لەکاتی ئەنجامدانی هەندێک باخداری یان تەنها ڕۆیشتن لە حەوشەدا، لەناکاو دەست و قاچەکانت دەچن و دڕک دەچن و دواتر پێستت دەست دەکات بە سووربوونەوە و خوران. ئایا ئەم ئەزموونەت هەبووە . زۆرجار پێمان وایە ئەمە تەنها لەگەڵ دڕکەکانی وەکو دارستانی گوڵ یان ڕوەکی بۆگانڤییا ڕوودەدات. بەڵام لە ڕاستیدا تەنانەت بێتاوانترین ڕووەک و گەڵاکانیش دەتوانن کێشە بۆ پێستمان دروست بکەن. با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
چ جۆرە دار و گەڵایەک پێست توڕە دەکات؟
هەر کە بینیت دڕکەکانی سەر کاکتوسێک دەبینیت. بەڵام هەندێک ڕووەک هەن کە ئەوەندە بێزارکەر نین. دڕک و موو و لێوارە تیژەکانی سەر هەندێک ڕووەک زیانێکی زۆر بە پێستمان دەگەیەنن. هەندێک جار ئەمانە دەبنە هۆی برین و بڕین و خراپبوونی پێست. لە پزیشکیدا هەندێک جار پێی دەوترێت ``هەوکردنی پێستی بەرکەوتن''، کە بە واتای حەساسیەتێک دێت کە کاتێک شتێک بەر پێست دەکەوێت ڕوودەدات.
بەگشتی دەتوانین ئەم تایبەتمەندیانە لەو ڕووەکانەدا ببینین کە پێستمان دەوروژێنن.
| بەشە بێزارکەرەکەی | نموونە و وەسف |
|---|---|
| گەڵاکانی لێوار تیژ یان نووکدار | ڕووەکەکانی وەک ئاگاڤ یان یوکا گەڵاکانی زۆر تیژ و دەرزییان هەیە. دەتوانن پێستت ببڕن یان بدڕێنن ئەگەر زۆر نزیک بوویتەوە. ڕەنگە هەندێک ڕووەکی ڕازاوە وەک چیمەنی پامپا زۆر نەرم دەرکەون، بەڵام لێوارەکانی گەڵاکانیان وەک ڕیشتاشی تیژن. هەروەها دەتوانن بە ئاسانی پێستت ببڕن. |
| دڕکەکان | ئەمە شتێکی سەرسوڕهێنەر نییە. زۆرێک لە ڕووەکە جوانەکان، وەکو دارستانی گوڵ و ڕوەکی بۆگانڤیلیا، دڕکیان هەیە. زۆر باو و ئاساییە لەکاتی کارکردن لە باخچەدا بەمانە چەقۆی لێ بدرێت. |
| بڕبڕەی پشت و گلۆکیدی تایبەت | دەتوانین بڕبڕەی پشتی کاکتوسێکی ئاسایی ببینین. بەڵام هەندێک جۆری کاکتوس وەکو گوێزی دڕکاوی بڕبڕەی پشتی زۆر ورد و هاوشێوەی قژیان هەیە. ئەمانە پێیان دەوترێت گلۆچید. ئەمانە تەنانەت بە بچووکترین دەست لێدان لە پێستدا چەسپاون، وە ئەوەندە ناسکن کە بە چاوی ڕووت نابینرێن و لابردنی زۆر قورسە. |
| مووی سەر لق و گەڵا | هەندێک لە ڕووەکەکان مووی زۆر ورد و پڕ لە موویان لەسەر ڕەگ و گەڵاکانیان هەیە. ئەمانە دەتوانن چەقۆ لێ بدەن و سوور ببنەوە کاتێک دەستیان لێدەدرێت. بەو پێیەی بێ زیان دەردەکەون، ئێمە پێمان وانییە کێشەیەک بن. |
| ڕیشاڵی وروژێنەر | ئایا دەزانی تەنانەت گڵۆپی لالەنگیش دەبێتە هۆی خورانی پێست؟ ڕیشاڵەکان ئەوەندە بچووکن کە گڵۆپی لالەنگی بە مەترسیدار نازانین. بەڵام ئەو کەسانەی کە بەردەوام دەست لە گڵۆپی لالەنگی دەدەن، تووشی حاڵەتێک دەبن کە پێی دەوترێت "پەنجەکانی لالەنگی". ئەمەش بەهۆی کارلێکی کیمیایی لە نێوان ڕیشاڵەکان و گڵۆپەکاندا دروست دەبێت کە دەبێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت لەسەر پێست. |
کاتێک ئازارت پێدەگات یان پەڵەی پێستت هەیە چی دەکەیت؟
ئێمە نیگەران دەبین کاتێک تووشی چەقۆ، پەڵە , یان پەڵەیەکی سوور لەسەر پێستمان دەبێت کە دەبێت بیخڕێنین. بەڵام لەبیرت بێت، گرنگ نییە چ جۆرە حەساسیەتێکی پێستمان هەیە، یەکەم شت کە پێویستە بیکەین ئەوەیە کە زۆر بە باشی ئاگاداری بین بۆ ئەوەی خراپتر نەبێت.
بە سادەیی پێویستە بە شێوەیەکی دروست چاودێری برینەکە بکەین.
1. پاککردنەوەی برینەکە
یەکەم شت کە پێویستە بیشۆین و پاککردنەوەی شوێنی تووشبوو بە باشی بە بەکارهێنانی سابوونێکی سووک و ئاو. هەرگیز هیچ شتێکی وەک ڕشتنی کحول بەکارمەهێنە، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی زیاتر وشککردنەوەی پێست و زیادبوونی خورانی.
2. لابردنی دڕکەکان
ئەگەر بڕبڕەی پشتی گەورە هەبوو کە بە چاوی ڕووت دیار بوو، ئەوا چەقۆ بەکاربهێنە بۆ ئەوەی بە وریاییەوە دەریانبهێنیت. وەک پێشتر باسمان کرد، ئەگەر بڕبڕەی پشتی زۆر ورد و هاوشێوەی قژ ``گلۆچید`` گیر بخوات، دوو ڕێگە هەیە بۆ لابردنی.
- شێوازی شریت: پارچەیەک شریتی سیلۆفان وەربگرە و بیچەسپی بەو شوێنەی کە دڕکەکانی لێی گیر بووە، پاشان چەند جارێک لێی دەربهێنە. شریتەکە دەلکێت و دڕکەکان لێدەکەنەوە.
- شێوازی چەسپی: شێوازێکی تر کە لەڕێگەی لێکۆڵینەوەکانەوە دۆزراوەتەوە ئەوەیە کە کەمێک چەسپی ناوماڵ بدەیت لە شوێنی تووشبوو، پارچەیەک گۆزی بەسەریدا دابنێیت و بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠ خولەک بەجێی بهێڵیت، پاشان لێی دەربهێنیت. دەوترێت ئەم شێوازە دەتوانێت چەندین دڕکی ورد لاببات.
3. کەمکردنەوەی ئازار و خوران
برینەکانی پێستباشترین و سادەترین ڕێگا بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن و خوران بریتییە لە دانانی قوماشێکی خاوێن کە لە ئاوی سارددا تەڕ بکرێت لە برینەکەدا. نزیکەی ١٥ خولەک بەجێی بهێڵە.
بۆ خوران و خورانی بچووک، دەتوانیت کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆنی بێ دەرمان یان دژە هیستامین بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی خوران. بەڵام سەلامەتترە پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێک ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
4. بە شێداری پێست چاک بکەرەوە
ئەگەر تەنها بڕینێکی بچووک لەسەر پێست هەبێت، بەکارهێنانی کەمێک ڤازلینی پاک (بۆ نموونە ڤازلین) بۆی یارمەتی زووتر چاکبوونەوەی برینەکە دەدات، چونکە شێی پێویست بۆ پێست دابین دەکات.
5. بە Band-Aid داپۆشە
بیرۆکەیەکی باشە کە باند-ئایدێک لەسەر برینەکە دابنێیت بۆ ئەوەی لە ڕۆژدا بیپارێزیت. بەڵام لابردنی باند ئایدەکە لە شەودا لەکاتی خەوتن و ڕێگەدان بە هەوا بگاتە برینەکە یارمەتی خێراتر چاکبوونەوەی دەدات.
6. چاودێری نیشانەکانی هەوکردن
ئەمە گرنگترین شتە. کاتێک بڕینێک لەسەر پێستت دەبێت، میکرۆبەکان دەتوانن بچنە ژوورەوە و ببنە هۆی هەوکردن. ئەگەر بڕینەکە دوای چەند ڕۆژێک چاک نەبووەوە، ئەگەر چڵکی لێدا، ئەگەر سوور بووەوە، یان هەستت بە گەرمی کرد لە ناوچەکەدا، ئەوە دەتوانێت نیشانەی هەوکردن بێت.
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت بینی، دەکرێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی هەوکردنێک پەرەدەستێنێت. ئەگەر وایە دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.**
چۆن خۆت لەم جۆرە ناخۆشیانە بپارێزیت؟
دەڵێن " خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن". بۆیە، باشتر وایە خۆت لەم جۆرە ناخۆشیانە بپارێزیت.
یەکەم شت ئەوەیە کە ئاگاداری دەوروبەرەکەت بیت، چونکە هەندێک جار ئەم ڕووەکانە دەتوانن بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو بەرکەوتنمان لەگەڵدا بکەن.
- لەکاتی کارکردن لە باخچە یان پیاسەکردن لە دارستانەکاندا، ئەگەر پێت وایە لەوانەیە ئەم ڕووەکە بێزارکەرانە هەبن، جل و بەرگی قۆڵ درێژ و پانتۆڵی درێژ لەبەر بکە.
- دڵنیابە لە کاتی کارکردن لە باخچەدا دەستکێش لەبەر دەکەیت.
- شێدارکەرەوەیەکی باش بەکاربهێنە بۆ ئەوەی پێستت تەندروست و شێدار بێت. پێستی تەندروست وەک بەربەستێکی باشی پارێزەر وایە. مەترسی تووشبوون بە حەساسیەتی بچووک کەم دەکاتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تەنانەت هەندێک ڕووەکی بەڕواڵەت بێتاوان دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە پێستت و ببنە هۆی خورانی، بۆیە ئاگاداری دەوروبەرت بە.
- ئەگەر پێست توڕە بوو یان بڕدرا، سەرەتا بە سابون بە باشی بیشۆ. ئەگەر دڕکی دیار بوو بە وریاییەوە بە چەقۆ دەریانبهێنە.
- دەتوانیت شریتی سیلۆفان یان پووک بەکاربهێنیت بۆ لابردنی ئەو دڕکە وردانەی کە بە چاو نابینرێن.
- بۆ کەمکردنەوەی خوران و هەوکردن ئاوی ساردی لێبدە. ئەگەر پێویست بوو ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە و کرێمێکی گونجاو بەکاربهێنە.
- ئەگەر برینەکە سوور بووەوە، چڵک دەرچوو، یان هەست بە گەرمی کرد، لەوانەیە تووشی هەوکردن بێت. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- خۆپاراستن باشترینە. لە کاتی کارکردن لە باخچەدا جل و بەرگی درێژ و دەستکێش لەبەر بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە