Skip to main content

ئایا لە ماڵەوە مۆتەکە بێزار دەبیت؟ با باسی چۆنیەتی ڕزگاربوون لەم کێشەیە بکەین!

ئایا لە ماڵەوە مۆتەکە بێزار دەبیت؟ با باسی چۆنیەتی ڕزگاربوون لەم کێشەیە بکەین!
تا ئێستا سەرنجت داوە ئاژەڵێکی بچووک لە چێشتخانەکەتدا بەدەوریدا دەفڕێت؟ یان سەرنجت داوە کونێکی بچووک لە جلە نوێیە دڵخوازەکەتدا لە دۆشەکەکەتدا هەیە و نیگەران بوویت؟ زۆربەی کات ئەو مۆتەکەیە کە باسی دەکەین تاوانبارە. ئەم بوونەوەرانە دەتوانن زۆر بێزارکەر بن. بەڵام هیچ شتێک نییە لێی بترسین. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ئەم مۆتانە کێن و چ زیانێکمان پێدەگەیەنن و چۆن کۆنتڕۆڵیان بکەین لە ماڵەکانماندا.

ئەم مۆتانە کێن؟ چۆن جیاوازن لە پەپوولە؟

بە سادەیی مۆتەکە مێروویەکی فڕیویە. هەندێک دێنە ناو ماڵەکان، هەندێکیان لە دەرەوە دەمێننەوە. هەندێکیان لە شەودا چالاکن، هەندێکی تریان لە ڕۆژدا دەفڕن. زۆر کەس مۆتەکە و پەپوولە تێکەڵ دەکەن. هەرچەندە هەردووکیان سەر بە یەک خێزانی ئاژەڵن (`Lepidoptera`)، بەڵام جیاوازییەکی ڕوون لە نێوانیاندا هەیە. تەنها بیربکەرەوە، لەکاتێکدا نزیکەی ١٧ هەزار و ٥٠٠ جۆری پەپوولە لە جیهاندا هەیە، نزیکەی ١٦٠ هەزار جۆری مۆتەکە هەیە! ئێستا با بزانین ئەم جیاوازیانە چین؟
جیاوازی مۆتەکە پەپولە
ئانتێنەکان پەیوەندییەکانی هاوشێوەی شانەی هەیە یان وەک پەڕ. نوکی بەرکەوتنەکە شێوەی یانەیە.
ڕەنگ زۆربەی کات ڕەنگی ماتن وەک قاوەیی یان خۆڵەمێشی (بەڵام هەندێک مۆتەکەی ڕەنگاوڕەنگ هەن). باڵی زۆر گەشاوە و ڕەنگی جوانی هەیە.
چالاکی زۆرجار شەوانە دەفڕن و ڕووناکی ڕادەکێشن. بەزۆری لە ڕۆژدا چالاکە.
کاتێک لە Rest باڵەکانیان بڵاودەکەنەوە و بە تەختی بە جەستەیانەوە دەیانگرن.دوو باڵەکە بەیەکەوە دەچەمێنرێنەوە و لە دەستدا بەرز دەکرێنەوە.

سووڕی ژیانی مۆتەکە چۆنە؟

ژیانی مۆتەکە چوار قۆناغی هەیە. ئێمە ئەم پرۆسەیە دەڵێین ``گۆڕانکاری``. 1- هێلکە: مۆتەکەی دایک هێلکەکانی لەسەر سەرچاوەیەکی خۆراک دادەنێت کە کرمۆکەکان دەتوانن بیخۆن. بۆ نموونە مۆتەکەی جل و بەرگ هێلکەکانی لەسەر جلێک دادەنێت، مۆتەکەی خۆراکیش هێلکەکانی لەسەر شتێکی وەک برنج یان ئاردی دادەنێت. 2. کرمۆکە: هێلکەکان هەڵدەچن و دەبنە کرمۆکەی هاوشێوەی کۆتر. هەر لەم قۆناغەی کرمۆکەدایە کە بەڕاستی جل و بەرگ و خواردنەکانمان زیانیان پێدەگات. ئەم کرمۆکە بە باشی دەخۆن و جەستەیان دروست دەکەن. 3- پوپا: کاتێک کرمۆکە گەورە دەبێت، کۆکۆنێک لە تارە ئاوریشمییەکان بە دەوری خۆیدا دروست دەکات و لە ناوەوەیدا بێ جووڵە دەمێنێتەوە. ئەم قۆناغە پێی دەوترێت پوپا. وەک کیسەیەکی بچووکی خەوتن وایە. لەناو ئەمیشدا دەبێتە مۆتەکەیەکی جوان. 4- پێگەیشتوو: لە کۆتاییدا مۆتەکە کولەکەی دەشکێنێت و وەک مۆتەکەیەکی تەواو گەشەسەندوو و باڵدار دەردەکەوێت. ئەرکی سەرەکییان زاوزێکردنە کە بریتییە لە دانانی هێلکە. زۆربەی مۆتەکان تەمەنیان کورتە. هەندێکیان تەنها چەند ڕۆژێک دوای گەیشتنیان بە قۆناغی گەورەبوون دەژین.

چۆن دەزانیت مۆتەکە لە ماڵەکەدا هەیە؟

چەند نیشانەیەک هەیە کە دەتوانیت بەدوایدا بگەڕێیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا مۆتەکە لە ماڵەکەتدا هەیە یان نا. ئەمانە ڕەنگە جیاواز بن بەپێی جۆری مۆتەکەکە.

لە چێشتخانە و کۆگاکە

  • مۆتەکەی فڕیو: نیشانەی سەرەکی بینینی مۆتەکەی بچووکە کە بە دەوری چێشتخانەکەدا دەفڕن، لە نزیک ئەو ڕەفانەی کە خواردنی تێدایە.
  • کرمی بچووک (کرمۆکە): ئەگەر کرمۆکەی بچووکی هاوشێوەی کرم ببینیت کە لەناو دەفری خۆراکدا و لەسەر ڕەفەکان و هەندێکجاریش بەدرێژایی سەقفدا بەدەوری خۆیاندا دەخزێن، ئەوا لەوانەیە کرمۆکەی مۆتەکە بن.
  • شتگەلێکی هاوشێوەی تۆڕی جاڵجاڵۆکە : بزانە کە تارە ئاوریشمییەکانی هاوشێوەی تۆڕی جاڵجاڵۆکە لەناو پاکەتەکان یان دەفرەکاندا بزانە کە شتومەکی وەک برنج و ئاردی و نۆکیان تێدایە. ئەمانە کاری کرمۆکە.
  • کون لە پاکەتەکاندا: بزانە کونێکی بچووک لە پاکەتەکانی ئاردی یان نۆدلدا هەیە کە لە دوکانەوە هێناوتە. تەنانەت کرمۆکە دەتوانێت لە ڕێگەی پلاستیک یان کارتۆنی تەنکەوە کون بکات.

لە دولاب و فەرشەکاندا

  • کون لە جل و بەرگدا: ئەگەر کونێکی بچووکت لە قوماشی سروشتیدا هەبێت، بەتایبەتی پشم و ئاوریشم، دەکرێت کاری مۆتەکەی جل و بەرگ بێت.
  • بۆری ئاوریشم:لە نێوان جلەکاندا، لە گۆشە تاریکەکانی دۆشەکەکەدا، سەیری شتە بچووک و ئاوریشمییەکان بکە کە لە تار دروستکراون.
  • پەڵە لەسەر فەرشەکە: ئەگەر فەرشەکەت پەڵەی هەبێت کە تارەکان شل بوون، ئەوە دەتوانێت زیانێکی مۆتەکەش بێت.
گرنگ: ئەو بوونەوەرانەی لە دەوری ڕووناکی حەمامەکەت دەتوانن مۆتەکە بن. بەڵام ئەگەر لە نزیک ئاوەڕۆی سینک یان حەمام بن، دەتوانن جۆرێکی جیاوازی مێروویش بن کە پێی دەوترێت `مێشەکانی ئاوەڕۆ`.

ئایا هیچ مەترسییەکی تەندروستی لە مۆتەکەدا هەیە؟

ئەمە پرسیارێکە زۆر کەس لێی دەترسن. ئایا بەڕاستی مۆتەکە مەترسیدارە؟ زۆربەی مۆتەکەکان گاز لە مرۆڤ ناگرن و نە چەقۆیان لێنادەن. گەورەترین کێشە کە دروستی دەکەن، زیانگەیاندنە بە موڵک و ماڵی ئێمە، وەک جل و بەرگ و خواردن. بەڵام هەندێک کەس دەتوانن حەساسیەتیان بە مۆتەکە یان کرمۆکەکانیان هەبێت. ئەگەر ئەم کرمۆکە دەستیان لە پێستدا یان بەرکەوتنیان لەگەڵ پێستدا، هەندێکجار دەبنە هۆی سووربوونەوە، خوران، یان تاڵە موو. ئەمە زۆر دەگمەنە.
ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانەی حەساسیەت بوویت، زۆر خەمی ئەوە مەخۆ. بەڵام ئەگەر حاڵەتەکە بەردەوام بوو یان توند بوو، باشتر وایە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چۆن ڕزگارت دەبێت لەم کێشەی مۆتەکە؟

باشە، کەواتە با بزانین چی بکەین بۆ ئەوەی لەم گێژاوە دەربچین. با ئەمە بکەینە دوو بەش.

چارەسەر بۆ مۆتەکەی جل و بەرگ:

    • پاک ڕاگرتنی: جل و بەرگ بە تایبەت پشم و ئاوریشم بشۆ یان وشکی بکەرەوە پێش ئەوەی بۆ ماوەیەکی زۆر هەڵیانبگریت. مۆتەکان سەرنجی ئەو جلانە ڕادەکێشن کە بە ئارەقە و زەیتی جەستە پەڵەیان لەسەرە.
    • بە دروستی هەڵبگرە: جلەکان بە باشی لەناو کیسی نایلۆنی هەواگۆڕکێ (کیسی پاڵەپەستۆ) یان سندوقی پلاستیکی کە قاپەکەی توند بێت، کۆبکەرەوە.
    • ئاگاداری تۆپی مۆتەکە بە:
ئاگاداری: تۆپی نافتالین قڕکەرێکی بەهێزە. ئەو گازەی کە دەریدەکەن دەتوانێت زیان بە مرۆڤ بگەیەنێت. بە تایبەتی بۆ منداڵی بچووک و ئاژەڵە ماڵیەکان ژەهراوی دەبن. ئەگەر منداڵ یەکێک لەمانەی قووت بدات، ئەوە حاڵەتی فریاگوزارییە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.ببە بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) . ئەگەر پێویست بوو، پەیوەندی بکە بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چارەسەرەکان بۆ مۆتەکەی کۆگا:

  • لابردنی خواردنی تێکچوو: سەرەتا هەموو شتێک لە چێشتخانەکەتدا بپشکنە، وەک برنج و ئاردی نۆک و گوێز و میوەی وشککراوە و خواردنی ئاژەڵە ماڵیەکان. دەستبەجێ هەر پاکەتێکی خۆراک کە مۆتەکە خواردبێت، کرم خواردبێت ، یان تۆڕی پێیەوە بەستراوەتەوە، دەربهێنە و فڕێی بدە ناو سەبەتەی زبڵ لە دەرەوەی ماڵەکەت.
  • بە باشی پاک بکەرەوە: هەموو ڕەفەکان بەتاڵ بکەرەوە و بە ڤاکیوم بە باشی پاکیان بکەرەوە، لە هەموو گۆشە و گۆشەیەکەوە دەریبهێنە. پاشان بە ئاوی سابوون بیانسڕەوە و با بە باشی وشک ببنەوە.
  • دەفری هەواگۆڕکێ بەکاربهێنە: لەمەودوا هەموو خۆراکە وشکەکان وەک برنج، ئاردی، شەکر , و نۆک لەناو شووشەی توند داخراو یان شووشەی پلاستیکی باشدا هەڵبگرە . بەم شێوەیە ڕێگری دەکات لە تووشبوون بە مۆتەکە نوێیەکان.
  • دانانی تەڵە: دەتوانیت تەڵەی چەسپاو یان تەڵەی فیرۆمۆن بەکاربهێنیت بۆ گرتنی مۆتەکە. بەڵام لەبیرت بێت ئەمانە تەنها مۆتەکەی فڕیو دەگرن. ئەوان کرمۆکە زیانبەخشەکان ناگرن.
ئەگەر کێشەکە زۆر گەورە بوو بۆ چارەسەرکردن، داوای یارمەتی لە خزمەتگوزارییەکی پیشەیی کۆنترۆڵکردنی ئافاتەکان بکە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • مۆتەکە و پەپوولە دوو جۆر مێروون. مۆتەکە و کرمۆکەکانیان ئەوانەن کە زۆرجار زیان بە ماڵەکان دەگەیەنن.
  • بە بەردەوامی دۆشەک و ڕەفەکانی چێشتخانەکەت بپشکنە. ئاگاداری کونەکانی جل و بەرگ و ئاڵۆزی لە خواردن بن.
  • دەستبەجێ خواردنی تێکچوو دەربهێنە. هەموو خۆراکە وشکەکانی تر لەناو دەفری هەواگۆڕکێدا هەڵبگرە کە قاپەکەی توند بێت.
  • لە کاتی هەڵگرتنی جل و بەرگدا پاکیان بکەرەوە و بیخە ناو کیسە یان سندوقی باش مۆر کراو.
  • دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی تۆپی نافتالین . ژەهرێکی زۆر مەترسیدارن بۆ منداڵان و ئاژەڵە ماڵیەکان.
  • ئەگەر حەساسیەتت بە مۆتەکە هەیە یان ناتوانیت کێشەکە کۆنتڕۆڵ بکەیت، داوای ڕاوێژ لە پزیشک یان پسپۆڕی کۆنترۆڵکردنی ئافاتەکان بکە.
مۆتەکە، مۆتەکە، مۆتەکەی ماڵ، مۆتەکەی جل، مۆتەکەی کۆگا، چۆنێتی ڕزگاربوون لە مۆتەکە، حەساسیەتی مۆتەکە
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 7 + 4 =
ئایا لە ماڵەوە مۆتەکە بێزار دەبیت؟ با باسی چۆنیەتی ڕزگاربوون لەم کێشەیە بکەین!
تەندروستی خۆپارێزی١٩ی ئەیلوولی ٢٠٢٥

ئایا لە ماڵەوە مۆتەکە بێزار دەبیت؟ با باسی چۆنیەتی ڕزگاربوون لەم کێشەیە بکەین!

تا ئێستا سەرنجت داوە ئاژەڵێکی بچووک لە چێشتخانەکەتدا بەدەوریدا دەفڕێت؟ یان سەرنجت داوە کونێکی بچووک لە جلە نوێیە دڵخوازەکەتدا لە دۆشەکەکەتدا هەیە و نیگەران بوویت؟ زۆربەی کات ئەو مۆتەکەیە کە باسی دەکەین تاوانبارە. ئەم بوونەوەرانە دەتوانن زۆر بێزارکەر بن. بەڵام هیچ شتێک نییە لێی بترسین. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ئەم مۆتانە کێن و چ زیانێکمان پێدەگەیەنن و چۆن کۆنتڕۆڵیان بکەین لە ماڵەکانماندا.

ئەم مۆتانە کێن؟ چۆن جیاوازن لە پەپوولە؟

بە سادەیی مۆتەکە مێروویەکی فڕیویە. هەندێک دێنە ناو ماڵەکان، هەندێکیان لە دەرەوە دەمێننەوە. هەندێکیان لە شەودا چالاکن، هەندێکی تریان لە ڕۆژدا دەفڕن. زۆر کەس مۆتەکە و پەپوولە تێکەڵ دەکەن. هەرچەندە هەردووکیان سەر بە یەک خێزانی ئاژەڵن (`Lepidoptera`)، بەڵام جیاوازییەکی ڕوون لە نێوانیاندا هەیە. تەنها بیربکەرەوە، لەکاتێکدا نزیکەی ١٧ هەزار و ٥٠٠ جۆری پەپوولە لە جیهاندا هەیە، نزیکەی ١٦٠ هەزار جۆری مۆتەکە هەیە! ئێستا با بزانین ئەم جیاوازیانە چین؟
جیاوازی مۆتەکە پەپولە
ئانتێنەکان پەیوەندییەکانی هاوشێوەی شانەی هەیە یان وەک پەڕ. نوکی بەرکەوتنەکە شێوەی یانەیە.
ڕەنگ زۆربەی کات ڕەنگی ماتن وەک قاوەیی یان خۆڵەمێشی (بەڵام هەندێک مۆتەکەی ڕەنگاوڕەنگ هەن). باڵی زۆر گەشاوە و ڕەنگی جوانی هەیە.
چالاکی زۆرجار شەوانە دەفڕن و ڕووناکی ڕادەکێشن. بەزۆری لە ڕۆژدا چالاکە.
کاتێک لە Rest باڵەکانیان بڵاودەکەنەوە و بە تەختی بە جەستەیانەوە دەیانگرن.دوو باڵەکە بەیەکەوە دەچەمێنرێنەوە و لە دەستدا بەرز دەکرێنەوە.

سووڕی ژیانی مۆتەکە چۆنە؟

ژیانی مۆتەکە چوار قۆناغی هەیە. ئێمە ئەم پرۆسەیە دەڵێین ``گۆڕانکاری``. 1- هێلکە: مۆتەکەی دایک هێلکەکانی لەسەر سەرچاوەیەکی خۆراک دادەنێت کە کرمۆکەکان دەتوانن بیخۆن. بۆ نموونە مۆتەکەی جل و بەرگ هێلکەکانی لەسەر جلێک دادەنێت، مۆتەکەی خۆراکیش هێلکەکانی لەسەر شتێکی وەک برنج یان ئاردی دادەنێت. 2. کرمۆکە: هێلکەکان هەڵدەچن و دەبنە کرمۆکەی هاوشێوەی کۆتر. هەر لەم قۆناغەی کرمۆکەدایە کە بەڕاستی جل و بەرگ و خواردنەکانمان زیانیان پێدەگات. ئەم کرمۆکە بە باشی دەخۆن و جەستەیان دروست دەکەن. 3- پوپا: کاتێک کرمۆکە گەورە دەبێت، کۆکۆنێک لە تارە ئاوریشمییەکان بە دەوری خۆیدا دروست دەکات و لە ناوەوەیدا بێ جووڵە دەمێنێتەوە. ئەم قۆناغە پێی دەوترێت پوپا. وەک کیسەیەکی بچووکی خەوتن وایە. لەناو ئەمیشدا دەبێتە مۆتەکەیەکی جوان. 4- پێگەیشتوو: لە کۆتاییدا مۆتەکە کولەکەی دەشکێنێت و وەک مۆتەکەیەکی تەواو گەشەسەندوو و باڵدار دەردەکەوێت. ئەرکی سەرەکییان زاوزێکردنە کە بریتییە لە دانانی هێلکە. زۆربەی مۆتەکان تەمەنیان کورتە. هەندێکیان تەنها چەند ڕۆژێک دوای گەیشتنیان بە قۆناغی گەورەبوون دەژین.

چۆن دەزانیت مۆتەکە لە ماڵەکەدا هەیە؟

چەند نیشانەیەک هەیە کە دەتوانیت بەدوایدا بگەڕێیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا مۆتەکە لە ماڵەکەتدا هەیە یان نا. ئەمانە ڕەنگە جیاواز بن بەپێی جۆری مۆتەکەکە.

لە چێشتخانە و کۆگاکە

  • مۆتەکەی فڕیو: نیشانەی سەرەکی بینینی مۆتەکەی بچووکە کە بە دەوری چێشتخانەکەدا دەفڕن، لە نزیک ئەو ڕەفانەی کە خواردنی تێدایە.
  • کرمی بچووک (کرمۆکە): ئەگەر کرمۆکەی بچووکی هاوشێوەی کرم ببینیت کە لەناو دەفری خۆراکدا و لەسەر ڕەفەکان و هەندێکجاریش بەدرێژایی سەقفدا بەدەوری خۆیاندا دەخزێن، ئەوا لەوانەیە کرمۆکەی مۆتەکە بن.
  • شتگەلێکی هاوشێوەی تۆڕی جاڵجاڵۆکە : بزانە کە تارە ئاوریشمییەکانی هاوشێوەی تۆڕی جاڵجاڵۆکە لەناو پاکەتەکان یان دەفرەکاندا بزانە کە شتومەکی وەک برنج و ئاردی و نۆکیان تێدایە. ئەمانە کاری کرمۆکە.
  • کون لە پاکەتەکاندا: بزانە کونێکی بچووک لە پاکەتەکانی ئاردی یان نۆدلدا هەیە کە لە دوکانەوە هێناوتە. تەنانەت کرمۆکە دەتوانێت لە ڕێگەی پلاستیک یان کارتۆنی تەنکەوە کون بکات.

لە دولاب و فەرشەکاندا

  • کون لە جل و بەرگدا: ئەگەر کونێکی بچووکت لە قوماشی سروشتیدا هەبێت، بەتایبەتی پشم و ئاوریشم، دەکرێت کاری مۆتەکەی جل و بەرگ بێت.
  • بۆری ئاوریشم:لە نێوان جلەکاندا، لە گۆشە تاریکەکانی دۆشەکەکەدا، سەیری شتە بچووک و ئاوریشمییەکان بکە کە لە تار دروستکراون.
  • پەڵە لەسەر فەرشەکە: ئەگەر فەرشەکەت پەڵەی هەبێت کە تارەکان شل بوون، ئەوە دەتوانێت زیانێکی مۆتەکەش بێت.
گرنگ: ئەو بوونەوەرانەی لە دەوری ڕووناکی حەمامەکەت دەتوانن مۆتەکە بن. بەڵام ئەگەر لە نزیک ئاوەڕۆی سینک یان حەمام بن، دەتوانن جۆرێکی جیاوازی مێروویش بن کە پێی دەوترێت `مێشەکانی ئاوەڕۆ`.

ئایا هیچ مەترسییەکی تەندروستی لە مۆتەکەدا هەیە؟

ئەمە پرسیارێکە زۆر کەس لێی دەترسن. ئایا بەڕاستی مۆتەکە مەترسیدارە؟ زۆربەی مۆتەکەکان گاز لە مرۆڤ ناگرن و نە چەقۆیان لێنادەن. گەورەترین کێشە کە دروستی دەکەن، زیانگەیاندنە بە موڵک و ماڵی ئێمە، وەک جل و بەرگ و خواردن. بەڵام هەندێک کەس دەتوانن حەساسیەتیان بە مۆتەکە یان کرمۆکەکانیان هەبێت. ئەگەر ئەم کرمۆکە دەستیان لە پێستدا یان بەرکەوتنیان لەگەڵ پێستدا، هەندێکجار دەبنە هۆی سووربوونەوە، خوران، یان تاڵە موو. ئەمە زۆر دەگمەنە.
ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانەی حەساسیەت بوویت، زۆر خەمی ئەوە مەخۆ. بەڵام ئەگەر حاڵەتەکە بەردەوام بوو یان توند بوو، باشتر وایە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چۆن ڕزگارت دەبێت لەم کێشەی مۆتەکە؟

باشە، کەواتە با بزانین چی بکەین بۆ ئەوەی لەم گێژاوە دەربچین. با ئەمە بکەینە دوو بەش.

چارەسەر بۆ مۆتەکەی جل و بەرگ:

    • پاک ڕاگرتنی: جل و بەرگ بە تایبەت پشم و ئاوریشم بشۆ یان وشکی بکەرەوە پێش ئەوەی بۆ ماوەیەکی زۆر هەڵیانبگریت. مۆتەکان سەرنجی ئەو جلانە ڕادەکێشن کە بە ئارەقە و زەیتی جەستە پەڵەیان لەسەرە.
    • بە دروستی هەڵبگرە: جلەکان بە باشی لەناو کیسی نایلۆنی هەواگۆڕکێ (کیسی پاڵەپەستۆ) یان سندوقی پلاستیکی کە قاپەکەی توند بێت، کۆبکەرەوە.
    • ئاگاداری تۆپی مۆتەکە بە:
ئاگاداری: تۆپی نافتالین قڕکەرێکی بەهێزە. ئەو گازەی کە دەریدەکەن دەتوانێت زیان بە مرۆڤ بگەیەنێت. بە تایبەتی بۆ منداڵی بچووک و ئاژەڵە ماڵیەکان ژەهراوی دەبن. ئەگەر منداڵ یەکێک لەمانەی قووت بدات، ئەوە حاڵەتی فریاگوزارییە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.ببە بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) . ئەگەر پێویست بوو، پەیوەندی بکە بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چارەسەرەکان بۆ مۆتەکەی کۆگا:

  • لابردنی خواردنی تێکچوو: سەرەتا هەموو شتێک لە چێشتخانەکەتدا بپشکنە، وەک برنج و ئاردی نۆک و گوێز و میوەی وشککراوە و خواردنی ئاژەڵە ماڵیەکان. دەستبەجێ هەر پاکەتێکی خۆراک کە مۆتەکە خواردبێت، کرم خواردبێت ، یان تۆڕی پێیەوە بەستراوەتەوە، دەربهێنە و فڕێی بدە ناو سەبەتەی زبڵ لە دەرەوەی ماڵەکەت.
  • بە باشی پاک بکەرەوە: هەموو ڕەفەکان بەتاڵ بکەرەوە و بە ڤاکیوم بە باشی پاکیان بکەرەوە، لە هەموو گۆشە و گۆشەیەکەوە دەریبهێنە. پاشان بە ئاوی سابوون بیانسڕەوە و با بە باشی وشک ببنەوە.
  • دەفری هەواگۆڕکێ بەکاربهێنە: لەمەودوا هەموو خۆراکە وشکەکان وەک برنج، ئاردی، شەکر , و نۆک لەناو شووشەی توند داخراو یان شووشەی پلاستیکی باشدا هەڵبگرە . بەم شێوەیە ڕێگری دەکات لە تووشبوون بە مۆتەکە نوێیەکان.
  • دانانی تەڵە: دەتوانیت تەڵەی چەسپاو یان تەڵەی فیرۆمۆن بەکاربهێنیت بۆ گرتنی مۆتەکە. بەڵام لەبیرت بێت ئەمانە تەنها مۆتەکەی فڕیو دەگرن. ئەوان کرمۆکە زیانبەخشەکان ناگرن.
ئەگەر کێشەکە زۆر گەورە بوو بۆ چارەسەرکردن، داوای یارمەتی لە خزمەتگوزارییەکی پیشەیی کۆنترۆڵکردنی ئافاتەکان بکە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • مۆتەکە و پەپوولە دوو جۆر مێروون. مۆتەکە و کرمۆکەکانیان ئەوانەن کە زۆرجار زیان بە ماڵەکان دەگەیەنن.
  • بە بەردەوامی دۆشەک و ڕەفەکانی چێشتخانەکەت بپشکنە. ئاگاداری کونەکانی جل و بەرگ و ئاڵۆزی لە خواردن بن.
  • دەستبەجێ خواردنی تێکچوو دەربهێنە. هەموو خۆراکە وشکەکانی تر لەناو دەفری هەواگۆڕکێدا هەڵبگرە کە قاپەکەی توند بێت.
  • لە کاتی هەڵگرتنی جل و بەرگدا پاکیان بکەرەوە و بیخە ناو کیسە یان سندوقی باش مۆر کراو.
  • دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی تۆپی نافتالین . ژەهرێکی زۆر مەترسیدارن بۆ منداڵان و ئاژەڵە ماڵیەکان.
  • ئەگەر حەساسیەتت بە مۆتەکە هەیە یان ناتوانیت کێشەکە کۆنتڕۆڵ بکەیت، داوای ڕاوێژ لە پزیشک یان پسپۆڕی کۆنترۆڵکردنی ئافاتەکان بکە.
مۆتەکە، مۆتەکە، مۆتەکەی ماڵ، مۆتەکەی جل، مۆتەکەی کۆگا، چۆنێتی ڕزگاربوون لە مۆتەکە، حەساسیەتی مۆتەکە
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 7 + 4 =