ئایا منداڵە بچووکەکەت بەردەوام سەرئێشەی هەیە؟ (سەرئێشە لە منداڵان) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

پێت وایە منداڵەکەت زۆرجار تووشی سەرئێشە دەبێت؟ لە ڕاستیدا زۆر باو و ئاساییە کە منداڵە بچووکەکان تووشی سەرئێشە بن. هەندێک جار دەتوانن بە تایەکی کەم یان هەڵامەتەوە بێن. بەڵام کاتێک بەردەوام دەبن یان توند دەبن، سروشتییە بۆ ئێمە وەک دایک و باوک نیگەران بین. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی سەرئێشە بکەین لە منداڵاندا، واتە `(سەرئێشە لە منداڵاندا)`.

سەرئێشە چییە؟ بۆچی منداڵان تووشی دەبن؟

بە سادەیی بڵێین سەرئێشە ئازارێکە لە سەر یان دەموچاوی منداڵەکەت. نزیکەی 25%ی منداڵانی بچووک و نزیکەی 75%ی منداڵانی گەورەتر، کە تەمەنیان لە دەوروبەری 10-12 ساڵدایە، لەوانەیە تووشی سەرئێشە ببن. لە ڕاستیدا جۆرێکی توندی سەرئێشە کە پێی دەوترێت ``شەقیقە'' یەکێکە لەو ٥ جۆرە سەرەکییەی سەرئێشە کە لە منداڵاندا دەبینرێت. لەوانەیە سەرت سوڕمێ کە بزانیت زیاتر لە ١٥٠ جۆر سەرئێشە هەیە! بەڵام خەمت نەبێت، با باسی جۆرە سەرەکییەکان بکەین.

جۆرە سەرەکییەکانی سەرئێشە لە منداڵدا چین؟

ئەم جۆرە سەرئێشەیە بە گشتی دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر چوار پۆلی سەرەکیدا.

1. شەقیقە

ئەمە توندترین سەرئێشەیە. شەقیقە سەرئێشەیەکی سەختە کە مانگانە چەند جارێک ڕوودەدات. لەم حاڵەتەدا ڕەنگە منداڵەکە نەتوانێت ڕووناکی ببینێت یان گوێی لە دەنگەکە نەبێت . هاوکات لەگەڵ ئەمەشدا سکچوون و ڕشانەوەش ڕووبدات. شەقیقە دەتوانێت بۆماوەیی بێت. 60%ی ئەو کەسانەی تووشی شەقیقە بوون، ئەندامێکی خێزانەکەیان (دایک، باوک، خوشک و برا) هەیە کە ئەم حاڵەتەیان هەیە.

2. سەرئێشەی گرژی

هەروەها ئەمە جۆرێکی زۆر باو و ئاساییە. ئەمە چەند جۆرێکی هەیە: ١.

• سەرئێشەی گرژی ئەپیزۆدی : ئەمە کەمتر لە ١٥ ڕۆژ لە مانگێکدا ڕوودەدات.
• سەرئێشەی درێژخایەنی گرژی: ئەگەر مانگانە زیاتر لە ١٥ ڕۆژ ئەم سەرئێشەیەت هەبوو.
• سەرئێشەی گرژی ڕۆژانە: سەرئێشە کە هەموو ڕۆژێک ڕوودەدات .
• سەرئێشەی درێژخایەنی ناپێشکەوتوو: ئەمە هەموو ڕۆژێک یان چەند جارێک لە مانگێکدا ڕوودەدات، بەڵام نیشانە زیادەکانی ( سکچوون , ڕشانەوە , هەستیاری بە ژاوەژاوی دەرەوە) شەقیقە کەمتر باون.

3. نیشانەکانی سەرئێشەی تێکەڵ/شەقیقەی درێژخایەن/شەقیقەی گۆڕاو

ئەمە تێکەڵەیەک لە هەردوو ``شەقیقە'' و ``سەرئێشەی گرژی درێژخایەنی ناپێشکەوتوو''. ئەگەر منداڵەکەت مانگانە زیاتر لە ١٥ ڕۆژ سەرئێشەی هەبێت، هەروەها نیشانەکانی ``شەقیقە''ی هەبێت، لەوانەیە ئەم جۆرە سەرئێشەیە بێت.

4. سەرئێشە کە بەهۆی فشار یان هەوکردن لە مێشکدا دروست دەبێت (`سەرئێشەی ڕاکێشان و هەوکردن`)

ئەم جۆرە سەرئێشەیە شتێکە کە دەبێت ئاگاداری بین.. چونکە ئەمانە دەکرێت هۆکاری حاڵەتێکی پزیشکی یان برینداربوونی مێشکی منداڵەکە بێت. دەکرێت شتێک بێت وەک وەرەمی مێشک یان خوێنبەربوون لە مێشکدا. بەڵام لەبیرت بێت سەرئێشە زۆر دەگمەنە بەهۆی ئەو جۆرە هۆکارە جددیانە.

تا چەند سەرئێشە لەنێو منداڵاندا باوە؟ ئایا شتێکە کە دەبێت خەمی لێ بخۆیت؟

سەرئێشە لەناو منداڵاندا زۆر باوە. نزیکەی 20%ی منداڵانی تەمەن 5 بۆ 17 ساڵ دەڵێن سەرئێشەیان هەیە. باوترین جۆرەکانی سەرئێشە لەم گرووپە تەمەنییەدا بریتین لە سەرئێشەی گرژی (نزیکەی 15%) و شەقیقە (نزیکەی 5%). زۆرێک لە دایک و باوکان نیگەرانن، "ئایا سەرئێشەی منداڵەکەم بەهۆی وەرەمی مێشکەوەیە؟" بەڵام ڕاستییەکە ئەوەیە، کەمتر لە 3%ی سەرئێشە بەهۆی حاڵەتە پزیشکییە سەختەکانەوە دروست دەبێت. زۆربەی سەرئێشەی منداڵان بەهۆی فشار و کێشەکانی شێوازی ژیانەوەیە.

چ جۆرە منداڵێک زیاتر تووشی سەرئێشە دەبێت؟

ئەگەر کەسێکی نزیک لە خێزانی منداڵەکەت (دایک، باوک، خوشک و براکان) زۆرجار تووشی سەرئێشە بوو، ئەوا منداڵەکەت مەترسی زیاتری لەسەرە کە تووشی سەرئێشە بێت. بە هەمان شێوە ئەو منداڵانەی لە ژێر فشاری دەروونی زۆردان ، ڕەنگە زیاتر تووشی سەرئێشە بن.

ئایا سەرئێشە کاریگەری لەسەر مێشکی منداڵ دەبێت؟ ئایا دەبێتە هۆی تێکچوونی مێشک؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایک و باوکان دەیکەن. نەخێر سەرئێشەی ئاسایی هیچ زیانێک بە مێشکی منداڵ ناگەیەنێت. هیچ کاریگەریەکی نەرێنی لەسەر کارکردنی مێشکی منداڵەکە نییە. بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.

ئایا جیاوازی هەیە لە نێوان سەرئێشە لە منداڵان و سەرئێشە لە گەورەکان؟

بەڵێ، چەند گۆڕانکارییەکی بچووک هەیە:

• زۆرجار سەرئێشەی منداڵان بەقەد سەرئێشەی گەورەکان ناخایەنێت (لە دوو بۆ ٧٢ کاتژمێر دەخایەنێت).
• منداڵان هەست بە ئازارەکە دەکەن لە هەموو سەریاندا، هەروەها ئەگەری ئەوە کەمترە کە وەک گەورەکان تەنها لە لایەکی سەریاندا سنووردار بێت.
• لەوانەیە منداڵان لەگەڵ سەرئێشەدا زیاتر تووشی تێکچوونی گەدە و سکچوون و ڕشانەوە ببن.

نیشانەکانی سەرئێشە لە منداڵدا چین؟

ڕەنگە نیشانەکانی جیاواز بن بەپێی جۆری سەرئێشەی منداڵەکە.

سەرئێشەی توند

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە لەناکاو دەستی پێکرد، کاتێکی زۆریش نەماوە.

• ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش.
• ئازار لە سەر، مل، یان دەموچاو .

سەرئێشەی توندی دووبارەبووەوە یان شەقیقە

ئەم جۆرە سەرئێشەیە دەتوانێت بۆ ماوەی یەک یان دوو کاتژمێر بخایەنێت و بەزۆری مانگانە دوو، سێ، یان چوار جار ڕوودەدات.

• ئازار لە بەشی پێشەوەی سەر یان لە هەردوو لا.
• کاڵبوونەوەی پێست (`Pallor`).
• تێکچوونی گەدە و سکچوون و ڕشانەوە.
• توڕەیی، توڕەیی.
• هەستیاری بە دەرەوە و ژاوەژاو و هەندێک بۆن.
• سەرگێژخواردن .
• تا.
• بینینی کاڵ .
• هەستکردن بە خەواڵوویی زیاتر لە ئاسایی.

سەرئێشەی درێژخایەنی ناپێشکەوتوو یان سەرئێشەی گرژی

ئەمانە سەرئێشەن کە ڕۆژانە دێن، یان زۆرجار، یان لە ماوەیەکی زۆردا دێن و دەڕۆن. بەڵام نابنە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی دەمار. ئەگەر مانگانە زیاتر لە ١٥ ڕۆژ ئەم سەرئێشانەت هەبوو، ئەگەر ئەوەندە توند بوو کە ناتوانیت بچیتە قوتابخانە، یان ئەگەر بە بەردەوامی دەرمان بەکاردەهێنیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕی سەرئێشە بکەیت.

• ئازارێکی لێدان و تەسککەرەوە، وەک ئەوەی پشتێنێک بەسەر پێشەوەدا بەسترابێ.

سەرئێشەی درێژخایەنی پێشکەوتوو

ئەوەی لەم حاڵەتەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە فرێکوێنسیی سەرئێشە وردە وردە زیاد دەکات و توندی سەرئێشە وردە وردە زیاد دەکات.

• فرێکوێنسیی سەرئێشە وردە وردە زیاد دەکات.
• وردە وردە توندی سەرئێشە زیاد دەکات.

گرنگ: ئەگەر ئەم `(سەرئێشەی درێژخایەنی پێشکەوتوو)` لەگەڵ نیشانە دەمارییەکانی تردا بێت (بۆ نموونە، لەدەستدانی هاوسەنگی لە کاتی ڕۆیشتن، گۆڕانی بینین)، لەوانەیە نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی جددی وەک `ئاوی سەر`، `هەوکردنی مێشک`، یان `وەرەم`. بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

هۆکارەکانی سەرئێشە لە منداڵدا چین؟

دەکرێت هۆکاری سەرئێشە لە منداڵاندا زۆر بێت. هەندێکیان بریتین لە:

• نەخۆشییە باوەکان بۆ نموونە تا و هەڵامەت و هەوکردنی تر.
• هەوکردنی جیوبەکان.
• گەرووی ئاوساو.
• هەوکردنی گوێ.
• زەبر و زەنگی سەر.
• فشار.
• دڵەڕاوکێ.
• خەمۆکی.
• گرژی دەروونی.
• وەرزشی زیادەڕۆیی (بۆ نموونە لە وەرزشوانان).
• هۆکاری دەگمەن بەڵام جددی: ١.
• هەوکردنی پەردەی مێشک (هەوکردن یان ئاوسانی ئەو پەردەیانەی کە مێشک و بڕبڕەی پشتی داپۆشیوە).
• هەوکردنی مێشک (ئاوسانی مێشک).
• خوێنبەربوون (خوێنبەربوون لە مێشکدا).
• وەرەمێکی مێشک (`Tumor` - بارستەیەکی شانە نائاساییەکان).

ئایا سەرئێشە نیشانەیە بۆ ئەوەی منداڵ تووشی نەخۆشی شەکرە بووە؟

سەرئێشە نیشانەیەکی باوی نەخۆشی شەکرە نییە. بەڵام سەرئێشە دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر ئاستی شەکری خوێنی منداڵ کەم بێت (`شەکری خوێن کەم بێت`) . هەروەها کەمبوونەوەی شەکری خوێن دەتوانێت نیشانەی نەخۆشی شەکرە بێت.

پزیشکان چۆن سەرئێشەی منداڵان دەستنیشان دەکەن؟

بۆ دۆزینەوەی هۆکاری سەرئێشەی منداڵەکەت، پزیشک بە وردی پشکنینی منداڵەکەت دەکات. بەدوای شتگەلێکی وەک:

• ئایا تات هەیە؟
• ئایا پەستانی خوێن بەرزە؟
• ئایا ماسولکەکان لاوازن؟
• ئایا لەکاتی ڕۆشتندا کێشەی هاوسەنگیت هەیە؟
• ئایا کێشەی بینینت هەیە؟

هەروەها پزیشک پرسیار لە تۆ و منداڵەکەت دەکات. دەتوانێت یارمەتیدەر بێت کە پێش ئەوەی سەردانی پزیشک بکەیت، ڕۆژانە یاداشتێکی سەرئێشەی منداڵەکەت هەڵبگریت. لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک:

• سەرئێشە کەی دەستی پێکرد؟
• ماوەی چەندە ئەم سەرئێشەیەت هەیە؟
• چەند جار دێیت؟
• ئایا هۆکارێکی تایبەت هەیە بۆ سەرئێشە؟ (بۆ نموونە هەندێک خۆراک، هەندێک بارودۆخ، چالاکیی جەستەیی، دەرمان)
• ئایا کەسێکی تر لە خێزانەکەدا سەرئێشەی بەم شێوەیە هەیە؟
• ئایا هیچ نیشانەیەکی نائاسایی تر هەیە کاتێک سەرئێشەت نەبێت؟ (بۆ نموونە لاوازی، گۆڕانی بینین، لەدەستدانی هۆشیاری)
• ئایا بەهۆی سەرئێشە نەتتوانیوە بچیتە قوتابخانە؟ ئایا لە قوتابخانە کێشە دروست دەکەیت؟
• سەرئێشە چۆن کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەی منداڵەکەت هەبووە؟ ئایا ماوەیەکی زۆرە لە جێگادایە؟ ئایا نەیتوانیوە لەگەڵ هاوڕێکانی یاری بکات؟
• کوا ئازارەکە؟
• ئازارەکە چۆن هەست دەکات؟ (بۆ نموونە، توند، لێدان، هاوشێوەی فشار)
• ئازارەکە چەندە ماوە؟
• چی بکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە؟
• سەرئێشە لە چ کاتێکی ڕۆژدا ڕوودەدات؟
• ئایا سەرئێشە لەناکاو دەست پێدەکات؟
• ئایا هیچ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە (`Aura`) هەیە پێش سەرئێشە؟ (بۆ نموونە گۆڕانی بینین، بینینی ڕووناکی لە پێش چاو، بێهێزی)
• چ نیشانەیەکی تر لەگەڵ سەرئێشەدایە؟ (بۆ نموونە، لاوازی، سکچوون، هەستیاری بە ڕووناکی/دەنگ، لەدەستدانی ئارەزووی خواردن، گۆڕانی ڕەفتار)
• چ چارەسەرێکت لە ماڵەوە تاقیکردۆتەوە؟ (دەرمان، پاکەتی سەهۆڵ، کوژاندنەوەی گڵۆپەکان)
• ئایا پزیشکی ترت بینیوە؟ ئایا پزیشکی پسپۆڕی سەرئێشەت بینیوە؟

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری سەرئێشە؟

هەندێک جار، ڕەنگە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی وێنەگرتنی وەک ئەمانە بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە دیاریکردنی هۆکاری سەرئێشەت:

• سکانێکی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان).
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - ئەمە سەیری خوێنبەرەکانی مێشک دەکات.
• تاقیکردنەوەیەکی `سی تی سکان (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)`.

بەڵام هەموو سەرئێشەکان پێویستیان بەم سکانانە نییە. پزیشک بڕیار دەدات کە پێویستن یان نا.

چۆن چارەسەری سەرئێشەی منداڵ و منداڵی بچووک بکەین؟

پزیشکان لەکاتی چارەسەرکردنی سەرئێشەی منداڵان ئەم هۆکارانە لەبەرچاو دەگرن: ١.

• تەمەنی منداڵەکە.
• جۆری سەرئێشە.
• چەند جار تووشی سەرئێشە دەبیت؟
• هۆکاری سەرئێشە.

چارەسەری چوار جۆری سەرەکی هەیە. لەوانەیە پزیشکەکەت یەکێک یان زیاتر لەمانەی پێشنیار بکات:

• دەرمانەکان.
• پەروەردەی سەرئێشە.
• گۆڕانی شێوازی ژیان.
• بەڕێوەبردنی فشار.

دەرمانەکان

بەپێی هۆکار و جۆری سەرئێشە، منداڵەکەت پێویستی بەم دەرمانانەی خوارەوە هەیە:

• کەمکردنەوەی نیشانەکان: ئەمانە نیشانەکانی وەک سەرئێشە و سکچوون و ڕشانەوە کەمدەکەنەوە. نموونە: ئیبوپڕۆفین (بۆ نموونە، ئەدڤیل®، مۆترین®)، ناپرۆکسێن (بۆ نموونە، ئەلیڤ®)، ئەسیتامینۆفین (بۆ نموونە، تایلینۆڵ®، پانادۆل®). ئەمانە تەنها بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بەکاربهێنە.
• چارەسەری لەباربردن: ئەم دەرمانانە پێویستە لە یەکەم نیشانەی شەقیقەدا بخورێت. یارمەتیدەرن بۆ ڕێگریکردن لە نیشانەکانی شەقیقە وەک ئازار و سکچوون و هەستیاری بە ڕووناکی. جگە لە دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان دەفرۆشرێن ، ئەو دەرمانانەی کە پێیان دەوترێت تریپتان (بۆ نموونە سوماتریپتان و فرۆڤاتریپتان) بۆ ئەم مەبەستەش بەکاردەهێنرێن. هەروەها ئەمانە تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک دەست دەکەوێت.
• چارەسەری خۆپاراستن: ئەم دەرمانانە بەکاردێن بۆ ڕێگریکردن لە سەرئێشە کە زۆر ڕوودەدات، وەک سەرئێشەی گرژی، شەقیقە، یان تێکەڵەیەک لە هەردووکی. خواردنی ژەمی ڕۆژانەی ئەم دەرمانە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی فرێکوێنسی و توندی سەرئێشە. باشترین دەرمان بۆ منداڵەکەت بەندە بە هۆکاری بنەڕەتی سەرئێشە و هۆکارەکانی تر. بۆ نموونە، هەندێک جار دەرمانی وەک دژە خەمۆکی (بۆ خەمۆکی)، دژە هیستامین (بۆ حەساسیەت)، و بیتا بلۆکەر (بۆ بەرزی پەستانی خوێن) بەکاردەهێنرێن بۆ ڕێگریکردن لە سەرئێشە. ئەم دەرمانانە نەک تەنها بۆ حاڵەتە بنەڕەتییەکە بەکارناهێنرێن، بەڵکو لەبەر ئەوەی هەندێکجار دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ سەرئێشە.

پەروەردەی سەرئێشە

پزیشکەکە هەندێک شت (`Triggers`) بە منداڵەکەت دەڵێت کە دەتوانێت سەرئێشە خراپتر بکات. `هەڵگرەکان` باوەکان بریتین لە:

• کەم خەوی.
• هەندێک خواردن.
• خواردنەوە کافاینییەکان (چای، قاوە، سۆدە).
• شوکولاتە.
• ئەو خۆراکانەی کە `نیترات`یان تێدایە (گۆشتی پرۆسێس کراو - سۆسیس، هام، بیکۆن، پیپەرۆنی، هۆت دۆگ).
• ئەو پەنیرانەی کە دەتوانرێت هەڵبگیرێن (ئەو خۆراکانەی کە `تیرامین`یان تێدایە، بۆ نموونە هەندێک جۆری پەنیر لەسەر پیتزا).
• ئەو خۆراکانەی کە `MSG (Monosodium Glutamate)` (مادەی تامبەخش)یان تێدایە.

گۆڕانی شێوازی ژیان

هەروەها دەکرێت سەرئێشە بەهۆی خووەکانی شێوازی ژیانەوە بێت. بۆ کەمکردنەوەی ڕوودانی سەرئێشە، ئاگاداری ئەم شتانە بە:

• هەموو شەوێک بەلایەنی کەمەوە ٨ کاتژمێر بخەو بە باشی.
• ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٦-٨ پەرداخ ئاو بخۆرەوە.
• ڕۆژانە سێ ژەمی سەرەکی خۆراکی بخۆ.
• وەرزشی کاردیۆ - ئەمەش واتە ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە بۆ دڵ باشە (بۆ نموونە ڕۆیشتن، ڕاکردن، پاسکیلسواری) بۆ ماوەی لانیکەم ٤٥ خولەک هەفتەی سێ جار.
• پشوودان و ئیسراحەت.

بەڕێوەبردنی فشار

تەکنیکەکانی ئیسراحەت دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و/یان فرێکوێنسیی سەرئێشە. شتگەلێکی وەک ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن:

• ڕاهێنانی هەناسەدانی قووڵ.
• دامەزراندنی زەین و مێدیتەیشن (`بیرکردنەوە` یان `مێدیتەیشن`).
• ئیسراحەتکردنی وێنەی دەروونی.
• گوێگرتن لە مۆسیقا (`چارەسەری مۆسیقا`).
• ڕاوێژکاری.

کێ چارەسەری سەرئێشەی منداڵەکەم دەکات؟ ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەم؟

پزیشکی خێزانی منداڵەکەت دەتوانێت ڕەوانەی ئەم جۆرە پزیشکە پسپۆڕانەت بکات، ئەگەر پێویست بوو:

• پزیشکی پسپۆڕی سەرئێشە.
• پزیشکی چاو (بۆ کێشەی بینین).
• پسپۆڕی گوێ و لووت و قورگ (پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت - بۆ کێشەی هاوسەنگی).
• پزیشکی گەدە و ڕیخۆڵە (بۆ کێشەی گەدە).
• پزیشکی دەروونناس (یان پزیشکی دەروونی - بۆ فشاری دەروونی و کێشەی سۆزداری).

ئاسۆی داهاتوو بۆ منداڵانی تووشبوو بە سەرئێشە چییە؟

سەرئێشە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەرکەکانی قوتابخانە و ئەرکەکانی ماڵەوە و ژیانی ڕۆژانەی منداڵ هەبێت. بەڵام دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی سەرئێشە و وەرگرتنی چارەسەری گونجاو دەتوانێت کوالیتی ژیانی منداڵ بە شێوەیەکی بەرچاو باشتر بکات.

کەی دەتوانرێت منداڵەکە بنێردرێتەوە بۆ قوتابخانە/چاودێری ڕۆژانە؟

لەگەڵ پزیشکەکەت باسی توندی و زۆربوونی سەرئێشەکانت بکە. لەوانەیە پێشنیاری ئەوە بکەن کە بچیتە قوتابخانە/چاودێری ڕۆژانە. هەروەها باسی ئەو حاڵەتە بە مامۆستا و چاودێرانی منداڵەکەت بکە.

چۆن خۆپاراستن لە سەرئێشە لە منداڵدا؟

دەتوانیت مەترسی سەرئێشە کەم بکەیتەوە بە دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی سەرئێشە و خواردنی دەرمانی خۆپارێزی. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی باشترین دەرمان بۆ منداڵەکەت.

چۆن بتوانم خۆم لەو شتانە بەدوور بگرم کە وا لە منداڵەکەم دەکەن سەرئێشەی هەبێت (`Triggers`)؟

هەموو منداڵێک جیاوازە، هەروەها ``Triggers`` یان جیاوازە. ئامانجێک ئەوەیە کە بزانین چ ``Triggers`` هۆکارە بۆ سەرئێشە و دوورکەوتنەوە لێیان بۆ ڕێگریکردن لە سەرئێشە. دیسانەوە، باوترین ``Triggers`` بریتین لە:

• کەم خەوی.
• هەندێک خواردن.
• خواردنەوە کافاینییەکان (چای، قاوە، سۆدە).

ئایا لەگەڵ گەورەبوونی منداڵان سەرئێشە نامێنێت؟

ڕەنگە سەرئێشە لەگەڵ تەمەنی منداڵەکەتدا نەمێنێت، بەڵام ڕەنگە هەندێکجار دواتر بگەڕێتەوە.

کەی پێویستە منداڵەکەم ببەم بۆ لای پزیشک؟

• ئەگەر منداڵەکەت زیاتر سەرئێشەی هەبوو لە چاو سەرئێشەی ناوبەناو.
• ئەگەر سەرئێشەی منداڵەکە زۆر توند بوو.
• ئەگەر سەرئێشەی منداڵەکەت لەناکاو دەستی پێکرد.

کەی دەبێت منداڵەکەم ببەم بۆ ژووری فریاکەوتن؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو لەگەڵ سەرئێشەتدا، دوودڵ مەبە لە چوونە ژووری فریاکەوتن دەستبەجێ:

* لەدەستدانی هۆشیاری.

* سکچوون یان ڕشانەوە کە ناتوانرێت ڕابگیرێت.

* لەدەستدان یان کاڵبوونەوەی بینین.

* سەرلێشێواوی، تێکچوونی هۆشیاری.

* تا.

* سەرگێژخواردن.

* سڕبوون.

* سەختی هەناسەدان.

* ڕەقبوونی مل (نەتوانینی چەمانەوەی مل).

* هەر گۆڕانکارییەک لە گوێ، قوڕگ، چاو، یان لووت.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم سەبارەت بە سەرئێشەی منداڵەکەم؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• منداڵەکەم چ جۆرە سەرئێشەیەکی هەیە؟
• باشترین چارەسەر چییە؟
• لە یاداشتنامەی سەرئێشەدا چی بنووسم؟
• باشترین ڕێگا چییە بۆ کەمکردنەوەی فشاری دەروونی منداڵەکەم؟
• چ چارەسەرێک دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟
• منداڵەکەم بۆ کام پزیشکی پسپۆڕ ببینم؟
• گونجاوترین دەرمان چییە؟
• چی بە مامۆستای منداڵەکەم بڵێم دەربارەی بارودۆخەکەی؟
• باشترین ڕێگا چییە کە بتوانم یارمەتی منداڵەکەم بدەم؟

لە کۆتاییدا ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت

لەبیرت بێت، شتێکی نائاسایی نییە منداڵ تووشی سەرئێشە بێت. هەرچەندە ڕەنگە زۆر بێت، تێکدەر بێت، یان زۆر ئازاربەخش بێت، بەڵام سەرئێشە نابێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی مێشک. هەروەها پێناچێت نیشانەی وەرەمی مێشک بن. ئەگەر منداڵەکەت تووشی سەرئێشە بوو، ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە. هەروەها چاودێری وردی دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیانی منداڵەکەت بکە. یارمەتی ئێوە زۆر گرنگە بۆ بەدەستهێنانی باشترین چارەسەر بۆ منداڵەکەت.

---

` سەرئێشە، سەرئێشە لە منداڵان، شەقیقە، سەرئێشەی گرژی، هۆکارەکانی سەرئێشە، چارەسەری سەرئێشە، نەخۆشییەکانی منداڵان