ئایا بە درێژایی ساڵ بەدەست هەڵامەت و گیرانی لووت و پژمینەوە دەناڵێنیت؟ هەندێک جار پێمان وایە تەنها تۆزە یان هەندێک حەساسیەتی ترە. بەڵام ئایا هەرگیز بیرت لەوە کردۆتەوە کە هۆکاری ئەمەش دەتوانێت ئەو 'قاڵب' بێت کە لەناو ماڵەکانماندا گەشە دەکات، بەتایبەتی لە شوێنە شێدارەکاندا؟ بەڵێ ئەم قاڵبەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ هەستیاری لە جەستەماندا. با ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە بکەین.
قاڵب چییە؟ بۆچی حەساسیەتمان پێی دەبێت؟
بە سادەیی قاڵب جۆرێکە لە قارچک. وەک قارچک ئەندامی خێزانی قارچکەکانە. قاڵبەکان ڕۆڵێکی گەورە دەگێڕن لە سروشتدا. واتە شتگەلێکی وەکو درەخت و گەڵا مردووەکان شی دەکەنەوە و دەیانخەنە ناو خاکەکەوە. بەڵام ئەم جۆرە قاڵبانە لە ڕێگەی تۆوەوە بڵاونابنەوە وەک ئەوەی ڕووەکەکان دەیکەن. بە ئازادکردنی سپۆرە بچووک و نەبینراوەکان بۆ هەوا بڵاودەبنەوە.
ئەم سپۆرانەن کە دەبنە هۆی هەستیاری. کاتێک هەناسە دەدەین، لە ڕێگەی لووتمانەوە دەچنە ناو جەستەمانەوە. جەستەی هەموو کەسێک کاردانەوەی نییە بەرامبەریان. بەڵام سیستەمی بەرگری هەندێک کەس ئەم سپۆرانە وەک دوژمن دەناسێتەوە و دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵیان. لە ئەنجامی ئەو شەڕەدا، نیشانەکانی وەکو ئاوی لووت، گیرانی لووت و خورانمان بۆ دروست دەبێت. بەڵام لەبیرت بێت هەموو جۆرەکانی قاڵب لە جیهاندا نابێتە هۆی هەستیاری. تەنها چەند جۆرێکی تایبەتی قاڵب دەیکەن.
نیشانەکانی حەساسیەتی قاڵب چین؟
نیشانەکانی حەساسیەتی قاڵب زۆر لە نیشانەکانی حەساسیەتەکانی تری لووت دەچێت. بزانە تۆش ئەم نیشانانەت هەیە یان نا.
- زوو زوو پژمین.
- ئاوی لووت یان گیرانی لووت.
- چاوی خوران و سوور و ئاواوی .
- خورانی لووت، کۆڵی دەم، یان قوڕگ.
- کۆکە و گرژبوونی سنگ (بەتایبەت لەو کەسانەی کە نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە).
- هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس تووشی خورانی پێست یان خورانی پێست ببن.
ئەگەر ئەم نیشانانە بۆ ماوەیەکی زۆر چارەسەر نەکرێن، ئەوا دەبنە هۆی ئاڵۆزی زیاتر، وەک هەوکردنی جیوب. بۆیە تەنها وا مەزانە ئەمانە تەنها هەڵامەتێکی باون.
چۆن کۆنتڕۆڵی گەشەی قاڵب بکەین لە ماڵدا؟
باشترین و گرنگترین شت بۆ کۆنترۆڵکردنی حەساسیەت بە قاڵب، ڕێگریکردنە لە گەشەکردنی قاڵب. باشترین ژینگە بۆ گەشەکردنی قاڵب شێ و کەمی ڕووناکییە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەگەر شێی ناو ماڵەکەمان کۆنتڕۆڵ بکەین، دەتوانین گەشەی قاڵب بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکەینەوە.
بەتایبەت حەمام و چێشتخانە.، پێویستە وریا بیت لەو شوێنانەی کە شێی تێدا کۆدەبێتەوە، وەک ژێرزەمین. با بزانین چۆن ئەم کارە بکەین.
| شوێن / بۆنە | چی بکەین |
|---|---|
| گەرماو | دڵنیابە لە کردنەوەی پەنجەرەکە یان پانکەی ئەگزۆز لە کاتی دوشکردندا. هەمیشە کاشی حەمام و پەردەی دوش بە ئاو و سابوون پاک بکەرەوە. |
| مەتبەخ | پەنجەرەیەک بکەرەوە یان پانکەی ئەگزۆز دابگیرسێنە لە کاتی چێشت لێنان یان کارپێکردنی قاپشۆڕ. هەمیشە سینک و ناوچەکانی دەوروبەری پاک و وشک بهێڵەرەوە. |
| شوێنە هاوبەشەکان لە ماڵەوە | هەر دزەکردنێک یان دزەکردنی سەقفەکە دەستبەجێ چاکی بکەرەوە. وشککردنەوەی شوێنێکی تەڕ لە ماوەی ٤٨ کاتژمێردا یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی قاڵب. ئەگەر شێی ناو ماڵەکەت زۆر بوو، شێدارکەرەوە بەکاربهێنە. ئەگەر فەرشت هەیە بیر لە لابردنی بکەرەوە چونکە دەتوانێت شێداری بخاتە تەڵەوە. |
| لە دەرەوەی ماڵەوە | بە بەردەوامی کانیاوەکانت پاک بکەرەوە. ئەگەر گیران، ئاو دەتوانێت بە دیوارەکاندا بڕژێتە خوارەوە و ببێتە هۆی کۆبوونەوەی شێ لەناو ماڵەکەتدا. دڵنیابە لە دەوروبەری ماڵەکەتدا هیچ چەقەڵێکی ئاو نییە. |
چۆن ڕزگارت دەبێت لە قاڵب لە ماڵەکەتدا؟
ئەگەر بینیت قاڵب لە شوێنێکی ماڵەکەتدا گەشە دەکات، پێویستە بە زووترین کات لاببەیت، چونکە نەک تەنها دەبێتە هۆی هەستیاری، بەڵکو زیان بەو ڕووکارانەش دەگەیەنێت کە لەسەریەتی.
پێش پاککردنەوە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- سەلامەتی یەکەم: هەمیشە دەستکێش و چاویلکە لەبەر بکە پێش ئەوەی مامەڵە لەگەڵ قاڵب بکەیت. ئەگەر دەکرێت دەمامکێکی باشی دەموچاو بەکاربهێنە. هەرگیز بە دەستی ڕووت مامەڵە لەگەڵ قاڵبدا مەکە.
- ئەگەر حەساسیەتەکانت زۆر بوون: ئەگەر حەساسیەتەکانت زۆر بوون، هەوڵ مەدە خۆت ئەمە پاک بکەیتەوە. با کەسێکی تر بیکات.
- ڕووبەری گەورە: ئەگەر ڕووبەری قاڵبەکە لە ١٠ پێی چوارگۆشە گەورەتر بێت (بەزۆری قەبارەی پۆستەرێکی گەورە)، سەلامەتترە بەڵێندەرێک پاکی بکاتەوە.
شێوازی پاککردنەوە: ١.
ڕووی ڕەقەکانی وەک کاشی بە سابوون و ئاوی گەرم پاک بکەرەوە. پاشان با شوێنەکە بە تەواوی وشک بێتەوە. هەندێک لە دەزگاکانی تەندروستی بیانی پێشنیاری بەکارهێنانی گیراوەی سپیکەرەوە دەکەن بۆ پاککردنەوەی ئەو ڕووکارانەی کە دەتوانرێت بشۆردرێت.
بەڵام لەبیرت بێت، ڕەنگە قاڵب بە تەواوی لە شتە کونیلەدارەکانی وەک فەرش و کاشی سەقف و دۆشەک لانەبرێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا باشتر وایە ئەو شتانە لاببەیت.
لە هەمووی گرنگتر: هەرگیز بۆیاخ و گچکە لەسەر قاڵب مەکە. سەرەتا پێویستە قاڵبەکە بە تەواوی لاببرێت، و تەنها ئەو کاتە دەتوانیت هەر شتێکی تر بکەیت.
چۆن ڕێگری دەکەیت لە هاتنی قاڵب بۆ ناو ماڵ؟
زۆرجار سپۆرەکانی قاڵب لە دەرەوە دەچنە ناو جەستەمانەوە. دەتوانن لە ڕێگەی پەنجەرە و دەرگاوە بچنە ناو ماڵەکانمانەوە، هەروەها لەسەر پێڵاو و جلوبەرگەکانمان.
- لە کاتی کەشوهەوای باراناوی و شێداردا، تا دەتوانیت دەرگا و پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە. لەبری ئەوە، ئەگەر تەندروستی (AC) بەکاردەهێنیت، بزانە کە ئایا فلتەری HEPA ی هەیە یان نا. ئەم فلتەرە دەتوانێت گەردیلە بچووکەکان بگرێت.
- پێش ئەوەی بچیتە ناو ماڵەوە پێڵاوەکانت داکەنە و لە لای دەرگاکە بەجێیان بهێڵە.
- دوای چوونە دەرەوە جەستەت بشۆ و جلەکانت بگۆڕە.
- تۆز و ڤاکیومی ماڵەکەت بە بەردەوامی. باشتر وایە ڤاکیوم کلینەر بەکاربهێنیت کە فلتەری HEPA ی هەبێت .
ئەگەر حەساسیەتەکەت کەم نەبوو تەنانەت دوای ئەنجامدانی ئەم کارانەش پێویستە چی بکەیت؟
ئەگەر هەموو ئەم کارانەت کردووە بۆ ئەوەی قاڵبت نەبێت، بەڵام نیشانەکانت هەر بەردەوامن، لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری تر بێت. دەرمانی بێ دەرمان وەک دژە هیستامین و پاککەرەوەی کۆنگێستەکان دەتوانن ڕزگاربوونێکی کاتی دابین بکەن.
بەڵام گرنگترین و دروستترین شت ئەوەیە کە ڕاوێژ بە پزیشکی خێزانەکەت یان پزیشکێکی تر بکەیت. پاشان دکتۆر بە وردی بارودۆخەکەت دەپشکنێت و گونجاوترین چارەسەرت بۆ دەنووسێت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە دەرمانی تر یان پشکنینی تایبەت بێت بۆ هەستیاری.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەتی قاڵب حاڵەتێکە کە دەتوانێت بە درێژایی ساڵ بەردەوام بێت، چونکە قاڵب لە هەموو شوێنێکدا دەبینرێت، چ لە ژوورەوە و چ لە دەرەوە.
- کۆنتڕۆڵکردنی شێی ناو ماڵەکەت باشترین و گرنگترین ڕێگایە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی قاڵب.
- هەمیشە ڕێوشوێنی سەلامەتی جێبەجێ بکە وەک بەستنی دەستکێش و دەمامک لەکاتی پاککردنەوەی قاڵب لە ماڵەوە.
- ئەگەر نیشانەکان سەرەڕای ئەنجامدانی هەموو ئەم کارانە بەردەوام بوون، دڵنیابە بەبێ ئەوەی خۆت دەرمان بکەیت، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە