ئەگەر تۆ لەم ڕۆژانەدا دایکی داهاتوویت، ڕەنگە تۆش ئەمەت ئەزموون کردبێت. هەرکاتێک سەرئێشە، قوڕگ ئێشە، یان هەڵامەت، دەست دەکەیت بە نیگەرانی، "ئۆه، ئایا باشە ئەگەر دەرمان بۆ ئەمە بخۆم؟ ئایا شتێک بەسەر کۆرپەکەدا دێت؟" ئەمە پرسیارێکی ڕەوایە بۆ زۆرێک لە دایکان. لە کاتێکدا هەندێک دەرمان لە کاتی دووگیانیدا سەلامەتن، هەندێکیان بە هیچ شێوەیەک باش نین. وە هێشتا بە تەواوی نازانین هەندێک دەرمان چۆن کاریگەرییان لەسەر کۆرپەکە دەبێت.
بۆچی پێویستە لە کاتی دووگیانیدا ئەوەندە وریا بین لە دەرمان؟
بە سادەیی، دوای ئەوەی لە جەستەتدا هەڵدەمژرێت، نزیکەی هەموو دەرمانێک کە دەیخۆیت دەتوانێت لە ڕێگەی منداڵدانەوە بگوازرێتەوە بۆ کۆرپەکەت. بیر لە منداڵدان بکەرەوە وەک فلتەرێک. بەڵام ئەم فلتەرە ناتوانێت هەندێک شتی زیانبەخش بوەستێنێت. بەتایبەتی سێ مانگی یەکەمی دووگیانی ئەو کاتەیە کە ئەندامە سەرەکییەکانی منداڵ وەک مێشک و دڵ و ئەندامەکانی منداڵ دروست دەبن. هەندێک دەرمان کە لەم ماوەیەدا دەخورێت، ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر گەشەی کۆرپە هەیە و تەنانەت دەبێتە هۆی کەموکوڕی لەدایک بوون.
بۆیە، یەکەم ڕۆژ کە دەیبینیت لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەیتەوە کە دووگیانیت. بە ڕوونی لێی بپرسە چ دەرمانێک دەخۆیت و کامیان دەتوانیت بەردەوام بیت لە خواردن و کامیان پێویستە واز لە خواردنی بهێنیت. هەروەها هەر دەرمانێکی ئایورڤێدی، تەواوکەری گیایی، یان ڤیتامینێک کە دەیخۆیت، بە پزیشکەکەت بڵێ. هەموویان لە کاتی دووگیانیدا سەلامەت نین، تەنانەت ئەگەر لەسەر پاکەتەکەش نووسرابێت "هەموویان سروشتی".
گرنگترین شت ئەوەیە، لەم کاتەدا هیچ دەرمانێک مەخۆ، جا لە دەرمانخانە بێت یان هەر کەسێکی تر، بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت .
کەواتە، چ دەرمانێک دەتوانرێت بە سەلامەتی بەکاربهێنرێت؟
ئەو ڤیتامینانەی پێش لەدایکبوون کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆت نوسراون لە کاتی دووگیانیدا زۆر پێویستن. یارمەتیدەرێکی زۆرن لە گەشەکردنی تەندروستانەی کۆرپەدا. جگە لەوەش بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش خواردنی هەر دەرمان و ڤیتامین و تەواوکەرێکی تر پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
یاسای گشتی ئەوەیە کە خۆت بەدوور بگرێت لە خواردنی هەر دەرمانێک مەگەر زۆر پێویست نەبێت . بەڵام هەندێک جار نەخۆشییەک زۆر دەبێت و ناتوانرێت بەرگەی بگرێت. خشتەی خوارەوە هەندێک دەرمانی تێدایە کە بە گشتی لە کاتی دووگیانیدا بە سەلامەت دادەنرێت.
گرنگ: پێش بەکارهێنانی هەر یەکێک لەو دەرمانانەی لەم خشتەیەدا هاتووە، دڵنیابە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت دەکەیت و تەنها لە حاڵەتێکدا بەکاریبهێنە کە ڕەزامەندی لەسەر بێت. بە تایبەتی لە ماوەی سێ مانگی یەکەمدا ئاگاداری ئەمە بە. لەبیرت بێت هیچ دەرمانێک 100% سەلامەت نییە.
| نەخۆشی | ئەو دەرمانانە/چارەسەرانەی کە بەگشتی بە سەلامەت دادەنرێت |
|---|---|
| هەستیاری |
|
| هەڵامەت و ئەنفلۆنزا | |
| قەبزی | |
| پەڵە/تاڵە مووی پێست | |
| مەڵهەمی فریاگوزاری سەرەتایی |
ئایا ڕێگەی تر هەیە کە بەبێ دەرمان بەکاربهێنرێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. چارەسەری جێگرەوەی سەلامەت هەیە کە دەتوانرێت بەبێ دەرمان بەکاربهێنرێت بۆ هەندێک لە ناڕەحەتیەکانی دووگیانی. بەڵام زۆر گرنگە پێش ئەوەی هەریەکێک لەمانەی تاقی بکەیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
سکچوون و ڕشانەوە
ئەم شتانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ناڕەحەتی بەیانیان کە زۆرێک لە دایکان لە چەند مانگی یەکەمدا تووشی دەبن:
- دەرزی لێدان یان پەستانی دەرزی.
- کەمێک زەنجەفیل (بۆ نموونە چای زەنجەفیل). بەڵام ئەگەر زەنجەفیل بە کەپسول دەخۆیت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی ژەمە دەرمانەکە.
- ڤیتامین B6 (پیریدۆکسین). هەروەها پێویستە لەسەر ئامۆژگاری پزیشک وەربگیرێت.
- خواردنی شتێکی وشک (بۆ نموونە بسکیتێکی کراکەر) لە بەیانیاندا پێش ئەوەی لە جێگاکەت هەڵبستیت.
پشت ئێشە
- دەستکاریکردنی کایرۆپڕاکتیک ئەنجامێکی باش دەدات.
- مەساج. بەڵام گرنگترین شت لێرەدا چارەسەرکردنە لە چارەسەرکەرێک کە بە شێوەیەکی تایبەت بۆ دایکانی دووگیان ڕاهێنراوە .
- ڕاهێنانی نەرم و ڕاکێشان.
کەمکردنەوەی ئازار لە کاتی منداڵبووندا
- لە نێو دەرمانەکاندا، ئیپیدوراڵ کاریگەرترینە.
- سەرەڕای ئەوەش، شتەکانی وەک نوقمبوون لە حەمامێکی گەرمدا، تەکنیکەکانی هەناسەدان و خۆهیپنۆسکردن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار.
ئەو شتانەی کە بە دڵنیاییەوە دەبێت لە کاتی دووگیانیدا لێیان دوور بکەویتەوە
ئەم بەشە زۆر گرنگە. هەموو شتێک کە لەسەر لیبێڵەکە نووسراوە "سروشتی" یان "گیایی" سەلامەت نییە. ئەم شتانەی خوارەوە، بە شێوەیەکی چڕ - نەک ئەو بڕە کەمانەی کە بۆ تامکردنی خۆراک بەکاریدەهێنیت - دەتوانن زیان بە کۆرپەکەت بگەیەنن. تەنانەت هەندێک شت دەبنە هۆی لەبارچوون یان زوو منداڵبوون.
تەواوکەری زارەکی
لەم ماوەیەدا بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لەم تەواوکەرە گیاییانەی خوارەوە:
- کۆهۆشی ڕەش
- کۆهۆشی شین
- دۆنگ کوای
- تاو کەم
- جینسێنگ
- گۆڵدنسیل
- جونیپەر
- کاڤا کاڤا
- شیرینەمەنییەکان
- زەیتی سانت جۆن
- سێنا
- کرم
- یارۆ
- ڤیتامین A (ژەمە زۆر بەرزەکان دەبێتە هۆی کەموکوڕی لەدایک بوون)
(ئەمە لیستێکی تەواو نییە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی هەر شتێک کە گومانت هەیە).
زەیتی سروشتی چارەسەری بۆنخۆش
دوور بکەوەرەوە لەم زەیتانەی خوارەوە لەکاتی بەکارهێنانی پێست یان هەڵمژینی:
- ڕەیحان
- میر
- مەرجۆرام
- زەنجەفیل
- ژیر
- سەوزی زستانە
ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت لە دەرمان، تەواوکەر، یان چارەسەرێکی دیاریکراو هەبوو، ژیرانەیە پێش بەکارهێنانی پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لە کاتی دووگیانیدا هیچ دەرمان و ڤیتامین و بەرهەمێکی گیایی و دەرمانی ئایورڤێدی بەبێ ڕەزامەندی پزیشک مەخۆ.
- وشەی "سروشتی" هەمیشە بە مانای "سەلامەت" نییە.
- هەر پزیشکێک کە دەیبینیت ئاگادار بکەرەوە کە دووگیانیت.
- زۆر گرنگە ئەو ڤیتامینانەی پێش لەدایکبوون کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بە دروستی بخۆیت.
- هەرچەندە نیگەرانییەکانت بچووک دەردەکەون، هەرگیز مەترسە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت دەربارەی ئەو بابەتە. سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت لە پێش هەموو شتێکەوەیە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە