یەکێک لە خۆشییە گەورەکانی دایک بوون شیرپێدانی منداڵەکەی خۆتە. شتێکە پەیوەندی نێوان تۆ و کۆرپەکەت بەهێز دەکات. بەڵام لەکاتێکدا شیرپێدان شتێکی سروشتییە، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت ببێتە تەحەدا. یەکێک لە گەورەترین پرسیارەکان کە زۆرێک لە دایکان ڕووبەڕووی دەبنەوە ئەوەیە کە 'ئایا کۆرپەکەم شیری پێویست وەردەگرێت؟' یان 'ئایا شیرەکەم بەس نییە؟' ئەگەر تۆش هەمان هەستت هەیە، نیگەران مەبە. تۆ تەنیا نیت. با بچینە بنی ئەم بابەتە.
بۆچی شیرپێدان ئەوەندە بەنرخە؟
گرنگە هەرکاتێک کە دەتوانیت شیر بە منداڵەکەت بدەیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جەستەت بە تەواوی ئەو ماددە خۆراکیانە بەرهەم بهێنرێت کە منداڵەکەت پێویستی پێیەتی بۆ گەشەکردن و ئەو دژەتەنانەی کە لە نەخۆشی دەپارێزن. ئایا دەزانی شیری دایکت هەمیشە وەک یەک نییە؟ لە ڕۆژی لەدایک بوونی منداڵەکەتەوە تا واز لە شیرپێدان دەهێنیت، پێکهاتەی شیرەکەت دەگۆڕێت بۆ ئەوەی لەگەڵ پێداویستی کۆرپەکەتدا بگونجێت. ئایا ئەوە سەرسوڕهێنەر نییە؟
بە سادەیی شیری دایک خۆراکێکی تەواو و بێهاوتایە، کە بە شێوەیەکی تایبەت بۆ کۆرپەکەت دروستکراوە.
با چاوێک لە سوودە تەندروستییەکانی شیرپێدان بۆ هەردوو منداڵ و دایک بکەین.
| سوودەکانی شیرپێدان بۆ کۆرپە | |
|---|---|
| کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە تەنگەنەفەسی. | کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی گوێ. |
| کەمکردنەوەی مەترسی قەڵەوی. | کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS). |
| کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم. | کەمبوونەوەی مەترسی هەوکردنی کۆئەندامی هەرس (سکچوون/ڕشانەوە). |
| کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی خوارەوەی کۆئەندامی هەناسەدان. | |
| سودەکانی شیرپێدان بۆ دایک | |
|---|---|
| کەمکردنەوەی مەترسی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن. | کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک. |
| کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم. | کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی هێلکەدان. |
چۆن بە تەواوی بزانم کە ئایا شیرەکەم کەم بووە؟
زۆربەی کات دایکان شیری پێویست بۆ کۆرپەکانیان بەرهەم دەهێنن. بەڵام هەندێک بارودۆخی تەندروستی یان هۆکاری شێوازی ژیان دەبنە هۆی کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی شیر. شتێکی تر هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت. کۆرپە ماوەی گەشەکردنی خێرایان هەیە (گەشەی خێرا). لەم کاتانەدا ڕەنگە منداڵەکەت شیری زیاتر لە ئاسایی بخواتەوە، ئەمەش وا دەکات بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، شیری پێویستم دەست ناکەوێت". بەڵام بەڕاستی تەنها لەبەر ئەوەیە کە پێداویستییەکانی کۆرپەکەت لە زیادبووندایە.
لێرەدا چەند نیشانەیەک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە منداڵەکەت شیری پێویست وەرنەگرێت.
| ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بین | وەسف |
|---|---|
| کێشی کۆرپە | ئەگەر کۆرپەکەت زیاتر لە 10%ی کێشی لەدایکبوونی دابەزێنێت، یان ئەگەر بە تێپەڕبوونی کات کێشی بە باشی زیاد نەکات، ئەوە دەتوانێت نیشانەی کەمی دابینکردنی شیر بێت. گرنگە لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. |
| دایبی | ئەگەر منداڵێکی ساوا خۆراکی پێویستی دەست نەکەوت، ژمارەی پەڕۆ تەڕ و پیسایی لە ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە. تا ئەو کاتەی منداڵێک تەمەنی سێ ڕۆژە، پێویستە ڕۆژانە لانیکەم ٦ پەڕۆی تەڕ و ٣ پەڕۆی پیسایی هەبێت. |
| نیشانەکانی برسێتی | ئەگەر کۆرپەکەت بێ ئارام بوو، بەردەوام بوو لە گریان، یان دەستەکانی دەمژێت تەنانەت دوای تەواوبوونی خواردنەوە، لەوانەیە لەبەر برسێتی بێت. بەزۆری کاتێک کۆرپە برسی دەبێت دەستەکانی دەگرێ. کاتێک دوای خواردنەوەی شیر تێر دەبێت، ئەو دەستانە جارێکی تر دەکرێنەوە. ئەگەر منداڵەکەت هێشتا دەستەکانی گرتووە و دەستەکانی گرتووە دوای خواردنەوەی شیر، ڕەنگە هێشتا برسی بێت. |
چی بکەم بۆ زیادکردنی بەرهەمی شیرم؟
هەرچەندە بەرهەمی جۆراوجۆر لە بازاڕدا هەن کە بانگەشەی زیادکردنی دابینکردنی شیر دەکەن، بەڵام پێویست ناکات پارەیەکی زۆریان بۆ خەرج بکەیت . ڕاستە ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت کاریگەری لەسەر بەرهەمهێنانی شیر هەیە. بەڵام چەند شتێکی گرنگتر و سادەتر هەیە.
شیری دایک بە لەسەر داواکاری.
ئەمە گرنگترین شتە . تا منداڵەکەت زیاتر شیری خۆی بدات، جەستەت شیری زیاتر بەرهەم دەهێنێت. بیر لەوە بکەرەوە وەک ئەوەی کۆرپەکەت بمژێت، ئەمەش وەک ئاماژەیەک وایە بۆ مێشکت کە 'شیرێکی زیاتر دروست بکەیت!' وەک ئەوە وایە دابینکردن خواست بەدی بهێنێت. ڕەنگە بیستبێتتان کە منداڵێکی تازە لەدایکبوو پێویستی بە خۆراکدانی سێ کاتژمێر جارێک هەیە. بەڵام کۆرپە بە کاتژمێر کار ناکات. بۆیە، هەرکاتێک نیشانەکانی برسێتی دەرکەوت، خۆراک بدە بە منداڵەکەت. بە تێپەڕبوونی کات هەم تۆ و هەم کۆرپەکەت ڕۆتینێکی باشت بۆ دروست دەبێت.
دڵنیابە لە لاتچێکی دروست.
ئەگەر کۆرپەکەت بە قووڵی خۆی نەبەستێتەوە، ئەوا شیری پێویست بەدەست ناهێنێت. جەستەت پێی وایە خواست لەسەر شیر نییە و بە تێپەڕبوونی کات بەرهەمهێنانی شیرەکەی کەمدەکاتەوە. هەندێک لە کۆرپەکان لێو و زمانیان بەستراوەتەوە، ئەمەش وادەکات جوڵاندنی دەمیان بە باشی قورس بێت. هەروەها ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی کە بە شێوەیەکی دروست گیرکردن قورس بێت. ئەگەر ئەم گرفتەت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و چارەسەری بۆ وەربگرە، لەوانەیە بەرهەمهێنانی شیرەکەت زیاد بکات.
خۆراکی تەندروست بخۆ.
جەستەت وزە و ماددە خۆراکیەکانی ئەو شتانەی دەیخۆیت و دەیخۆیتەوە بۆ دروستکردنی شیر بەکاردەهێنێت. لە وڵاتی ئێمەدا باوەڕێک هەیە کە خواردنی شتگەلێکی وەک ئولاهال، حەلماسۆ، وەرزێڕ، و شیری گوێزی هیندی دەبێتە هۆی زیادبوونی شیرەکەت. ئەمانە تا ڕادەیەک دەتوانن یارمەتیدەر بن. بەڵام گرنگترین شت خواردنی ڕێجیمێکی هاوسەنگە. ئاساییە لە کاتی شیرپێدان هەست بە برسێتی زیاتر بکەیت لە ئاسایی. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جەستەت زۆر کاردەکات بۆ ئەوەی خۆراک بە کەسێکی تر بدات. بۆیە خواردنی بێسوود کەم بکەرەوە و زیاتر میوە و سەوزە و پەلەوەری و ئەو خۆراکانە بخۆ کە پرۆتینی باشیان تێدایە (ماسی و هێلکە و شیر). هەروەها لەبیرت نەچێت ئاوی زۆر بخۆیتەوە .
ئەگەر خۆراکدانت لەدەستدا، پەمپ بکە.
ئەگەر کۆرپەکەت زۆر دەخەوێت یان بە هەر هۆکارێکی تر خۆراکدانی لەدەستدا، لەو کاتەدا هەندێک شیر پەمپ بکە. تەنانەت ئەگەر پەمپکردن بەس نەبێت بۆ ئەوەی کۆرپەکەت بخواتەوە، یارمەتیدەرە بۆ ناردنی ئەو پەیامە بۆ جەستەت کە پێویستت بە شیرە.
ئامۆژگاری پیشەیی وەربگرە
ئەگەر دوای ئەنجامدانی هەموو ئەمانە هێشتا هەست دەکەیت شیری پێویستت نییە و ناتوانیت بزانیت هۆکارەکەی، مەترسە داوای یارمەتی پیشەیی بکەیت. ڕاوێژکاری شیرپێدان هەن کە شارەزان لە شیرپێدان. ئەوان زانیاری زۆریان لەسەر ئەم بابەتە هەیە. باشتر وایە ئامۆژگاری لە کەسێک وەربگریت کە بڕوانامەی دانپێدانراوی نێودەوڵەتی هەیە وەک (IBLCE). ئەوان سەیری ئەوە دەکەن کە چۆن خۆراک بە کۆرپەکەت دەدەیت، پێوانە دەکەن کە منداڵەکەت چەند شیر دەخواتەوە، تەنانەت پێوانە دەکەن کە منداڵەکەت چەند شیر دەخواتەوە (خۆراکی کێش) و ئەو ئامۆژگارییانەتان پێدەدەن کە پێویستتە.
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر تەنانەت بچوکترین گومانت هەبوو کە کۆرپەکەت شیری پێویست وەرناگرێت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. پشکنینی کۆرپەکەت دەکەن و وردترین ڕێنماییت پێدەدەن.
لەکاتێکدا هەوڵدەدەیت شیرەکەت زیاد بکەیت، هەوڵبدە تا دەتوانیت خۆراکدانی شووشە و شیری فۆرمۆلا سنووردار بکەیت. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت سەرەڕای جێبەجێکردنی هەموو ئەم ئامۆژگاریانە هێشتا شیری پێویستی نەبێت، ئەوا هێشتا بژاردەت هەیە. دەتوانیت بەپێی پێویست شیری منداڵەکەت بدەیت، هەروەها دوای هەر خۆراکدانێک کەمێک شیری شیری زیادە بدەیت بە منداڵەکەت، بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەرهەمهێنانی شیر لەسەر بنەمای خواست . تا منداڵەکەت زیاتر شیری خۆی بدات، جەستەت شیری زیاتر بەرهەم دەهێنێت.
- دڵنیابە کە کۆرپەکەت بە باشی گیر بووە . ئەگەر کێشەیەک هەبوو داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ئاگاداری خۆراکی خۆت بە. خۆراکی هاوسەنگ بخۆ و ئاوی زۆر بخۆرەوە.
- باشترین ڕێگە بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا کۆرپەکەت شیری پێویست وەردەگرێت یان نا، چاودێریکردنی زیادبوونی کێشی و ژمارەی ئەو پەڕۆیە تەڕانەیە کە ڕۆژانە دەیکات .
- ئەگەر گومانت هەیە کە شیرەکەت بەس نییە یان ئەگەر نیگەران بوویت، هەرگیز درێغی مەبە لە وەرگرتنی ئامۆژگاری لە پزیشک یان ڕاوێژکاری شیرپێدان .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە