بیهێنە بەرچاوت کە کار لەسەر شتێک دەکەیت... لەناکاو دەست دەکەیت بە تووشبوون بە شانە , نەک تەنها جارێک یان دووجار، بەڵکو بەردەوام. چاوەکانت سوور دەبنەوە و دەخورێن و شلەیەکی ئاواوی لە لووتتەوە دێتە دەرەوە. هەندێک جار پێستت بە تاڵە مووی بچووک دەشکێت و دەست دەکات بە خوران. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'هێرشی حەساسیەت'. وەک ئەوە وایە شتێک بە دزییەوە بێتە سەرت و هێرش بکاتە سەرت، ڕاستە؟ حەساسیەت بەڕاستی چییە؟ چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لێی بپارێزین؟ با ئەمڕۆ بە وردی باسی بکەین.
ئەم حەساسیەتە بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی حەساسیەت کاتێکە کە سیستەمی بەرگری لەشمان کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بە شتێک کە بە شێوەیەکی ئاسایی هیچ زیانێکی نییە، وەک ئەوەی دوژمنێکی مەترسیدار بێت. ئەو شتانەی کە دەبنە هۆی ئەم کاردانەوە پێیان دەوترێت ماددە هەستیارەکان .
لە ژینگەکەماندا چەندین جۆری مادەی هەستیاری هەیە. سەرەکییەکان بریتین لە:
- گەردیلە لە گوڵ و دارەکاندا
- کۆپانەکانی تۆز بوونەوەرێکی بچووکن کە لە تۆزی ماڵەکاندا دەژین.
- قاڵبێک کە لە شوێنە شێدارەکاندا دروست دەبێت
- چەوری ئاژەڵان
- گازگرتن لە هەندێک مێرووەوە
ئەگەر هەستیار بیت بەرامبەر بەم شتانە، لەوانەیە جەستەت بە شێوازی جیاواز کاردانەوەی هەبێت. ئەم کاردانەوە چەند ئاستێک هەیە.
| ئاستی کاردانەوە | تایبەتمەندییەکان بۆ بینین |
|---|---|
| کاردانەوەی سووک | پەڵەی پێست، خوران و سووربوونەوەی چاو، گیران یان ئاوی لووت. |
| کاردانەوەی مامناوەند | خوران لە هەموو جەستەدا، سەختی هەناسەدان. |
| کاردانەوەی توند (ئەنافیلاکسی) | ئەمە حاڵەتێکی زۆر جددی و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش هەیە! هەموو جەستە بە یەکجار کاردانەوەی دەبێت. نیشانەکانی وەک سەختی هەناسەدان و ئاوسانی قوڕگ و زمان و بێهۆشبوون ڕوودەدەن. ئەگەر ئەو جۆرە نیشانانەت بینی، پێویستە دەستبەجێ نەخۆشەکە ببەیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU). |
باشە ئێستا با بزانین چی بکەین بۆ ئەوەی لەم ماددە هەستیارییە سەرەکیانە سەلامەت بین.
چۆن خۆت لە گەردیلە بپارێزیت؟
هەوا پڕ دەبێت لە ڕەگ کاتێک دار و چیمەن و گوڵەکان گوڵ دەکەن. ئەمەش بە تایبەتی لە بەهارەوە تا پاییز ڕاستە.
- کاتەکە بزانە: بەزۆری گەردیلە لە بەیانیان و پاشنیوەڕۆدا زۆرترینە، بۆیە باشتر وایە لەو کاتانەدا کاتەکانت لە دەرەوە سنووردار بکەیت.
- پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە: باشە بۆ جەستە لە کاتی بەرزبوونەوەی ڕەگدا پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵێتەوە. ئەگەر دەتوانیت ئەیرکۆندیشن بەکاربهێنە.
- جل و بەرگ لە دەرەوە هەڵمەواسی: ئەو جلوبەرگ و جێگەی نوستنانەی کە لە دەرەوە هەڵواسراون دەتوانن ڕەگی ڕەگ هەڵبگرن. بۆیە هەوڵبدە لە ژوورەوە وشکیان بکەیتەوە.
- یارمەتی وەربگرە لە باخداری: ئەگەر هەستیاریت هەیە لەکاتی بڕینی چەم یان کارکردن لەگەڵ گوڵ لە باخچەدا، کەسێکی تر وەربگرە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لەو ئەرکانەدا. ئەگەر دەتوانی ماسکی دەموچاو بەکاربهێنە . کاتێک تەواو بوویت دوشێکی باش بگرە و جلەکانت بشۆ.
- پەنجەرەی ئۆتۆمبێلەکان دابخە: لەکاتی لێخوڕیندا پەنجەرەکان بە داخراوی و AC داگیرساوە بهێڵەرەوە.
با لە کێشەی قاڵب ڕزگارمان بێت
قاڵب شتێکە لە شوێنە شێدار و تاریکەکاندا گەشە دەکات. بە شێوەیەکی باو لە شوێنەکانی وەک حەمام و ژێرزەمین و ژووری جلشۆرەکاندا دەبینرێت. تەنانەت لە وەرزی بارانباریندا قاڵب لەسەر دیواری ماڵەکانمان گەشە دەکات، ڕاستە؟
- گەڵاکان مەسڕەوە: کاتێک گەڵا وشکەکان کە لە درەختەوە دەکەونە خوارەوە، دەشۆیت، ئەوا سپۆرەکانی قاڵب کە تێیدایە دەتوانن دەربچن بۆ هەوا و دەتوانیت هەڵمژینی.
- دوور بکەوەرەوە لە شوێنە شێدارەکان: دوور بکەوەرەوە لە هەڵواسینی لە شوێنە شێدارەکان وەک گەراج و ژێرزەمینەکان.
- لە ڕۆژانی باراناویدا لە ژوورەوە بمێنەرەوە: لە ڕۆژانی باراناوی و بادا، سپۆری قاڵب دەتوانێت لە هەوادا بێت، بۆیە ژیرانەیە لەم جۆرە ڕۆژانەدا لە ژوورەوە بمێنیتەوە.
- ماڵەکەت پاک ڕابگرە: بەردەوام ڕووی حەمامەکان وەک کاشی و پەردەی دوش بە شتێکی وەکو سپیکەرەوەی شل پاک بکەرەوە.
- کۆنترۆڵی شێ: دڵنیابە لەوەی کە ئەو شوێنانەی کە تووشی گەشەکردنی قاڵب دەبن هەواگۆڕکێی باشیان هەیە. ئەگەر دەتوانیت شێدارکەرەوە بەکاربهێنە.
کۆپانەکانی تۆز - دوژمنە نەبینراوەکان
ئەم بوونەوەرە بچووکانە بە چاوی ڕووت نابینرێن، بەڵام لە تۆزی ماڵەکانماندا دەژین. خۆشترین شوێنی ژیانیان بە تایبەتی دۆشەک و بالیف و قەنەفە و فەرش و ئاژەڵە پڕکراوەکانە.
- دۆشەک و بالیفەکان داپۆشە: کەڤەری پلاستیکی لەسەر دۆشەک و بالیف و ئیسپرینگەکانی سندوقەکەت دابنێ. باشتر وایە ئەگەر دەتوانرێت بالیفەکانی کەم هەستیاری بەکاربهێنرێت.
- بە بەردەوامی جل و بەرگی جێگاکەت بشۆ: لانیکەم هەفتەی جارێک پەڕۆی جێگا و بالیفەکانت لە ئاوی گەرمدا بشۆ.
- کەمکردنەوەی بەکارهێنانی فەرش: ئەگەر دەکرێت لەبری فەرش زەوی کاشی یان دار هەڵبژێرە. کۆپانەکانی تۆز بە ئاسانی دەتوانن لەسەر فەرش جێگیر ببن.
- شۆردنی یاری: یاری منداڵان (ئاژەڵە پڕکراوەکان) لە ئاوی گەرمدا بشۆ و بە باشی لەبەر خۆر وشکی بکەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە پەردەی ئەستوور: لەبری پەردەی ئەستوور لەسەر پەنجەرەکان، پەردەی سووک بەکاربهێنە کە دەتوانرێت بە ئاسانی بشۆردرێت.
ئایا چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان دەتوانێت ببێتە هۆی هەستیاری؟
بەڵێ. ئەگەر لە ماڵەوە ئاژەڵێکی ماڵی وەک بەچکە یان پشیلە بچووکت هەبێت، ئەوا دەتوانیت هەستیاریت بە گەردیلە بچووکەکانی پەڕ و لیکی ئاژەڵەکەش هەبێت. ئەمانە وەکو کۆپانەکانی تۆز لە قەنەفە و فەرش و جێگەی نوستندا دەژین.
بیهێنە بەرچاوت، تەنانەت ئەگەر ئاژەڵێکی ماڵیت نەبێت، ئەگەر لە ماڵی هاوڕێکەتەوە بزەی بەخێو بکەیت، پەڕەکانی ئاژەڵەکە دەچێتە سەر جلەکانت. پاشان کاتێک ئەو جلانە لەبەر دەکەیت دەچیتە ناو ئۆتۆمبێلەکەوە، ئەو ماددە هەستیارییە دەچێتە سەر کورسی ئۆتۆمبێلەکەت.
- ئاژەڵی ماڵی مەهێنە ژووری نوستن: واز لە هێنانی ئاژەڵی ماڵی بێنە ژووری نووستن و ژووری میوان، کە زۆرترین کات تێیدا بەسەر دەبەیت.
- بە بەردەوامی ڤاکیوم بکە: لانیکەم دوو جار لە هەفتەیەکدا ماڵەکەت بە باشی ڤاکیوم بکە. سەیارەکەتیش لەبیر مەکە.
- ئاژەڵە ماڵیەکانت بشۆ: خۆشۆردنی ئاژەڵە ماڵیەکانت بە بەردەوامی دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕێژەی ماددە هەستیارییەکان لەسەر جەستەیان.
- بەکارهێنانی پاککەرەوەی هەوا: پاککەرەوەی هەوا یارمەتی لابردنی ماددە هەستیارەکانی وەک ئەمانە دەدات لە هەوادا.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟
زۆربەی کاتەکان دەتوانرێت بە شتە سادەکانی وەک ئەمانە هەستیارییەکان کۆنتڕۆڵ بکرێت. بەڵام هەندێک جار پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکرێت.
- ئەگەر حەساسیەتەکانت زۆر بوون و کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت .
- ئەگەر لە دەرمانە بێ دەرمانەکان کە دەیخۆیت ، ڕزگارت نابێت .
- ئەگەر نەخۆشیەکانی تری هەناسەدانت هەیە وەکو تەنگەنەفەسی .
- ئەگەر نیشانە توندەکانت دەرکەوت وەک کێشەی هەناسەدان و گرژبوونی سنگ.
لەبیرت بێت پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینەکان ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت هەستیاریت بە چی هەیە. پاشان دەتوانێت چارەسەری گونجاو بۆی بنووسێت. بۆیە بەتەنها ئازار مەچێ، سەردانی پزیشک بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەت بریتییە لە کاردانەوەی زیادەڕۆیی جەستەمان بەرامبەر بە شتێک کە هیچ زیانێکی نییە.
- هەوڵبدە بزانیت هەستیاریت بە چی هەیە، وەکو ڕەگ، تۆز، قاڵب، یان چەوری ئاژەڵ.
- پاک ڕاگرتنی ماڵ و ژینگەی دەوروبەرت بە پاکی و وشک دەتوانێت ڕێگایەکی دوور ببڕێت لە کۆنترۆڵکردنی ئەم ماددە هەستیارانەدا.
- ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک کێشەی هەناسەدان یان ئاوسانی قوڕگت دەربکەوێت، ئەوە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بۆیە دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەکە (ETU).
- ئەگەر حەساسیەت ژیانت تێکدەدات، بە تەنیا ئازار مەچێ. لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە. ئەو ڕێنمایی دروستت پێدەدات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە