بوون بە دایک یەکێکە لە خۆشیەکانی ژیان. بەڵام لەگەڵ ئەو خۆشییەدا، هەندێک ناڕەحەتی جەستەیی هەیە کە دایکانی تازە دەبێت ڕووبەڕووی ببنەوە. شتێک کە زۆرێک لە دایکان لێی دەترسن و کەمێک دوودڵن لە قسەکردن لەسەری، ئەو فرمێسکانەیە کە لە دوای منداڵبوون لە کەناڵی زێدا ڕوودەدەن. هەرچەندە ئەمە شتێکی باو و ئاساییە، بەڵام ئەگەر ئاگاداری بیت و بە باشی ئاگاداری بیت، ئەوا دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت. کەواتە با ئەمڕۆ باسی بکەین.
بۆچی ئەم دڕانە ڕوودەدات؟
بە سادەیی، لەگەڵ دەرچوونی سەری منداڵەکە لە کاتی منداڵبووندا لە زێیەوە، پێست و ماسولکەکانی دەوروبەری دەست دەکەن بە کشانی منداڵەکە. هەندێک جار، ئەگەر زێ بە ئاسانی بە ڕادەی پێویست نەکشێت، یان سەری منداڵەکە کەمێک گەورە بوو، ئەمە دەبێتە هۆی دڕانێکی بچووک. ئەم فرمێسکانە دەتوانن بە پلەی جیاواز ڕوو بدەن.
- درزێکی بچووک: ئەمانە وەکو خراپبوونی بچووک وایە کە تەنها لەسەر پێستی دەوروبەری زێ ڕوودەدەن.
- فرمێسکی قووڵتر: هەندێک جار ئەم فرمێسکانە دەتوانن درێژببنەوە بۆ ماسولکەکانی ژێرەوە و، بە دەگمەن، بۆ ئەڵقەی ماسولکەکانی دەوروبەری کۆم (ئیسفەنجەری کۆم).
خەمت نەبێت ئەمە شتێکە بەسەر زۆرێک لە دایکاندا دێت. پزیشک یان مامانەکەت سەختی برینەکە هەڵدەسەنگێنێت و باشترین چارەسەرت بۆ دەدات.
ئایا دەتوانیت لە کاتی منداڵبووندا ڕێگری بکەیت لە دڕان؟
هیچ گەرەنتییەک نییە کە 100%ی کاتەکان ڕێگری لەم کارە بکرێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت هەوڵی کەمکردنەوەی مەترسییەکانی دڕان بدەیت.
- پاڵدان بە هێواشی و بە کۆنتڕۆڵەوە: لە کاتی پاڵنانیدا، بە هێواشی و بە کۆنتڕۆڵەوە ئەنجامی بدە، بەبێ بەکارهێنانی هێزێکی زۆر بە یەکجار. ئەمەش کات دەدات بە شانەکانی دەوروبەری زێ تا وردە وردە کشانی خۆیان بکێشن. پزیشکەکەت ڕێنماییت دەکات لەم ڕێگەیەوە بە درێژایی منداڵبوون.
- گەرم ڕاگرتنی پەرینیۆم: ئەو ناوچەیەی لە نێوان زێ و کۆمتدا هەیە پێی دەوترێت پەرینیۆم. لەگەڵ نزیکبوونەوەت لە منداڵبوون، دانانی قوماشێکی گەرم لەسەر ئەو شوێنە یارمەتیدەرە بۆ ئارامکردنەوەی ماسولکەکان و کەمکردنەوەی دڕان.
- مەساجکردنی پەرینیۆم: هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت یان مامانەکەت دوو پەنجەی چەورکراو و دەستکێشدار بخاتە ناو زێتەوە و بە نەرمی مەساجی بۆ خوارەوە بکات. هەروەها ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئارامکردنەوەی ماسولکەکان و یارمەتیدەر بێت لە منداڵبووندا.
- منداڵبوون بە شێوەیەکی ڕاست: هەوڵدان بۆ منداڵبوون لە دۆخێکی ڕاستدا، وەک دانیشتن، نەک پاڵکەوتن لەسەر جێگا، یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە دڕان. باشترە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت.پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات بۆ دۆزینەوەی شوێنێکی سەلامەت .
چۆن لە ماڵەوە گرنگی بە برینەکە بدەین تا چاک دەبێتەوە؟
دوای داخستنی برینەکە، پزیشک جۆرێک لە بڕینی تواوە بەکاردەهێنێت بۆ داخستنی. ئەم درزانە بە تێپەڕبوونی کات دەتوێنەوە، بۆیە پێویست ناکات جارێکی تر بیانبڕیت. ئاساییە دوای ئەوەی دەچیتە تەوالێت درز لەسەر شانە یان پادەکەت ببینیت. ڕەنگە فرمێسکی بچووک پێویستی بە درز نەبێت، چونکە بە تەنیا چاک دەبێتەوە.
ئاساییە هەست بە هەندێک ئازار بکەیت لەکاتی ڕۆیشتن، دانیشتن، یان بەکارهێنانی ئاودەست بۆ چەند ڕۆژی یەکەم لەکاتێکدا برینەکە چاک دەبێتەوە. بەڵام ئەم ئازارە وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبێتەوە. بەزۆری برینەکە لە ماوەی ٤-٦ هەفتەدا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. لەم خشتەیەی خوارەوەدا چەند شتێک هاتووە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی لە ماڵەوە چاودێری برینەکە بکەیت.
| چی بکەین | وەسف و گرنگی |
|---|---|
| بەکارهێنانی پاکەتی سەهۆڵ | پاکەتێکی سەهۆڵ کە بە قوماشێکی پاک پێچراوەتەوە لەسەر برینەکە دابنێ بۆ ماوەی ١٠-٢٠ خولەک لە یەک کاتدا. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازارێکی زۆر. |
| پاک ڕاگرتنی پاک و خاوێنی | دوای هەر بەکارهێنانێکی ئاودەست، ئاوی گەرم بەسەر برینەکەدا لە شووشە یان پەرداخێکەوە بڕێژە. سابوون بەکارمەهێنە. پاشان بە قوماشێکی پاک و نەرم وشکی بکەرەوە. |
| دانیشتن لەناو ئاوی گەرمدا (سیتز باث) | حەوزێکی گەورە پڕ بکە لە ئاوی شلەتێن و نزیکەی ١٥ خولەک تێیدا دابنیشە و ڕۆژانە ٢-٣ جار. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئازار و سوڕی خوێن باشترکردن و یارمەتی زوو چاکبوونەوەی برینەکە دەدات. |
| پشوودان و خۆراک | بەشی پێویست بخەو، پشوو بدە کاتێک هەست بە ماندوێتی دەکەیت. خواردنی باش و بەسوود بخۆ. بە درێژایی ڕۆژ ئاوی زۆر بخۆرەوە. ئەمانە پێویستن بۆ ئەوەی جەستە چاک بێتەوە. |
| ڕێگریکردن لە قەبزی | ئەو خۆراکانە بخۆ کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە (میوە و سەوزە و دانەوێڵەی تەواو). ئاوی زۆر بخۆرەوە. هەروەها کەمێک ڕۆیشتن بەدەوریدا یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە قەبزی. گرژبوون لەکاتی پیساییکردندا کاریگەری لەسەر برینەکە دەبێت. |
کەی دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەین
بەزۆری برینەکە وردە وردە چاک دەبێتەوە، بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، سەردانی پزیشکەکەت بکە یان دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە .
- ئەگەر بۆنێکی ناخۆش لە برینەکەوە هات.
- ئەگەر ئازارەکە، سووربوونەوە، یان ئاوسانەکە خراپتر دەبێت.
- ئەگەر هەستت بە تا بوو یان سەرمابوونت هەبوو .
- ئەگەر شلەیەکی هاوشێوەی چڵک لە برینەکە دەربچێت.
- ئەگەر وا دەرکەوت کە درزەکان شکاون.
- ئەگەر هەستت بە سەختی کرد لە کۆنترۆڵکردنی میز یان پیساییەکەت.
نیشانەیەکی وەک ئەم دەتوانێت سەرەتای هەوکردن بێت، بۆیە ئەگەر هەوکردنت هەبوو پشتگوێی مەخە.
دەربارەی دەرمانی ئازارشکێن
پزیشکەکەت دەرمانی ئازارشکێن دەنووسێت. بە تەواوی بەو شێوەیەی کە ئەو پێت دەڵێت، لە کاتی گونجاو و بە ژەمی گونجاو بیخۆ. ئەگەر دەرمانی تر دەخۆیت (وەک تەنککەرەوەی خوێن)، لە پزیشکەکەت بپرسە کەی دەست بکەیتەوە بە خواردنیان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- فرمێسکی زێ لە کاتی منداڵبووندا زۆر باوە. پێویست ناکات بترسین و شەرمەزار بیت لەو بارەیەوە.
- پاک ڕاگرتنی برینەکە و چاودێریکردنی دروستی پێویستە بۆ چاکبوونەوەی خێرا. خۆشۆردن بە ئاوی گەرم و تەڕکردن لە ئاوی گەرمدا بە تایبەتی یارمەتیدەرە.
- ئەگەر هەستت بە ئازار، ئاوسانی، یان هەر نیشانەیەکی نائاسایی تر کرد، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
- ئەگەر ماندوو بوویت پشوو بدە. زۆر گرنگە لەم ماوەیەدا کات بدەیت بە جەستەت بۆ چاکبوونەوە. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە، داوای یارمەتی لە خێزانەکەت بکە.
- دوور بکەوەرەوە لە پەیوەندی سێکسی تا برینەکە بە تەواوی چاک دەبێتەوە و پزیشکەکەت مۆڵەتت پێدەدات.











💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە