ئایا بێ هۆ زۆر ئارەق دەکەیتەوە؟ ئەمەش پێی دەوترێت دیافۆریس! با باسی بکەین.

ئایا تا ئێستا هەستت کردووە بەبێ هیچ هۆکارێک ئارەقەیەکی زۆرت هەیە؟ ڕەنگە جلەکانت تەڕ بوون، یان پەڕەکانت تەڕ بوون لە کاتی خەوتندا؟ مەگەر بەهۆی گەرما یان وەرزشەوە نەبێت، ڕەنگە ئاسایی نەبێت. ئەمڕۆ باس لەم جۆرە ئارەقەکردنەوە زۆرە دەکەین کە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت دیافۆڕێزی .

بەڕاستی دایفۆڕێزی چییە؟

بە سادەیی، دیافۆڕێزی ئارەقەکردنەوەیەکی زۆرە، یان بەهۆی حاڵەتێکی تەندروستی بنەڕەتی یان دەرمانێکەوە کە دەیخۆیت. بە "dia-pha-ree-sis" دەخوێندرێتەوە. ناوێکی دیکەی ئەمەش بریتییە لە زیادبوونی ئاوی لاوەکی . Hyperhidrosis واتە ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر. لاوەکی واتە ئارەقکردنەوەکە بەهۆی حاڵەتێکی تری پزیشکییەوەیە. زیادبوونی ئاوی سەرەتایی واتە بە سادەیی زۆر ئارەقە دەکەیتەوە بەبێ ئەوەی هیچ حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەبێت. دایفۆریس کاتێکە کە زیاتر لە ئاسایی ئارەق دەکەیتەوە، یان بەبێ هۆکارێکی دیار. واتە بەهۆی گەرمی کەش و هەوا یان وەرزشی ماندوو نییە. ئەم ئارەقەکردنەوە زۆرە بەزۆری تەنها لە شوێنەکانی وەک کفن و بنی پێیەکان سنووردار نییە، بەڵام دەتوانێت لە هەموو جەستەدا ڕووبدات. زۆرجار، دیافۆریس بەو مانایەیە کە تۆ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتیت هەیە یان بە قۆناغێکی تایبەتدا تێدەپەڕیت لە ژیانتدا، وەک وەستانی سوڕی مانگانە. هەندێک جار ئەم حاڵەتانە دەتوانن مەترسیدار بن و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکەن. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

نیشانەکانی نەخۆشی دایفۆڕێزی چین؟

دیافۆریس بەزۆری بریتییە لە ئارەقکردنەوە لە هەموو جەستەدا، نەک تەنها لە شوێنەکانی وەک چەناگە و دەستەکان.

• ئارەقە بە ڕوونی دیارە , تا ئەو ڕادەیەی کە جلەکان تەڕ دەبن یان ئارەقە دڵۆپ دڵۆپ بە جەستەدا دەڕژێت.
• هەندێک جار تەنانەت لەکاتی خەوتنیشدا ئەوەندە ئارەق دەکەیتەوە کە پەڕەکانت تەڕ دەبن. ئەمەش پێی دەوترێت ئارەقەی شەوانە .
• ئەم حاڵەتە بەزۆری لە تەمەنی گەورەییدا دەست پێدەکات و شتێک نییە کە لە منداڵییەوە بێت.

هۆکارەکانی تووشبوون بە دیافۆڕێزی چین؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، دایفۆڕێزی بریتییە لە ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر کە بەهۆی هەندێک حاڵەتی ترەوە دروست دەبێت. با چاوێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمە بکەین.

1. وەستانی سوڕی مانگانە

هۆکاری سەرەکی و باوترین نەخۆشی کۆکە لە ئافرەتان وەستانی سوڕی مانگانە . ئەمەش واتە پێش و لەو ماوەیەی کە سوڕی مانگانە بەتەواوی دەوەستێت، گۆڕانکاری گەورە لە ئاستی هۆرمۆنەکانی لەشدا ڕوودەدات. ئەم گۆڕانکاریانە دەبێتە هۆی ئەوەی مێشک سیگناڵی ناڕاست بنێرێت کە جەستە زۆر گەرمە. ئەم سیگناڵە درۆینانەن کە دەبنە هۆی "گەرمبوون" لە ڕۆژدا.یان دەکرێت گەرم و ئارەقکردنەوە بێت، یان دەکرێت "ئارەقەکردنی شەوانە" یان ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر بێت لەکاتی خەوتندا. نزیکەی 85%ی ئەو ژنانەی کە بە وەستانی سوڕی مانگانەدا تێدەپەڕن، ئەم ئارەقەکردنەوە زۆرە ڕاپۆرت دەکەن. ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەشدا ڕووبدات، کە کاتێکە کە سوڕی مانگانە خەریکە بوەستێت.

بیهێنە بەرچاوت، تۆ زۆر کار دەکەیت، لەناکاو هەموو جەستەت هەست بە گەرمی دەکات و دەست دەکەیت بە ئارەقکردنەوە. ئەمە شتێکە کە زۆرێک لە خانمان لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا تووشی دەبن.

2. دووگیانی

دیافۆڕێزی حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا. لە کاتی دووگیانیدا گۆڕانکاری گەورە لە هۆرمۆنەکاندا ڕوودەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر. جگە لەوەش میتابۆلیزمی جەستەت خێراتر دەبێت، ئەمەش پلەی گەرمی جەستەت زیاد دەکات. ئەمەش هۆکارێکە بۆ زیادەڕۆیی لە ئارەقکردنەوە. هەروەها زیادبوونی کێش لە کاتی دووگیانیدا دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەش و زیادکردنی ئارەقکردنەوە. ئارەقکردنەوە لە کاتی دووگیانیدا لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئاساییە. بەڵام ئەگەر ئارەقکردنەوەت زۆر بوو لەگەڵ تا و لەرز و ڕشانەوە، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. ئەمەش دەتوانێت نیشانەی هەوکردن بێت.

3. زیادبوونی غودەی دەرەقی

کاتێک ڕژێنی تایرۆیدەکەت زۆر چالاک دەبێت، ئەوا زۆر لە هۆرمۆنی تایرۆکسین بەرهەم دەهێنێت. ئەمەش پێی دەوترێت زیادبوونی غودەی دەرەقی . تایرۆکسین ئەو هۆرمۆنەیە کە کۆنترۆڵی میتابۆلیزمی جەستەت دەکات. کاتێک ئاستی تایرۆکسین زیاد دەکات، میتابۆلیزمت خێراتر دەبێت. یەکێک لە نیشانەکانی زیادبوونی غودەی دەرەقی بریتییە لە ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر. نیشانەکانی تر بریتین لە:

• دڵەڕاوکێ
• دڵەڕاوکێی زۆر
• لێدانی دڵ
• دەست لەرزین
• نەخەوتن
• دابەزاندنی کێش

هەرچەندە ئەمە حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکی نییە، بەڵام پێویستە داوای چارەسەری بۆ بکەیت. بۆ ئەمەش دەرمانی دژە غودەی دەرەقی هەیە.

4. نەخۆشی شەکرە (Diabetes Mellitus)

ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە، ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر دەتوانێت نیشانەی دابەزینی شەکری خوێن بێت (دابەزینی شەکری خوێن) . لە کاتی دابەزینی شەکری خوێندا، وەڵامی "شەڕکردن یان فڕین"ی جەستەت چالاک دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ئارەقەیەکی زۆرت لێبکەوێتەوە. نیشانەکانی تری دابەزینی شەکری خوێن لەوانەیە بریتی بن لە:

• دڵەڕاوکێ
• سەرگێژخواردن
• کاڵبوونەوەی بینین یان لەدەستدانی بینین
• لەرز
• شلۆقی قسەکردن
• ماندوێتی زۆر

ئەگەر تووشی دابەزینی شەکری خوێن بوویت، پێویستە دەستبەجێ ئاستی شەکری خوێن بگەڕێنیتەوە. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دابەزینی شەکری خوێن دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی مەترسی لەسەر ژیان.

5. جەڵتەی دڵ (Myocardial infarction) .

ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر نیشانەیەکی باوی جەڵتەی دڵە (سڕبوونی ماسولکەکانی دڵ) . جەڵتەی دڵ بەهۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ ماسولکەکانی دڵت دروست دەبێت. ئەمە دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین بەهۆی گیرانی یەکێک یان هەردوو خوێنهێنەری تاجی خۆتەوە ڕێگری لێدەکرێت بۆ گەیشتن بە دڵت. نیشانەکانی تری جەڵتەی دڵ دەتوانن بریتی بن لە:

• ئازاری سنگ یان گرژبوون
• ئازار لە یەک یان هەردوو قۆڵ، مل، پشت، یان چەناگە
• سەختی هەناسەدان
• کاڵبوونەوە
• بێهۆشبوون
• سکچوون و ڕشانەوە

جەڵتەی دڵ حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە! ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ ئەم نیشانانەی هەبوو، پەیوەندی بکە بە 1990 Suwa Seriya یان بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتن.

6. کشانەوە لە ماددە هۆشبەرەکان

ئەگەر کەسێک ئالوودەی کحول ( Alcohol Use Disorder ) یان ماددە هۆشبەرێکی تر ( Substance Use Disorder - SUD ) بوو، ئەوا لەوانەیە تووشی حاڵەتی "کشانەوە" بێت کاتێک هەوڵی وازهێنان دەدات. دیافۆڕێزی نیشانەیەکی باوی ئەم حاڵەتەی کشانەوەیە. نیشانەکانی تر لەوانەیە بریتی بن لە:

• نائارامی
• دڵەڕاوکێ
• سکچوون و ڕشانەوە
• لێدانی دڵ
• هەڵاوسانی پەستانی خوێن
• لەرز
• گرژبوون

هەندێک لەو نیشانانە دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن، بۆیە گرنگە پێش ئەوەی واز لە بەکارهێنانی هەر دەرمانێک بهێنن، قسە لەگەڵ پزیشک بکەن و ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکەن.

7. شێرپەنجە

هەروەها هەندێک جۆری شێرپەنجە و چارەسەری شێرپەنجە دەبنە هۆی ئارەقکردنەوەی زۆر. ئەم جۆرە شێرپەنجانە بریتین لە شێرپەنجەی خوێن، لیمفۆما، شێرپەنجەی جگەر و شێرپەنجەی ئێسک . نیشانەکانی تری ئەم شێرپەنجانە لەوانەیە بریتی بن لە:

• دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە
• شەکەتی
• ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکان

8. ئەنافیلاکسی

کاردانەوەی هەستیاری توند بە خۆراکەکانی وەک فستق، توێکڵ ماسی و پێدانی هەنگ دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی . ئەم کاردانەوەیانە نزیکەی ڕاستەوخۆ دوای ئەوەی ماددە هەستیارەکە دەچێتە ناو جەستە ڕوودەدەن.نیشانەیەکی باوی ئەنافیلاکسی بریتییە لە ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر. نیشانەکانی تر لەوانەیە بریتی بن لە:

• شانە
• پێست سوور دەبێتەوە و دەخورێت.
• سەختی هەناسەدان
• دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن
• بێهۆشبوون

هەروەها ئەنافیلاکسی حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە! ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، دەرزی ئەپینفرین (Epinephrine injector - EpiPen®) بەکاربهێنە ئەگەر تووشی بوویت. ئەگەرنا پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ یان دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.

9. دەرمانەکان

هەندێک دەرمان، چ بە ڕەچەتە و چ بەبێ دەرمان (OTC)، دەبنە هۆی ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر وەک کاریگەری لاوەکی. هەندێک نموونەی ئەم جۆرە دەرمانانە بریتین لە:

• دەرمانی دژە خەمۆکی وەک ڤێنلافاکسین و فلۆکستین
• دەرمانی شەکرە وەک ئەنسۆلین و دەرمانی شەکرەی زارەکی
• دەرمانی ڕالۆکسیفین و تامۆکسیفێن کە بۆ چارەسەری هۆرمۆن بەکاردێت
• دەرمانی تا وەکو ئەسیتامینۆفین و ئەسپرین
• دەرمانی ئازارشکێن ناپرۆکسن و ئۆکسیکۆدۆن
• دەرمانی دژە زیندەیی و دژە ڤایرۆسی وەک Bacitracin و Ribavirin
• لیوپرۆلاید، دەرمانێکی دژە شێرپەنجەیە

چۆن دیافۆڕێزی بناسینەوە؟

پزیشکەکەت دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا ئارەقەکردنی زۆرت بەهۆی کۆئەندامی زاوزێیەوەیە یان نا. پرسیاری نیشانەکانت و حاڵەتە تەندروستییەکانی تر دەکات. هەروەها پرسیار لە مێژووی پزیشکیت دەکەن و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدەن بۆ دیاریکردنی هۆکارەکەی. ئەگەر پێویست بوو، لەوانەیە پێشنیاری پشکنینی تاقیگەییش بکەن، وەک پشکنینی خوێن، پشکنینی میز، یان سکان.

چۆن چارەسەری دیافۆڕێزیس دەکرێت؟

چارەسەری دافۆڕێزی بەپێی هۆکاری حاڵەتەکەت دەگۆڕێت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا , ئارەقەکردنەوەی زۆر نامێنێت کاتێک حاڵەتە بنەڕەتییەکە چارەسەر دەکرێت. ئەگەر حاڵەتەکە بەهۆی دەرمانێکەوە بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت بتوانێت ژەمی دەرمانەکە ڕێکبخات یان دەرمانێکی جیاوازت بۆ بنووسێت. ئەگەرنا، لەوانەیە یەکێک لەم ڕێگایانەی خوارەوە پێشنیار بکەن بۆ یارمەتیدانی بەڕێوەبردنی حاڵەتەکە:

• دژە ئارەقکردنەوە بە بەهێزی بە ڕەچەتە: ئەو دژە ئارەقانەی کە 10% بۆ 15% کلۆریدی ئەلەمنیۆمیان تێدایە دەتوانن ڕژێنەکانی ئارەقکردنەوەت بگرن، ئەمەش ئاماژەیە بۆ جەستەت کە ئارەقە بەرهەمبهێنێت.
• بۆتۆکس® - دەرزی ئۆنابۆتولینۆمتۆکسینA:ئەم دەرزیانە دەتوانن ڕزگاربوونێکی کورتخایەن دابین بکەن. دەتوانن بۆ ماوەیەکی کاتی هاندانی ڕژێنەکانی ئارەقکردنەوە لە هەندێک ناوچەی جەستەتدا بوەستێنن.
• Iontophoresis: ئەمەش ڕێکارێکی پزیشکییە کە لە تەزووی کارەبایی یان کارەبای بچووک بەکاردەهێنرێت بۆ کەمکردنەوەی ئارەقەکردنی دەست و قاچ بۆ ماوەیەکی کاتی.
• دەرمانی دژە کۆلینەرژیکی زارەکی: ئەم دەرمانانە کە بە ڕەچەتە دەخورێن، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕێگریکردن لە هاندانی ڕژێنەکانی ئارەقە. نموونە لەوانە ئۆکسیبوتینین و گلایکۆپیرۆلات .

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی دیافۆڕێزی بکرێت؟

لە کاتێکدا ناتوانیت هەمیشە ڕێگری لە تووشبوون بە دایفۆڕێزی بکەیت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئارەقەکردنەوەی زۆر:

• وەرزشکردن بە بەردەوامی.
• پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی تەندروست.
• خواردنەوەی زیاتری ئاو.
• کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێنت.
• جل و بەرگی سووک و هەواگۆڕکێی باش لەبەر بکە.
• لەبەرکردنی پێڵاوی هەواگۆڕکێ و جۆراب.
• دوورکەوتنەوە لە کەشوهەوای گەرم و/یان بەکارهێنانی پانکە یان تەندروستی.
• دانانی پاودەرێکی ئارەقە هەڵمژ یان کەمێک سۆدەی نان بۆ ئەو شوێنانەی کە زۆر ئارەقە دەکەنەوە.

ئەگەر تووشی دایفۆرێزی بوویت چی ڕوودەدات؟

هۆکاری باوی کۆئەندامی زاوزێ زۆرن. کاتێک زانیت هۆکارەکەی چییە، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە. کاتێک هۆکاری بنەڕەتی دەستنیشانکرا و چارەسەرکرا، دەبێت ئارەقەکردنەوەی زۆرت بوەستێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر لە ئاسایی زیاتر دەستت کرد بە ئارەقکردنەوە، یان بەبێ هۆکارێکی دیار، سەردانی پزیشکەکەت بکە. ئەو دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا ئارەقەکردنەوەت بەهۆی حاڵەتێکی تەندروستی بنەڕەتییەوەیە یان نا. بە تایبەتی ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو لەگەڵ ئارەقکردنەوەی زۆر، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێکی پزیشکی جددی بن:

• سەرگێژخواردن
• بێهۆشبوون
• سکچوون یان ڕشانەوە
• پێستی سارد و چەقەڵ
• کاڵبوونەوە
• ئازاری سنگ
• لێدانی دڵ
• سەختی هەناسەدان
• گرژبوون

ئایا دیافۆڕێزی هەمان پەڵەی گەرمییە؟

نەخێر، دیافۆریس بریتییە لە پەڵەی گەرمی.نەک بۆ. بەڵام هەردووکیان پەیوەندییان بە ئارەقکردنەوە هەیە. تاڵە مووی ئارەقە حاڵەتێکی پێستە کە کاتێک ڕوودەدات ئارەقە لەناو کونیلەکانت و بۆرییەکانی ئارەقکردنەوەتدا گیری خواردووە. تاڵە مووی ئارەقە کاتێک ڕوودەدات کە ئارەقە نەتوانێت لە جەستەت دەربچێت. دایفۆریس بریتییە لە ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر یان نائاسایی بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. زۆرجار بەو مانایەیە کە تۆ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتیت هەیە، یان بە قۆناغێکی تایبەتدا تێدەپەڕیت لە ژیانتدا، وەک دووگیانی یان وەستانی سوڕی مانگانە. بەزۆری دیافۆریس شتێکی گەورە نییە و بەزۆری کاتێک هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت نامێنێت. بەڵام هەندێک حاڵەت دەتوانن جددی بن. بۆیە، ئەگەر زیاتر لە ئاسایی ئارەق دەکەیتەوە و ناتوانیت بزانیت هۆکارەکەی چییە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

کەواتە، ڕەنگە تێبگەیت کە دیافۆڕێزی چییە، هۆکارەکەی چییە و تا چەند دەبێ جێگەی نیگەرانی بێت. ئەگەر تەنها ئارەقەیەکی زۆرت هەیە، پشتگوێی مەخە. بە تایبەت ئەگەر نیشانەکانی تری لەگەڵدا بێت.

هەمیشە لەبیرت بێت، ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە جەستەتدا، باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت لەسەری. هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، زۆربەی کات چارەسەری سادە هەیە بۆ ئەم شتانە. ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت.

---