کاتێک دەبیتە دایکی تازە، شیرپێدان گەورەترین هیوایە بۆ زۆر کەس. تەنانەت پزیشکان ڕێنمایی شیری دایک دەکەن لەبری شیری فۆرمۆلا، چونکە بڕێکی گونجاوی خۆراکی تێدایە کە منداڵ پێویستی پێیەتی، ئاسانە بۆ کۆئەندامی هەرسکردنی منداڵ، هەروەها بە باشترین شێوە لەلایەن لەشەوە هەڵدەمژرێت. بەڵام کاتێک هەیە کە ناتوانیت هەمیشە ڕاستەوخۆ خۆراک بە کۆرپەکەت بدەیت. لەوانەیە تۆ بچیتە سەر کارەکەت یان بچیتە گەشتێکی تر. ئەمەش کاتێکە کە شیری دایکی دەربڕدراو زۆر بەسوودە. بەڵام ئەو پرسیارەی کە زۆرێک لە دایکان هەیانە ئەوەیە "تا کەی دەتوانیت شیری دایکی دەربڕاو بەم شێوەیە بهێڵیتەوە؟ ئایا باشە دووبارە بەکاری بهێنیتەوە؟" با ئەمڕۆ بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.
شیری دایکی دەربڕدراو چییە؟
بە سادەیی شیری دایکی دەرهێنراو بریتییە لەو شیرەی کە لە مەمکت دەردەهێنرێت و هەڵدەگیرێت بۆ بەکارهێنانی دواتر، نەک ڕاستەوخۆ لەلایەن کۆرپەکەتەوە بخورێت. ئەمەش دەتوانرێت بە چەند شێوازێک ئەنجام بدرێت.
- دەربڕینی دەست: دەتوانیت دەستەکانت بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی بە نەرمی مەمکەکەت بپچڕێنیت بۆ دەرهێنانی شیر. دەکرێت لە سەرەتادا کەمێک قورس بێت، بەڵام کاتێک ڕاهاتیت زۆر ئاسانە. هەندێک کەس دەربڕینی شیر بە پەمپ بە ئازار دەزانن، بۆیە ڕەنگە ئەم ڕێگایە ئاسانتر بێت.
- بەکارهێنانی پەمپ: دەتوانیت پەمپەکانی مەمکی دەستی یان کارەبایی بەکاربهێنیت بۆ دەرهێنانی شیر لە مەمکەکانت . لە کاتێکدا زۆر کەس ئەمانە بەکاردەهێنن، بەڵام هێشتا بیرۆکەیەکی باشە کە بزانیت چۆن شیر بە دەست دەرببڕیت لە ئەگەری ئەوەی نەتوانیت پەمپ بەکاربهێنیت (بۆ نموونە ئەگەر کارەباکە کوژایەوە).
گرنگترین شت ئەوەیە کە دەستەکانت و پارچەکانی پەمپ و دەفرەکانی کۆکردنەوەی شیر بە باشی بشۆیت پێش ئەوەی شیر دەرببڕیت. ئەمە زۆر گرنگە.
کەی پێویستە شیر دەرببڕیت؟
- ئەگەر دەتەوێت بڕێک شیر پاشەکەوت بکەیت بۆ بەکارهێنانی دواتر.
- کاتێک کۆرپەکە خەوتووە.
- کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت، هەر شیرێک کە لە مەمکەکانتدا کۆبووبێتەوە، لاببە.
- ئەگەر بڕیارە کار بکەیت، شیر لە کاتی دیاریکراودا دەرببڕە و دەریبهێنە.
- ئەگەر مەمکەکە زۆر توند بوو لە دەوری گۆی مەمک و کۆرپەکە بەزەحمەت گیر بوو، هەندێک شیر دەربکە بۆ نەرمکردنی مەمک.
ئەگەر لە کۆرپەکەت دوور بوویت، هەوڵبدە شیرەکە دەرببڕیت و دەربهێنیت لە هەمان کاتدا کە منداڵەکەت بە شێوەیەکی ئاسایی خۆراک دەدات. ئەمەش ئاماژەیە بۆ جەستەت کە بەردەوام بێت لە بەرهەمهێنانی شیری دایک.
چۆن شیری دایکی دەربڕین هەڵبگرین؟
ئەمە گرنگترین بەشە. تا چەند دەتوانیت شیری دایکی دەربڕاو بهێڵیتەوە، ئەوە بەندە بەو شوێنەی کە هەڵیدەگریت. بۆ ئەمەش ڕێنمایی ڕوون هەیە.
| شوێنی هەڵگرتن | کاتێکی سەلامەت | خاڵە تایبەتەکان |
|---|---|---|
| لە پلەی گەرمی ژووردا (تا ٢٥ پلەی سەدی / ٧٧ پلەی فەهرەنگی) | تا ٤ کاتژمێر | باشتر وایە تا دەتوانیت فێنک بێت. بە خاولیەکی پاک و فێنک دایبپۆشە. ئەگەر منداڵەکە هەر پاشماوەیەکی خواردەوە، لە ماوەی ٢ کاتژمێردا بیدە. |
| سەلاجە (لە دەوروبەری 4 پلەی سەدی / 40 پلەی فەهرەنگی) | تا ٤ ڕۆژ | باشتر وایە دوای شۆردنی ڕاستەوخۆ بیخەیتە ناو سەلاجەوە. مەیخەنە ناو دەرگای سەلاجە , چونکە هەر جارێک دەرگاکە دەکرێتەوە و دادەخرێت پلەی گەرمی دەگۆڕێت. لە بەشی ناوەوەی دایبنێ. |
| لەناو بەفرگردا | تا ٦-١٢ مانگ | باشتر وایە لە ماوەی ٦ مانگدا بەکاری بهێنرێت. شیر لە کاتی بەستوودا فراوان دەبێت، بۆیە دەفر یان کیسە تا لێواری پڕ مەکە. سەرەتا کۆنترین شیر بەکاربهێنە. |
ئەو دەفرانەی کە بۆ هەڵگرتنی شیر بەکاردەهێنرێن
کیسە یان شووشەی هەڵگرتنی تایبەت بەکاربهێنە بۆ هەڵگرتنی شیری دایک . شیر لە کیسی نایلۆنی ئاسایی ماڵدا هەڵمەگرە .
ئەم کیسە و بوتڵە تایبەتانە دوورن لە بیسفینۆڵ ئەی (BPA).بۆیە بە سەلامەت دادەنرێت. بەڵام لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە کە دەتوانرێت لەم کیسانە مایکرۆپلاستیک بخرێتە ناو شیرەوە. پێویستە لێکۆڵینەوەی زیاتر بکرێت بۆ ئەوەی تێبگەین کە ئەمە چۆن کاریگەری لەسەر تەندروستی کۆرپە هەیە.
ئەگەر شووشەی پلاستیکی بەکاردەهێنیت، دوور بکەوەرەوە لەو شووشەیانەی کە هێمای ڕیسایکل 7یان لەسەرە. هەروەها لەوانەیە BPA یان تێدابێت. هەروەها شووشەی پاک و شووشەیی کە قاپەکانی توند و تۆڵیان هەیە، باشن.
دڵنیابە لەوەی کە شووشەکە یان کیسەکە لەسەر ئەو بەروار و کاتەی کە شیرەکەت دەربڕیوە لەسەری بنووسە. ئەگەر تۆ منداڵەکەت دەنێری بۆ چاودێری ڕۆژانە , لەبیرت نەچێت ناوی کۆرپەکەش بنووسیت.
چۆن شیری هەڵگیراو گەرم دەکەیتەوە پێش ئەوەی بیدەیتەوە بە کۆرپەکەت؟
لە ڕاستیدا هیچ شتێکی خراپ نییە کە شیری سارد بە منداڵەکەت بدەیت لە ساردکەرەوە یان ئەو شیرەی کە لە پلەی گەرمی ژووردا بێت. هەندێک لە کۆرپە حەز دەکەن بەو شێوەیە بیخۆنەوە. بەڵام زۆربەی کۆرپەکان پێیان باشە ئەو شیرە بخۆنەوە کە کەمێک گەرم بێت، هاوشێوەی پلەی گەرمی شیری دایک.
ئەگەر کۆرپەکەت حەزی لە شیری گەرمیشە، ئەوا گەرمکەرەوەی بوتڵ بەکاربهێنە بۆ گەرمکردنی شیرەکە. ئەمەش زۆر سەلامەتترە لە گەرمکردنی شیر لەسەر سۆپا یان لەناو مایکرۆوەیڤ. گەرمکردنی شیرەکە لەناو مایکرۆوەیڤدا دەبێتە هۆی دروستبوونی خاڵی گەرم کە دەتوانێت دەمی کۆرپەکەت بسوتێنێت.
پێش ئەوەی بوتڵێک بدەیت بە منداڵەکەت، پلەی گەرمی تاقیبکەرەوە بە دانانی چەند دڵۆپێک شیر لەسەر مەچەکەکەت. ئەگەر هەستت بە گەرمی زۆر کرد لەسەر دەستت ئەوا زۆر گەرم دەبێت بۆ دەمی کۆرپەکەت. بۆیە با کەمێک سارد بێتەوە.
چی ئەگەر پاشماوەی شیری شیری گەرمکراو هەبێت؟
ئەمە بابەتێکی زۆر گرنگە.
شیری دایکی گەرمکراو یان پلەی گەرمی ژوور پێویستە لە ماوەی ٢ کاتژمێردا بدرێت بە منداڵەکە. هەر شیرێکی ماوەتەوە هەرگیز نابێت جارێکی تر بخرێتە ناو سەلاجە و بەستووەوە. پێویستە فڕێ بدرێت.
ئەگەر شیر بۆ ماوەیەکی زۆر لە دەرەوە بەجێبهێڵرێت، ئەوا بەکتریا دەتوانێت گەشە بکات. بەو پێیەی سیستەمی بەرگری کۆرپە هێشتا لاوازە، ئەگەری تووشبوونیان بەو جۆرە میکرۆبانە زیاترە.
چۆن شیر لە بەفرگردا دەتوێنیتەوە؟
هەرچەندە دەتوانرێت شیری بەستوو تا ١٢ مانگ هەڵبگیرێت، بەڵام باشتر وایە لە ماوەی ٦ مانگدا بەکاریبهێنرێت. لە کاتی تواندنەوەیدا سەرەتا کۆنترین شیر بەکاربهێنە.
ڕێگا سەلامەتەکان بۆ تواندنەوەی شیر: ١.
- بۆ ماوەی شەوێک لە بنی سەلاجەدا دابنێ.
- شووشە/کیسە شیرەکە لەناو دەفرێکدا نوقم بکە کە پڕ بێت لە ئاوی گەرم (نەک ئاوی کوڵاو).
- کەمێک ئاوی گەرم بخەرە ناو شلەمەنیەکەوە.
دوای توانەوەی شیرەکە کەمێک بسووڕێنە، چونکە ڕەنگە چەورییەکەی جیا بووبێتەوە و بەرزبووبێتەوە بۆ سەرەوە. ئەمە شتێکی ئاساییە و مانای ئەوە نییە شیرەکە خراپ بووە.
شیری تواوە دەتوانرێت لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا بەکاربهێنرێت دوای ئەوەی لە سەلاجەدا دانراوە. لەبیرت بێت ئەم ٢٤ کاتژمێرە لە کاتی توانەوەی شیرەکە بە تەواوی دەژمێردرێت نەک لە کاتی دەرهێنانی لە بەفرگرەوە.
چۆن دەزانی شیری دایک خراپ بووە؟
شیری دایک دەتوانێت ڕەنگی زەرد، پرتەقاڵی، شین، یان سەوز بێت. ئەمە شتێکی ئاساییە. باشترین شت ئەوەیە بۆنی بکەیت پێش ئەوەی بیدەیت بە کۆرپەکەت. تەنانەت هەندێک جار دەتوانیت تامی بکەیت. ئەگەر بۆنێکی خۆشی هەبێت و تامێکی کەمێک شیرینی هەبێت ئەوە خۆشە. بەڵام ئەگەر بۆنێکی ترش یان تامێکی هەبێت , بە دڵنیاییەوە پێویستە فڕێی بدەیت.
شیری هەندێک لە دایکان تام یان بۆنی سابون یان ئاسنی هەیە. ئەمە هەمیشە مانای ئەوە نییە شیرەکە تێکچووە. بەڵام ئەگەر شیرەکەت تام یان بۆنێکی نامۆ بوو، یان کۆرپەکەت حەزی لێی نەبوو، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت یان پزیشکی پسپۆڕی شیرپێدان قسە بکەیت.
ئایا خۆراکدانی قوتوو پەیوەندی لەگەڵ کۆرپەکەت کەمدەکاتەوە؟
ئەمە تێڕوانینێکی هەڵەیە کە زۆر کەس هەیانە. تەنانەت لە کاتی خۆراکدانی قوتووشدا، هێشتا دەتوانیت ئەو پەیوەندییە جوانە لەگەڵ کۆرپەکەتدا بپارێزیت.
لە کاتی شیرپێداندا منداڵەکەت لە خۆتەوە نزیک بکەرەوە و سەیری چاوەکانی بکە و بە دەنگێکی نەرم قسەی لەگەڵ بکە. ئەم شتانە پەیوەندی نێوانتان بەهێزتر دەکەن.
هەروەها خۆراکدانی قوتوو دەرفەت دەدات بە کۆرپەکە کە لەلایەن باوک و داپیرە و خاڵۆزا و ئەندامانی دیکەی خێزانەکەیەوە شیری پێ بدرێت. ئەمەش یارمەتی کۆرپەکە دەدات پەیوەندی لەگەڵ هەموو کەسێک لە خێزانەکەدا دروست بکات. هەروەها یارمەتی کۆرپەکە دەدات کەمتر هەست بکات کە بیریان دەکەیت کاتێک دەچیتە سەر کارەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پاکوخاوێنی بکە بە ژمارە یەک پێش شیردان و دوای شیردان. دەست و ئامێرەکان بە باشی بشۆ.
- بە سادەیی لەبیرت بێت: ٤ کاتژمێر لە پلەی گەرمی ژووردا، ٤ ڕۆژ لە سەلاجەدا، ٦ مانگ لە بەفرگردا. (یاساى 4-4-6).
- بە ڕوونی بەروار و کات لەسەر هەر شووشە/کیسەیەک کە هەڵیدەگریت بنووسە.
- هەرگیز فڕنی مایکرۆوەیڤ بەکارمەهێنە بۆ گەرمکردنی شیر.
- شیری گەرمکراو لە ماوەی 2 کاتژمێردا بەکاربهێنە . هەر پاشماوەیەک فڕێی بدە. دووبارە مەیخەرەوە بە ساردکەرەوە.
- ئەگەر گومانت هەبوو لە بۆن یان تامی شیرەکە، سەلامەتترە فڕێی بدەیت.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بەم بابەتە، تکایە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە