست دەکەیت بە هەستکردن بە جیاوازی.

  • ئازار و ڕەقبوونەکە هەست بە کەمبوونەوە دەکات.
  • ماسولکەکان هەست بە ئارامییەکی زۆر دەکەن.
  • شوێنی چارەسەرکراو گەرم دەبێت.
  • ئاوسانەکە کەم بووەتەوە.
  • مەودای جووڵەی جومگەکان زیادی کردووە.

سوود و مەترسییەکانی ئەم چارەسەرە چین؟

سوودەکانی چارەسەرکردن

  • کەمکردنەوەی ئازار.
  • باشتربوونی سوڕی خوێن.
  • شلبوونەوەی ماسولکەکان.
  • کەمبوونەوەی ئاوسانی و هەوکردن.
  • توانای کەمکردنەوەی بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن.

مەترسییە ئەگەرییەکان - ئاگاداربە!

هەرچەندە ئەمە چارەسەرێکی زۆر سەلامەتە، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەبێت ئاگاداری بیت. مەترسی سەرەکی ئەگەری سووتانی جەستەیە . ئەمەش ئەگەری هەیە ئەگەر گەرما لە شوێنێکدا بۆ ماوەیەکی زۆر بمێنێتەوە. بەڵام نیگەران مەبە، چارەسەرکەری فیزیاییت بە درێژایی چارەسەرەکە چاودێریت دەکات، بۆیە مەترسییەکان زۆر کەمن.

شتێکی تر ئەوەیە کە لە کاتی چارەسەرکردنەکەدا، تڕواندنی کارەبا بە جەستەتدا دەڕوات، بۆیە ئەگەر دەست لە هەر شتێکی کانزا بدەیت، لەوانەیە تەزووی کارەبات لێبکەوێت . هەر بۆیە داوات لێدەکرێت هەموو کانزایەک لە جەستەت دەربهێنیت.

چاکبوونەوە و ئامۆژگاری پزیشکی دوای چارەسەرکردن

دوای چارەسەری دیاتەرمی پێویستت بە هیچ پشوویەک نییە. دەتوانیت دەستبەجێ بگەڕێیتەوە سەر چالاکییە ئاساییەکانت. بەپێی بارودۆخەکەت، ڕەنگە پێویستت بە چەند چارەسەرێک بێت. پزیشکەکەت ئەمەت بۆ ڕوون دەکاتەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە زۆرجار دیاتەرمی چارەسەرێکی یارمەتیدەرە بۆ شێوازێکی تری چارەسەرکردن (بۆ نموونە، ڕاهێنانی چارەسەری فیزیایی). بۆیە زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکرێت.

بەدواداچوون لەگەڵ پزیشکەکەت بکە دوای چارەسەرکردن بۆ ئەوەی بزانیت نیشانەکانت باشتر بوون یان نا. ئەگەر دوای چارەسەرکردن هەست بە هەر هەستێکی سووتانی ژێر پێستت کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • دیاتەرمی چارەسەرێکی بێ ئازار و گەرمی قووڵە کە بەکاردێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ڕەقبوون و ئاوسانی ماسولکە و جومگەکان.
  • هەرچەندە ئەمە بەگشتی چارەسەرێکی سەلامەتە، بەڵام بۆ ئەو کەسانە گونجاو نییە کە چاندنی کانزایان هەیە و ژنانی دووگیان و تووشبووانی شێرپەنجە.
  • زۆر گرنگە پێش چارەسەرکردن هەموو شتە کانزاییەکان لە جەستەدا دەربهێنرێت.
  • زۆرجار ئەمە یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرەکانی تر، وەک چارەسەری فیزیایی. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
  • ئەگەر دوای چارەسەرکردن تووشی هەر سووتاندنێک یان خورانێکی نائاسایی بوویت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.

دیاترمی، چارەسەری فیزیۆتێراپی، ئازاری ماسولکە، ئازاری جومگەکان، چارەسەری گەرمی قووڵ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 8 + 2 =
چارەسەرێک بۆ ئازاری ماسولکەکان و ڕەقبوونی جومگەکان - ئایا باسی دیتەرمی بکەین؟

چارەسەرێک بۆ ئازاری ماسولکەکان و ڕەقبوونی جومگەکان - ئایا باسی دیتەرمی بکەین؟

هەروەها زۆرجار ئازاری پشت، مل، یان ئەژنۆکانت هەیە؟ ئایا ماسولکەکانت هەست بە گرژبوون و ئاوسانی دەکەن؟ هەندێ جار هەرچەند زەیت لێ بدەین یان کیسەیەکی ئاوی گەرم، ئەم ئازارە کەم نابێتەوە، ڕاستە؟ لەم جۆرە حاڵەتانەدا ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی چارەسەری کەمێک تایبەت دەکەین کە لەگەڵ چارەسەری فیزیۆتێراپی بەکاردێت. ئەمەش پێی دەوترێت دیاترمی.

کەواتە دیاترمی چییە؟

بە سادەیی، دیاترمی بە واتای "گەرمکردنەوەی قووڵ" دێت. بریتییە لە دانانی گەرمی بۆ چینەکانی ماسولکە و شانەکانی ژێر پێستت. بەڵام وەک ئەو بوتڵە ئاوە گەرمە نییە کە لە ماڵەوە بەکاری دەهێنین. بۆ دروستکردنی ئەم گەرمایە قووڵە، تڕواندنی کارەبایی تایبەت (شەپۆلی ڕادیۆیی و شەپۆلی دەنگی) بەکاردەهێنێت.

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە کە "ئۆه، کاتێک دەڵێم ناردنی تڕواندنی کارەبا لە ڕێگەی جەستەوە، ئایا ئەوە مانای ئەوەیە کە کارەبات لێدەدات؟" نەخێر، بە هیچ شێوەیەک. ئەمانە شەپۆلێکی بێ زیانن کە بە شێوەیەکی پزیشکی کۆنترۆڵکراو لە ڕێگەی لەشەوە دەنێردرێت.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. هەموو شتێک لە جەستەماندا لە گەردیلەی بچووک پێکهاتووە، کە پێیان دەوترێت ئەتۆم. کاتێک ئەلکترۆنەکان لە نێوان ئەم ئەتۆمانەدا دەچنە پێشەوە و دواوە، تڕواندنی کارەبایی دروست دەبێت. وەک ئەوە وایە کاتێک ڕاکەران بە نۆرە لە پێشبڕکێی ڕیلەیدا باتۆنێک تێدەپەڕێنن. کاتێک ئەم ئەلکترۆنانە دەجوڵێن بۆ پێشەوە و دواوە، جوڵەکە گەرمی دروست دەکات. ئەمەش لە چارەسەری دیاتەرمیدا ڕوودەدات. ئەو شەپۆلانەی کە لەلایەن ئامێرەکەوە دەنێردرێت، تەنۆلکەکانی ناو شانەکانمان دەلەرزێنن و ئەو جوڵە گەرمی دروست دەکات. ئەم گەرمایە ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە و ڕەقبوونی جومگەکان کەمدەکاتەوە و ئاوسانی جومگەکان کەمدەکاتەوە و سوڕی خوێن باشتر دەکات.

جۆرە سەرەکییەکانی چارەسەری دیاتەرمی چین؟

چارەسەری دیاتەرمی ڕێگەی جۆراوجۆر بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی گەرمی قووڵ. بەم پێیە سێ جۆری سەرەکی هەیە.

جۆری چارەسەر چۆن کاردەکات
شەپۆلی کورت Diathermy لەم کارەدا دوو پلێت کە پێیان دەوترێت ئەلکترۆد لە هەر لایەکی ئەو ناوچەیەی جەستەت کە چارەسەری بۆ دەکرێت دادەنرێت. شەپۆلی ڕادیۆیی لە ڕێگەی ئەم پلێتانەوە دەنێردرێت بۆ گەرمکردنی شانەکان. ئەمە زۆرترین ڕێگایە کە بەکاردێت.
مایکرۆوەیڤ دیاتێرمی بەڵێ، کە ناوەکە دەبیستم، بیرم لە فڕنی مایکرۆوەیڤی ناو چێشتخانەکە دێتەوە. لێرەدا هەمان مایکرۆوەیڤ بەکاردەهێنرێت. بەڵام ئەمە ئامێرێکە بۆ مەبەستی پزیشکی کۆنترۆڵ کراوە. شەپۆلەکان بە دانانی ئامێرێکی هاوشێوەی چرا لە نزیک پێستەوە دەنێردرێت.
سۆنەر Diathermy لەوانەیە گوێت لە سکانی سۆنەر بووبێت. هەروەها لەمەشدا جێڵێک دەخرێتە سەر پێست، ئامێرێک (پشکنەر) لەسەری دادەنرێت و شەپۆلی دەنگی دەنێردرێتە ناو شانەکەوە. ئەم شەپۆلە دەنگیانە دەبنە هۆی لەرزین و دروستکردنی گەرمی شانەکان.

جگە لەوەش جۆرێک هەیە بە ناوی Surgical Diathermy . بەڵام بۆ کەمکردنەوەی ئازار بەکارناهێنرێت. ڕێگایەکە بۆ بڕینی شانەکان یان وەستاندنی خوێنبەربوون (مەین) لەکاتی نەشتەرگەریدا.

ئەم چارەسەرە بۆ کێ گونجاوە؟

پزیشکەکەت یان چارەسەرکەری فیزیاییت دیاری دەکات کە ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا. بەزۆری لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا پێشنیار دەکرێت:

  • ئەگەر تووشی ئازاری درێژخایەن بوویت (بۆ نموونە ئازاری پشت، هەوکردنی جومگەکان).
  • ئەگەر دەتەوێت سوڕی خوێن لە بەشێکی دیاریکراوی لەش باشتر بکەیت .
  • ئەگەر ماسولکەکانت بەردەوام گرژ بوون یان گرژبوونی ماسولکەکانت هەبوو.
  • ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە دەبێتە هۆی هەوکردن وەک ئاوسانی جومگەکان.
  • ئەگەر پێویستت بە چاکبوونەوە بوو بە خێرایی دوای پێکانێک، وەکو وەرچەرخان یان پەستان.
  • بۆ ئازارێک کە بەهۆی حاڵەتەکانی وەکو ڕیشاڵی ماسولکەوە دروست دەبێت .

ئەو کەسانەی کە نابێت چارەسەری دیاتەرمی بکەن (دژە نیشانەکان) - بە تایبەتی ئاگاداری ئەم بابەتە بن!

ئەم چارەسەرە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. ڕەنگە هەندێک کەس بەهۆی ئەم چارەسەرەوە تووشی سووتان یان زیانێکی تر ببن. بۆیە بەزۆری چارەسەری دیاتەرمی ئەنجام نادرێت ئەگەر ئەم حاڵەتانەی خوارەوە هەبن:

کەی چارەسەر نەکرێتهۆکاری ئەوەش
هەبوونی بەشە کانزاییەکان لە جەستەدا (بۆ نموونە ئامێری پەیسمەیکەر، پێنی نەشتەرگەری، ڕێخۆڵە کوێرە، بڕین) کانزا دەتوانێت کاردانەوەی هەبێت بەرامبەر بە شەپۆلەکانی ئامێری دیاترمی و زۆر گەرم دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی سووتانی توند لەناو جەستەدا.
تووشبوون بە شێرپەنجە . گەرما دەتوانێت گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان هان بدات.
دووگیانی . چونکە ئەم شەپۆلانە دەتوانن زیان بە کۆرپە لە سکی دایکیدا بگەیەنن.
هەبوونی هەوکردن یان برینی کراوە . گەرما دەتوانێت هەوکردنەکە بڵاوبکاتەوە.
هەبوونی شکان . گەرما دەتوانێت کاریگەری لەسەر پرۆسەی چاکبوونەوەی ئێسک هەبێت.
هەبوونی نەخۆشی توندی دڵ یان نەخۆشی گورچیلە . لەوانەیە ئەم نەخۆشانە بەرگەی کاریگەرییەکانی لەسەر سوڕی خوێنی لەش نەگرن.

پزیشکەکەت پێداچوونەوە بە تەواوی مێژووی تەندروستیت دەکات و سەلامەتترین چارەسەرت بۆ دابین دەکات.

لە کاتی چارەسەری دیاترمی چی ڕوودەدات؟

ئەم چارەسەرە زۆر سادەیە بۆ ئەنجامدانی.

پێش چارەسەرکردن

پێش دەستپێکردنی چارەسەرەکە، ڕێنماییت دەکرێت کە هەموو شتە کانزاییەکان لە جەستەتدا دەربهێنیت . ئەمەش گوارە و گۆرەوی و ئەڵقە و چاویلکە و هەر شتێک کە زیپەکەی هەبێت دەگرێتەوە. هەروەها لەوانەیە داوات لێبکرێت جلەکانت دەربهێنیت و جلێکی تایبەت لەبەر بکەیت. پاشان وا دەکرێت لەسەر کورسی یان جێگایەکی تایبەت دابنیشیت/ پاڵ بکەویت کە هیچ بەشێکی کانزایی تێدا نەبێت.

لە کاتی چارەسەرکردندا

تەنها شتێک کە لەم خاڵەدا پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە هێمن و ئارام بیت. بەزۆری چارەسەرەکە نزیکەی ١٥-٢٠ خولەک دەخایەنێت. بەپێی توندی حاڵەتەکەت، ڕەنگە کاتەکە کەمێک درێژتر بێت. لەگەڵ بەکارهێنانی گەرمی ئامێری دیاترمی بۆ شوێنی تووشبوو، هەست بە گەرمییەکی نەرم و ئاسوودە دەکەیت. هەستی سووتانی نییە.

دوای چارەسەرکردن

هەر کە چارەسەرەکە تەواو بوو دەست دەکەیت بە هەستکردن بە جیاوازی.

  • ئازار و ڕەقبوونەکە هەست بە کەمبوونەوە دەکات.
  • ماسولکەکان هەست بە ئارامییەکی زۆر دەکەن.
  • شوێنی چارەسەرکراو گەرم دەبێت.
  • ئاوسانەکە کەم بووەتەوە.
  • مەودای جووڵەی جومگەکان زیادی کردووە.

سوود و مەترسییەکانی ئەم چارەسەرە چین؟

سوودەکانی چارەسەرکردن

  • کەمکردنەوەی ئازار.
  • باشتربوونی سوڕی خوێن.
  • شلبوونەوەی ماسولکەکان.
  • کەمبوونەوەی ئاوسانی و هەوکردن.
  • توانای کەمکردنەوەی بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن.

مەترسییە ئەگەرییەکان - ئاگاداربە!

هەرچەندە ئەمە چارەسەرێکی زۆر سەلامەتە، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەبێت ئاگاداری بیت. مەترسی سەرەکی ئەگەری سووتانی جەستەیە . ئەمەش ئەگەری هەیە ئەگەر گەرما لە شوێنێکدا بۆ ماوەیەکی زۆر بمێنێتەوە. بەڵام نیگەران مەبە، چارەسەرکەری فیزیاییت بە درێژایی چارەسەرەکە چاودێریت دەکات، بۆیە مەترسییەکان زۆر کەمن.

شتێکی تر ئەوەیە کە لە کاتی چارەسەرکردنەکەدا، تڕواندنی کارەبا بە جەستەتدا دەڕوات، بۆیە ئەگەر دەست لە هەر شتێکی کانزا بدەیت، لەوانەیە تەزووی کارەبات لێبکەوێت . هەر بۆیە داوات لێدەکرێت هەموو کانزایەک لە جەستەت دەربهێنیت.

چاکبوونەوە و ئامۆژگاری پزیشکی دوای چارەسەرکردن

دوای چارەسەری دیاتەرمی پێویستت بە هیچ پشوویەک نییە. دەتوانیت دەستبەجێ بگەڕێیتەوە سەر چالاکییە ئاساییەکانت. بەپێی بارودۆخەکەت، ڕەنگە پێویستت بە چەند چارەسەرێک بێت. پزیشکەکەت ئەمەت بۆ ڕوون دەکاتەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە زۆرجار دیاتەرمی چارەسەرێکی یارمەتیدەرە بۆ شێوازێکی تری چارەسەرکردن (بۆ نموونە، ڕاهێنانی چارەسەری فیزیایی). بۆیە زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکرێت.

بەدواداچوون لەگەڵ پزیشکەکەت بکە دوای چارەسەرکردن بۆ ئەوەی بزانیت نیشانەکانت باشتر بوون یان نا. ئەگەر دوای چارەسەرکردن هەست بە هەر هەستێکی سووتانی ژێر پێستت کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • دیاتەرمی چارەسەرێکی بێ ئازار و گەرمی قووڵە کە بەکاردێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ڕەقبوون و ئاوسانی ماسولکە و جومگەکان.
  • هەرچەندە ئەمە بەگشتی چارەسەرێکی سەلامەتە، بەڵام بۆ ئەو کەسانە گونجاو نییە کە چاندنی کانزایان هەیە و ژنانی دووگیان و تووشبووانی شێرپەنجە.
  • زۆر گرنگە پێش چارەسەرکردن هەموو شتە کانزاییەکان لە جەستەدا دەربهێنرێت.
  • زۆرجار ئەمە یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرەکانی تر، وەک چارەسەری فیزیایی. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
  • ئەگەر دوای چارەسەرکردن تووشی هەر سووتاندنێک یان خورانێکی نائاسایی بوویت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.

دیاترمی، چارەسەری فیزیۆتێراپی، ئازاری ماسولکە، ئازاری جومگەکان، چارەسەری گەرمی قووڵ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 8 + 2 =